我的辟谷准备

自然力量

2018.1.22礼拜一
今天特意拉父母一起天行健，  前些天哦还拒绝父母， 不让他们跟我一起天行健， 这个心态很奇怪。不过晚上想想强迫父母锻炼也不好， 让他们自愿最好， 我每天问问就行了。

自然力量

什么叫大爱健身法， 看论坛， 天行健都是大爱

自然力量

喝风妙语100句
1：顺其自然，勉强的纠结的都是不好的
2：过分的担心就是诅咒
3：空杯心态非常重要！跟着龙腾混，早晚会辟谷
4：哪里有压迫，哪里就有反抗。
5：有功夫的人眼里的世界是不一样的……
6：法布施，增智慧。财布施，增财富。
7：吃饭的时候好好吃饭，辟谷的时候好好辟谷。
8：我们来玩一场不吃饭的游戏……
9：追求完美是病，得治
10：感恩是一种欢喜的生活态度
11：学会放手，接纳一切的不完美。
12：辟谷就是把心里无形的辫子剪掉……
13：不要让孩子成为我们的骄傲，相反，我们要成为孩子的骄傲    
14：自造富足相，自造建康相
15：养生就是养欲
16：不去做完美无瑕的玉石，而去做一颗平凡粗糙的石头
17：复食是生命的重建，是新的开始
18：我若不病，谁能病我？
19：如果辟谷是打江山，那心法就是坐江山，是指导我们认识世界的自然规律
20：找到人生如梦、游戏人生的感觉
21：不能靠不吃饭解决所有问题，练功比不吃饭重要，修德比练功更重要
22：有心练功，无心成功
23：家是讲爱的地方，不是用来讲理的地方
24：活在当下，既是得一  
25：帮助别人，自己也会变得强大起来
26：有缘来龙腾，无缘随他去
27：复杂的事情简单做，简单的事情重复做，重复的事情用心做 
28：辟谷是为了更好的吃饭，吃饭是为了更好的辟谷  
29：你若盛开，蝴蝶自来
30：人生如戏，全靠演技；人生如戏，愉快演绎
31：急于求成是执着，顺其自然不纠结，心怀善念利修德
32：既反对纵欲，也反对禁欲
33：先修炼你的脸，微笑是疗愈身体最好的方法   
34：病由心生，心中有病，身体就有病
35：女子无才便是德，相夫教子，厚德载物是做女人的本分
 36：我们不打算让所有人满意，我们也不可能让所有人满意，我们不能保证每个人喜欢自己，但是我能保证我自己喜欢自己
37：每天都是新的开始
38：每个人来到世界上都有自己的使命    
39：随遇而安，一切都是最好的安排
40：天地相合，以降甘露，民莫之令而自均
41：吉人自有天相，善摄生者能趋吉避凶
42：爱 不是求来的，是自己给自己的
43：一个女人对家庭的贡献就是什么都不做，一个男人对社会的贡献也是什么都不做
44：心态转变了，病就好了
45：我们的健康快乐是自己修的，我自己能健康快乐，就是道莅天下！
46：辟谷是一种修行，是让我们如何去生活！
47：哪里有什么疾病之说，都是潜意识制造出来苦难的相貌
48：老子说，少思寡欲，绝学无忧
49：找到孩提时的感觉，欣赏我们身体所有的器官，欣赏别人 
50：匮乏其饮食，必定会丰富其精神，首先表现自己，快乐自己，健康自己，然后把健康快乐传递给亲人，朋友，这都是爱自己。
