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楼主: 老实人

第二次辟谷日记(2011。9。23)

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  • TA的每日心情

    2018-5-11 17:00
  • 签到天数: 1440 天

    [LV.10]辟谷大学III

    发表于 2011-10-1 21:03:19 | 显示全部楼层
    恭喜楼主. 你这次辟谷效果真的很好.
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  • TA的每日心情

    2017-2-21 20:02
  • 签到天数: 1587 天

    [LV.Master]辟谷大神

     楼主| 发表于 2011-10-2 12:12:24 | 显示全部楼层
    回复 逍遥自在 的帖子
    0 x; m0 q  q2 D) K0 m; \) X
    ) ]; I) k2 K' K& E  y0 g5 M+ K- @是的,很好,最主要的是:" v& V% x; W. i
    3 b* g2 \/ z/ k: \) |8 C  ~
    排出宿便!!!
    . f6 i* E- B  K/ q
    % i! ]; d0 ^8 e0 w! }3 n" W还是全辟效果好啊。
    0 I1 Y: C! ^2 h) h% ^
    - f. |* |. [$ S3 ^3 D) r
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  • TA的每日心情

    2013-8-1 17:44
  • 签到天数: 2 天

    [LV.1]辟谷初学

    发表于 2011-10-2 15:29:45 | 显示全部楼层
    好哇好哇! 排除宿便一身轻松。恭喜楼主
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    该用户从未签到

    发表于 2011-10-9 13:59:44 | 显示全部楼层
    看了楼主的辟谷日记真是受益菲浅啊,学习中,希望第一次辟谷也能有楼主这样的效果。
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  • TA的每日心情

    2017-2-21 20:02
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    [LV.Master]辟谷大神

     楼主| 发表于 2011-10-9 18:10:16 | 显示全部楼层
    9月30日全辟谷结束,至今快十天了,还是吃不饱,总是感觉饿,每天就想吃,结果,日中一餐,改成了二餐。
    1 R' y8 M2 p% B2 y1 E$ \" s
    " m; S6 g9 d& l( _7 z9 b! Y自己一看,这样不行,还得持“日中一餐”。1 A1 N& M' C: b1 N$ C9 n

    # V1 B( G+ N' T2 d. V于是,平时就吃水果等,到了晚上再吃一餐,管还了过午不食了。+ ]0 w% @1 s" u9 G5 v
    & i) J( y+ ?" G+ w
    眼看11月8日(立冬)一天一天就到了9 N* p/ f+ }6 W/ b8 ^! c4 D7 a
    - K! F& |: O! G  \4 m
    我准备这一天进行第三次辟谷,# p5 ^: g- N9 Z! ^$ U7 J% O* ^2 ~

    ! b5 ^8 {4 j3 m" L! y而现在这个样子。一天到晚就想吃,9 c. }+ t6 p" D% j1 R3 @  _
    & @& X+ c/ p) T) w- T7 v, Q
    立冬日,能辟谷否???
    + m( D2 S  h2 ]+ ~
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  • TA的每日心情

    2018-5-11 17:00
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    [LV.10]辟谷大学III

    发表于 2011-10-9 20:52:09 | 显示全部楼层
    你的计划很好立冬可是好日子支持你
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  • TA的每日心情

    2017-2-21 20:02
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    [LV.Master]辟谷大神

     楼主| 发表于 2011-10-10 13:22:54 | 显示全部楼层
    昨天,十月九日,星期日,没有辟谷前,是我法定绝食的日子,于是,我决定辟谷一日,再试一试
    # y1 @3 ^: R- H; Z4 [: \
    7 |- J4 h: y% w, x: Q1 }" L: Y看能不能战胜饥饿。
    9 H# _" @5 _( M) f$ S) G# C: {/ K5 L* g- x0 h1 t
    白天,一天平静,很平静,
    ( h2 V" g+ n! s9 E8 G; O+ W: h7 \
    / {( k2 y+ L+ j) Y7 P" B但是到了夜间,饥饿感来了,想想也不是正常辟谷,也就没有坚持,吃了一个苹果,感觉不态解饿,结果又吃了一个梨。2 n, C1 S1 |( V+ e! Y9 \+ u- h

    " u& {7 @! S6 x: r, C5 n$ E结果,吃胀了,直到早晨,还时时作痛。1 g9 V3 q& F9 q6 i; ~% e
    + d7 s  N. X+ z" f4 l
    这就是贪吃的下场。
    $ u- F. `2 r# S2 \- ~" c' s
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  • TA的每日心情

    2018-5-11 17:00
  • 签到天数: 1440 天

    [LV.10]辟谷大学III

    发表于 2011-10-10 21:12:25 | 显示全部楼层
    楼主在试法给大家找集累经验
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  • TA的每日心情

