第一次辟谷14天，减肥20斤，有照片为证。

晋蔚伯成

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津-逍遥

太棒了，感谢分享
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汤洋

四川快乐天使 发表于 2017-10-26 09:52
6 U& U, T3 c" U" k再看了一遍，心里是慢慢的祝福和快乐，准备发给几个朋友看看，虽说辟谷是自然发生的，但没有好的心理素质， ...

5 J  R. G5 h  c) Y* Y呵呵，只要想要，下定决心，你也可以

晋蔚伯成

: J1 c8 ~( X" X

月下莲台

真是厉害，有毅力，有方法。
, E9 E9 i7 G4 Q% U1 J) _. v/ V

鲁——雪绒花

{:1_303:}

如诗

照片呢？？

粤随喜

谢谢分享！

晋蔚伯成

汤洋

月下莲台 发表于 2017-10-28 08:25
9 H( ~8 J, g7 X5 p9 i( A真是厉害，有毅力，有方法。

$ l! m! ]$ J3 \6 k, N8 Z" k一开始靠方法，后来真的是自然而然了。和正常吃饭区别不大。

汤洋

如诗 发表于 2017-10-28 11:11
照片呢？？

中间爬楼找吧。

晋蔚伯成

7 w# o) q% B4 A8 l. N, p

汤洋

第四次辟谷进入第八天。
7 _1 D& J6 G2 u- |+ o" ]
昨天天气比较冷，上午一直在床上。中午的时候，居然特别想吃雪糕。跑到超市，吃了两根巧克力冰激凌雪糕。
! x. Q, F. M& m8 b2 S- {. E* r昨天晚上的状态比较好，不像前天下午一直感觉比较累。晚上的时候，出去走路，离住地大约10公里的地方，找了一辆共享单车，一直骑行回来。
走路加上骑车，一共计步一万四千多步。
, o5 y8 J* c' o, I' F磕磕绊绊，今天进入第八天了。目前还没有计划好这次辟谷什么时候结束。还是随缘吧，如果舒服，就一直辟着，如果想吃就随时结束。

柠檬杯

楼主大哥，你真牛！非常喜欢看你的辟谷日记，觉得很享受呢！我今天辟谷第七天，向你学习哟
& }, K# L' `9 y9 @

汤洋

柠檬杯 发表于 2017-10-30 13:53
- _. Y$ z5 d( P/ A! {6 j楼主大哥，你真牛！非常喜欢看你的辟谷日记，觉得很享受呢！我今天辟谷第七天，向你学习哟

! K3 g+ x7 W- d/ K! I1 |- F8 a. R我今天第四次辟谷第八天。一起加油

滇子非鱼

加油！你可以！

陕阳光

感谢分享！

辽北极星

大毅力，有人生规化之牛人。

柠檬杯

汤洋 发表于 2017-10-30 14:45
$ {7 o$ g, I: u  ^# f! Q  d+ F3 N我今天第四次辟谷第八天。一起加油

2 U! q+ `9 f9 V+ q2 p/ l加油！我前面几天都没有写日记，看了你的日记之后有想记录一下我的辟谷生活
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汤洋

辽北极星 发表于 2017-10-31 13:14
% A  ]8 p* s& x/ p9 o; k大毅力，有人生规化之牛人。

8 x$ Y5 v) H% [# d1 s! B谢谢您夸我。我一定不辜负您对我的夸赞