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喝风-免费辟谷

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潇林林的第二次辟谷之旅,开启与身体和心灵的深度对话

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  • TA的每日心情

    2017-2-23 09:37
  • 签到天数: 165 天

    [LV.7]辟谷中学III

    发表于 2015-11-18 10:45:03 | 显示全部楼层 |阅读模式
    本帖最后由 潇林林 于 2015-11-18 10:48 编辑 - K8 g+ d4 d: i2 Y+ q8 g" h

    7 R5 q9 ^7 I. y% x* w2015年11月18日
    ' d- x6 ?) n0 P! C2 ]; K      自从32期训练营26天的辟谷结束之后,心中一直渴望着能够再次与辟谷来一次亲密的约会。因为上一次辟谷结束后身体浮肿了一周,张老师建议我要加强身体锻炼,间隔时间长一些,最好今年不要再辟谷了。原本打算听从老师的建议,但心中始终不舍再次体验辟谷时身心愉悦,内心安适的感觉。; _+ p/ ?. L9 I4 M
          上一次辟谷期间和刚刚结束后的近半个多月的时间,状态非常的好,虽然身体浮肿了几天,但并没有明显不适的感觉,对龙腾心法的学习和实践自认为还小有收获,身心充满了积极向上的能量。但是随着时间的推移,事情的增多,加上后来又得了一次比较严重的感冒,感觉状态有点一落千丈。不知不觉又回到了旧有的思维模式,对很多事情开始思虑很多,开始纠结不下,感觉心情就像初冬济南的天气,雾霾严重,灰蒙蒙的。最初辟谷刚结束的时候,一但思维想要回到过去几十年形成的思维定式,内心总能很快的觉查,能够保持着一颗警醒之心。但现在仿佛那颗警醒之心开始要麻木了。我的内心无数次的呐喊,这不是我想要的生活!我的右腿又开始疼痛,身体已经开始发出信号,我背负了太多的负累,身体已负重不堪,是时候要抛下包袱,转换心境了。! R$ w" i; G$ o* a2 q5 G. {+ B
          这一次我决定听从内心的渴望,与身体来一次深度的约会,与灵魂来一次深入的对话,扣问自己到底想要怎样的生活!
    3 V8 O2 `9 _" J; i7 v  y) W9 i      昨天下午在办公室快三点的时候,灵机一动,下载了张老师之前发信息的录音,听了不到十分钟,便哈欠眼泪不断,胃部灼热开始打嗝,反应很明显,我知道是接到了信息。第一次辟谷张老师发信息的时候我已经辟谷五天了,听了半个多小时以后再慢慢的有反应,这一次还是听录音就如此快的接到了信息,可见我的内心也是极度的渴望这次辟谷之旅,感觉很奇妙!既然机缘到了,那么第二次的辟谷也就理所当然的展开了。
    * t8 V( e+ \3 `0 {, a: j" H      昨天晚上回家就没有吃晚饭,晚上睡前照例练了龙腾九式,因为已经开始辟谷,所以又做了龙腾六字服气,从下午听录音接到信息后没有再喝水,不渴。今天早上起来因为家里暖气太热,喝了一小杯水,收拾完练完龙腾九式和服气后,走路上班,状态很好!' f- h- Y* J! J7 K
          我知道这一次的辟谷之行一定会有不一样的收获,无论是身体还是心灵都会再上一个新的台阶!我将在内心智慧之光的引领下深入思考什么是该放下的,什么是该坚守珍惜的,如何打破内心的枷锁,让身心重获自由,发现生活的美好!
    ) X; M; w: [7 G9 _$ w2 l9 Z  E$ W      感恩龙腾,给我开了另一扇窗,让我知道生活还有另一种可能!
    - c* g2 {8 I' {9 ]' k+ l3 _3 ]* h
    a67b4dcf0628310dfde36f84c0f3e8c6.jpg ' ]2 ^& r: V0 w. u6 z: v

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    赞一个  发表于 2017-12-5 08:35
    学习中......  发表于 2017-9-30 11:02
    辟谷不能解决问题,学习心法,将心法内化于心,爱自己,才能强大内心,才能淡定的面对一切。爱自己。加油!  发表于 2017-9-30 11:01
    爱你哦 亲爱的潇林林。让身心重获自由。加油!  发表于 2017-9-30 10:57
    这个帖子分享的太好了  发表于 2017-4-22 19:27

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  • TA的每日心情

    2017-2-23 09:37
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    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2015-11-30 11:08:20 | 显示全部楼层
    2015年11月30日
    0 ~; Q( h, h' H/ C1 C  清水辟谷第十三天,今天感觉非常好,每天的功课依旧坚持在做,走路时腿部充满了力量,过去爬楼梯经常气喘嘘嘘,而现在却感到非常轻松。+ d* V, [2 K+ w+ F
      这周儿子回来给了我太多的惊喜,因为儿子上的是寄宿式学校,学校除了每天固定的新闻时间,其它时间不充许看电视,而且不能携带任何电子产品。所以两周回来一次,每次回来儿子都是恶补电视,为此我们之间发生了很多不愉快的事情。而这周回来,两天的时间儿子竟然一次电视都没看,还和我们主动讨论学习的问题,变化大的让我有些吃惊!辟谷改变了我,因为我的改变,我的家人也在不知不觉中发生着改变!生活已向我们展开了美好的画卷,我们将全身心的投入其中,享受这美好的一切!9 j8 O$ _: q) s4 w. D! Q0 F/ N
      接受回春婆阿姨的建议,我把上同四的分享稿发布在这儿,希望能给大家带来一点启发;也希望得到谷友们的批评和指正,让我们在辟谷的道路上走得更好!
    9 r2 l. C- q" i* P; Z

