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★免费辟谷★———大成耕读»辟谷论坛 › 辟谷实践区 › 精品日记 【精品日记，学习榜样】 › 法无定法，无为而为，我的第一次……
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楼主: 赣~龙胆草

法无定法，无为而为，我的第一次……

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觉慧敏
  • TA的每日心情

    2019-11-25 07:29

    • 签到天数: 91 天

    [LV.6]辟谷中学II
    发表于 2017-2-21 17:51:08 来自手机 | 显示全部楼层
    分享的真好，有独道的见解，有什么比自由随性更让人开心的呢？向你学习。
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    赣~龙胆草
  • TA的每日心情

    2018-8-6 17:34

    • 签到天数: 145 天

    [LV.7]辟谷中学III
     楼主| 发表于 2017-2-24 15:22:04 | 显示全部楼层
    为学日益，为道日损，损之又损，以至于无为。
    & _! e& s2 \- V9 W9 h一个人怎样去整理自己的生活，就会拥有怎样的人生。3 W9 {2 K: A, _! B& \8 b. p) ^- Y
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    赣~龙胆草
  • TA的每日心情

    2018-8-6 17:34

    • 签到天数: 145 天

    [LV.7]辟谷中学III
     楼主| 发表于 2017-2-24 15:23:08 | 显示全部楼层
    鲁－胖猪 发表于 2017-2-21 10:48 ' H# Y1 {1 J* ?# Y
    跑步的美女，配速不低啊，也是咕咚软件吗？感谢你的分享，太有文采了，有内涵的女子最美丽
    * V% j; k$ T" j5 R& {5 H8 B2 p
    是的，谢谢你的赞赏！; Z6 E* r# j. L$ o1 w- @2 o1 i
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    赣~龙胆草
  • TA的每日心情

    2018-8-6 17:34

    • 签到天数: 145 天

    [LV.7]辟谷中学III
     楼主| 发表于 2017-2-24 15:23:31 | 显示全部楼层
    觉慧敏 发表于 2017-2-21 17:51 ! f, h2 O4 J5 d3 l
    分享的真好，有独道的见解，有什么比自由随性更让人开心的呢？向你学习。

    ) M# e( p* ]% j5 v3 D共同学习，一起快乐！
    & D, R5 ^# [% C8 k- ~
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    赣~龙胆草
  • TA的每日心情

    2018-8-6 17:34

    • 签到天数: 145 天

    [LV.7]辟谷中学III
     楼主| 发表于 2017-2-25 00:28:22 | 显示全部楼层
    【束角式】――健身瑜伽108式之二级体式4 a8 D: X- v2 r* x" _. k$ y2 |
    体式：. a% M3 F# t- X: T; X, ?; R3 ?
    1.坐姿，双腿向前伸直。弯曲膝盖，使双脚掌心相合，脚跟靠近会阴。双手十指相交，抓握脚趾，大腿分开外旋，膝盖下沉直至双膝触地。脊柱伸直，肘部内收或平放地面，肩胛带点后收，身体前屈，额头点地。
    % B4 p1 b: Z9 S  u4 Q, @3 u7 v2.延展脊柱吸气，身体前屈呼气。% s: \: s8 T$ v3 K
    功效：
    , {( _6 R; U% p, }/ {- |& Q/ s使骨盆和腹部得到充分的血液供应，并得到刺激。使肾脏、前列腺和膀胱保持健康。可以缓解坐骨神经痛，防止疝气。
    7 l( F, U$ b0 {1 E要点提示：$ O" e; {% h  L) f2 w' b
    练习时要让骨盆充分前倾，避免腰骶骨弯曲拉伸伤害腰椎，保持脊柱伸展就可以，坐骨尽量下压，压实垫面。双侧髋关节和膝关节充分屈曲、外展和外旋。
    / |* F7 @/ ^0 Z 002820fhylphpthskpqugp.jpg
    2 X( w; X* g/ ?. B4 w4 B8 {/ `2 B8 P 002821yt7tptf4qfzzao7t.jpg 3 g+ ?; e/ \2 j5 m/ c* X' M
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    赣~龙胆草
  • TA的每日心情

    2018-8-6 17:34

    • 签到天数: 145 天

    [LV.7]辟谷中学III
     楼主| 发表于 2017-2-25 00:35:47 | 显示全部楼层
    学习中，上半身前屈只能延伸到此角度。: _/ }- M9 _" R0 N( H
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    赣~龙胆草
  • TA的每日心情

