尝试辟谷

叶枫叶

接触龙腾有二个月了，每天都在积极地做准备，希望能早一天正式开始辟谷之旅。起初之所以接触辟谷是因为去年六月我全身的大小关节逐步疼痛。经过大小医院的全面检查，医生诊断我身体没病，但身体的疼痛有一段时间很严重。这使我不知所措。后来朋友们说这应该找中医瞧瞧，就这样当做风湿病吃了这半年的中药，在吃药的过程中，身上的疼痛还是时轻时重，期间找各种理疗机构天天做，全身拔火罐打火针，身上的肌肤没多少地儿没挨针的，但效果也不大。后一朋友介绍我去做酵素浴，通过对它的了解，我觉得这和辟谷很相似。于是就在网上找到了龙腾，并开始学习锻炼。通过不断的了解，使我对龙腾的辟谷理念越来越感兴趣。虽然我文化不高，但喜欢看书，有一段时间通过看百家讲坛，使我对国学产生了一点兴趣，那些书我不能弄的蛮懂，只能说有所接触。也许是这样，所以刚接触龙腾就没有持疑，一头就扎进来了。我这人生性迟钝，听了好多次语音课也没多少反应。在年前就报名要参加面授，看到其他的同修早就进入了辟谷状态。我到现在还在那儿不急不躁的没反应。我是订的23号晚上的火车票，24号早上就到西安。昨晚满心来听老师发信息，可事与愿违，火车上信号很差，我听老师说:我们来调整一下姿势什么的就听不了。我的身上到后面气有一点上涌，但不厉害。因为要到西安来，我提前好几天就跟我的胃和身体商量，他们为我劳累辛苦了几十年，想让他们歇一歇，休息一段时间。昨天早上起来锻炼和胃说了好久，说从今天开始休息休息，希望他们能好好享受。我也不知道他们是否同意。有点对不住他们，从早上起来就没吃了。
23号全天详细情况是:
1.叩齿吞津2次，一次3610下。
2.跑步50分钟，在家拖地做家务。
3.七点半喝蜂蜜水200ml
    十点半200ml
    下午二点半200ml
4.全天吃红枣6颗，杏仁3粒。
下午小腹有点不爽，不知道是没吃饭的原因，还是来例假的原因（和来例假时的感觉差不多，所以我分不清）。后来我喝了一口纯净水八点就睡了，十一醒来不饥不渴。现在零晨一点也没什么。也许是快要见到老师和同修们了，我没一点担心。另:一直以来，我但凡要出门，头几天就会睡不着，在车上就会头疼，晕车。这次也不例外。

蒙_横刀

你做的很好，悟性也高！加油哦

当当高月

你的准备作业做得很扎实，很棒啊！以前受了好多苦头啊，  你的疼痛是有隐喻的，见到张老师，和老师好好聊聊吧。

何燕

每天能跑步50分钟，比我强多了！祝您早日摆脱疼痛！

容丽妍

一切从心出发,你的所有的努力都是成功的步骤,多鼓励自己!你真的很棒!!!

烨儿

我也是38期学员，让我们一起为自己加油吧。

叶枫叶

蒙_横刀 发表于 2016-2-24 10:39
你做的很好，悟性也高！加油哦

谢谢横刀老师，我还在慢慢学习当中，请多多指教。

叶枫叶

哈哈好 发表于 2016-2-24 11:30
南无阿弥陀佛！南无阿弥陀佛！南无阿弥陀佛！

谢谢前辈，有了你们的加持，我相信自己一定能行！

叶枫叶

当当高月 发表于 2016-2-24 11:36
你的准备作业做得很扎实，很棒啊！以前受了好多苦头啊，  你的疼痛是有隐喻的，见到张老师，和老师好好聊聊 ...

谢谢高月老师，论坛就是一股强大的力量，我相信龙腾，在这里我对自己有信心。

叶枫叶

何燕 发表于 2016-2-24 12:23
每天能跑步50分钟，比我强多了！祝您早日摆脱疼痛！

何燕好，我开始也不太喜欢跑，现在是一天不跑就浑身不自在了，慢慢来就好！

叶枫叶

容丽妍 发表于 2016-2-24 14:20
一切从心出发,你的所有的努力都是成功的步骤,多鼓励自己!你真的很棒!!!