    1 O! p: a7 q) E. O; r  张老师好,各位同修好!! G& G. t: R$ C
      重生老师找我做分享的时候,我心里特别忐忑,担心自己说错了什么再误导了大家,而且我还是个新人,没有太多的经验,不能够帮到大家!但是自结识龙腾以来,收获了太多的感动,得到了太多的帮助和支持,我想把我的真实感受分享给大家,一来是向大家学习和请教,二来这也算是我对龙腾、对谷友们做的一点微薄回报吧!
    ! n3 F4 r& E. x7 \  今天是我第二次清水辟谷的第九天,这次辟谷与前一次相比,更加的轻松,更加的从容!感觉非常棒!
    ; D# @, N- b: K5 N  现在先谈一谈我参加龙腾辟谷的原由,结识龙腾仿佛是冥冥中上天的安排!几十年了,我活得一直不快乐,我很迷惘,不知道要过怎样的生活才能开心。但在外人看来我的生活非常惬意,有着舒适的工作,有着非常爱我的老公,而且老公是个非常有才华的人,儿子聪明帅气,在外人看来,我应该是个幸福的女人,可是我的内心一直很痛苦很压抑,一会我会与大家分享这其中的缘由。正是因为内心的不平静,所以我渴望找到一味良药医治我的心病。最近这五六年的时间我读了大量佛学及灵性提升的书,其中很多理念让我很受用,但我不是一个学佛的人,因为我的德行还达不到!但是里面的很多理念让我产生了共鸣,因此我更加关注中国的传统文化,在网上经常搜寻这方面的知识,机缘巧合一次朋友聚会的时候,听说了辟谷这件事,虽然只是一提而过,我却放在了心上。第二天我就上网搜寻,龙腾辟谷排在了搜寻榜的第一列,于是我就点了进去,看了几篇辟谷日记,其中有回春婆阿姨,还有重生老师的辟谷日记,对我的震动非常大,我毫不犹豫的注册了会员,开始了认真的学习,并且报了32期的训练营,按照论坛里的12项要求做了认真的准备。% C3 u& k) {/ S, x& M$ ?6 h3 R  c, E
      再谈一谈第一次辟谷我是如何进入辟谷状态的,注册会员后除了每天上论坛学习,每周的二四六我都会在QT语音里听张老师,胡老师讲课,每天也会坚持做大爱,刚开始的时候找不到与身体对话的感觉,而且感觉很别扭,后来慢慢开始有了感觉,我记得是周六听完张老师的课,当时没有任何反应。周日早上醒的比较早,在床上做大爱,那一该突然找到了感觉,仿佛又回到了小时候,重新经历了尘封多年的往事。我小的时候,父母都是援藏干部,生下我们后,因为西藏自然环境恶劣,便把我们留在了老家,我出生后父母给我找了个奶妈,小时候我就是吃奶妈的奶水长大的,六岁多的时候才回到父母的身边。因为从小没跟父母一块生活过,感情上无法亲近,加上我们到西藏后高反严重,我们兄妹三个,加上我爸爸他一直高原多血,几乎轮流住院,搞得我母亲身心疲惫,几乎处在崩溃的边缘,脾气非常的坏。小时候在我的记忆里从来没有看见她笑过,经常被她训诉打骂。因为家中只有我一个女孩,家里所有的家务几乎都被我承保了,为了讨她的欢心,即便我很想出去和小伙伴玩,我也压抑了这种欲望,留在家中帮妈妈做家务。小时候我一直是在这种压抑、紧张、恐惧中渡过的,这种心理状态一直延续到我成年。以前我一直把我内心的痛苦归罪为小时候的经历,那天做大爱时我重新进入了这种状态,重新感受了这种情绪,并用爱与理解拥抱了小时候的我,这次大爱让我哭到了全身颤抖,释放了压抑多年的情绪,过后感到非常轻松。那天早上喝了一小碗稀饭,吃了一点面食,一会后感觉有点恶心,而且唾液分泌非常多,周未在家打扫卫生一直到下午三点才喝了一罐酸奶,一会又感到有点恶心,这时我才意识到我是不是进入辟谷状态了,在群里请教了老师,得到了肯定的答复,于是就开启了我的第一次辟谷之旅。这次辟谷状态的进入看似偶然又决非偶然,因为通过大爱在相当程度上打开了心结,可以直面内心的一些问题,我想一定有这方面的原因。
    5 {6 G% [  O5 M* C! [/ w8 E) G5 v  再谈谈辟谷后一些心态上面的改变,首先谈谈和我母亲的关系,过去我一直把我内心的痛苦归罪到我母亲身上,虽然对母亲我很舍得为她花钱,生病了也是我忙前忙后的照顾她,但我知道我的心一直与她保持着一段距离。通过辟谷,尤其是对龙腾心法的学习,我开始学着换一种角度去看问题,在当时如此恶劣的自然环境中,一家五口有四口住院,本身母亲的身体也很不好,除了照顾我们还要工作,试想当时母亲就是在用生命支撑着这个家,若是没有她,我们这个家是否还能完整都不一定,若是没有母亲对我们、对这个家的爱,没有强大的精神信念,她如何可能支撑下去。她只是一个凡人,是一个柔弱的女人,在当时她已经拼尽了全力,而我还在要求得到更多,想到这儿我感到很愧疚,这么多年我并没有给母亲一个女儿真正的爱,是我亏欠她太多,母亲是如此的坚韧,如此的伟大,我为有这样一位母亲感到幸运和幸福!