TA的每日心情 | 2018-4-30 10:12 |
---|
签到天数: 191 天 [LV.7]辟谷中学III
|
楼主 |
发表于 2016-8-17 23:30:23
|
显示全部楼层
顺便说下打坐,虽然张老师反对,但我依然兴致盎然地去体验了,好奇可能是我最大的动力。
; n6 F% X$ c+ @0 I5 y" {5 M7 e8 C( T- |7 [+ z& v
没有引路人,我便开始各种搜索,然而网上公说公有理,婆说婆有理,除了了解到一大堆拗口的“专用名词”,把我看得是一头雾水,如何从这无穷的信息中去提取真正对自己有用的信息?如何去判断?没有老师真的就不能练吗?为什么我还没遇上老师呢?总之问题一个连着一个{:7_135:} ! q+ O! b, E; O1 g% \, |
+ R4 D% F: E& X我想,首先,去掉功利心,去掉神秘感,去体验去摸索,无妨。) c0 @* r B. ]+ K2 l
2 |: }* j$ V# ]: R( W
从零起步,不明白,走弯路,正常。
8 r& S7 l/ }$ x! x. O# w8 Q5 F
8 e/ ~+ t8 y! k- L9 f实修最重要,老师与前辈再精华的指引,也需要一边体会一边理解,游泳理论再高也顶不上下水一小时,辟谷一样,打坐也一样。0 w$ Y+ u7 C4 S
) V8 L' c, [' i+ j最奇妙的体验是第一次试呼吸法,我就体会到了身体融化,只有一个像软壳蛋一样的脑袋在水波里荡漾的感觉~ 2 E5 D8 V/ p& U$ b. S( A% y3 C1 t
0 Q* P4 S5 g: b0 r/ y* [' p
关于单盘还是双盘,我遵循了不努力的原则,采用舒适的单盘,不再努力地双盘拉{:7_135:}
/ v4 P" ~/ R ^) s1 z" ~5 w% x* h6 ^% }$ s
最重要的是静,放松才能静心,随顺才能放松,一环一环那么自然~
' X3 Z4 V% h0 g- ~* P( _) `# q/ M$ o t$ Z
老师自会来,什么阶段都有最合适的老师~) `, M/ [2 }. W: e, F# G
- S4 l# P& \# B% X
|
|