TA的每日心情 | 2017-7-18 10:40 |
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签到天数: 1520 天 [LV.Master]辟谷大神
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楼主 |
发表于 2012-6-1 09:51:27
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体重49.0公斤,晨起排便一次。
) `. Q( f( a- |7 z8 C今天感觉有点惨,腰肌酸痛,腿部酸软沉重。原因是前天和昨天早晨逞能了,哈哈!
8 e+ P N0 h. |我女儿在仰卧板上练仰卧起坐和仰卧举腿,看着她练得很艰辛(平卧在床上还是很轻松的),说明仰卧板上的难度还是很高的,我一时兴起,表示试试。平时,从不练这玩意,连平卧着也不练的,结果我却是轻轻松松的,比我女儿轻松多了,很让她郁闷!8 l6 ?9 d0 K) Z" h* R5 g" M- D9 C
昨天早上她在练,我又凑热闹去了,还自我感觉良好,腰腹部、腿部都没什么感觉。哈哈,今天遭报应了!这个看来就是不自量力的后果!当然也说明平时锻炼太少了!哈哈!以后要加强锻炼!! a# o8 ^; Q' a( q
刚才还时不时的感到饥饿,现在好了!
0 S% N9 t, l. @+ e8 y i% P看来,得天天检讨自己,才能有所进步!不然,只退不进!所以学佛要牢记不退转,绝不能退转!
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