我工作的地方和父母不在一个城市,前不久我回家去看母亲,因为心境的转换,我和母亲仿佛有了无数的话题,看着母亲,感到她是如此的可爱,而且神奇的是母亲仿佛因为我的改变她的心境也开始发生了变化,母亲过去经受了很多,父亲性格比较内向,对于感情不善表达,如今快八十岁了,母亲陷入过去的痛苦回忆,无法自拔,甚至有段时间要靠药物控制,这多像过去的我,看到母亲这样我真得很心痛,我要用爱和理解去化解母亲的伤痛,并且动员我的父亲,让母亲尽快从负面情绪中走出来。上一次回去我谈了我辟谷的感受,以及对一些事情的看法,对母亲的触动很大,我又和父亲做了深入的交流,回来后我哥说母亲现在心情好了许多,电话中我还和母亲约定要一起加油,我们都会越来越好!对了下周我准备回家看母亲,我想父母年经越来越大,儿女的陪伴才是给她们的最好礼物!( O; ]( k+ f( X+ Z
      再谈谈我和儿子的关系问题,我儿子是一个非常聪明阳光的孩子,他现在正处在青春期,非常的逆反,过去我对他要求很多,期望值也很高,但儿子比较贪玩,玩仿佛重于一切,他现在在一所寄宿式学校读书,两周回来一次,过去我们关系很紧张,他给老师说不想回家,不想见到妈妈。我很伤心,我感到对他倾注了所有的精力,花费了大量的心血,他为何要这样对我,有一段时间我很郁闷。辟谷后从终南山回来,我重新思考我和孩子之间的关系,问题到底出在了哪里。过去对孩子更多的是占有、是控制、是当作弥补自身缺憾的工具,并不是真正的爱!对很多事情我开始学着用另外一种角度去看待和解释,儿子上初中后出现了一个比较突出的问题,就是作业开始出现大量涂改的现象,本来已经写对了,可是他把他划掉,再写、再划,再写,有的反复涂改十多次。当我第一次发现这个问题的时候,把我吓了一大跳,整页纸涂得面目全非,真是触目惊心。孩子的老师也找我反应这个问题,当时我们认为他有点强迫症,于是老师和我约定,要坚决纠正他的这个习惯,再出现这种现象就要加以惩罚,一直到他改了为止。但是这种现象并没有得到缓解。从终南山回来后,我和孩子就这个问题深入交谈了一次,其实就象张老师说的任何事件后面都有着隐喻,表面上的涂改,其实反应了孩子内心对自己对父母对老师的不满,反应了对自己的不自信,而且也显示出他是一个追求完美的孩子,其实孩子的内心充满了挣扎,他是不快乐的,我对孩子说出了我对这件事情的理解,然后我对孩子说我不希望你在学校一定要成为最优秀的那个人,但是妈妈希望你成为一个快乐的人,因为一个真正快乐的人,才有能力去感知美好的事物,才能具有爱的能力,将来才能成为一个人格健全,并有益于社会的人!负面情绪不但会伤害你的身体,而且会伤害你的心灵,我们要用一种健康积极的方式把负面情绪疏导出去,可以参加体育锻炼、可以和好朋友,和父母谈心,千万不要把这种情绪压抑在心里,那是对自己最大的伤害,一定要学会爱自己,这是一种强大的能力!通过这次交谈,儿子真得改变了很多,我也更多的去尊重孩子的想法,老师反应作业涂改的现象已经大幅改善,我和儿子的关系也亲近了许多。
    ) v' r3 {" f5 Q0 s0 ^7 Z2 \3 _  这一切的收获真得要感谢张老师,感谢龙腾,上周六语音课上,张老师对一位谷友的答疑对我的震动很大,那位谷友复食后出现了浮肿,而我也在第一次26天辟谷结束后的第三天开始出现浮肿,持续了一周的时间。张老师对这件事情的分析仿佛就是在剖析着我,我就是一个追求完美,对自己很苛刻,对别人也很苛责,凡事都想做到尽善尽美,而且无论是在工作还是在生活中我都是一个很强势的人,容不得别人对自己的异议。任何表象后面都有其隐喻,这警醒了我要思考人生中要给自己怎样的一个定位,如何修正自己前行的脚步,找到属于自己的位置,这应该是我今后努力的方向!辟谷只是一种手段,他是通过不吃饭这种形式,在更深层次上让我们学会放下,学会不在纠结于过去,学会卸下包袱,打破心灵的枷锁,获得身心的自由!而龙腾心法更是给了我们一双慧眼,他打破了我们旧有的思维模式,让我们从一个全新的角度去看待周边的人和事,让我们活的更轻松,更从容!让我们的内心变得更柔软,更能感受生活中的美好与善良!7 D3 m! t1 o' F" |
      我是如此的幸运能够来到龙腾,来到终南山,认识张老师,吕老师,胡老师、回春婆阿姨、容老师、浪子燕青老师,能够结识这么多的龙腾家人!龙腾辟谷、龙腾心法就象一座灯塔,而我就像是一个迷路的孩子,他照亮了我前行的脚步,给我指明了回家的路!
    8 {% C  y3 Q1 N+ r/ ^8 J  感恩龙腾!感恩各位老师!感恩各位谷友!我爱你们!& N0 I# y1 W/ i! K. R2 w
      我的分享就到这儿了,谢谢大家!) F2 W7 K. p% ]8 e; G3 ]3 t