    2018-8-6 17:34

    • 签到天数: 145 天

    [LV.7]辟谷中学III
     楼主| 发表于 2017-2-26 23:09:01 | 显示全部楼层
    今天周末难得去朋友的农场踏青，一行三十余号人，切的切洗的洗，地道的柴火灶做饭，打之一地洞烤红薯芋头，山头油菜花的香气时不时的飘来，河水波光粼粼，几只黄牛悠闲的吃着田菜。我也在乐在其中，真好!感恩大自然赐予的一切，我真是个有福之人。为学日益，为道日损，损之又损，以至于无为。无为而无不为。谢谢你我爱你
    ! G) ~' r2 o5 m2 g, { 230900e1tq8qsakf0d18il.jpg
    * t- N: a: j2 v8 D; L/ Y' w
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    黑～一切随缘
  • TA的每日心情

    2017-12-10 08:58

    • 签到天数: 241 天

    [LV.8]辟谷大学I
    发表于 2017-2-28 23:01:33 | 显示全部楼层
    美女太享受当下了，我爱你/ L" w, Z$ r! R( J
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    赣~龙胆草
  • TA的每日心情

    2018-8-6 17:34

    • 签到天数: 145 天

    [LV.7]辟谷中学III
     楼主| 发表于 2017-3-1 22:53:37 | 显示全部楼层
    我有一姐大我四岁，亲姐，唯一的，可想而知亲情的纽带有多淳厚绵长！今天天气不错，我去找姐玩，我穿一件休闲裤一件体恤，姐棉袄穿着，厚裤子穿着，见面姐便问我可不可以帮她搞个残疾证？好好的人为啥要弄残疾证？残疾证可以带来很多便利。又问一私人医院打电话让她免费体检，去还是不去？好好的人为啥要去体检？因为免费！我内心很反感她这种天下攘攘皆为利往的行为，同时又很担心，担心姐的这种负能量暗示会给她自己带来灾难，她不但不做富足健康相，反而反其道而行之。我劝解，姐斥责反驳；我讲龙腾中相关的一些心法，姐嘲笑不信。我知道这就是村长说的:这种作的坏女人是没痛够，折磨没受够。我也只能任由她去，只是心里还是担心……如何？如何？做好自己，用更好的自己来带动良性磁场，影响身边自己在乎的人，不渡自己，安能渡他人！担心何用？
    / I  D  R0 ^* p. z, j( H+ [0 c7 [ 225336cmede5j2v3cixx33.jpg 5 @1 k& E( X0 ?% R1 @7 P9 i/ i

    点评

    月微光
    向你学习，你真的很棒！  发表于 2018-9-29 08:24
    新开心百合
    是的，先做好自己，把自己活的象太阳，自然会照耀他人！  详情 回复 发表于 2018-7-13 18:30
    大道
    感谢分享  详情 回复 发表于 2017-9-12 07:29
    蒙羊脂玉
    向你学习，亲爱的美女，先修自己。  详情 回复 发表于 2017-9-4 08:56
    心灯亮起
    哈哈，一切顺其自然  发表于 2017-8-9 17:40
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    赣~龙胆草
  • TA的每日心情

    2018-8-6 17:34

    • 签到天数: 145 天

    [LV.7]辟谷中学III
     楼主| 发表于 2017-3-2 21:29:39 | 显示全部楼层
    话说放下才能重生，那就放下重生吧！喝茶
    ( |' D( }  R, C8 h
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    豫阿娟
  • TA的每日心情

    2023-11-14 17:01

    • 签到天数: 415 天

    [LV.9]辟谷大学II
    发表于 2017-3-2 22:29:26 | 显示全部楼层
    改变自己，你会越来越好的，美女好漂亮
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    赣~龙胆草
  • TA的每日心情

    2018-8-6 17:34

    • 签到天数: 145 天

    [LV.7]辟谷中学III
     楼主| 发表于 2017-3-3 07:53:15 | 显示全部楼层
    豫阿娟 发表于 2017-3-2 22:29 / E" \. V' Q  W
    改变自己，你会越来越好的，美女好漂亮
    0 f0 {$ \; H4 l  M' p8 ^# ^( A
    我们都会越来越好的，谢谢组长
    : ^$ R. C1 i( ~$ g! c1 i8 j
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    浙红红
  • TA的每日心情

