TA的每日心情 | 2019-3-19 05:23 |
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签到天数: 1108 天 [LV.10]辟谷大学III
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发表于 2015-7-25 02:47:22
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本帖最后由 陕-新人 于 2015-8-26 15:19 编辑
1 C: t$ _* \9 e/ I4 w6 r& ?
! p1 `' w# d9 ] c2015年7月24日星期五 晴) t6 c- a1 H/ e$ ^: l1 g
辟谷第26天(全辟谷7天+清水辟谷第14天+半辟谷第5天)。今早醒来,就觉得胃不太舒服,似乎有点涨,就是因为这4天来我吃了9颗枣和4勺蜂蜜的缘故吗?晚上睡觉时,我一般喜欢趴着睡,这样不受干扰,可是这几天不能趴着睡,因为太瘦了,趴着睡会压到胃,很不舒服,第1次辟谷时也有同样的现象。还没起床,就在床上干呕一次。早晨,8:30时,全身大爱、龙腾躺着服气、推腹、揉肚子、叩齿吞津、敲胆经和心包经,9:00时,起床,洗漱,到院子里做龙腾六字服气、龙腾九式、甩胳膊、抖全身、自己组合的健身操。外出锻炼时,干呕很多次,不太舒服。- q& l( s- x. z5 g4 F0 h; r
早晨称体重,55.5KG。" y" h4 o8 W: V% ^& N' G
早晨对镜子看,有白色舌苔,不算厚。' }# N8 u, b8 X+ z2 Q
早晨冲了一勺蜂蜜水喝,一如既往地喜欢喝蜂蜜水。没辟谷时,我每天早晨喝蜂蜜水时,加一片柠檬进去,现在没加柠檬。, P' S6 [; S: r0 K- A2 n
早晨自己检测了尿,结果如下:
8 r8 @1 J7 w+ K
0 A5 K& o. y" S$ A3 N9 c 测试值: 正常值:
1 r! _. U* q0 k! E2 ~. E" F GLU:- GLU:-
& f! |, P# I. [ BIL:1(17)+ BIL:-
/ [/ o m4 v# Z. @* _3 c1 H KET:160(16)++++ KET:-
5 s) ^ _) L- V$ c# R8 Z SG:1.000 SG:1.0001 q, G5 Q$ [; g" C; ?' X
BLO:- BLO:-2 p# k% p0 P5 f" i7 ~
pH:6.0 pH:5.0
; t2 t6 L: }, Y1 H( V) J PRO:30(0.3)+ PRO:-* V+ A. ]$ ~8 R8 ^0 ?5 N
URO:0.2(3.5) URO:0.2(3.5)
( W6 |( g% I! w& K0 A& ]8 o) F NIT:- NIT:-& T& `$ g# T% k$ ~
LEU:15± LEU:-0 q2 |2 R: O- G1 \4 R
2 g6 U3 s) D5 j" x, [% Q检测日期 GLU BIL KET SG BLO pH PRO URO NIT LEU$ T2 v) h( E0 V
标准值 - - - 1.000 - 5.0 - 0.2(3.5) - -
) Z8 x" U: }& N+ q1 ^+ ^$ {2015.07.17 - 1(17)+ 160(16)++++ 1.030 + 6.0 100(1.0)++ 0.2(3.5) - 70+
, J& u& n1 b, c, S- C# X, J2015.07.24 - 1(17)+ 160(16)++++ 1.000 - 6.0 30(0.3)+ 0.2(3.5) - 15±* N" `% h R* Y
- E2 W- L0 q" U2 \8 ?* M 上次有3个指标正常,这次有5个指标正常,另外,还有两个指标离正常值比上次更接近些,但是我还是很失望,因为我最关心的是KET,仍然4个“+”,这个指标应该能反映我是在消耗自身供给能量,还是利用采集的真气供给能量,4个“+”意味着我还是在消耗自身呢。:-( 是不是我应该多喝水呀?医生是这样说的,可是我并不特别渴,辟谷还是听身体的,不要听医生的吧。1 D. k+ Z6 A+ f0 p `
中午,做龙腾六字服气。$ o- r! t2 T' X: O
下午,还是干呕了许多次,很难受,我就去吃了6颗小枣,其实并没有缓解。, u, T- h1 b, G8 D+ M( k! c6 J
晚上,做龙腾六字服气、龙腾九式、叩齿吞津、敲胆经和心包经,今天身体状况不太好,加上老公下班早,就跟我们一起外出快走一圈,共走约6000步,约1小时,没有跑步。) Y+ N5 [9 O" q/ j9 U# d8 _
今天总共喝了不到0.75L水,吃了1勺蜂蜜和6颗小枣。$ c: Q: B6 A: x
今天NN 3次(9:00时、19:30时和23:30时)。& l5 o9 l( I# ^! {
晚上,推腹,24:00时睡觉。
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