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★免费辟谷★———大成耕读»辟谷论坛 › 辟谷实践区 › 精品日记 【精品日记，学习榜样】 › 【切勿模仿】敏娜102天辟谷总结
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楼主: 敏娜

【切勿模仿】敏娜102天辟谷总结

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敏娜
  • TA的每日心情

    2018-12-20 08:48

    • 签到天数: 441 天

    [LV.9]辟谷大学II
     楼主| 发表于 2015-12-11 17:41:25 | 显示全部楼层
    超越自我；今天复食第一天，前天辟谷第101天时，婆婆包的饺子我没吃。我喝了二碗下饺子的水，老公生气的对我说不是100天辟谷么，怎么还不复食呀！呵呵多坚持了二天，今天开始复食啦。早上去公司食堂，同事都好奇的问你怎么很久没来吃早饭了，我说有102天没吃早饭所以没来吃呀！喝了半碗豆浆和半碗粥！" n9 i0 R4 f1 M1 B; X! n
        辟谷后的工程就是要保任好，我们恢复饮食后总有点和平时一样，有的人肠胃会出现“应激状态”如腹泻、便秘等。第一次辟谷·电话说复食后便秘了然后解决了。4 k2 f$ I  @) C1 E$ d' U
      所以辟谷后的保任也很重要，饮食、起居、心性、脾气、养生、人际各个方面都要注重。饮食方面，不该吃的，一定不吃，有些疾病不忌口就会复发。还要懂得适合自己的养生法门，以保持、增益修行成果。人际关系也是非常重要的；包括和亲人、朋友、同事、邻里、家人等的关系，要和谐，要和气。你的心是和谐的，你的内气就是和谐的。
      ?; ^( Z) {! V1 i" h7 ^+ S  心放轻松了，快乐自然来！

    点评

    善红
    学习学习再学习！后面居然还有，感恩分享！  详情 回复 发表于 2016-2-13 19:17
    有梦的人
    谢谢分享，饮食方面，不该吃的，一定不吃，有些疾病不忌口就会复发。还要懂得适合自己的养生法门，以保持、增益修行成果。人际关系也是非常重要的；包括和亲人、朋友、同事、邻里、家人等的关系，要和谐，要和气。你   发表于 2016-1-11 17:10

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    参与人数 1金币 +20 收起 理由
    新彩杰 + 20 很给力!

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    迟虞
  • TA的每日心情

    2018-3-1 04:36

    • 签到天数: 27 天

    [LV.4]辟谷小学III
    发表于 2015-12-11 18:05:30 | 显示全部楼层
    谢谢分享，向你学习。心存大爱，自己在改变，心存大爱，环境在改变，心存大爱，和谐社会，礼仪圆明。心存大爱，正能量在传递。感恩大爱，感恩辟谷，感恩龙腾。

    点评

    敏娜
    分享别人的快乐，别人会对我们产生很大好感，也会让别人更加快乐。没有了嫉妒心的折磨，心放轻松了，快乐自然就来了。  详情 回复 发表于 2015-12-12 13:47
    敏娜
    有你们的支持我会更加努力的！感恩  详情 回复 发表于 2015-12-12 13:38
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    贝贝的妈咪
  • TA的每日心情

    2021-7-27 22:28

    • 签到天数: 44 天

    [LV.5]辟谷中学I
    发表于 2015-12-11 19:44:30 来自手机 | 显示全部楼层
    你是最棒的，我会一直关注你的想看到你复食后身体的变化。

    点评

    敏娜
    分享别人的快乐，别没有了嫉妒心的折磨，心放轻松了，快乐自然就来了。  详情 回复 发表于 2015-12-12 13:49
    敏娜
    复食我再会分享的谢谢你的关注！  详情 回复 发表于 2015-12-12 13:39
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    亢龙有悔
  • TA的每日心情

    2017-9-12 07:25

    • 签到天数: 668 天

    [LV.9]辟谷大学II
    发表于 2015-12-12 07:13:43 | 显示全部楼层
    敏娜 发表于 2015-12-11 10:494 y" c: u% N8 [& x8 z
    昨天麦没有调好，太紧张，我是江苏无锡的，欢迎来无锡玩！
    3 c" B* w2 [6 @7 K
    {:7_144:}老师讲的非常好 ，我也准备买点沙棘

    点评

    敏娜
    沙棘是新彊特产，营养丰富，味道有点酸酸的丨  详情 回复 发表于 2015-12-12 13:43
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    敏娜
  • TA的每日心情

    2018-12-20 08:48

    • 签到天数: 441 天

    [LV.9]辟谷大学II
     楼主| 发表于 2015-12-12 13:38:44 | 显示全部楼层
    迟虞 发表于 2015-12-11 18:055 e! _. U6 r, Q2 {5 k. O; Z( g
    谢谢分享，向你学习。心存大爱，自己在改变，心存大爱，环境在改变，心存大爱，和谐社会，礼仪圆明。心存大 ...
    * Z; F. D9 p4 p, r# v4 F* ]
    有你们的支持我会更加努力的！感恩
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    敏娜
  • TA的每日心情

