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【切勿模仿】豫-莲香:辟谷100天,第六次不食人间烟火!

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  • TA的每日心情

    2023-9-17 22:39
  • 签到天数: 1145 天

    [LV.10]辟谷大学III

    发表于 2017-8-15 16:08:45 | 显示全部楼层 |阅读模式

    0 R1 c8 _" d8 m% p0 p+ |, D; A
    4 |  \/ ~3 N1 g' g7 U
    编者按:切勿模仿, 否则后果自负           

    4 o' L7 N  R" C# F
    ) G' X, S4 F' E( [5 ]4 h" W
    0 ~4 b% Z( v, d3 [8月4日,今天早上起床给胃做大爱沟通,启动第六次辟谷生活模式,开启不食人间烟火的游戏。7 A7 N2 t) K; O5 }# X
    7 @0 U' i& w" X# ?
    8月7日,辟谷第4天,下午请假回家,打扫家里卫生,收拾行李。晚上九点出门,拉着行李箱步行去火车站,走了大约五十分钟到车站,登上去西安火车。
    : l( F5 n: d* b8 k( e4 I
    , ^8 P3 C/ p5 L& i8月8日,辟谷第5天,早五点十五分到达西安火车站。出站等了一会郑州的谷友心安,前几天我约她一起进山。不一会心安出站,我们一起乘地铁,中途倒次地铁,又换公交,两个多小时来到中南山辟谷训练营。这是我第二次来训练营,签到,安排住宿,跟谷友聊天。感谢心安旅途陪伴,感谢阿娟安排住宿。下午欢聚一堂二百多谷友自我介绍,真是辟谷高人云集,毕竟这次是导师复训,导师占学员一半。接下来是点穴,我跟几个导师谷友相互学习点穴。晚上几个谷友一起登山运动。) G- P% w1 ^2 J; X/ s

    * U: W) v/ |' L8月9日,辟谷第六天,五点半起床,简单洗漱,上山运动。旅途中三三两两的谷友,有上山的,又下山的,脸上都洋溢着笑容,相互的打招呼问好。山里的空气清新凉爽,很舒服,鸟语花香,小桥流水人家,仙境般的生活。听说有几个谷友在这租房,要住上一年半载。% y1 c# ]" C, I7 H% B
    8月9-12日,练功,学习,讨论,运动,四天很快就快乐的过去了。感恩自己大福报偶遇辟谷,学会辟谷,唤醒沉睡的觉,提升认知和感知能力。六点下课,感谢谷友玫瑰开车送我和心安下山,到地铁站。感谢心安帮我买了去五路口火车站地铁票,她乘地铁去市里姐姐家。我挺顺利的登上了返程的火车。
    7 L  C. h( \, X6 q; I$ i# \& ~2 m) U6 f
    8月13日,辟谷第十天,早上六点二十分到兰考站。拉着行李箱走路回家,走了五十多分钟,快到家时买了两杯豆浆,奖励自己一杯,给老妈买一杯。到家跟妈聊了几句,约妹妹去给爸上坟。不一会骑三轮车来接我,我们聊着走着,大多是我这次去训练营的收获……回到家里我收拾行李箱,洗澡,洗衣服,忙活到12点,有点累,就上楼休息会。好家伙这一觉睡到下午六点多。' _# M$ s+ f7 k8 Z/ W* x

    3 m' l" N% Y* [6 }8月14日,辟谷第11天,下午出现精神层面的气冲病灶,比第一次出现时(第三次辟谷中)更猛烈,内在是狂躁分裂的,头是昏昏沉沉的……我把这种感觉命名为辟谷中的灵魂暗夜。每一个探索内心的人都会遭遇灵魂的暗夜,它既是痛苦的、危险的,同时也蕴藏着丰富的生命礼物。灵魂暗夜的经验是一个自我逐渐剥离、自我逐渐显现的过程,灵魂暗夜通常出现在灵性觉醒之前,就是陷入了躁狂和抑郁,甚至是绝望。然而,只有体验到了极度的黑暗,才会迎来最终的光明。
    2 j) M: _/ }# i/ u' K偶遇精神层面气冲病灶,想起高尔基的《海燕》~* ]) e- X# h, D4 N$ }; j# w# w
    在苍茫的大海上,狂风卷集着乌云。在乌云和大海之间,海燕象黑色的闪电,在高傲地飞翔。 一会儿翅膀碰着波浪,一会儿箭一般地直冲向乌云,它叫喊着,——就在这鸟儿勇敢的叫喊声里,乌云听出了欢乐。
    - ?  f: `% C& T这是勇敢的海燕,在怒吼的大海上,在闪电中间,高傲地飞翔;这是胜利的预言家在叫喊:
    " v/ p) j0 |3 u( V——让暴风雨来得更猛烈些吧!
    7 e  p3 s% O$ H+ E