51：什么是真正的爱？就是欣赏，学会欣赏自己，学会欣赏别人。锻炼我的欣赏能力。
52：遇见不开心的事，一定会有开心的事等着我，祸之福所依！
53： 把金钱和年龄看成数字，那才是真正的修炼和修行
54：每个人都可以跑完马拉松，只要是用身体喜欢的速度
55： 减肥是辟谷附带赠送的礼物，心灵的提升才是大收获
56：没有过不去的事情，只有放不下的心
57：辟谷自有颜如玉，辟谷自有黄金屋
58：辟谷是有求必应的事，全信全得，半信半得，不信不得
59：在我们眼里，没有什么癌症，只有不想活的人！
60：来龙腾不是为了成为辟谷高人，而是为了成为一个幸福的人
61：急于求成是一种执着相，快就是慢，慢就是快
62：法无定法，贵在得法！
63：肯定效益，立竿见影
64：常无欲以观其妙 
65：欲望过多是生病、肥胖的根源
66：老老实实做好辟谷前16项功课
67：辟谷的好处我们还正在发现
68：我们只帮助努力在寻找健康的人。
69：结缘龙腾，将免费辟谷进行到底。
70：疾病最怕爱，所有的疾病都是自我伤害造成的，是缺乏自爱的表现   
71：疾病既折磨自己，又折磨他人，战胜疾病是正真幸福的！
72：自己的生活都一塌糊涂，还总想着去帮助别人，不自爱啊
73：家才是修炼最好的道场
74：不知足，妄作凶
75：休息是为了走更远的路，养生是为了投资健康，辟谷是为了让身体更健康。
76：闻过则喜，每当我发现缺点和错误的时候，就有了接纳自己和善待自己的机会。
77：辟谷令你停止做食物的奴隶
78：发红包会加强信息，增加信心
79：我们修行的目的不是为了改正自己的缺点，不是为了让我们变得更好，更优秀，更完美，而且为了接纳自己，更能认识自己。
80：放下不是逃避，而是积极面对，才能放得下。
81：先欲取之，必欲舍之，因为舍得，所以拥有！ 
82：何其自性，本自清净；何其自性，本自具足。我们本来就很好，我们本来就很健康！
83：把疾病当做一种提醒，提醒自己遭的业还没有遭够，而不是对自己的伤害，如此用心则是病非病！
84：接受自己的不完美，接受别人的不完美，不完美才是完美！
85：在龙腾我学到自爱，自信，自强！
86：现在发生的是最好的！
87：我辟谷，我健康！学心法，辟谷教会我快乐做自己，喜悦做事情。
88：跟着龙腾混，迟早要发财！计较是贫穷的开始……
89：能做好一件事情就已经很不错了！
90：游戏心态，我们要在戏中扮演健康快乐的角色！
91：怎么与我们的欲望和谐相处，考验着我们的智慧。养护好我们的欲望就是养欲，这是我们一生的课题。
92：在龙腾学习会练出四种能力：学习能力、思考能力、表达能力、行动能力！
93：人的福报包括：夫妻、儿女、事业、健康和智慧，千万不要把所有的福报都兑换成财富，这个很危险……
94：德不配位，必有灾殃
95：妈妈每天抱你10分钟，但是如果你生病了，我就不会抱你！
96：烂锅自有烂锅盖
97：贵以贱为本，高以下为基。
98：生病不值得同情，生病得不到更多的爱。
99：一生只做好一件事情的快乐，九九归一，体会天人合一，一团和气的感觉。
100：天助自助者。千万别指望获得高人指点一夜之间取得成就。