    # b& w- M3 k! z$ F# K" U

    点评

    辟谷最大的收获就是改变自己,学会爱自己!  详情 回复 发表于 2018-7-12 09:54
    和我的原生家庭好像 ,你做的好棒,向你学习  发表于 2018-7-5 14:48
    亲爱的,谢谢分享。我也是时不时就有不快乐的感觉,也不知道是为什么。  发表于 2018-5-25 18:21
    感恩分享~  详情 回复 发表于 2017-10-14 15:49
    真的,亲爱的潇林林,我改变了,学会了随缘,远在天津的女儿那天打电话说了一件事,说不行就随缘吧!让我大吃一惊!这不是女儿的性格啊!女儿比较强求自己。如此改变,真让我心安! 我要继续学习心法,改变自己。  发表于 2017-9-30 11:10

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    浙-若水 + 12 非常好的分享,让我受益匪浅,谢谢您!
    洒清秋 + 50 这帖子相当不错
    都都哥 + 100 有内涵的帖子,不错不错
    新彩杰 + 50 赞一个!
    一切随风 + 50 很给力!
    容丽妍 + 30 赞一个!

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  • TA的每日心情

    2017-2-23 09:37
  • 签到天数: 165 天

    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2015-11-20 11:47:52 | 显示全部楼层
    2015年11月20日
    9 h% f% P8 ], t5 Z& E, T  清水辟谷第三天,早晨大便一次,量少,非宿便,小便有味。舌苔略有增厚,自感口中略有异味。喝水量较少,一天大约在500ml左右。今天上班走路的过程中,感觉不如辟谷前速度快,力气有所减少,其它感觉一切正常。体重大约下降两斤,这不是我此次辟谷的重点,上一次26天辟谷体重减少18斤,复食后反弹10斤,以前略胖,现在自感体重正好,体态匀称。第二次辟谷感觉体重不如第一次下降的快,估计是上一次辟谷体内垃圾排出较多,这一次相对而言需要清理的垃圾较少。5 B( L$ p- X4 ^% a7 j+ T% d8 y7 j
      这几天更加细心的体会了一下大爱健身法,与大家做个分享。我做大爱健身法最主要的是集中在晚上入睡前及早晨睡醒时,那个时候感觉特别容易与身体对话,躺在床上,身体也比较容易放松,每天对话的内容都有所不同,在最初做大爱时,我更多的反思了几十年对身体的忽视及由此给她带来的伤痛,真诚得向她说对不起,请她原谅!并深深的感受到几十年身体对我的不离不弃,对我的无限包容,以及默默承受了太多的委屈和病痛,未曾有一次的罢工,想着过往的种种,好几次做大爱默默留下了眼泪,这里面既包含对过去愚钝的悔过,更多的是感受到身体对我的大爱,对我无条件的接受,在这一世唯有身体会陪我走到最后,她是我的良师,是我可以信赖的伙伴!
    ) H% J0 `' B/ {) q  现在做大爱重点放在每天用积极的语言和态度肯定和鼓励自己及身体,怀着一颗感恩的心面对宇宙万物,面对周边的人和事,感谢生活赐于我的一切,包括过去所有发生过、经历过的人和事,没有过去如何会有今天的我!因此我现在做大爱既包含身体又不仅限于身体,所有只要我能想到的,都会用意念与之连接,真诚的道出自己的感恩之情!每天无论何时何地,只要想起来我都会说,"太棒了,我的生活和身体是如此的完美,感谢宇宙万物赐于我的这一切,我爱你们!”
    " ^3 A' N  }5 E. P  做大爱我觉得最重要的是要有一颗真挚的心,感恩的心,宽容的心,敏感的心!要有一双慧眼,善于发现生活中每个事件后面所蕴含的深意!
    8 E0 X1 G! z" R' ?  生活是如此的美好,我正走在修行的路上!
    : V8 z2 _* N7 Y
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    如此超脱,让人羡慕。 感谢辟谷。  发表于 2017-9-30 16:00
    学习了  发表于 2016-9-16 17:27
    谢谢你精彩的分享,精彩的感悟!  发表于 2016-9-13 15:27
    太棒了,我的生活和身体是如此的完美,感谢宇宙万物赐于我的这一切,我爱你们!  发表于 2016-9-13 15:24
    “我的生活和身体是如此的完美,感谢宇宙万物赐于我的这一切,我爱你们!” 感恩心常在!  详情 回复 发表于 2016-4-29 10:21

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  • TA的每日心情

    2017-10-15 09:33
  • 签到天数: 78 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2015-11-30 17:24:49 | 显示全部楼层
    悟性很高,分享的太好了,这样会帮助到很多人的!