    点评

    灵魂暗夜 在这里  发表于 2019-5-2 02:09
    真棒  发表于 2018-11-19 19:30
    你真是高手,分享得很好,也很有文采!感恩你!加油!!!  发表于 2018-6-30 08:49
    偶遇精神层面气冲病灶,想起高尔基的《海燕》,很受鼓舞,谢谢!  发表于 2018-6-23 16:33
    感觉走进了世外桃源!  发表于 2018-6-5 11:28

    评分

    参与人数 42金币 +1091 收起 理由
    符勤50234 + 10 你是最棒的!我爱你!
    郑雪梅 + 1 个个精神饱满,心情好好
    风景66412 + 3 感恩分享
    兰若心 + 2 太棒了
    京亚 + 1 感恩分享
    冷香雪萍 + 1 太棒了
    爱婴堂小儿推拿1 + 1 太厉害了
    一滴水14989 + 6 您很棒
    实实在在92417 + 1 加油加油加油!
    广运绅士 + 6 三好学生奖状(听话照做的都是好学生)
    吴超 + 1 继续努力
    王占红60151 + 1 真的很棒
    辽阜新竹香林秀 + 1 感恩你的分享,真诚的感谢!
    津—绿色小兔 + 10 好棒啊!向你学习!
    济南雨薇 + 10 三好学生奖状(听话照做的都是好学生)
    水舞萍 + 400 棒棒哒
    糖果滨 + 1 老铁,6666666
    馥妤百荷 + 36 你的分享太棒了,会帮助到很多人的
    辽大连波妞 + 1 亲爱的ⅴ你好棒。
    文清子园 + 1 你的分享太棒了,会帮助到很多人的,感恩!

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  • TA的每日心情

    2019-9-5 14:08
  • 签到天数: 273 天

    [LV.8]辟谷大学I

    发表于 2017-8-15 17:04:27 | 显示全部楼层
    感恩分享,你真棒!为你点赞!
    090751v7dotsewste1avue.jpg

    点评

    美  详情 回复 发表于 2018-3-7 00:27
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  • TA的每日心情

    2017-7-26 14:54
  • 签到天数: 1 天

    [LV.1]辟谷初学

    发表于 2017-8-15 20:17:30 | 显示全部楼层
    . T; u/ @0 d6 k6 G6 H1 O( P' P

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    感恩分享!  详情 回复 发表于 2018-7-30 09:47
    好棒!谢谢分享!  详情 回复 发表于 2018-2-16 22:06
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  • TA的每日心情

    2025-8-27 20:59
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    [LV.Master]辟谷大神

    发表于 2017-8-15 21:23:27 | 显示全部楼层
    谢谢分享
    : e& D5 Y6 ~+ S3 G+ @/ X5 p

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    谢谢分享。  详情 回复 发表于 2018-2-9 16:01
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  • TA的每日心情

    2025-8-27 20:59
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    [LV.Master]辟谷大神

    发表于 2017-8-15 21:23:43 | 显示全部楼层
    你好棒
    , Y; m! S  u0 f4 j2 R
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  • TA的每日心情

    2025-8-27 20:59
  • 签到天数: 2974 天

    [LV.Master]辟谷大神

    发表于 2017-8-15 21:24:12 | 显示全部楼层
    加油. D# H9 B! W' j1 M* y0 p) g( r  ^
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  • TA的每日心情

    2023-9-17 22:39
  • 签到天数: 1145 天

    [LV.10]辟谷大学III

     楼主| 发表于 2017-8-15 23:09:41 | 显示全部楼层
    风动的日子 发表于 2017-8-15 17:04 9 ?8 N3 p% _* {
    感恩分享,你真棒!为你点赞!
    0 V* r* I; e) Y' x* G% L
    谢谢4 B' X- {# V/ v: X# w( o# ]8 I
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  • TA的每日心情