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张渭廉语录-我本自健康、本自完美、本自清净。每个人都是有天命的，都是本自健康的，本自完美的，本自清净的。你之所以生病，得了糖尿病，或者高血压，癌症等等，不过是你的心被蒙蔽了，你自己给自己贴上了这样那样的标签，不自知，而且还不接受这样的看法，你蒙蔽了自己的健康，疾病就显现出来，我们每一个人的健康并不是谁赐给你的，不是我，终南山，或者谁，谁给你健康，不是的，是你本来就有的，当你拨开云雾，正大光明，你的健康，你的活泼，你的笑，你的能量，就会显现出来。

自然力量

身体知道你所有的所思所想，你身体出现任何的不适与疾病，都是你内在信念和心结的反馈。

你身体的每一个细胞都知道你头脑里的所思所念。你身体的任何不适和疾病也都来源于你内在的信念。你内在积压的悲伤、愤怒、负面情绪越多，你的身体就会越容易生病。
疾病与健康，这是每一个人迟早都会遇到的问题。

一切疾病都起源于精神层面。除了这个人人都能看得见的物质身体，每个人也还有一个情绪体，一个心智体，还有一个灵性体。

疾病一般起始于情绪体，它在物质体里表现为有某些淤塞物。通常是心智体上的一些信念造成了情绪的淤塞，最后会表现为疾病。

这里说的是那些根深蒂固的信念或思维惯性，它们一般是那些关乎你自己的对与错的信念。
评判会真正地在你们的情绪能量系统中制造瘀堵。你正在强迫自己做那些不能真正表达你是谁、你想成为谁的事情。

然而，如果你总是忽略自己的愤怒，强迫自己去做那些令自己不快乐的事情，那么这情绪就会转入地下。它会将自己从意识中隐藏起来，而在肉体中表达自己。

压抑的情绪是希望引起你关注的能量。一旦它开始在肉体中表达自己，疾病就出现了。
一般来说，每种疾病都指向一个长期忽略的内在的情绪问题。而瘀堵则阻碍了能量的自由流动——那会使灵魂觉得沮丧。

因此，疾病有着提示的作用：它向你指出那些需要疗愈的地方。

尽管疾病看起来是负面的——你被各种症状和疼痛所困扰，但我们应该把疾病看成一个讯息或指示。这样一来就比较容易与疾病合作，而不是抗拒它了。
情绪大声地讲话，它们明白无误地告诉你：你必须审视自己的内心，找到激起情绪反应的原因。任何时候只要你被情绪严重地困扰了，你都要找到它的原因和含义。

身体是有智慧的，它不仅会对其吸收的物质（如食物和水）做出高度敏感的回应，它也会对你的情绪、感觉和思想做出同样敏感的回应。
当灵魂以疾病的形式来表达自己时，你怎样才能明白它的语言呢？

了解疾病的精神含义是一个过程，这是一个探索，是一段内在的旅程，藉此你可以逐步恢复与灵魂的沟通。

为了踏上这段探索之旅，首先你必须接受自己的病患。通常你对于疾病的最初反应是否定和抗拒的。

由于疾病让你害怕，所以你希望它消失得越快越好。你害怕衰弱、缺陷和最终的死亡。

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黎明前的黑暗

粤孝思

谢谢分享，你会越来越好的，加油！

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粤孝思 发表于 2018-1-23 11:38
谢谢分享，你会越来越好的，加油！

谢谢光临

俏皮兔

分享的很好

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俏皮兔 发表于 2018-1-23 21:20
分享的很好

谢谢光临

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2018.1.24礼拜三
思维方式与生活模式正在改变。尤其是睡眠， 我真的感谢你， 每天都有个好睡眠， 让我有愉悦感。让人吃惊的是体重也在减少， 说明张老师说的是对的 ， 辟谷不重要，养生重在平时。

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2018.1.25礼拜四
连着两天后半夜就醒了，今天晚上得调整一下 不能睡的太早，今天感觉情绪低落的程度有降低。下雪天， 继续天行健， 不想莫名其妙头痛应该是感冒了， 不怕你。到中午头痛感减轻许多。 谢谢你我的身体。

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        2018.1.26礼拜五
心脏的感觉越来越好， 谢谢心脏皇帝，你统帅的五脏六腑井井有条。积雪很厚， 天行健走在雪上感觉挺好， 但走在停车场轮胎车印上比较滑， 室外的空气真好。停车场突然串出一只大狼狗，吓我一跳， 我默默的说这是好狗，很懂事的。狼狗走到我身边嗅嗅就离开了。上午， 向品味老师报了导师课， 也算是一个里程碑。下午停车场雪已经化去， 不影响天行健了， 感恩停车场。停车场似乎专门为我修建的一样。