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    上次是听的录音,这次看到了文字版的,感觉是跟亲近了一点,一个人就有喜气的转变是需要一步步完成的,可你成功了,祝贺,改变了对母亲的心念,这就是最大的突破,恭喜,向你学习。  发表于 2015-12-28 19:40
    谢谢老师的肯定!在这儿我得到了太多的帮助和支持,能够回报一二,是我莫大的荣幸!  详情 回复 发表于 2015-12-1 11:24
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  • TA的每日心情

    2018-7-4 04:41
  • 签到天数: 393 天

    [LV.9]辟谷大学II

    发表于 2015-11-20 12:02:19 | 显示全部楼层
    我们因辟谷而快乐 因为快乐而辟谷

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    喝风成了我的良师益友  详情 回复 发表于 2018-4-13 08:08
    您说的太对了,辟谷已经溶入了我们的生活!  详情 回复 发表于 2015-11-20 12:06
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  • TA的每日心情

    2017-2-23 09:37
  • 签到天数: 165 天

    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2015-11-19 10:43:50 | 显示全部楼层
      2015年11月19日
    2 e' {( k7 T8 Q9 s5 S  清水辟谷第二天,昨天一天喝水约500ml,未进食其它任何东西,状态非常好!2 _: n- S5 o3 ~  F
      今天早上5:10醒来,在床上做了大爱和叩齿吞津,因为时间还早,就赖了会床,本来状态不错,可赖床到7:20才起来,感觉有点头晕脑胀,我知道这是个不好的习惯,醒来后做完常规的活动就应该马上起来,明天要有不一样的改变,起来后可打坐一小时,这是与自己亲密相处的最佳时光,不应该白白的浪费掉。% }1 y* g* Y- h# [/ V
      今天上班的路上与自己的内心和身体做了一次深入的对话,究竟是什么让我们产生这么多的烦恼和忧虑,过去虽然看了大量佛学和灵性提升方面的书,但似乎并没有真正走入自己的内心深处。真是过去不好的经历造成的吗?过去发生的一切真能影响自己的生活吗?我们怪罪生活对我们不公,怪罪生活没有给我们一个幸福的童年,快乐的少年,其实最终的结果我们怪罪的是自己。生活每天都在继续,地球每天都在运转,不会因为我们的不开心而有所改变,但是我们对过去纠缠不休,产生的怨恨、嫉妒、悔过、恐惧等等负面能量,最终伤害的是我们自己,它不能给我们带来任何助益,只能让我们越来越糟糕,让生活乱成一团麻。造成这一切的始作蛹者就是我们自己!我们为何对自己如此残忍,是因为我们不够爱自己,我们不肯原谅过去,放过自己,我们习惯了这种被伤害的感觉,我们觉得我们理应受到惩罚,我们不够完美,不配拥有更好的生活,我们生活在过去的惯性里,我们不知道珍惜当下,不明白只有当下才是我们唯一拥有的。心念决定一切,若我们真正放下过往,解放自己,他又如何能够干扰我们当下的生活。过去的事情如同曾经吹来的一阵风下过的一场雨早已了无踪迹,是我们还抓住她不肯放手。
      ]1 R2 k% P" L$ d, g: o7 [  一念之间,天地不同,是到了该放下过去的时候了!

    0 k7 U$ v5 y( O, C( ^/ O& S) U IMG_1372.JPG 8 b! Q' h6 R! n6 s' h. y% |3 M& C9 X5 H
    美丽的终南山

    点评

    我类个天,我感觉这不是在用语言沟通这个世界,而是用灵魂在书写人生感悟!此一刻,我能感知默默相望的两个人,语言与眼神的交流都是多余的,因为心已共鸣成不离不散的向往!  详情 回复 发表于 2017-12-1 13:55
    写的真好  发表于 2016-9-20 17:51
    一念之间,天地不同,是到了该放下过去的时候了!说的真好。  发表于 2016-9-13 15:31
    凡是都是一念之间。阿弥陀佛  发表于 2016-8-29 12:51
    人的心情也和天气一样瞬息万变,当我们来到一个充满正能量的环境中时,心情受到感染,也会变得心情愉悦,可是当脱离这个环境时,心情又很容易随着周围环境而发生变化,如何才能修炼到有一颗平静的心,淡泊名利,遇事  详情 回复 发表于 2016-8-9 15:04

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    都都哥 + 30 很给力!
    新彩杰 + 30 有内涵的帖子,不错不错
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  • TA的每日心情

    2017-10-15 09:33
  • 签到天数: 78 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2015-11-19 10:14:48 | 显示全部楼层
    内心的转变,不是那么快的,我们旧有的习气也不是那么容易纠正过来的,不过只要我们不断的学习不断的去做,事情总是会向好的方向发展的,加油!

