TA的每日心情 | 2019-3-19 05:23 |
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签到天数: 1108 天 [LV.10]辟谷大学III
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发表于 2015-8-29 02:44:55
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本帖最后由 陕-新人 于 2015-8-29 14:21 编辑 0 x [) L# P; E: F8 _$ x
3 L& o) r+ F1 p: E5 |& w4 s; c" [2015年8月28日星期五 阴转晴转雨
4 e7 l9 m8 h* j7 w4 y+ u6 \ 辟谷第61天(全辟谷7天+清水辟谷第14天+半辟谷第40天)。早晨6:50时,全身大爱、龙腾躺着服气、推腹、揉肚子、叩齿吞津、敲胆经和心包经,8:30时,起床,洗漱,到院子里做龙腾六字服气、龙腾九式、甩胳膊、抖全身、自己组合的健身操。: a$ \$ J0 @, C8 L
早晨称体重,55.9KG。
, y% w; [* s+ D$ D 早晨冲了一勺蜂蜜水喝,加了28粒枸杞,吃了18粒花生米。
. j6 w$ s& g' \+ V 今天进入辟谷的7旬,“七旬之时,心恶喧烦,志愿高翔。”
( S8 E) ^; c O0 E3 |, e$ { 今天检测了尿,结果如下:
7 r9 U' n7 X3 D2 c
; a( U+ L9 k* G7 ^1 E 测试值: 正常值:5 C2 g: g, a* |* ]/ Y4 }
GLU:- GLU:-1 b& h- Y) K2 \1 w3 D9 E
BIL:- BIL:-
' x& v# V4 t3 s8 r KET:160(16)++++ KET:-
9 p9 w: ]/ N0 K' a ~9 ? SG:1.030 SG:1.0001 h1 R* N) C0 h3 e4 j$ ]
BLO:- BLO:-
# H( p) A+ ~( F, i& r# M7 D pH:5.0 pH:5.0
- n; i) B" f. F2 g4 t* v PRO:15(0.15)± PRO:-6 D+ R4 c, ~( N; b! H ~) F
URO:0.2(3.5) URO:0.2(3.5)6 ], O, K! h! h0 C
NIT:- NIT:-
7 n& I& w+ a6 l) H z& d; |$ b: P+ ] LEU:- LEU:-
- A3 I% a: i- z7 X' h u9 Y# {# I( D7 x' ? ]5 G% j
检测日期 GLU BIL KET SG BLO pH PRO URO NIT LEU& H v) ^: L; t9 a8 j1 G0 i1 O
标准值 - - - 1.000 - 5.0 - 0.2(3.5) - -
8 i# e, A5 I5 C& x! r; p9 B2015.07.17 - 1(17)+ 160(16)++++ 1.030 + 6.0 100(1.0)++ 0.2(3.5) - 70+. P6 _. p. ^8 d' G/ q0 A! H# ^7 m
2015.07.24 - 1(17)+ 160(16)++++ 1.000 - 6.0 30(0.3)+ 0.2(3.5) - 15±; }. w% V7 `- a1 Z- Z4 V2 F1 Z
2015.07.30 - - 80(8.0)+++ 1.010 - 6.0 15(0.15)± 0.2(3.5) + 70+0 U% e, p. k5 m! f" N8 c
2015.08.07 - - 5(0.5)± 1.015 - 5.0 15(0.15)± 0.2(3.5) - -& _1 o% T0 u% ~' i. e
2015.08.14 - - - 1.005 - 5.0 - 0.2(3.5) - - $ u! V- X0 W7 C2 z0 u
2015.08.21 - - - 1.030 - 5.0 15(0.15)± 0.2(3.5) - - 3 I" L: q3 |' ]: {
2015.08.28 - - 160(16)++++ 1.030 - 5.0 15(0.15)± 0.2(3.5) - -
, q$ D l) j; x1 U. }8 V' [5 g: t! X& _! b
中午,做龙腾六字服气。
" F9 y: a6 T3 q) r) [ 下午,吃了1小碗小西红柿和葡萄、1个很小的火龙果、6颗小金丝枣、150粒花生米、2个核桃和半根黄瓜。7 \& u( B: Z6 R; w( e) U- C+ X
晚上,做龙腾六字服气和龙腾九式,敲胆经和心包经,叩齿吞津,下雨,未带毛毛外出快走慢跑一圈。( [9 J& v. g6 G% g& Q, @, G4 |
今天总共喝了不到0.30L水,吃了1勺蜂蜜加28粒枸杞、168粒花生米、2个核桃、1小碗小西红柿和葡萄、6颗小金丝枣、1个很小的火龙果和半根黄瓜。
; J! o b6 c+ F+ o 今天NN 5次(8:30时、12:30时、16:40时、19:30时和23:30时)。+ n1 b" J2 i- O, N' W
今天BB 1次(16:40时)。8 n$ p& [1 P5 J0 e" e) l! o
晚上,推腹,24:00时睡觉。
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