每天坚持练功

赣淡然

    现在每天早上我睁开眼的第一件事情就是打开手机，打开喜玛拉雅听演权老师的《大爱健身法》，一边按《大爱健身法》的方法操练。每天反复听《大爱健身法》，理解里面每个字的含义，每个动作的要领，利用一切碎片时间和身体对话。我把身体各器官当宝贝、当孩子、当朋友，舒展眉头开心地和他们对话，表扬他们的丰功伟绩，感激他们每一天为我付出的辛苦劳动；时常和他们说着心里的悄悄话，聊家常。因为他们不仅是我的身体器官，更是我的好朋友，永远伴随我每一天。
    无论刮风下雨，每天坚持走路送女儿上学，一来锻炼身体，二来多倾听女儿的声音，和女儿培养好亲子关系；回来路上我又可以和身体做大爱、叩齿吞津，一举三得。
    该上班了，坐在公交车上，我一路叩齿生津；上班有时间我就又听《大爱健身法》，或者听《掌门》回放，或者上论坛转转，发表一下自己的心情，看看老师们的精品日记。累了、乏了，跟身体对对话，做做大爱，打打羽毛球，下班时尽量坚持走路回家（快走1.5小时）。
    我始终牢记“修德比练功重要，练功比不吃饭重要”。我要培养自己拥有一个宽广的胸怀，凡事都能笑着容纳、接受，都能舒展眉头；多练功，多锻炼，把身体练得棒棒的；对待辟谷以一个游戏的心态，好玩的心态，在听课过程中接到了信息说明我功课做得好，缘份到了，如果没有接到信息说明自己的功课还没有做到位，还没有做好，绝不急于求成，我相信只要功课做足，自然水到渠成！
        每天我都信心满满，我为自己加油，为自己的进步喝彩！
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鄂三生万物

可爱的女儿飘亮的妈妈，棒棒的

赣淡然

鄂三生万物 发表于 2017-2-23 17:16
可爱的女儿飘亮的妈妈，棒棒的

谢谢！{:7_141:}

鄂—菊花茶

你做得很好，我要像你学习

赣淡然

鄂—菊花茶 发表于 2017-2-23 18:27
你做得很好，我要像你学习

我们一同学习！{:7_137:}

赣淡然

       我想在正式辟谷前再查一次我的指标，所以今天上午我再次来到医院做体检。
       医院里熙熙攘攘到处都是人，到处都是长龙。可能是过年都吃多了好的，现在身体都承受不了吧。懂得辟谷的人就开始辟谷养生，不知道的人只能往医院里跑。在医院里各处排队要整个一上午，而医生诊断只需短短几分钟，在医院里又是排队，又是上下楼跑，那个累哟，好人都要跑跨了，何况本来就身体不适的病人？
      看着医院里到处都是躺着的、坐着的、被扶着的病人，我感触颇多。人，只有身体健康才是最重要的，其它都是浮云，健康为“1”，其它为“0”，如果没了前面这个“1”，后面再多“0”都无用。
      人，一生下来，就是清清白白的一张纸，干干净净，无病无灾，后受家庭、环境、社会的影响，这张纸涂满了各种各样的颜色，包括人的身体也受到各种各样内在、外在因素的影响而发生质的变化。身体受到了伤害，心灵受到了伤害，怎么办呢？没关系，进入喝风论坛，学习辟谷知识，从修德到练功，从练功到辟谷，让身体来一次彻底的回炉，回到刚出厂状态，让我们的身体健健康康的。
      希望更多有缘人能认识辟谷，了解辟谷，学习辟谷！

赣淡然

      《大爱健身法》真是神奇，我现在按照《大爱健身法》的方法操作，最先有回应的是我的脸，之前我的脸上有很多小圆粒，很多痘子，摸过去非常粗糙，经过这段时间和她的对话，对她的赞美，她现在光滑多了。真是谢谢了！{:7_155:}

冀——小顽童

准备扎实，分享精彩，向你学习，积极准备。

赣淡然

冀——小顽童 发表于 2017-2-28 12:02
准备扎实，分享精彩，向你学习，积极准备。

谢谢，我们一起努力！

悟斌

感谢分享！学会喝风，享受一生！好好学习天天向上！