行辟谷 修心路 （初次辟谷日志)

沉香

269# 自然醒
* H1 h9 }' m& I0 ^7 n# Q

- y9 f: U: E# g. _7 k* M5 b你不多说，可是你也懂。谢谢！

沉香

267# 我是海
" }: B- h! L6 O) z: q7 F0 d( e

如果我能帮到你 我将不胜荣幸！谢谢！

沉香

242# 邱国鑫

  M8 h& R' f* }# }
2 v! T) \+ A0 F7 h邱老大，闲来喝茶。碧螺春伺候！

沉香

226# 缘分


谢谢兄弟的相随相伴，有缘和你来一次共修否？

苏一轩

拾级而上。远眺，
方圆在目几十里，思潮付水东流飘万程。
. E6 H. [1 Z. N' M. \' c- L3 D去追想近千年的历史，时空刹那交错。
曾经的香烟如岚，曾经的天花散落，帝王将相，香车美女….
许下的愿，祈望的福，
4 j% x, t6 s9 L, v回首向来萧瑟处，不见往昔不见往昔 ...
沉香 发表于 2010-6-8 12:46

  o  U- I' _  k( j3 c( ~: i+ D沉香老大说的感觉我也像是看到了那个景象一样

有机会再出门的话拍几张照片吧~ 也让我们享受一下杭州的这么多美景:lol

苏一轩

看了你在西湖的一番感慨
: o4 _/ o  c* }2 J% l想想还真是。
% X4 z) {7 {8 \! ?# r" A% b$ H小家碧玉？大家闺秀？都不合适！
8 j0 m" `2 s- n% a2 @还是曾经的苏帅哥描述的最贴切：
欲把西湖比西子，浓妆淡抹总相宜 啊
我是海 发表于 2010-5-27 17:55

( J9 H8 ~$ Y& A9 l& N/ o& ]苏帅哥....哈哈哈哈

苏一轩

6.30分
: [5 ?$ u+ T- l2 k' x8 e( Q! _躺床上服气3度21口。
* u: U; m  S1 K# ]$ d  u坐起，叩齿吞津，静坐，8点离开床。
精神尚可，身体无恙，背部仍然在隐隐的痛。

夜晚的寒冷，慢慢的在我心头晕开，氤氲成了一种叫伤感的东西。
0 X6 }: @, j  N5 C7 m突然想到，这种情绪是不是辟谷过程 ...
沉香 发表于 2010-5-28 16:45

小时候看过蔡志忠的一本漫画叫六祖坛经，小学一年级的时候买的，看到二年级，那本书不知道为什么我看了有10多遍呢，里面的“是心在动”的那一段给我很大的震撼，记得那个时候字都没认全，很多字都是读的错的;P
. X8 }$ H0 M/ p9 ^2 j4 b记得当时那首诗我是那么读的，（那本书是繁体字），菩（葡）提本无树，明镜亦（赤）非台，本来无一物，何处惹尘埃:loveliness:

想起小学二年级的我，3点半下课以后跑到家里的阳台上，一遍遍的看着那本书，也看得懂也看不懂
* q& I- ~0 Z$ ?) Y+ ^
还记得那是夏天，家里阳台上的葡萄，牵牛花，地瓜花都开了，很好看。。。

苏一轩

“近来身体很不好，没有力气脸色发黑腰痛。就想试一下，因为本人很年轻记得以前冬天只穿两件衣服就好了，一件夏天穿的Tshirt一件外套足以，浑身的劲儿，打篮球可以连续打比赛8个小时！游泳从来就是40个来回不落脚。。 ...
$ x. Y0 _; r: Z1 E8 N1 h8 v/ u沉香 发表于 2010-5-29 17:05

再次看到沉香老大的关注的时候，还是很感动！
. n9 j* p% V. R% i( e5 i' y
我想之后那几天的状态（好的不得了）， 一定有你的能量在支持着我！
' ?) y. N: t) E- J9 |8 g/ x
; U* K( \$ o$ H% T即使现在又读，还是感觉像是亲人般的关爱。。

  X) |2 m' x% F0 U+ N8 h- D是的，最近几天没有上论坛的原因是，脑子里又不时的出现以前的某一个场景，比如08年在上海街头，漫无目的的走的情形，那些镜头以为早就忘了，因为没有什么特点，最近却又像是过电影一样在脑子里一闪一现， 比如有记起很小时候的一瞬间， 我的身体有记忆力，昨晚自己躺在床上时，突然3年前的一种熟悉的感觉就来了。就像是在那时候一样。