    2018-4-22 22:48

    • 签到天数: 261 天

    [LV.8]辟谷大学I
    发表于 2017-3-3 08:31:19 | 显示全部楼层
    美女好哇！路过，感谢分享！
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    赣~龙胆草
  • TA的每日心情

    2018-8-6 17:34

    • 签到天数: 145 天

    [LV.7]辟谷中学III
     楼主| 发表于 2017-3-4 00:02:35 | 显示全部楼层
    浙红红 发表于 2017-3-3 08:31 ( m$ L# f8 Z( e9 O, T, j! D
    美女好哇！路过，感谢分享！

    + k/ A8 E! |: Z' J爱你
    1 n( ^4 q1 t- x5 R3 w$ g
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    思钱想厚
  • TA的每日心情

    2019-4-11 08:57

    • 签到天数: 22 天

    [LV.4]辟谷小学III
    发表于 2017-3-8 16:03:42 | 显示全部楼层
    有时候生活就是这样，随意舒心就好，没有尺度没有界定，法无定法，无为而为，适合自己，倾听内心深处的心声，不纠结不追求完美，一切都是最好的安排！! O4 f+ a5 B0 i1 v; \
    感谢分享！悟性好高！好棒！向你学习！
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    湘天马行空
  • TA的每日心情

    2017-6-21 15:36

    • 签到天数: 1 天

    [LV.1]辟谷初学
    发表于 2017-3-8 22:03:47 | 显示全部楼层
    记录得很详细！向你学习！感恩你的分享！
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    赣~龙胆草
  • TA的每日心情

    2018-8-6 17:34

    • 签到天数: 145 天

    [LV.7]辟谷中学III
     楼主| 发表于 2017-3-9 00:07:55 | 显示全部楼层
    湘天马行空 发表于 2017-3-8 22:03 # R9 g( Z5 k$ g( ]" f  `
    记录得很详细！向你学习！感恩你的分享！

    , w8 d) _! Z  r) F一起学习
    2 S- F: P7 A. p% H! j
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    黑～一切随缘
  • TA的每日心情

    2017-12-10 08:58

    • 签到天数: 241 天

    [LV.8]辟谷大学I
    发表于 2017-3-9 13:40:46 | 显示全部楼层
    美女妹妹你分享的好棒，做的也很棒，
    8 ?+ M5 U: S3 I$ {
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    赣~龙胆草
  • TA的每日心情

    2018-8-6 17:34

    • 签到天数: 145 天

    [LV.7]辟谷中学III
     楼主| 发表于 2017-3-9 15:37:44 | 显示全部楼层
    本帖最后由 赣~龙胆草 于 2017-3-9 16:00 编辑 . {( s9 F! s! C" N/ |

    ' p4 @2 U; M9 E) L4 n) P# l$ x昨天是我农历生日又是女王节，真是双喜临门，福寿双全 ，一早起来去单位抽签分组参加拔河比赛，抽到和我一组的都欢欣雀跃，胜利欲爆增，没办法谁让我是运动健将呢！毫无悬念的二局秒杀对手，她们在兴奋分享喜悦之时，我已淡定离席，遁回家准备我的生日美食去了……吃货加玩货这就是我，人世间不一样的烟火[嘻嘻]。下午午睡起来漫步到田间，挖了好多好多蒲公英，据说蒲公英泡茶对内风湿很有效果，姑且让老爸试试吧！晚上给老妈打了一通电话，感谢老妈在38年前的今天生养了我，感谢老妈老爸的付出，撒撒娇腻歪腻歪，电话的那头不时的传来爽朗的笑声，老人幸福我也开心，仿佛我又回到了孩提时代，有父母真好，好好珍惜和父母在一起的日子吧！每天都没心没肺的乐着，时间跑得比动车还快，我骑着时间珍惜着爱着感恩着一切，有你们我就拥有了全世界 565130405693009627.jpg 401102689004190982.jpg 506788374151544840.jpg 820072573570445466.jpg

    点评

    冀-小桥流水
    看到这里才知道美女跟我同年，羡慕嫉妒恨啊！也太年轻太漂亮了！！！！！  发表于 2017-4-12 15:23
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    浙红红
  • TA的每日心情

    2018-4-22 22:48

    • 签到天数: 261 天

    [LV.8]辟谷大学I
    发表于 2017-3-9 18:16:08 | 显示全部楼层
    吃啊吃啊！吃吃吃……除了辟谷就是好好吃饭
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