TA的每日心情 | 2019-12-28 20:41 |
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签到天数: 496 天 [LV.9]辟谷大学II
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发表于 2016-12-25 16:40:44
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本帖最后由 蓝妹妹 于 2016-12-25 23:35 编辑
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昨晚胡老师让我别太关注体重等数值,免得倾向于有心成功,今天就不测了。早上练功和服气,快走1小时,状态很好,老公说我的气色和脸色比出差回来时好多了。中午给老公和婆婆做了烩菜,加了红烧肉,不饿不馋,陪他们吃了点其中的白菜海带,没吃米饭。婆婆经过一次7天的辟谷后,学会了对食物感恩,饭量减少了1半,原来吃两碗饭,现在1碗后就不再吃了,而且养成了过午不食的习惯。老公与婆婆商量着要开春时再一起辟谷。0 X& Z. b2 r, a7 o5 d
明天有大学女同学来西安,晚上我请她和西安的同学们一聚,陪他们吃点素菜吧。/ {. \1 E9 [0 R+ N- v2 T" i" F
因我指导师母(津神仙姐姐)成功辟谷7天,减了7斤(只是复食后吃饭不往下走,我让她与肠胃沟通之后再吃),北京的男同学也要跟我学辟谷,他说他辟谷1个月减了2斤,我说他只是减食(每天早中饭不吃,晚上吃顿酒席),不是辟谷。{:7_135:} |
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