    2018-12-20 08:48

    • 签到天数: 441 天

    [LV.9]辟谷大学II
     楼主| 发表于 2015-12-12 13:39:39 | 显示全部楼层
    贝贝的妈咪 发表于 2015-12-11 19:44
    - @5 q' s/ J7 d) r# j+ {6 v: e你是最棒的，我会一直关注你的想看到你复食后身体的变化。

    1 h9 T$ y. n( [$ d1 T0 ^复食我再会分享的谢谢你的关注！
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    敏娜
  • TA的每日心情

    2018-12-20 08:48

    • 签到天数: 441 天

    [LV.9]辟谷大学II
     楼主| 发表于 2015-12-12 13:43:03 | 显示全部楼层
    亢龙有悔 发表于 2015-12-12 07:13
    % d* C  J! M6 i- k9 T1 @/ D老师讲的非常好 ，我也准备买点沙棘
    # n2 R$ C* l9 b7 f; k4 p
    沙棘是新彊特产，营养丰富，味道有点酸酸的丨

    点评

    @治愈
    沙棘内蒙也很多。  详情 回复 发表于 2019-10-25 11:58
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    敏娜
  • TA的每日心情

    2018-12-20 08:48

    • 签到天数: 441 天

    [LV.9]辟谷大学II
     楼主| 发表于 2015-12-12 13:47:29 | 显示全部楼层
    迟虞 发表于 2015-12-11 18:05* U0 V! r( f9 u1 v  G
    谢谢分享，向你学习。心存大爱，自己在改变，心存大爱，环境在改变，心存大爱，和谐社会，礼仪圆明。心存大 ...

    7 x  n  W# Z6 n3 b! j# J分享别人的快乐，别人会对我们产生很大好感，也会让别人更加快乐。没有了嫉妒心的折磨，心放轻松了，快乐自然就来了。
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    敏娜
  • TA的每日心情

    2018-12-20 08:48

    • 签到天数: 441 天

    [LV.9]辟谷大学II
     楼主| 发表于 2015-12-12 13:49:06 | 显示全部楼层
    贝贝的妈咪 发表于 2015-12-11 19:44$ f8 A3 v( X  \7 l$ I( @0 T
    你是最棒的，我会一直关注你的想看到你复食后身体的变化。

    / u/ M! B1 a, X: W( E分享别人的快乐，别没有了嫉妒心的折磨，心放轻松了，快乐自然就来了。
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    敏娜
  • TA的每日心情

    2018-12-20 08:48

    • 签到天数: 441 天

    [LV.9]辟谷大学II
     楼主| 发表于 2015-12-12 14:16:12 | 显示全部楼层
    今天早上喝了一碗粥一根油条，中午吃了点蔬菜。朋友看到我都说瘦了好多，精神状态很好！真正讲义气的人，不仅会把自己的珍贵财物拿出来跟别人分享，还会分享别人更宝贵的东西，那就是喜悦，这在佛家叫“随喜”。“随喜”，就是看到别人得了好处，自己跟着高兴。

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    敏娜
  • TA的每日心情

    2018-12-20 08:48

    • 签到天数: 441 天

    [LV.9]辟谷大学II
     楼主| 发表于 2015-12-12 23:38:47 | 显示全部楼层
    回春婆 发表于 2015-12-11 04:22; v& |9 L0 z/ v" W9 {
    什么是爱？爱就是存在，爱就是当下，爱就是天地，爱就是宇宙，爱就是自然，爱就是真我，爱就是无条 ...
    1 B" @( ]2 R9 g" J+ A0 H0 C3 S
    人的一生，我们可以淡然面对，也可以积极的把握，向回春婆婆姐姐一样用玩的心态去感恩万物！
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    追求完美人生
  • TA的每日心情

    2016-2-20 09:35

    • 签到天数: 152 天

    [LV.7]辟谷中学III
    发表于 2015-12-13 10:42:23 | 显示全部楼层
    真是厉害，向你学习！！！
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    敏娜
  • TA的每日心情

    2018-12-20 08:48

    • 签到天数: 441 天

    [LV.9]辟谷大学II
     楼主| 发表于 2015-12-13 17:48:17 | 显示全部楼层
    今天有缘来到素雅清丽、古朴禅意的拈花湾，再次感受了一下抄写心经。先是法师帮我们讲述心经的讲解和正确念诵。每次抄写心经都有不同的感悟。抄心经，目的是要静心，坚持写下来不分心很难，抄写的时候其实也不能想太多，只要分心字就不受控制，一不受控制就烦躁，越烦躁就越写不好。所以，静下来慢慢写！
    7 o" h! t3 \( g$ N" Y. T% p2 T" G( _8 f: e+ G" L
    知足常乐，平安是福！; a2 ?! \) y0 I: M. i6 U
    image.jpg