  F9 R, F; E+ S让我想起了一段故事，去年年底参加一个治疗课程的时候，在一个阶段，突然脑子里的画面就可以像是电视联线一样，突然接上了小时候两三岁时的画面，脖子一直撑着，缩着肩，哭也不是现在这种哭法，而真的是小时候那种哭！ 突然看见小时候刚会走但总是摔倒的那一幕，妈妈在前面，走走着摔倒了，就大哭，那个时候渴望妈妈回头把我抱起来，那个画面出现时，不只是画面，连我的身体也是那个时候小孩子的身体，因为个子很小，看妈妈的时候要使劲仰着头才能看到，妈妈听到了我的哭声，回头把我抱起来，画面就结束了。 我相信那是一段真实的记忆，因为老师说，人的身体是可以记住你所经历的事情的，当一件事，对你来说很重要，可能你自己忘了，但是当处于哪个治疗状态下的时候，你的身体会唤醒那个记忆，你就像是回到哪个时候一样，我不得不相信
9 @6 u6 @- N% R" G  N
因为当时上课的人里面，有一个人小时候13岁就被家人送去加拿大一个人生活，知道45岁才回来，他又一次溺水差点死掉的经历，在哪个疗程的时候，身体也突然记起来了，他就在地板上真的乱抓，嘴里也像是呛了水一样不停地咳嗽。还有一个故事视听说的，另一期的一个学院在做这个疗程的时候突然身子碰！一下弹出去，后来知道那是因为他经历过一次很大的车祸，头皮全都裂了出血，身体都记得那个时候的感受。。。
4 |9 A/ D( o3 y) U- N
哎呀，没有什么顺序，想到哪里写到哪里，在老大这里写了这么多

重新看你当时对我的关注，让我又重新回到了那个状态，感觉又好了很多，谢谢老大

苏一轩

坐在湖边的木椅上，眺望着灯火泯泯灭灭的夜色西湖。
, L+ N% I% U# I+ ?! H9 D- S听风、看雨、醉月。
此生何德何能坐享此福？

服气 做老师的动功，
* @  ^8 |8 c. B- I2 r) r& _3 G# f4 l回家不想睡，怕又是2点梦回，辛苦到天明，一直在网络徘徊游荡。
12点
- ?' E, ^- b" n9 f2 v& h撞墙，上床。服气 ...
& z% O4 R+ x7 y, d+ M( n! C沉香 发表于 2010-5-30 17:04

5 x' O# q+ P1 V) u老大写的笑死我了。。

, h; w( r8 E. K* i0 Y3 U9 s1 F. x撞墙，上床。服气 ...;P

苏一轩

所以当你产生控制不住的食欲时，请你用五分种的时间来深呼吸。然后向自己提问：
我是否正处在负面能量的冲击下？
是什么不满足的成因，导致我去追求上瘾的刺激？
我只能借助食物(或其他)逃避？真的没有人可以和我 ...
( ~  |. M6 t7 U沉香 发表于 2010-5-31 16:06

7 N! [. K0 V$ `& @! u( F, V这个，我的症状挺严重的
- N. w% j1 s1 l, l
0 Y" C2 P( L2 _5 E9 D, H9 O好像总是通过吃东西来逃避这什么，自己却又不知道。。。
  ]" R% ?& w! a
其实我大部分吃东西的时候根本就不饿也不想吃的

9 B1 k* M$ a7 J; V7 z2 v5 |, c从现在开始尝试沉香老大的建议
" |; z& h, Q" t4 g) O1 d2 f3 ]& n用五分种的时间来深呼吸。然后向自己提问：
我是否正处在负面能量的冲击下？
/ d& a8 H# C: a  \是什么不满足的成因，导致我去追求上瘾的刺激？

苏一轩

123# 苏一轩
2 p  o, c' ?4 w

; v2 j: ^5 F- K# q. `一轩 如果你再来杭州 我一定陪你醉卧山水之中。不过那时你要的是美眉的陪游了吧？
8 b- d6 t. X- [2 z$ Z' _; S沉香 发表于 2010-6-2 16:24

哈哈。都说杭州出美女，我上次去杭州的时候专门注意女孩子。:lol

可能去的都是些景点本地人不多的原因吧。。。几乎没有发现漂亮的女孩子:P
/ j% k# k, `/ e# q& |
我还在断桥残雪那个小亭子专门坐下来看。。。

0 w  Z. X$ f. {. R: E/ D恩。说着这段的时候。脑子里出现的却是那天淅淅沥沥下着雨，在岳庙旁边的的那个公园的情形，大家都走累了。不想走了。只有我一个人兴致勃勃，那是个上坡，雨打的树叶掉了很多。挺凄凉的，只有我坚持要继续走，因为在雨中散步。。真的是一种享受。很可惜后来大家都走不动了。我有那么能走。。只好妥协了。。。