    2023-9-17 22:39
  • 签到天数: 1145 天

    [LV.10]辟谷大学III

     楼主| 发表于 2017-8-15 23:10:12 | 显示全部楼层
    渝-诚心 发表于 2017-8-15 21:23
    & V& e  ~7 m3 f9 ]你好棒

    & m# z' A0 G+ C4 _2 I. p5 k  ^( _6 R谢谢您" X, d8 h& v5 v" K
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  • TA的每日心情

    2023-9-17 22:39
  • 签到天数: 1145 天

    [LV.10]辟谷大学III

     楼主| 发表于 2017-8-15 23:10:53 | 显示全部楼层
    渝-诚心 发表于 2017-8-15 21:24 9 \2 n9 ?/ F4 f! D
    加油
    & }/ q* m3 a; G4 I- M
    加油2 X4 u3 ~5 T1 s: \
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  • TA的每日心情

    2025-8-27 20:59
  • 签到天数: 2974 天

    [LV.Master]辟谷大神

    发表于 2017-8-16 07:55:40 | 显示全部楼层
    豫-莲香 发表于 2017-8-15 23:10
    ; J) w0 b6 ^$ k9 y) K1 N2 V% t谢谢您
    : C1 R- X/ ^- V" h4 I( O2 v
    一起学习
    : r4 |+ A8 F7 N7 a7 j0 C  X7 ?
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  • TA的每日心情

    2025-8-27 20:59
  • 签到天数: 2974 天

    [LV.Master]辟谷大神

    发表于 2017-8-16 07:55:53 | 显示全部楼层
    豫-莲香 发表于 2017-8-15 23:10 # k5 h# x; A! `" O
    加油
    / ^2 s/ T$ {) F- d
    ) ^4 m) Y- X2 N# k. g) Q; ]
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  • TA的每日心情

    2017-7-26 14:54
  • 签到天数: 1 天

    [LV.1]辟谷初学

    发表于 2017-8-16 11:24:54 | 显示全部楼层
    5 S+ L& P# o% x) i* l9 U
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  • TA的每日心情

    2018-9-11 08:09
  • 签到天数: 139 天

    [LV.7]辟谷中学III

    发表于 2017-8-16 20:18:57 | 显示全部楼层
    你的觉知力真高,向你学习.
    & `4 \# c1 h8 @- n: Z. C
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  • TA的每日心情

    2023-9-17 22:39
  • 签到天数: 1145 天

    [LV.10]辟谷大学III

     楼主| 发表于 2017-8-18 15:41:14 | 显示全部楼层
    礼和静乐 发表于 2017-8-16 20:18 ( L. H8 l  |) y
    你的觉知力真高,向你学习.

    ' I& D  B! @) u) d+ [相互学习!辟谷期间是觉知力训练最好时机1 U+ Q( t* }; v% Z& e5 G, S* E
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  • TA的每日心情

    2023-9-17 22:39
  • 签到天数: 1145 天

    [LV.10]辟谷大学III

     楼主| 发表于 2017-8-18 16:37:19 | 显示全部楼层
    8月18日  辟谷第15天1 `5 J4 F" ]; m7 b# d, m
    - u1 Z& q1 ]: n( r& L2 o
    这两天情绪可谓是跌到了谷底,为了保护自己我有意回避一些人和事……还是触碰了一件事(不在赘述),咄咄逼人,无奈,委屈,痛苦,无助一起袭来,像一个没人爱,没人要的孩子,让我结结实实哭了一场。
    / b- X7 U* _/ ]/ r0 d
    ' `& y; t8 G5 X! Z4 b  X我明白,是我错了,我以前的混蛋逻辑,逃避逻辑是保护不了我的。能够内外一致的对自己负责,便会愿意去面对苦难背后的痛苦,哪怕一直在逃,也是为了让自己能够相对安全的活下来,只需要去相信,总有1天能够有力量去面对这一切,疗愈需要时间和等待。有时候我们头脑迫切一位需要疗愈的部分,或许并不是最恰当的时机,有时候认为自己一直在逃避的问题,也许悄无声息的已经扣开了,疗愈的大门,无论怎样,信任一切就好。而真正的疗愈是在生活中,学会糊涂快乐的生活。
    ; w, P& _! u5 {  O' H9 t1 W( y3 h# }5 A+ }
    这个世界不会在你午夜饿的时候在你面前摆上美味佳肴,也不会在你伤心绝望的时候给你一个肩膀靠一靠。他只会给你更多的磨难,不要担心你会承受不住,你的承受底线不断的被这个世界刷新。亲爱的自己!你是最棒的!加油!' p1 t6 l  F' o/ J

