回春婆第三次辟谷日记

回春婆

# A, g. w1 B/ ^6 P. `相信自己可以撑起属于自己的那片蓝天~是马就应去驰骋草原，

是鹰就该去翱翔天宇，而我只需要做好我自己！
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6 a9 p1 ~+ `$ n- P生活所迫又怎样，环境不好又怎样，困难大又怎样，这一切都需要你自己去打拼！拼不出来就找个地盘老实呆着！
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这社会谁会可怜你啊！
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# K3 Z0 o) c2 U  `! P谁不是从挨打过来的，谁不是从孙子混过来的吖。不能主宰别人就管好自己，给自己个机会去重生，被逼出来的你才是蜕变的英雄，把握好这个机会，去展示全新的自己，
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9 i' C% Z( }$ Q. Q* ~7 b我永远都相信“爱拼才会赢”      
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3 }/ A2 }+ L, P4 e( C       爱上等于哀伤，宁可高傲的发霉，也不低调的凑合。

- `( b- \+ `) z  h1 t3 X4 s8 t无聊时看看书，孤独时找个最好的朋友聊聊，
8 h& n! ?, v& ^+ @) }9 V8 l! u
多疼疼自己，健康是一切的本钱。

不要过分去强求不属于自己的东西，

因为那样毫无意义，潇洒的放下该放下的，

4 _0 l$ V! V% {7 b3 N: _" A去活出自己的精彩！

燕燕于飞

回春婆 发表于 2015-2-25 06:18
* K9 w4 e% }1 W9 `4 r摘自圣渡空间，谢谢。
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  s2 x5 o$ C1 ?9 J) c3 C                 陈皮制作方法

1 j2 v9 K5 ?8 U5 g# @+ ]我也是每年都晒橘皮，但第二年春天就发霉。这个好方法，今年可试试啊

燕燕于飞

回春婆 发表于 2015-2-18 05:57
7 B& y% x9 y$ e7 x0 l+ E: T' H摘自山药社区清清净的帖子

9 D2 q# ?+ [2 a' p                 有趣的“打嗝”问题

8 n! R, ?! I; n" J/ E1 ]打嗝，我认为是中焦或下焦不通的关系，我无锡辟谷时，前四天打嗝和排气，那是一整天都不停的

燕燕于飞

回春婆 发表于 2015-2-18 06:11
& q! r6 ]9 v, N$ M" K8 E有趣的打嗝现象读后感
5 O* _. \' W, H, ^9 G
        打嗝是排除身体的浊气，但是如果气血不足，浊气没有能力排出来。

- X; t5 j& r: c" I, T辟谷是养生的最高境界，最高层次-------  严重同意啊

燕燕于飞

回春婆 发表于 2015-2-20 06:54
  ~  j5 i3 s# A4 V' T. R7 C3 ~好的东西，只有坚信，才会心悦诚服，才会勇于实践,才会持之以恒。身体虚弱，并不可怕，老子说的好 ...

. X; `) \8 y! t0 k. N老子说的好：“弱者，道之用！”。你不虚弱，你怎么想到要去强大呢！正是虚弱给了你强大的愿望和动力----------说得好好！

燕燕于飞

回春婆 发表于 2015-2-1 04:39
摘自慧源的帖子

5 p0 R( N& k3 Y  `: ?8 ]/ z         根据中医子午流注：子时(23-01)，胆把胆汁给换了，人就有一个清楚的大脑；丑时 ...

过了中午阳气下降，阴气上升，吃了食物会使人阴气加重，早晨是天食，中午是佛食，晚上是鬼食。过中还食会使胃和大小肠内堆积垃圾，所以过中不食，是清肠的最好方法，因小肠和心互为表里，肠清则心清。   ---学习了

燕燕于飞

回春婆 发表于 2015-1-24 12:16
6 n$ ?* Q8 y" D; v. l& a; R以前我老说，参加训练营效果好，好多人问我怎么好，我说不清，今天想到，参加训练营不是老师点 ...

养生就是打开心结。
3 k) v+ x  W1 w
人人都有心结，而且不止一个节，可能一串节，这个心结打不开，什么养生方法也没有用。
0 P( ]' w! w! [& T( X 心节一打开，不用什么养生方法，身体也会好起来。

训练营这样的例子太多了，辟谷不治病，是改运变命。

回春婆

燕燕于飞 发表于 2015-2-26 10:41
0 Y" P, h- r# z  ^" g养生就是打开心结。
6 T! u; Q9 ~  c& m! t! N
人人都有心结，而且不止一个节，可能一串节，这个心结打不开，什么养生方法也没有 ...

( ?' [% X# Q( e: F) f2 r欢迎燕燕于飞

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lzf_1969

目标确定，路有千万条，重要的是需要自己去走，观望没有尽头，迈步才是开始！.......

心是莲花开

回春婆 发表于 2015-2-26 04:40
8 D% P  d- y* Z% s, G( c22 号4 点半到8 点打坐，痰鼻涕多。
23 号4 点到8 点打坐，痰鼻涕多，
24 号4 点到8 点打坐，痰鼻涕多，
  ^  Q  p9 b# f$ b* v3 { ...

