TA的每日心情 | 2016-10-27 23:09 |
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签到天数: 100 天 [LV.6]辟谷中学II
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发表于 2016-10-10 08:25:32
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2016-10-9 周日 复食第59天 ) s% w2 S/ d0 C! W' l* I
一、吃:+ M3 N2 D6 [+ V! |- ~$ j0 ~% [
1. 早餐:自己煮的姜枣汤,30个滩枣加80g老姜加9g山楂加4g黄芩加适量红糖,生姜打绒,喝了姜汤吃了滩枣。5 C- | _, n, u( G# R
2. 上午:吃了好多同事从内蒙古带回来的奶条。. }; ^* ~9 C4 R1 g0 n) K& s' ]4 @
3. 午餐:自己煮的面条,放了尖叶生菜,肉片,老干妈豆豉辣椒,花生酱,黑木耳。
* U/ a& K: w: i( B! M3 z 4. 下午:吃了同事出差内蒙带回来的奶条。
% }8 Z; R, S$ D# P9 U9 X 5. 晚上:女儿生日,大餐,我吃了鸡肉,菜心,玉米骨头汤。
( R. y% h! G& L% C二、喝:, {9 o$ X: `9 f0 U" b" }9 f7 T) T. i
400ml的水。0 W4 R' @+ M1 P, l! Y; u
三、拉:
6 F+ |" Z4 ?* G" `9 C9 H" s$ L 大便两次,上午一次量多成形顺畅,晚上一次顺畅不太成形。
w6 `( t# {/ M四、撒:, L7 _6 q3 _7 Y! H, @# D4 t
小便色浅黄,量正常有力。
9 W3 L1 m+ }; U! [7 C五、睡:
8 a |( U. D! J ]8 P; e 中午:睡十分钟。
, X& \: d f/ H% ^; `: j$ N 晚上:11点15分睡觉,很快入睡,一觉醒来六点十五分。
/ \& B9 ?$ t! V5 ^3 @% I' b9 D六、精神:
. q3 F) ?, T: a1 ]) ^+ K 不错。
$ `, k" y0 J. A! D+ N七、心情:
8 o, G' L- P/ z! E d- Q$ @& b: M% W 平静。$ u: k$ c: x D5 a! G% Z
八、运动:
8 F9 k. q% i% U 晚上打坐1小时。- ?1 e3 I/ n4 Q0 c
九、其他:
* [* z% q0 i( L! S* l# R 女儿生日,外婆送了一个Kitty猫带锁的存钱罐给她,小家伙很喜欢很开心,不停的把硬币放进去拿出来。 |
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