【切勿模仿】敏娜102天辟谷总结

敏娜

子午乐乐 发表于 2016-1-7 10:06
" S1 J' p  L8 u' ^& G6 Y- F, G% L“辟谷不吃饭是表象，唤醒内心深处的真性情才是收获”，说得太好了。这也是本人所想达到的境界。你能辟谷到 ...

8 r. P) S6 |- O0 n7 G乐乐你一定可以完成你的百天计划，心生喜欢的去做会更加容易成功！辟谷让我改变了许多，不但是外貌还是心灵都得到了洗礼。

大森

坚持大爱改变心态，意志力关系成败。楼主有爱心，有耐力，所以成功了。

敏娜

给大家见证下我复食32天后的照片！

张昌金

敏娜导师；您真棒啊102天，真的要好好地向您学习。

上善若水郑州

学习了敏娜102天辟谷总结；辟谷不是简单的不吃饭，辟谷的要领服气、静心、扣齿、心里暗示、龙腾九试、大爱健身法、六字服气法虽然是深呼气。却能使人不饿。

养生人

敏娜通过辟谷自愈了身体的疾病，这样的分享给人力量，功德无量！

查伶俐

谢谢你的分享，我从中受益很多，打开了我的心结。

净荷

您太历害了,我今天辟谷第三天,看了您的日记我增加了信心

新-玄丽梅

宏颖妍玮 发表于 2016-1-12 17:18
通过辟谷我学到了坚强的意志力是可以战胜一切的，我们最大的敌人其实就是我们自己.辟谷不但要有吃苦耐 ...

惭愧，我就是那辟谷没找着门道的，复食后很快就恢复体重的人，看来2016一定要去一趟终南山了，跟张老师学习心法。

京-唯一

不一样的人生不一样的经历，让龙腾把你我连到一起，互相欣赏，互相勉励，龙腾辟谷让我们的人生绽放更美的花朵  ，感悟人生真谛，大爱满天下

财神奶奶

感谢分享！学习了。南无阿弥陀佛！

沪-风的速度

感谢楼主分享，学习中。

敏娜

辟谷受益
5 J, n" l- }" B  A2 L( K" R; ~2 z谢谢大家对我的支持感恩：
) P' F+ f, p9 S& J+ c6 O再谈谈我第一辟谷受益，以前我的颈椎不好，中午公司休息我会趴在桌子上睡觉，但每次醒来就像歪脖子要歪上一、二个小时，还有点痛。以前练过颈椎正骨操也没用，后来辟谷后到现就没有犯过。这可能也是因人而异的只供参考。

木鱼，平

天啊，想想就觉得很了不起！致敬！

敏娜

辟谷后的改变
辟谷让我 学会了真诚的去欣赏别人，现在的我会发掘老公的优点和对我的包容去和别人老公的缺点比，我会觉得自己越来越幸福越来越幸运有个好老公。（以前只会看别人老公对老婆多好，多么顾家，你们帮我想想这样的我过的会开心吗，呵呵）我以前的座右铭是三人行必有我师，雪漠说人人是我师。说的太对了，因为每个人都有值得我们学习的优点，让我们多寻找别人的优点，在公公婆婆、家人、朋友、同事身上多看他们的优点，多多包容别人的缺点，一切都会美好！

新-玄丽梅

王彦亭 发表于 2016-1-12 13:07
7 ~- o4 I& q4 h4 O谷友好：我有辟谷经历快一年了，其中好处只有自己体会。就头发而言，我的头发比以前茂密多了。以前头顶的 ...

, ^6 b) ^; d" o7 e) Y谢谢你的回复，我现在也有一点点明白了，可能上次我天数不够，也就是刚好气冲病灶，我停了。。。遗憾，过完春节，春暖花开时来个长点的。修修自己多年劳累的身体。

敏娜

有没有发现通过辟谷我们变得年轻了，皮肤变得细腻了，减肥了，随着恢复饮食这些都会反弹。有的通过辟谷降低了血糖血压，恢复饮食之后也会反弹，除非你能有规律有戒律的饮食就不会反弹。辟谷后我们要学会保任，就是维护辟谷修来的成果，这才是最重要的。这成果要靠维持和保养，不可能一得永得。我前二次辟谷减肥是成功了但在10天左右都反弹回来了。这一次辟谷减肥成功后听张老师的话坚持锻炼身体，上下班我还是坚持走路共一小时，吃的方面也不贪吃和狂吃了，所以复食一个多月也没有反弹！所以我们辟谷后一定要保任我们的成果。

青岛-心如止水

真的很佩服你，敏娜，我也要向你学习。

赣-衷缘

哈哈...“斗智斗勇”，真性情！可爱级了！{:7_135:}

心灯

谢谢分享！~最大的心魔是我们自己，最大的阻碍是我们自己！解法就是反省自己内省自己。我是这样对自己的。老子说＂知人者智，自知者明；胜人者有力，自胜者强。＂