    . [: B" X, j0 f6 M6 v9 W

    点评

    你承受的底线不断被这个世界刷新!这句话说得真好!感恩分享!  发表于 2019-8-15 08:46
    赞!勇敢的面对自己,觉知的光照进,黑暗便自动消失了!加油,勇士!  详情 回复 发表于 2019-7-24 14:24
    信任一切就好,你的承受底线不断的被这个世界刷新。  详情 回复 发表于 2018-10-15 07:47
    我们的身体都有灵性,众生是平等的,我们好好学,都能学会辟谷。  发表于 2018-10-5 12:44
    真好  详情 回复 发表于 2018-8-13 20:04
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  • TA的每日心情

    2023-9-17 22:39
  • 签到天数: 1145 天

    [LV.10]辟谷大学III

     楼主| 发表于 2017-8-18 21:36:30 | 显示全部楼层
    慎独,自律的最高境界
    ( w7 c  f  S! R修身之道,最难是养心,
    " \  w7 ~8 P" W. X养心最难之处,又是慎独。' f8 J$ c- [3 I+ s* b  j
    慎独是独自一人时,* w( d, X  U& \
    亦有一双慧眼观照自己,8 U% e( t+ O! Y4 G% a, P
    不做出格事,不说出格话。
    8 i3 u- y: s7 g1 k. d
    ) _1 g' H$ J- B8 m
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  • TA的每日心情

    2023-9-17 22:39
  • 签到天数: 1145 天

    [LV.10]辟谷大学III

     楼主| 发表于 2017-8-20 00:31:40 | 显示全部楼层
    8月19日,辟谷第16天
      K9 b4 s8 q, T, `7 y6 r今天星期六,不上班。起床后,感觉不错,不想洗漱,就想出门走走。走在去体育馆的路上,我觉察到精神低迷状态回升了,看到路边的树,行人,还有花花草草,那那都是好看的。到体育馆晨练的人已经好多,我用微笑打招呼,发至内心的笑……一整天全身细胞都是在笑中度过的。1 q# c% A- G! I6 L
    4 M. L: J5 e5 k1 Z3 \6 Q
    这次经历辟谷灵魂暗夜持续五天,心理上有很大的退行,感到孤独,得不到外在世界的首肯与认同,感觉外在世界中无人保护、支持或指引。我于内在情绪激烈,心中波澜起伏,却于外在找不到灯塔或铁锚,这就是辟谷中灵魂暗夜的沉陷,或即将沉陷于自身的情绪之中,却无救命稻草可抓,也就是说,纯粹的情绪自由落体。
    . j( I  H8 N6 P; e) o! p" M* |4 `$ u; G9 h5 d; P" v3 ~' l5 x% T2 U
    我在静夜中漫步的时候,能够感受到片刻的宁静和臣服。我认识到我并无法掌控灵魂的暗夜,无法纵观并了解这些暗夜的每一个细节,也无法预知暗夜之后又是什么样的黎明在等待着我,我的大脑及逻辑思维必须学会放下,不再去努力掌控和预测。在情绪激烈且没有任何指路明灯的情况下,我拥有的仅仅是当下,我仅有很小的一块立足之地,甚至无法看到下一步该何去何从。$ ^  ~* n% E1 i8 T" u: f, C$ j
    4 |  h; |- X; o& ?; f
    如果身处此境,我的建议是:一步一个脚印,把精力放在当下最重要的事情上,臣服于当下。如果辟谷中身处灵魂暗夜,请保持耐心,一步步地来。全然地关注当下,将注意力集中在于此时此地迈出的这一步。试着去臣服,你无需理解——用大脑思维来理解——为什么,只需臣服。这样就会与超越人类理解范畴的力量建立连接,它会为你指明前进的方向,指引你一路前行。灵魂暗夜不是临死前的回光返照,是黎明前的黑暗,是新生能量出生前的阵痛。附顾城诗一首+ w; C6 v; x/ A, C) E- l; K5 }