    2017-2-21 20:02
  • 签到天数: 1587 天

    [LV.Master]辟谷大神

     楼主| 发表于 2011-10-11 12:54:33 | 显示全部楼层
    回复 逍遥自在 的帖子5 z5 w4 w0 i  m  r# a

    " i+ K) _: @6 k% I我是给自己找经验。
    ( S1 a3 x5 A3 G) P) H3 X! }) S5 s6 j; p9 Z" C/ L1 s
    大家伙顺道看看。
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  • TA的每日心情

    2017-2-21 20:02
  • 签到天数: 1587 天

    [LV.Master]辟谷大神

     楼主| 发表于 2011-10-11 12:55:43 | 显示全部楼层
    因为贪吃,胃时时作痛。
    + I* m/ [; P* e1 ^/ U. ?
    3 D! g  b7 H7 r- i4 r( _/ ^# y. B+ J但是,以前的饥饿感,不太强烈了。
    0 k/ A' |( X! @0 B" `
    ! u9 M, |& [" O" a1 \" Q" u就是说:能挺住了。
    + x' s( S( `- Q2 T3 j5 F7 l
    # t. }3 b# }  [4 X这对我是个好事。
    2 `* M* O. l. C0 N5 {
    2 a9 v8 k0 v1 L& p1 m$ Z以后,饥饿感太强烈了。
    3 D3 u, M: [( \- O( T* a( z4 i4 F' L- X, t
    就饿它一天,把饥饿感饿没了,就好了。1 G4 Z% V$ y! D1 j( g8 f; `
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  • TA的每日心情

    2017-2-21 20:02
  • 签到天数: 1587 天

    [LV.Master]辟谷大神

     楼主| 发表于 2011-10-17 13:19:58 | 显示全部楼层
    十月十六日,又是一个星期日,又到了绝食的日子。
    % }/ `" O; l- W. D0 m3 p3 G
    1 @& F# W7 r  z1 ~. e  ?白天,安静,安静。( I( C* Q" S4 Z- }, }& m4 O

    ( z1 @! L6 y: }4 b' z! l" v5 Y. d天黑下来后,就开始注意了,有没有饥饿念头。
    " R1 j3 C8 Y" a0 a3 W/ T8 U4 k
    $ F+ h) D  g: u1 C还行,肚子始终平静。1 f6 M! j3 U2 `) D2 K+ g% l4 R# e

    4 U* w, h" q/ k2 ~8 p到了晚饭的时候,看到老婆,孩子吃饭,也有点吃的念头,但是,忍住了。
    % w, s3 g+ }+ G+ @
    + s) b- l1 I" T. f; y0 K别人吃饭,我就看着,想着,想着吃下去,完了,,,,
    5 z% v7 n1 Y' [$ b) {, G: X; `( A
    想着这些,就不想吃了。
    5 d& F! O9 i1 V+ g1 T6 [3 W; @: @8 d7 }# J7 t9 x3 S
    饥饿的念头,也一点一点的没了。2 R4 |! Y. {8 w

    $ L' T5 X. Q. ]9 P3 y" x到后来,觉得不吃,才是最好的,好享受的,,,,
    . P" q0 H8 |5 y3 U0 Q9 F
    ; z9 [/ _: P1 v8 }( R$ i! o2 {慢慢的,就睡着了。
    3 G9 a# O) O2 I, W' J: t: s; l) m7 e" I4 Q- P* E' e3 }
    早晨起来,想起没有吃饭,真兴奋,穿戴好了,八点到了公园。
    ) x' p7 J" T( h) u- w1 q
    6 \/ T  o$ `5 Y没有吃饭,我还要战胜寒冷。
    5 u9 w# A, t- h9 x* o$ i% P+ c2 \8 S$ R' y- @8 }& f: `7 X* B( ^
    “比库,是战胜不乐与乐的,不是为不乐及乐所战胜的。他是常常征服生起的不乐而住。他是战胜怖畏恐惧的,不是为怖畏恐俱所战胜的。他是常常征服生起的怖畏恐俱而住。比库,是战胜不乐与乐的,不是为不乐及乐所战胜的。他是常常征服生起的不乐而住。他是战胜怖畏恐惧的,不是为怖畏恐俱所战胜的。他是常常征服生起的怖畏恐俱而住。他是「忍辱者,能忍寒、热......乃至能忍夺取其生命之苦」。
    0 e+ Y4 @. |, n$ x( M  |3 s$ O5 o" K) M$ p
    东北的气温,已经达到零下五度。
    ; M9 q! E( n1 }" i- ]  C4 K( g# j0 E) o
    这样的天气,我要坐到三个小时。/ W' e1 ]6 u2 U8 s3 x

