TA的每日心情 | 2019-5-22 13:45 |
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签到天数: 49 天 [LV.5]辟谷中学I
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发表于 2018-7-5 10:16:11
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2018.07.05 辟谷第四天,体重53.8公斤(跟昨天不是一个秤)
今早睡到快5点才醒,醒来的那一刻竟然忘记自己在辟谷中,跟平常清晨醒来的感觉一样。
也没做大爱,翻身起来穿好衣服,小便一次,不用大便了省去不少时间。出发天行健,慢跑2公里快走4公里一个多小时,竟然没感觉累,看来身体已经适应了辟谷的状态,感觉比前三日好多了。
昨晚天行健回家,老妈知道我已经三天没吃饭了,劝我吃点水果吧,刚好我出去买的樱桃看着不错,吃了几粒樱桃,嫂子又劝我吃了十粒葡萄。今早出去天行健前吃了一粒葡萄,回到家又吃两粒樱桃。感觉身体棒棒哒,充满了力量。
还有一个好消息,昨天上午例假来了,前几天心情有点低落,身体一点难受的反应都没有。上月是在跑马回家的火车上,头一天还参加半程马拉松比赛,身体也没啥要来例假的反应。这次是在辟谷中,这两次给我的印象都太深刻了。一年了,已经不太正常的例假,又走上正轨,我的身体真棒,我爱你们。
周六我们这里组织线下聚会,征得老妈同意,我打算带她参加,并请她分享她的大爱健身法。
我的老妈89岁了,不识字,但很有悟性。今年3月份我刚接触喝风时,把大爱健身法教给她,她听了一遍,自己就学会了。更让我没想到的是,老妈把大爱应用的非常好,效果也很好,每次我去看她,我们聊天的话题几乎都是围绕大爱健身法。心里真高兴,我的老妈真聪明,我爱你!
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