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    参与人数 2金币 +37 收起 理由
    米米初心 + 7 厉害了、word姐！
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    敏娜
  • TA的每日心情

    2018-12-20 08:48

    • 签到天数: 441 天

    [LV.9]辟谷大学II
     楼主| 发表于 2015-12-13 17:52:35 | 显示全部楼层
    image.jpg
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    敏娜
  • TA的每日心情

    2018-12-20 08:48

    • 签到天数: 441 天

    [LV.9]辟谷大学II
     楼主| 发表于 2015-12-13 22:33:09 | 显示全部楼层
    说一下这次辟谷减肥最成功的，是用意念瘦掉了我最苦恼的大腿和屁股！, ~0 @  m! w6 H, ^
      只要去过终南山听张老师授课的，都已经听说过《水知道答案》，水也有灵性，你的意念好恶，水会作出反应；万物皆有灵性，花草树木皆有灵。这是说的万物皆有灵这一方面，人的意念是会产生作用的。
    1 D9 X  d( P7 B  在当年钱学森教授设计的人体能量磁场试验 中（国防科工委 507 所宋孔智教授主持） ，他是被测试者中磁场能 量最强的大师。 ·他擅长意念力灵能加持，他的多层次意念力灵能加持创造过诸多 奇迹，许多人在他的加持下关窍大开，能量开启，瞬间顿悟。$ f6 ^' |9 W: ^  i4 j3 |) J
      《密秘》作者朗达．拜恩，是一本很奇的书。2 [; F+ M# m& [0 N
    当你意识到这个伟大法则，你就会意识到自己拥有多么不可思意的力量，尽然能把自己的＂生命＂想出来一一朗达．拜恩
    3 e% `3 z. L# O0 i   意念什么，吸引什么！ 意念什么，出现什么！ 意念什么，拥有什么！ 意念什么，成就什么！ ★ 真正的时间管理就是意念力管理！ ★ 人生的一切模式均出自意念力模式！ ★ 人的一切习惯都源于习惯性意念力！

    点评

    善红
    我也想瘦大腿和屁股啊，请问是怎么用意念呢？  详情 回复 发表于 2016-2-13 19:20
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    齐凯瑟琳
  • TA的每日心情

    2016-1-29 11:32

    • 签到天数: 24 天

    [LV.4]辟谷小学III
    发表于 2015-12-14 09:41:35 | 显示全部楼层
    天啊，在语音课上听到你辟谷102天，我简直震惊啊，佩服佩服

    点评

    敏娜
    我们是27期2组的，看看我有没有变化了！感恩有机会我们再去终南山！  详情 回复 发表于 2015-12-14 11:19
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    敏娜
  • TA的每日心情

    2018-12-20 08:48

    • 签到天数: 441 天

    [LV.9]辟谷大学II
     楼主| 发表于 2015-12-14 11:19:17 | 显示全部楼层
    齐凯瑟琳 发表于 2015-12-14 09:415 r- i* h) o5 i1 {
    天啊，在语音课上听到你辟谷102天，我简直震惊啊，佩服佩服
    & G  }# v/ h' O, r9 r7 D8 X
    我们是27期2组的，看看我有没有变化了！感恩有机会我们再去终南山！
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    敏娜
  • TA的每日心情

    2018-12-20 08:48

    • 签到天数: 441 天

    [LV.9]辟谷大学II
     楼主| 发表于 2015-12-14 15:47:25 | 显示全部楼层
    在复食前二天我吃了点黑芝麻和生核桃，为了防止便秘！
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    随风舞剑
  • TA的每日心情

    2019-12-25 11:11

    • 签到天数: 524 天

    [LV.9]辟谷大学II
    发表于 2015-12-14 16:04:24 | 显示全部楼层
    太厉害了，第一次我才坚持了6天，主要是因为第六天的心绞痛，让我心里有点害怕，晚上就复食了。

    点评

    热爱生命
    其实，心绞痛及时服药，以后注意，不一定是辟谷引起。 可惜了，在坚持一下就好了！  详情 回复 发表于 2016-6-11 07:51
    敏娜
    我是第四天气冲病灶后，心绞痛到现在也没有犯过。但一定要学会保任。保持心态开朗！不要害怕，要有信心！加油！我们多到论坛和QT语音课学习！  详情 回复 发表于 2015-12-15 19:54
    回复

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    领悟
  • TA的每日心情

    2016-1-24 19:04

    • 签到天数: 29 天

    [LV.4]辟谷小学III
    发表于 2015-12-15 15:38:51 | 显示全部楼层
    感谢分享！向您学习！！！
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