李井贤的辟谷体验，请前辈多指教....

李井贤

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馋啊 哈哈 看见吃的就想吃呀 哈哈 不吃肚子就咕咕的叫啊 哈哈  

逍遥自在

李井贤 发表于 2011-11-7 16:35
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馋啊 哈哈 看见吃的就想吃呀 哈哈 不吃肚子就咕咕的叫啊 哈哈

; \; k+ ]& Y+ m4 z* R想吃是好亊但不要暴饮暴食，否则你21天的努力全泡汤。

李井贤

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( |5 w( q. H2 s& w
{:7_137:}恩 哈哈哈 泡汤再来21天 哈哈

醉醉大侠

李井贤 发表于 2011-11-6 16:22
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7 m: y! s0 T% H9 d
是啊  呵呵 今天21天了 哈哈哈 解放啦 哈哈

{:7_144:}{:7_155:}{:7_147:}祝贺21天辟谷成功。
" N5 U9 M# y, B; ^+ z. B我只坚持了9天，因聚会断了，明天继续，要向你学习哦

李井贤

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唉 可复食就涨2斤 不是吧 难道不让人吃东西啦？我吃的也不多呀?真的是郁闷啊~·

红粉菲菲

写的很好，学习。。。

逍遥自在

李井贤 发表于 2011-11-8 09:30
4 q3 k6 N$ p, Y! u$ [) i9 k回复 醉醉大侠 的帖子

& O0 _3 F0 K- ^5 h% q: {唉 可复食就涨2斤 不是吧 难道不让人吃东西啦？我吃的也不多呀?真的是郁闷啊~·

不用郁闷哈，复食后反弹是正常，只要控制食量七，八分饱
" j2 p$ q* H2 d/ n4 {8 p/ ^就不会反弹太多。

李井贤

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! ]) ]$ p( f+ e* D6 p4 V' Q呵呵 我怕涨分量啊，早上一站称上看涨2斤 吓一大跳 哈哈 可别在胖了 哈哈还没达标就再胖 可愁死了 哈哈

李井贤

回复 红粉菲菲 的帖子
4 @! [/ g7 F3 Y! P/ H
2 `' j# @  a" W/ x: ?0 `呵呵 相互学习吧 哈哈 乐死了~~21天 减15斤 复食就涨2斤 照实吓了一大跳呢 哈哈~~

李井贤

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2 [) q- ]$ }5 s# ^好吧 哈哈 其实我也没敢吃饱 怕胃受不了，就是桔子买的多 没事就来一个吃的{:7_152:}

卢无不才

逍遥自在 发表于 2011-11-8 10:46
7 ~8 {. _, Y* b+ |8 Y0 }8 T不用郁闷哈，复食后反弹是正常，只要控制食量七，八分饱
; k. }& B) w" H/ `0 ^& R就不会反弹太多。

阿姨说得对！

丹心一品

恭喜贺喜，楼主顺利出谷

李井贤

回复 丹心一品 的帖子
8 ]7 W; q& X4 y& G% g" N( i, a
  q$ o3 s  p/ M& F4 S1 J$ i' e我都快愁死了 现在体重疯长啊 哈哈哈 ~~~~~~~~~~

李井贤

{:7_152:}hehe~~~~~

李井贤

养母又吃不下饭 人软送医院挂盐水了 住院没电脑所以好久没来了 惦记大家，今天上来看看有很多辟谷的新人帖子，很高兴又有新人加入辟谷{:7_136:}，呵呵希望大家辟谷愉快，多多受益....

老农

李井贤 发表于 2011-12-12 05:31
养母又吃不下饭 人软送医院挂盐水了 住院没电脑所以好久没来了 惦记大家，今天上来看看有很多辟谷的新人帖子 ...

井贤，早安！想你那么长时间没来，肯定有事了哈！现在养母好点了吗？祝平安吉祥！{:7_136:}

祁琳媚

李井贤 发表于 2011-11-10 05:51
5 P9 U$ q1 a3 G" q" U5 j; s( w2 g回复 丹心一品 的帖子
% W& h! C& w; Q, P5 e6 w  ^! I+ R
2 J3 A  Q) G& t我都快愁死了 现在体重疯长啊 哈哈哈 ~~~~~~~~~~

/ Z7 g+ w- R& m4 h$ \1 U呵呵！姐姐！好好复食，清淡少量，晚上可以的话不吃或喝点稀粥。长体重是正常的，毕竟咱们肉肉也不是一两天长得多多的。关键在于咱们在辟谷过程中得到了什么，对自己之前的生活习惯有什么发现，怎么能让咱们在之后的生活里慢慢做得更好。

黑色人生

李井贤 发表于 2011-12-12 05:31
. h' j+ r: l( `  _0 _4 K* R养母又吃不下饭 人软送医院挂盐水了 住院没电脑所以好久没来了 惦记大家，今天上来看看有很多辟谷的新人帖子 ...

祝福中…......