第二次辟谷日记（2011。9。23）

老实人

这不是辟谷。
- |# j9 e/ L# r; U6 l, q4 ?
是星期日，我绝食的日子。

在这里写点记录，让自己记住，每次的情况，为后来做参考。

老实人

现在八点了，再有几个小时，今天就过去了。
% x& [. z$ _) k
: n* y  G! E5 t这次的绝食一日，很顺利。
7 p6 _* l3 s3 b! R7 y8 d
! O9 L( L) M/ E: O; y感觉已经做了大半年了。

/ t* S/ l# E: x. O; K应该很顺利了

黑色人生

哦，清楚哈！加油！加油！感谢分享

老实人

刚开始可不是这样的

绝食一日感觉很吃力的。

/ c, ^% D* |! d0 `0 `+ x还要吃一些零食，等等。

现在，好像不需要什么零食了。

做了大半年了

. T+ O6 j0 A+ P" U% I! p" [+ s2 }多少还算有点成绩的

老实人

星期日绝食完成。

星期一感觉很饿，早上吃了两条小面包，中午吃三个小酥饼，晚上吃了两碗饭，半夜感觉还饿，就又吃了二个小酥饼。

好家伙，真没少吃啊！！！

到了星期二，不饿了，恢复到了未绝食前的情况，三个小酥饼，坚持到了晚饭时间。

星期三，也是如此，三个小酥饼，坚持到了晚饭时间。

老实人

这几天，晚餐吃的太晚了，感觉很不好。

% }8 G" Y. t: Q还是要坚持“过午不食”。

$ W7 }$ `$ S( y' L3 i$ P经过一次大的降温后，天气渐渐的好了一些，没有几天前的寒冷了。
1 H4 [2 Y: h: G
我坐着坐着，渐渐的感觉饿了，我注意到了，我俏俏的观察自己。
$ ]5 d7 d9 r! m5 p- B9 Z+ S. r
7 e2 n3 W0 e$ `肚子开始饿的时候，脑海里就浮现各种各样的食物
) S5 A& b- W0 ~# T/ a
我坐着，忍着。

脑海里继续浮现各种各样的食物。

我坐着，忍着。
& V8 V9 ]# P! C  E
* O% G* {3 j2 e+ Q4 W: s! \渐渐的，大约十七，八点钟的时候，

6 e) Q$ w& v" {9 |饥饿感没有了。

  W- y+ U- H0 [8 `# ~+ h0 {那么安静。
1 d. y3 h% _) R
我很高兴，起身回家了。
3 F2 H6 p6 N6 C7 ~; O
这段没有饥饿感的时间一直持续着。

( U( R& k. U6 o8 |" S, v持续到三点左右。
! P: M3 R  G' I7 k2 y

逍遥自在

我有点不明白楼主现在是绝食还是辟谷

老实人

回复 逍遥自在 的帖子

绝食一日。

老实人

绝食结束后，吃饭感觉特别香。
) O$ f4 `" U( T- S% A
' e/ S2 _1 k- y/ I' `: J+ s% m- o+ `也不挑肥拣瘦的了。
0 u3 W+ P( x2 F6 s1 p: ~
吃什么都行，都是一个样。
* ?" x! e/ X) n2 e
" r+ O# w# N5 s" [以前的我可不是这样的。吃什么很挑的。并且吃起来很费力的。

有时，要了好些菜，只吃了几口。
2 a6 T0 {) R/ f
年初的时候，我就有了这样感觉。
2 L  T2 b" e) i$ C) Y) h& t
只不过辟谷后，感觉更强了。

这就是无“分别心”。
6 Y- A: L, K3 D$ f4 P. v$ w: ?* w

老实人

十月三十日，星期日，绝食一日
  A4 w/ S& F  Z9 Z  E
早晨去了公园，天很冷，静坐完毕，决定上街，步行了二个小时，感觉饿了，就在街边坐下，过了一会，不饿了，看来绝食，适合在家里静坐，不要走太多的路，不要消耗太大。

老实人

走完路回到家,一切平静，一直到晚间，什么东西也没有吃。

可是，第二天，吃了一大碗面条，吃多了。

并且，水果也吃多了。
9 b# n% l. c  l+ f- V' ?6 ^
! P' O' W$ n& K- P  [9 D2 [看来，水果也要控制。

朝花夕拾

老实人 现在的身体恢复还好吧。

老实人

回复 朝花夕拾 的帖子
# m4 Q1 l' O4 `
; a; y$ d) F! ]8 ^恢复好了.
3 @8 u* h- S3 A& d* |- Z
比以前,精神头还足了.

老农

老实人就是老实人，固执的可爱！

逍遥自在

楼主啊，老太婆郑重劝慰你，咱们论坛是不允许绝食的！只讲辟谷不能绝食哦，二者有天壤之别。希望楼主以后的日记中别再出现‘绝食’二字。谢谢。

老实人

回复 逍遥自在 的帖子
4 g0 T7 m& V9 e7 L
知道了.

4 N; F4 X7 e! x3 w7 B- R1 Q以后,不出现“绝食”两个字！！

逍遥自在

谢谢楼主支持，祝你一路顺暢。

黑色人生

呼呼呼…
- }1 {# u! u# _- T4 S菩提本非树
明镜亦非台
本来无一物
& w& H- {! @4 H& }3 ]7 D5 A何处惹尘埃

老实人

这几天，不知是吃面条胀的，还是怎么回事。
4 g$ n9 m% v  t, q9 m) S
胃的饥饿觉不像以前那么强烈了。
9 L! Q5 p( ^$ R% n7 ?& ?# X
能做到日中一餐了。

4 N# T4 O5 Y/ C1 c8 @, Z8 ^这个情况很让我高兴。
* l$ Y! }; w% P7 R) \. ~
9 O/ x) T& k+ e原本11月8日立冬那一天辟谷。
" R/ @$ h# L" T4 j9 C+ X' a
6 C+ t9 ^+ k& L/ w3 Z& Q如果这个情况一直是样这。
% p+ _8 b% O& H4 w# T
$ U/ c* H* `' k* c; ~* L& u就到考虑提前辟谷了。

朝花夕拾

老实人 发表于 2011-10-23 20:09
, ^) g# r" d  H" D* q这不是辟谷。

1 l) c8 f1 {& `" o4 D' F' Z是星期日，我绝食的日子。

{:7_136:}老实人真是有心人呐，