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    谢谢师兄的开示,生命成长的过程,也是不断修炼的过程,我会不断的警醒自己,找回那个本真的自己!  详情 回复 发表于 2015-11-19 10:50
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  • TA的每日心情

    2017-2-23 09:37
  • 签到天数: 165 天

    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2015-12-2 11:36:37 | 显示全部楼层
    2015年12月2日/ U1 ]/ @" P0 {& P6 E# t; t
      昨天是清水辟谷的第十四天,这次辟谷体重共计减少八斤,前七天掉了六斤,后面七天一共掉了二斤。昨天晚上我开始复食了,今天主要想谈谈这两次复食的不同之处。7 `0 O' @+ l* O2 w4 q' Z  j+ F
      上一次26天辟谷,本意是要到28天,满4个周天再复食。本打算最后三天采取半辟,过渡一下,然后再复食。26天当天吃了少许水果,感觉头发晕,四肢无力,胃里很不舒服,当时请教了胡老师。胡老师说,是我的身体留恋辟谷状态,所以对食物产生了排斥反应,建议我不要再过渡,马上和胃沟通,当天就复食。我接受了胡老师的建议,当下和胃做了深入的沟通,一会儿大量唾液涌出,开始产生强烈进食的欲望。没有等到下班,我就迫不及待的回家了,路上买了夫妻肺片,辣鸭脖等。这一次复食特别爱吃肉,爱吃辣,而且是超辣的口味。辟谷前并不太爱吃肉及辣味。还有一点食欲大的有点不可思议,复食当晚的第一顿吃的多的把老公都吓着了,好像几百年没吃饭似的,吃得直到胃涨痛,都直不起腰来了,还意犹未竟。这种状态持续了近十天的时间,食欲才回到正常状态。当时每顿吃完都撑得胃涨痛,每次吃完都向胃道歉,并保证下次不再这样,可到了下一顿还是控制不住的又吃多,当时感觉自己都快成了欲望的奴隶了!
    ; Q' j7 W( V& [, K  这一次十四天清水辟谷结束后的第一顿复食与上一次相比有了一些不同。因为第十天时为了儿子本意想要结束辟谷开始复食,吃了少量东西后身体出现了排斥反应,于是又断续了这次辟谷,按计划完成了14天。第14天中午服气时我特意减少了服气的次数,到下午快三点时,我就默默与身体和胃沟通:十四天的辟谷已经结束,请你们全力开动,好好吃饭,好好享受美食吧!虽然沟通多次,但是并没有出现上一次复食时分泌大量唾液及强烈食欲的现象。当时我有点担心,因为这次十四天辟谷感觉太好了,期间没有出现明显气冲病灶的反应,除了开始的前四天略有乏力现象外,后面情况越来越好,尤其最后这五天,精神充足,力气满满。全程对食物没有出现馋和饿的现象,看到别人吃的香只是高兴,但激不起任何欲望。若不是之前订好的计划,考虑家人的感受,以及天气太冷的原因,真是不想结束这一次辟谷之行。我知道无论是身体还是心理在最深处都是非常留恋辟谷时的感觉。所以我担心这次复食,身体再出现不接受的情况。一直到下班还是没有想要吃饭及饥饿的感觉,想着回家吃饭试试吧。到家时老公已经在家做饭了,今天老公知道我要复食,一早就说今天若是不忙,要早回来给我做好吃的。非常感谢我的老公,我爱你!到家,老公已经熬了稀饭,炖上了排骨,炒了蘑菇,凉拌了木耳粉丝,还买了夫妻肺片,辣鸭脖,和切好的火龙果、苹果。老公还记得我上次复食爱吃的东西!看到满满一桌菜,略有食欲,开动了,没有排斥的感觉。但吃了一块排骨,一个鸭脖及两口夫妻肺片后,明显感觉油腻和太辣,便一点也不想动荤腥了。到是对凉拌菜和素菜还挺喜欢吃,喝了一碗稀饭,吃了几口饼。但是老公搞得花样太多,虽然每样吃得并不多,还是吃得胃有点涨痛。饭后不久就想大号,十四天辟谷几乎没有大号过。饭后一会就想大号,看来辟谷把胃肠道清理得很干净。开始是拉肚子,拉了三次,量不是太多。临睡前又上了一次大号,不稀。经过这么一折腾,胃里也不再那么撑了,做了龙腾九式后,上床大爱身体,一夜无梦,睡得很好!
    7 m/ j+ h- M5 M  今早大号一次,早上龙腾九式。早饭喝了一碗稀饭,吃了两个小蛋糕,一小碟自己腌的四川泡菜。桌上还有老公炖的排骨,鸭脖,对此毫无食欲。这两次复食的不同点是,这一次对肉食失去兴趣,口味变得清淡,喜欢素食。再一个最明显的是,不再象上一次那样控制不住自己的欲望,甚至出现饮食无度的情况。我自己想是不是这一次辟谷时间短,对食物还激不起太大的欲望;还是我的心态发生了转变,变得更开放,更自由,而不需要借助外物去刷存在感了!哈哈!总之,辟谷每一次都会带给我不一样的感受,有太多未知的答案在等待着我去揭示!2 a5 S( P& Y6 G- a+ ?" d
      尚未结束,心已期待再次起航!+ r5 O1 P+ j# i# `  e6 n! i. r
      感恩这神奇的缘份!
    6 e; M5 c: o4 t" c
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    辟谷时能得到家人的支持是非常重要的。不然容易有矛盾。你很幸福。  详情 回复 发表于 2015-12-3 14:35

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    洒清秋 + 30 这帖子相当不错
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  • TA的每日心情

    2016-1-28 10:10
  • 签到天数: 37 天

    [LV.5]辟谷中学I

    发表于 2015-11-30 21:58:41 | 显示全部楼层
    与身体来一次深度的约会,与灵魂来一次深入的对话,扣问自己到底想要怎样的生活!* D  ?8 `0 U& k% Z' y8 |/ k1 O8 [
    一念之间,天地不同。 说的真好!但是由于长期形成的惯性,改变自己并不是那么容易,需要我们不断的观照自己的内心,才能真正走出过去,找到真正的自己。