谢谢容老师，好期待见到您，但听说您这次不上山，看来我和您见面的缘分还没有到，希望在以后的日子里能有幸见到您！

叶枫叶

烨儿 发表于 2016-2-24 22:36
我也是38期学员，让我们一起为自己加油吧。

谢谢烨儿，我们马上就是见面了。你的热情很有感染力哟！

叶枫叶

2016年2月24日   今天我来到了西安，在办公室见到了张老师和几位同修，心情有点激动。西安我从没来过，但下了火车之后走在这里的大街上，我竟然没有陌生感。这里的街道，这里的人都让人有一股亲切感，欣喜自己踏出了这勇敢的一步。今天是我辟谷第二天，一切状况都很好，没有乏力感，也没有饥饿感，我感觉到了辟谷的神奇，一切都在慢慢探索之中。以前几天不吃饭在我们的脑子里是不可想象的事情，但现在也在慢慢的一步一步的实践着，在这我相信我脑子里的那些以往的观念也能在这里得以改变，我期待等我结束这里的学习，走出西安的时候，走出的是一个全新的我。现在谈一下我全天的作息情况:早上起来忘了叩齿吞津，一孩子咋我旁边不停的吃东西，我竟然没有一点想吃的欲望，这在平时我想早就要流口水了，今天没感觉了。全天吃了5颗红枣1颗杏仁，喝了大约400ml的清水，跑步13分钟，散步1小时，一点不累。全天就是有时有一点空腹感，再就是习惯性的没忘了吃。晚上叩齿吞津时感觉津液不多，其他都很好，半夜醒来没一点饿感，在这里写日记都快一小时了，昨天的头疼也好了。

何燕

叶枫叶 发表于 2016-2-25 03:05
何燕好，我开始也不太喜欢跑，现在是一天不跑就浑身不自在了，慢慢来就好！

恩，过来人的经验要听得，慢慢来，每天进步一点点！加油！{:7_137:}

鄂-明月

枫叶妹妹，你的日记很棒，谢谢你的分享，加油呀，祝你辟谷成功

叶枫叶

姐姐好，谢谢你的鼓励！

迟虞

谢谢分享，当你踏出第一步的时候，新的生活已经向你招手，你是最棒的，加油。

叶枫叶

迟虞 发表于 2016-2-25 15:11
谢谢分享，当你踏出第一步的时候，新的生活已经向你招手，你是最棒的，加油。

谢谢迟虞，你的鼓励就是我的力量！

叶枫叶

2016年2月25日，今天是我辟谷的第三天。一切状况良好，我从内心深处感到无限的欣喜，好像整个身体的每一个细胞都高兴起来了。心头的以往的阴云一扫而光了，好像我一直以来都是这样快乐，这样开心。室友都问我心态怎么这么好？我好像又回到了那个单纯的无忧无虑的孩提时代，没有烦恼没有忧愁。一切都像今天的天气一样充满了阳光。今天一天的具体情况如下:这几晚上半夜都会醒来，精神很好，大概要玩二个小时才能再睡。早上6点就醒了，在床上躺到7点才起来，出去跑步15分钟，由于跑了上坡路，有一点点晕就没跑了，接着散步1小时。回来睡了二小时的回笼觉，接着和谷友们去爬山1.5小时，晚上又出去散步1小时。今天的活动有点多，晚上右膝盖有一酸软，做了大爱减缓了许多，现在半夜起来全好了。全天喝水大约800ml（其中有400ml的蜂蜜水），吃枣4粒，松子4粒。以前每天晚上睡觉都流虚汗，这次在家已经流了一个月了，每年都要来药吃，这次在家就没管它，这三天的辟谷后已有二晚上停止流虚汗了。所有这一切让我心里充满了感激之情，在此谢谢龙腾，谢谢各位老师和谷友们！愿大家辟谷顺利开心！

叶枫叶

2016年2月26日      今天是我辟谷的第四天，早上起来感觉比前几天的状态还要好。身体和平日不辟谷没啥区别，精神头十足的。全天是这样的:照常叩齿吞津二次，每次360下。慢跑半小时，散步爬山大约一小时。喝了二小杯蜂蜜水，二颗杏仁，还有少量白水。