    $ @% b2 Z: z6 t甜蜜的黑暗; `- b4 b" L3 g+ |
    ——顾城
    * E& p7 M1 @. y' E9 w当你的眼睛疲劳了,
    0 M$ ^3 q( k" H世界也会枯燥。
    ! N  f3 i6 R, S. n: b  A$ z当你的视野模糊- }$ L# g4 E( b! c/ J7 C1 f: B
    你也会从世人的眼中消失。
    / r* ^# x3 q4 T- `
    ; y1 i& M' T$ P9 N5 s. X- i8 I4 p该是回归黑暗的时候了( O( ^% L2 r. j& w! [& y, U
    暗夜有她自己的眼睛) x" M0 q" j4 U% \
    会认出你探寻的双眸
    $ i5 z* }& R* u* t6 N) T$ u在那里你能肯定0 K+ y( m0 z0 A! M! Y9 L
    爱从来没有远离你; B4 O9 P  X% c$ h
    今晚黑夜将成为你的子宫' ?' x4 @. C: B( `+ z5 `
    夜晚能给你一个比白天看得更远的视野2 n4 h! o8 l, \) a( I, |0 R

    ( c+ r$ ], l( V2 Q, L/ M7 Q请你记住+ c* K( o$ ?1 ~/ r( L
    你来到世界上就是为了自由0 |9 o  X% Z2 L; \! c
    放弃所有那些让你不自由的世界吧( u/ m9 A  h. B- O# r# V( H$ K
    回归那个属于你的世界2 }% X2 K$ N! ?) ~: f8 @
    有时你需要黑暗和与自己孤独地甜蜜相处才能认识到
    2 T# g6 I& h; L0 Q任何事、任何人
    & ~- t3 a* s/ S( X如果没有让你活起来
    ( V4 e" Q0 K" R' `$ v$ y, f对你来说,都太小了。
    % I4 [% o) d/ m; U9 y* q3 U6 i' q

    点评

    去年夏天辟谷14天,大概10天左右的一天早上,但是气压低我是后来知道的,天行健结束时,突然感觉就喘不上起来,坐下也不行,那一刻感觉自己要死了。那一刻让我感觉,辟谷更多的是需要内心足够的相信自己足够强大  发表于 2019-8-15 08:50
    每一篇都是那么精彩!赞!  详情 回复 发表于 2019-7-24 14:42
    无法控制 从而放下控制,臣服需要智慧  详情 回复 发表于 2019-7-17 23:28
    学习了!真棒!  发表于 2018-12-12 10:03
    感恩分享,在未来的路上我们都会越来越好  发表于 2018-11-23 14:30
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  • TA的每日心情

    2025-8-27 20:59
  • 签到天数: 2974 天

    [LV.Master]辟谷大神

    发表于 2017-8-25 21:05:49 | 显示全部楼层
    豫-莲香 发表于 2017-8-18 16:37
    4 i* M- o/ q! w8 |+ T8月18日  辟谷第15天* y, H4 ~& }3 P& h' \7 c
    9 ]) F) `: g1 X& B9 S0 ?
    这两天情绪可谓是跌到了谷底,为了保护自己我有意回避一些人和事……还是触碰了一件 ...
    ( a" F2 s% N) ]
    你好棒!
    0 C$ `# K. k. X1 C* O+ m. k  B
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  • TA的每日心情

    2025-8-27 20:59
  • 签到天数: 2974 天

    [LV.Master]辟谷大神

    发表于 2017-8-25 21:06:07 | 显示全部楼层
    豫-莲香 发表于 2017-8-18 21:36
    1 S7 w5 _0 L7 M; J0 |1 _5 ~慎独,自律的最高境界
    ) C: l% f" n- O2 z2 G" {& u6 G' ^修身之道,最难是养心,: p( r$ v' m+ x: _2 R
    养心最难之处,又是慎独。

    4 z( @. ]( i; a$ w4 w. A加油" r# _* W- o1 U
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