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    您说的太好了,谢谢您的鼓励和提醒,在生活中会不断的保持一颗警醒之心,与过去的惯性思维说再见!  详情 回复 发表于 2015-12-1 11:33
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  • TA的每日心情

    2016-6-30 14:55
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    [LV.7]辟谷中学III

    发表于 2015-11-30 16:12:09 | 显示全部楼层
    潇林林 发表于 2015-11-19 10:43
    . W) F3 Y4 V. k4 K" Q  2015年11月19日1 N0 c* j+ x9 v- c) W
      清水辟谷第二天,昨天一天喝水约500ml,未进食其它任何东西,状态非常好!9 Q! x" r6 O; v2 n/ V  Z, u% x0 R6 }! @
       ...

    9 }! H/ N- e8 j* `/ f1 N8 X* R0 H8 |纠缠于过去,忘记了当下。我也是这样习惯了把自己当作受害者。是时候修正自己了。感恩龙腾,让我结识那么多优秀的老师

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    您说得太好了,唯有当下才是我们能够把握的,放下过去,给心灵一份自由,完全得享受当下的生活吧!  详情 回复 发表于 2015-12-1 11:17
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  • TA的每日心情

    前天 06:16
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    [LV.5]辟谷中学I

    发表于 2015-11-30 11:09:05 | 显示全部楼层
    周四听了您的分享,让我感同身受,尤其讲到与母亲的关系改善时,我陪你一起感动、欣喜、流泪。。。人生就是一个修炼和感悟的过程,不必着急,一切都会好起来的。祝你天天开心,快乐。加油!!!

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    谢谢您的祝福,结缘龙腾,结缘辟谷,我们就找到了开启幸福之门的钥匙!  详情 回复 发表于 2015-11-30 11:15
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  • TA的每日心情

    2016-3-9 17:13
  • 签到天数: 59 天

    [LV.5]辟谷中学I

    发表于 2015-11-18 12:52:47 | 显示全部楼层
    加油,你是最棒的!向你学习!!!

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    你最棒  发表于 2016-11-25 15:26
    合抱之木生于毫末,九层之台起于累土,这里到处是爱的种子,庆幸自己有如此福报,与龙腾结缘,与各位同修,有学习的榜样,感恩  发表于 2016-4-15 10:24
    结缘龙腾我们都是最棒的,在这儿我们都会找到最好的自己  详情 回复 发表于 2015-11-18 13:32
    结缘龙腾我们都是最棒的,在这儿我们都会找到最好的自己  详情 回复 发表于 2015-11-18 13:31
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  • TA的每日心情

    2018-8-24 19:51
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    [LV.9]辟谷大学II

    发表于 2015-11-18 13:10:05 | 显示全部楼层
    祝贺你,进入了第二次辟谷,加油!你是最棒的,未来有无限的可能性!一切皆有可能!

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    谢谢您的鼓励和支持,很怀念一起在终南山的日子  详情 回复 发表于 2015-11-18 13:30
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  • TA的每日心情

    2017-2-23 09:37
  • 签到天数: 165 天

    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2015-11-18 13:30:02 | 显示全部楼层
    快乐之 发表于 2015-11-18 13:10
    1 U, _% R, ]+ L9 Y  s2 k/ Z祝贺你,进入了第二次辟谷,加油!你是最棒的,未来有无限的可能性!一切皆有可能!
    ; {* g$ e1 g1 x; Q5 g
    谢谢您的鼓励和支持,很怀念一起在终南山的日子{:7_147:}
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  • TA的每日心情

    2017-2-23 09:37
  • 签到天数: 165 天

    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2015-11-18 13:31:27 | 显示全部楼层
    山东--默然 发表于 2015-11-18 12:52) p7 H9 A& J# R6 h9 ?
    加油,你是最棒的!向你学习!!!

    4 K  y- Y' U1 ?5 S" q. ~% W结缘龙腾我们都是最棒的,在这儿我们都会找到最好的自己{:7_137:}
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  • TA的每日心情

    2017-2-23 09:37
  • 签到天数: 165 天

    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2015-11-18 13:32:23 | 显示全部楼层
    山东--默然 发表于 2015-11-18 12:528 I3 [6 G$ q& P  a
    加油,你是最棒的!向你学习!!!
    6 e; Z( x3 J6 o4 H( C& k+ h0 U
    结缘龙腾我们都是最棒的,在这儿我们都会找到最好的自己{:7_137:}
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  • TA的每日心情

    昨天 23:16
  • 签到天数: 1295 天

    [LV.10]辟谷大学III

    发表于 2015-11-18 14:16:11 | 显示全部楼层
    跟着感觉走,顺其自然。

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    谢谢婆婆,在您这儿我收获了太多的力量,您对辟谷和生活的感悟教会了我很多东西,您是我的榜样!  详情 回复 发表于 2015-11-18 14:20
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  • TA的每日心情

    2017-2-23 09:37
  • 签到天数: 165 天

    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2015-11-18 14:18:13 | 显示全部楼层
    哈哈好 发表于 2015-11-18 14:06
      V# {5 _2 I0 a$ V: v阿弥陀佛  阿弥陀佛  阿弥陀佛