    9 C- d+ b, x* B因为:
    ) _% U& w+ d: j/ S! E2 T% _7 \# }) g+ Y, I. E
    我是「忍辱者,能忍寒、热......乃至能忍夺取其生命之苦」。
    $ w2 n6 P0 Z. ?- L- J9 m
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    该用户从未签到

    发表于 2011-10-18 16:13:22 | 显示全部楼层
    老实人说老实话
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  • TA的每日心情

    2013-5-14 20:30
  • 签到天数: 1 天

    [LV.1]辟谷初学

    发表于 2011-10-19 12:25:24 | 显示全部楼层
    拜读了,学习中,楼主再次加油~~~~~~~~~
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  • TA的每日心情

    2017-2-21 20:02
  • 签到天数: 1587 天

    [LV.Master]辟谷大神

     楼主| 发表于 2011-10-19 13:57:38 | 显示全部楼层
    以前,我曾经在没有暖气的房子里,自己住了两年。' T2 T  V% @. r

    ; P* l' g4 s7 n) p我那没有暖气的房间里,曾经达到零下十三度。连我喝的水都冻住了。
    4 r; E# m. u( x0 |( I; M* W) I0 L9 y( E5 Q& z9 l, X4 C! D
    所以,对于寒冷,知道应当怎样对付它们。7 h/ k: S+ f9 N; f) N1 e3 m
    + v  @5 o# |+ l, {' H8 g( [
    只要有阳光,就能待住人,这是我的经验。, Y5 V. z& ^8 X
    3 k+ C7 S, v- V" u3 E% B9 M/ H
    在公园里,找有阳光的地方坐,只要衣服暖和,就没有问题。
    ' ~* _" y+ z2 ?' e+ l: u
    7 Q5 P: Q# P$ B/ W我一边坐着,一边想着:零下五度,这仅仅是开头,寒冷还在后头。
    ; Z" C( [" e" Y) t: l# b. i$ A/ @1 U9 R
    这些,我有思想准备。( r) w4 m/ H6 s% M* ]
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    该用户从未签到

    发表于 2011-10-19 15:03:01 | 显示全部楼层
    学习知识中 还没有开始呢  不知道自己能不能挺过去 平时胃口蛮好的
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  • TA的每日心情

    2017-2-21 20:02
  • 签到天数: 1587 天

    [LV.Master]辟谷大神

     楼主| 发表于 2011-10-23 11:42:36 | 显示全部楼层
    10月23日,绝食日。
    " ~; |0 o. s" K" q6 f. e$ G* |+ S+ x5 Y4 t( g  W0 v4 c7 W
    早晨到公园静坐,天气寒冷,连阴雨,就要到霜冻时节,地上满是树叶,抬头一看,树枝干了大半,冬天到了。
    , s# G, e# M; H% J: g% W8 s3 R4 D
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  • TA的每日心情

    2017-7-18 10:40
  • 签到天数: 1520 天

    [LV.Master]辟谷大神

    发表于 2011-10-23 12:17:14 | 显示全部楼层
    回复 老实人 的帖子- G0 ?; u" G$ U! P5 F  j
    # D  Y+ u& l, K9 Y; i* M+ L
    楼主,建议改称“辟谷日”吧。
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  • TA的每日心情

    2017-2-21 20:02
  • 签到天数: 1587 天

    [LV.Master]辟谷大神

     楼主| 发表于 2011-10-23 13:01:00 | 显示全部楼层
    本帖最后由 老实人 于 2011-10-23 13:01 编辑 $ }  j$ d8 @3 l7 A

    6 P# D' ]! a' ?" G8 Q$ N回复 老农 的帖子; }( H$ o- P8 p( M; w' W  z
    & Q+ o! }+ H; l3 ]0 R
    一天,谈不上辟谷,所以,只能说:绝食.
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  • TA的每日心情

    2017-2-21 20:02
  • 签到天数: 1587 天

    [LV.Master]辟谷大神

     楼主| 发表于 2011-10-23 17:44:40 | 显示全部楼层
    早晨到现在,什么也没有吃,中午的时候有点饿,到了下午三点的时候,饥饿感不太强烈了,有了津液,一点一点的吞津液,就不感觉饿了
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  • TA的每日心情

    2019-1-14 18:50
  • 签到天数: 1074 天

    [LV.10]辟谷大学III

    发表于 2011-10-23 18:56:35 | 显示全部楼层
    老实人 发表于 2011-10-23 17:44 : l1 U# c) Y2 A- t
    早晨到现在,什么也没有吃,中午的时候有点饿,到了下午三点的时候,饥饿感不太强烈了,有了津液,一点一点 ...
    7 Y+ }7 j; p0 b2 l9 h& v
    老实人又开始了?感觉怎么样啊?这次又是几天呢?
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