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2018.1.27礼拜六
我现在完全相信病由心造 ，亦由心灭的道理。 所以治病先治心，要认真去修心， 养性， 让自己的心安宁， 祥和， 然后结合辟谷养生，人 就会康复， 最终改命。心脏是皇帝啊， 一定得侍候好了， 不要用贪嗔痴慢疑再去污染他了。今天自信心又增长了。不过很快发现自信心来的时候， 妄心似乎也潜伏过来了， 我要慎重。过去的岁月里，可以说妄念占据了我生活的一半。也是导致我疾病的主要原因之一。但现在我已经在原谅过去的妄念。两次吹空调 早上起来头不舒服， 决定尽量不用空调了。由于腿疼，今天天行健要减少量。想起来三字经说的人之初性本善， 性相近， 习相远。 这是人生的哲理啊， 简简单单几个字， 道尽了人的一生， 我们作为患者， 应该怎样审视人生呢， 那就是修心，往人之初的方向修， 找回本自具足本自清净的心， 那样，无论我们是主动患病还是被动患病，终将会慢慢的慢慢的告别患者的身份。因为疾病已经完成告懈的任务，他该走了。

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2017．1.28礼拜天
雪暂时停了， 天行健显得轻快不少，约父亲一起天行健。父亲说三姑父一家过年会来， 我心里非常乐意。前几年， 介于我的身体状况 ， 我是不喜欢亲戚来家里的。现在不这么想了  ， 亲戚也是家人， 家和万事兴。父母高兴就好。
似乎第一天搞清一件事，第二天又在怀疑中， 反反复复的论证中，让人烦恼。 只能不在多想， 活在当下做好天行健和大爱吃饭睡觉， 过好每一天。今天翻阅了修心和柯美的精品日记， 感觉又学到了些什么，具体又说不出个所以然， 谢谢两位姐姐的法布施。
今晚有终南山村晚得好好上掌门看看。

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继续上相

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2018.1.29礼拜一
一大早， 心脏和头还有肚子就不舒服， 不急，且看他们要做什么。到中午都好的差不多了，下午两点，作为导师新学员观看了掌门直播终南山股权激励大会， 祝贺喝凤发展越来越壮大， 晚上情绪上又不好了， 告懈自己活在当下， 过好每一天让每一天都在平和中度过， 这个有点难， 尽量去做好就是了。
现在都不敢早睡睡眠太好，  但早上又醒的太早， 早上醒来 听一个多小时喜马拉雅才能起床。回想一个月前晚上都失眠的厉害 ， 这都是练功的效果啊。谢谢天行健， 谢谢大爱健身法。

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2018.1.30礼拜二
天冷的出奇， 空调不舒服， 不得不网购了一个踢脚线取暖器，  不知道好用不。
想想过去的两年的摸索 ， 真是佩服自己的淡定， 竟然能如此的不开通而泰然处之， 其实就是死不开窍，不过从2017.12月开始性格大变， 而且会继续变下去， 相信将来会像变得像水一样流畅。
雪没有了又想念下雪天了，眼看到春节了， 好好过一个节日，今天仔细浏览了湘-朝霞的辟谷日记， 感觉受益不少。谢谢朝霞姐姐。

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2018.2.5礼拜一
与父亲又发生争执， 看来 还得修炼啊 ，  原因是这样 ， 我让父母一起锻炼 ， 但他们很不情愿， 因为他们长期在家里， 很少活动，以为做家务就是锻炼 ，  所以就有了分歧。
给父母写了一封信 ， 关于让他们锻炼的说明，父亲看信后脾气也缓解了
今天对爱自己又有了理解， 不爱自己， 对于别人的爱都是假的。这个多少人都明白的道理， 我现在才刚刚理解。
粤凤日记里有这么一句话：准备功课不落下，学会辟谷不算什么，学会准备功课那才叫真正的养生！受教了， 谢谢粤凤，

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2018.2.6礼拜二
头脑每天都很清醒， 感觉与辟谷是的状况差不多。但现在的我已经不渴望辟谷了，
今天中午突然感觉自己还是很自私的， 需要改正， 不过要改变需要时间，慢慢的改吧，顺其自然为好， 反正得改掉。
过好当下， 未来就会好。
明显感到气温在升高。春天真的来了。