    ' g' w% }. m$ H) G谢谢您的支持,阿弥陀佛
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  • TA的每日心情

    2017-2-23 09:37
  • 签到天数: 165 天

    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2015-11-18 14:20:30 | 显示全部楼层
    回春婆 发表于 2015-11-18 14:16' A/ c" A% D3 P! g0 W
    跟着感觉走,顺其自然。

      y7 O6 R& v- K0 B7 a7 P" n* F: \( Q谢谢婆婆,在您这儿我收获了太多的力量,您对辟谷和生活的感悟教会了我很多东西,您是我的榜样!{:7_147:}
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  • TA的每日心情

    2018-5-11 17:00
  • 签到天数: 1440 天

    [LV.10]辟谷大学III

    发表于 2015-11-18 15:09:02 | 显示全部楼层
    WS]HDC1))FMX(JZOYTJCE6F.GIF WS]HDC1))FMX(JZOYTJCE6F.GIF WS]HDC1))FMX(JZOYTJCE6F.GIF 南无阿弥陀佛!随喜赞叹!赞叹随喜!

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    谢谢师兄的支持,南无阿弥陀佛  详情 回复 发表于 2015-11-18 16:15
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  • TA的每日心情

    昨天 09:00
  • 签到天数: 860 天

    [LV.10]辟谷大学III

    发表于 2015-11-18 15:45:38 | 显示全部楼层
    感谢楼主分享,学习了。

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    谢谢您的肯定,我会努力的  详情 回复 发表于 2015-11-18 16:16
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  • TA的每日心情

    2017-2-23 09:37
  • 签到天数: 165 天

    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2015-11-18 16:15:11 | 显示全部楼层
    逍遥自在 发表于 2015-11-18 15:09. E% ?- P6 b- T  ]; _  ^( o
    南无阿弥陀佛!随喜赞叹!赞叹随喜!

    ! T) @# y1 [2 j. u谢谢师兄的支持,南无阿弥陀佛
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  • TA的每日心情

    2017-2-23 09:37
  • 签到天数: 165 天

    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2015-11-18 16:16:30 | 显示全部楼层
    鹅城人 发表于 2015-11-18 15:45+ z# u% ?+ c' h* z
    感谢楼主分享,学习了。

    / ]  r. u9 g& ~% H! n谢谢您的肯定,我会努力的{:7_137:}
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  • TA的每日心情

    2018-3-8 10:14
  • 签到天数: 150 天

    [LV.7]辟谷中学III

    发表于 2015-11-18 21:57:10 来自手机 | 显示全部楼层
    加油啊山东老乡。好好用心体悟吧!

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    嗯嗯,一定会的  详情 回复 发表于 2015-11-19 09:28
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  • TA的每日心情

    2017-2-23 09:37
  • 签到天数: 165 天

    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2015-11-19 09:28:38 | 显示全部楼层
    祖洁 发表于 2015-11-18 21:57
    # ~5 t6 C" s! Q$ R& I1 c: A加油啊山东老乡。好好用心体悟吧!

    , Y# S# A* O- J$ S0 P2 e- o嗯嗯,一定会的{:7_141:}
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  • TA的每日心情

    2017-2-23 09:37
  • 签到天数: 165 天

    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2015-11-19 10:50:11 | 显示全部楼层
    一切随风 发表于 2015-11-19 10:147 @: _" |0 _: F: X7 Z$ n
    内心的转变,不是那么快的,我们旧有的习气也不是那么容易纠正过来的,不过只要我们不断的学习不断的去做, ...
    0 o5 S' d5 G  I2 R, k  U
    谢谢师兄的开示,生命成长的过程,也是不断修炼的过程,我会不断的警醒自己,找回那个本真的自己!{:7_152:}
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  • TA的每日心情

    2016-8-19 15:55
  • 签到天数: 125 天

    [LV.7]辟谷中学III

    发表于 2015-11-19 10:51:02 | 显示全部楼层
    本帖最后由 刘皓 于 2015-11-19 10:55 编辑 & R1 v6 S6 V( v. n4 ?" p% k
    1 J) L! L1 @: _; C0 G' ~* s2 X9 v' [
    你好棒  G  y9 K& n5 n) x1 Y
    心会跟爱一起走
    / S/ h$ V4 _3 t2 Z& ?% e  B. t
    4893815_131148008975_2.jpg

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    谢谢您的鼓励!结缘龙腾我们都会成为最棒的自己  详情 回复 发表于 2015-11-19 11:04
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  • TA的每日心情

    2017-2-23 09:37
  • 签到天数: 165 天

    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2015-11-19 11:02:04 | 显示全部楼层
    上传几张32期训练营的照片,里面有辟谷明星和我的偶像!{:7_141:} : a, ~4 D8 W$ w  o
    IMG_1353.JPG
    3 |+ \8 F" P, |) O5 @( P- g, Q/ H IMG_1355.JPG

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    这里是快乐的海洋,那种来自于内心深处的,毫无虚假的,不参杂任何利益的,甜丝丝的笑容,好美好美!  发表于 2015-12-31 22:27

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    参与人数 2金币 +60 收起 理由
    都都哥 + 30 赞一个!
    新彩杰 + 30 这帖子相当不错

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