尝试辟谷

叶枫叶

2016年3月6号 第十三天，功课照做。全天喝清水300ml。喝二口橘子汁，吃了二口青菜，精神状态挺好。

叶枫叶

2016年3月7号  第十四天  ，今天全天清水辟谷一天，喝了大约400ml的水。龙腾九式，服气法，小周天，叩齿吞津各二次，快走一小时。一切都很正常。我为自己感到高兴，也深深的体会到了辟谷的神奇，心法的厉害。

净荷

谢谢你的分享,你太棒了,向你学习!

叶枫叶

3016年3月8号 第十五天  全天清水，由于喉咙痛含润喉片6颗。走路1小时，其他功课照做，昨天晚上一宿清醒的很，今天白天也没有睡意，只要不试着去吃东西就不想吃，不饿不馋。

叶枫叶

净荷 发表于 2016-3-8 11:38
谢谢你的分享,你太棒了,向你学习!

谢谢静荷，你的鼓励就是我的动力，我会加油的。

叶枫叶

3月9号，第十六天，和前些天一样，一切功课照做。身体一切如常。全天大概喝了200ml的清水。全天不饿不馋，晚上由于老公在家，怕他说吃了二片香肠，5个圣女果。还含润喉片3片。

豫演权

师兄分享得太棒了，向您学习，阿弥陀佛

叶枫叶

豫演权 发表于 2016-3-9 22:15
师兄分享得太棒了，向您学习，阿弥陀佛

我也是初次，大家互相学习。

叶枫叶

3月7号  第十七天，早上起来练功锻炼。中午犯规了，吃了一小碗儿菜（在亲戚家做客），要上觉得胃有点不爽，做了大爱，现在好多了。睡前练功。

叶枫叶

2016年3月11号   第十八天，昨天的日期写错了。3月10号写成了3月7号了。今天全天的饮食如下:清水200ml，糖3颗，果汁二口，菜一口。其他功课照做。其实全天没一点饿的感觉，不饿不馋，但却吃了这么多东西。

叶枫叶

2016年3月12号    第十二天，今天早上叩齿吞津，龙腾九式，六字服气，小周天，今天走亲戚，没办法正常吃饭了。没有不适感，决定明天继续。

叶枫叶

第十九天又写成了十二了，都吃昏头了。

叶枫叶

2016年3月13号  第二十天。早晚把所有的功练一遍，精神状态很好，没有了刚开始时的头晕，气短现象了。现在就和平时一样的了。全天的饮食情况如下:由于喉咙痛了几天了，今天喝了三次黄连水，一杯清水，5颗圣女果，二口果汁，二颗糖。20天来一直没有BB。

潜溪居士

厉害，好厉害，学习中！

叶枫叶

2016年3月14号   第二十一天    早上起来练功，喝黄莲水一杯，吃了二颗糖，中午面汤半碗，下午圣女果6个，松仁一把，二颗红枣，我回头一看，今天吃了这么多，虽然肚里不饿，但想吃。我对我的胃说:既然这么想吃，那就干脆复食，以后有的是机会辟谷。从现在开始一定要做好准备，为下一次更深层次的辟谷打下基础。这次只能算尝试，虽然没天吃的不多，但还是吃了。过二天来写总结。

叶枫叶

潜溪居士 发表于 2016-3-14 07:39
厉害，好厉害，学习中！

那里，我自己就感到有点惭愧，辟的不太严格，太随心所欲了。怕误导同修们，今天晚上干脆复食。辜负了大家，对不起。

叶枫叶

辟谷21天后:                                               

叶枫叶

辟谷前:                                             ...   

月光飘扬

叶枫叶 发表于 2016-3-12 16:27
第十九天又写成了十二了，都吃昏头了。

果然 吃是罪魁祸首啊{:10_266:}

叶枫叶

月光飘扬 发表于 2016-3-14 23:00
果然 吃是罪魁祸首啊

是啊，都吃了几十年，靠一天二天很难改变。不过我们就像张老师说的，我们现在是有功夫的人了，慢慢达到那种天人合一的状态。