苏一轩

杭州龙井山有一泓泉水，称之“龙井”。用一木棍搅之，可以清晰的看见一条水纹在泉面游走，据说是因为水中所含矿物质比重不同所至。用龙井水冲龙井茶，有豆花之香味，啜之淡然，似乎无味，然饮过后觉有一种太和之气， ...
4 m4 A( t9 \0 W" |沉香 发表于 2010-6-2 16:32

; b4 F* l$ |5 s/ m9 {( w% ?: z) }* J真的好讲究。。。
/ O: E& P! `/ o( C$ m  L9 n
% T4 i+ B# f  p8 f. `: l5 I我不会喝茶。但是看了老大的描述。。真的想亲口尝一下~:lol

缘觉

恭喜沉香楼主出关,看来这一次的仙游已经为下一次垫定了坚实的基础,恭喜了:victory:

德一行

270# 德一行

# e" o8 {7 e+ x' J8 f( C
谢谢德子。一个谢字于我有些沉重。无法言说。德子冰雪聪明，懂的！
沉香 发表于 2010-6-8 12:54

南无阿弥陀佛。

我是海

284# 沉香
" K5 r$ |- v  T1 i8 P) V4 [  p, ^$ ?先恭喜你！
附一句：“不胜荣幸”可不敢当，何德何能？
+ [/ y4 S4 \6 R8 M& i: e" s看到你完整的日志已经很帮助了！
我辟谷的时候肯定少不了打扰你，到时候不要嫌烦就好了！
; z' O) s7 \  {:lol

苏一轩

6.4 第十二天
" Z; D7 \( w" k- V( R
# ~( t1 ?  ^  O% M/ C不知道几点醒来的，也懒得去看时间。
已经习惯在失眠的夜里去思考很多平日里无法细考的心路。
) a# F+ w& i5 @/ C7 w' G黎明前，一场透雨。
3 t$ ^" h/ P0 d2 `2 ~/ C沉香 发表于 2010-6-4 16:01

杭州好多雨

我最喜欢雨天

现在电话也下载了一个软件，可以不停地播放下雨的声音，目的是帮助睡眠。可是我不睡的时候也喜欢听，还可以选择雨的大小，很有意思，听到下雨的声音会让我感觉很安静

不知道沉香老大是否有同样的感觉

苏一轩

捂住口鼻  自然你就会了;P
缘分 发表于 2010-6-5 07:54

7 V9 B( Y7 H& V2 o' R3 a我也好想学胎息！ 缘分老大什么时候可以教我们啊？:lol

3 G" f2 }2 i+ R8 W8 y/ _0 h/ M不过我真的试过捂住口鼻耶;P
" F2 u, a  W/ v) _
' x1 c3 n" ?/ w3 ^) U5 e) ~0 k我没有尝试过胎息，但是我有意思睡觉的时候还有第一次学冥想的时候进入过一个状态
& ]; _; _3 k; ?8 x- E8 k* U/ m- ~+ h
就是鼻子根本就不吸气，肺部好像是不动的，但能感觉随着心脏跳一下，气就能进来一点点

6 V* o) f6 W* m! L2 z  }% g" X2 y我数过，我心跳100多下了还没有呼气，一直在一丝丝的进气！就感觉好像不用喘气儿了。。

过了很久才呼出去。请问那个类似么？那个状态很难进入，我只偶尔那两次有过

2 R  R* I5 M. f9 {! i  k3 h- r3 A请缘分老大指教

苏一轩

捂住口鼻  自然你就会了;P
缘分 发表于 2010-6-5 07:54

我也好想学胎息！ 缘分老大什么时候可以教我们啊？:lol

3 w) g/ ~) `% E0 O" M不过我真的试过捂住口鼻耶;P
9 D8 D& v5 }0 j# F! `
8 X7 ^! A& C# F4 x3 b我没有尝试过胎息，但是我有意思睡觉的时候还有第一次学冥想的时候进入过一个状态
3 P4 [; ^8 Q' f: q, z9 L3 C
就是鼻子根本就不吸气，肺部好像是不动的，但能感觉随着心脏跳一下，气就能进来一点点

1 B1 E+ y& k- h我数过，我心跳100多下了还没有呼气，一直在一丝丝的进气！就感觉好像不用喘气儿了。。
8 g# x8 }1 Z3 }. ]
过了很久才呼出去。请问那个类似么？那个状态很难进入，我只偶尔那两次有过
5 P% |- X5 D# C  S
请缘分老大指教

自然醒

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温暖小爱

楼主的文采真是好啊，看着您写的东西，两个字：舒服。不像我，流水帐一个