) Z  O* ~0 X+ g3 o婆婆 您肿的话不影响盘腿啊？我现在肿得都盘不起来了。{:7_143:}
婆婆有时间的话也请给我们后辈们分享一下练习盘腿的经验吧，很想好好学习一下。

回春婆

       【16条处世秘笈】
1.实干但不蛮干
. s. V, s7 F# b9 e2.果断但不独断
3.大胆但不大意
4.理智但不弱智
& _  ~9 f( U6 Y8 q5.敢言但不妄言
% i8 b/ m* |8 r) y; k6.信心但不贪心
7.守信但不守旧
8.个性但不任性
' C& `* A. e1 y# B  ~9.坦荡但不放荡
10.理想但不空想
( a( N  `. t2 @0 o- |11.浪漫但不散漫
12.平凡但不平庸
% ]2 N7 u# K* l: Z9 `13.风趣但不风骚
14.谦让但不迁就
* @* {, Q9 ]* r! @9 w# V# D' Z0 A15.虚心但不虚荣
16.顽强但不顽固
; ~. s- ?" Y0 k2 u17.傲骨但不傲慢
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回春婆

心是莲花开 发表于 2015-2-27 08:04
0 H- u3 \  v/ I, v9 b- m6 y婆婆 您肿的话不影响盘腿啊？我现在肿得都盘不起来了。
婆婆有时间的话也请给我们后辈们分享一 ...

3 S' K: e0 z, C, I% s6 ~/ q! g          也是盘着不得劲，怎么舒服怎么坐，我从来不局限于姿势。
; y# ~# V7 B) e/ ]( q, A, @, K
  b0 b" g: k$ g) N  X; k           我做事都是顺其自然，盘腿也是如此，开始也是盘不上去，不管它，过一段时间，动心高兴了再试试，第一次盘上去脚面痛的象折断，立即拿下来很长时间缓不过来，后来坚持数到五，再后来数到十，不刻意，不知不觉就能盘上去了，时间也越来越长。
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8 q, ?3 m  k- O" W+ b" j. V) Y' p
五朵金花

回春婆

lzf_1969 发表于 2015-2-27 07:48
" x- `; @5 n+ U5 r& B" y目标确定，路有千万条，重要的是需要自己去走，观望没有尽头，迈步才是开始！.......

风老师好
, Q7 q3 W+ I! H" L* i9 _6 \1 R
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回春婆

26 号
- G  X9 M: g, w  j0 W/ i+ i7 u$ t, u6 b) c        早晨3 点半到7点半打坐，痰鼻涕多，前几天打坐时眼睛轻微痒胀，左眼明显，今天打坐时右眼痒胀明显。
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- e; n- c% b& l! a% ]) [3 T         忘记从那天就不拉筋了，今天动心又开始拉筋，3 点半到4 点拉筋，拉筋时眼睛出现痒胀感觉。

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心是莲花开

回春婆 发表于 2015-2-27 08:36
也是盘着不得劲，怎么舒服怎么坐，我从来不局限于姿势。

% D7 m  a1 t+ G           我做事都是顺其自然， ...

婆婆真的很厉害！
很多时候，我觉得疼，就忍不住拿下来了。还是心气比较浮躁吧。
2 n" g& P4 W. h: B3 ^5 b: z心调顺了，气脉才能调顺，腿才能顺利盘好。
我觉得我可能就是心还是没有调好。
; Q% }1 F7 S4 b3 T, v$ S
很鼓舞人的照片。前辈们真的好棒！

心是莲花开

回春婆 发表于 2015-2-27 12:32
( i$ J" q9 O* U$ K0 d, {/ N2 w3 f& h26 号
        早晨3 点半到7点半打坐，痰鼻涕多，前几天打坐时眼睛轻微痒胀，左眼明显，今天打坐时右眼痒 ...

“不用害怕力量小，
就怕不肯发心做。
" L/ K* ]* h# u$ o" U$ p只要有心，
没有事做不成！”

说的真好！学习。每天过来看看婆婆的帖子，心里就增添了无穷的力量。

回春婆

欢迎，我们互相交流。
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: H$ O2 s1 y- j2 B- I

回春婆

摘自黑竹山寨的空间，谢谢。
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) E% ?* g$ r, K- E* F0 b1 @+ X4 Y. U如果一个人的经络已经通了，大体上可以用以下几个方法检查:  
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1 |$ e3 h$ C" ]+ s, h% ]4 H        1.身上的肉捏着不感觉痛
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        检验经络是否通的最简便的方法。就是捏一下你自己身上的肉，看是否痛。尤其是胳膊外侧的三焦和小肠经的位置，或者大腿上的肉，能够很方便和明显地感觉出来。
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       2.有明显的过血现象。
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/ C( Q. N  x% o( U$ \7 h/ z% J7 {        有些朋友不明白什么叫过血现象。很多人可能有过这样的感受，你用一只手攥住另一只手的手腕，一定要攥紧。当过一分钟左右的时候，你会看到被攥住手腕的手掌逐渐从红色，变成了白色，而当你突然松开的时候，你会感觉一股热流一直冲到了手指尖，同时手掌也会从白色，变成红色，这种现象就称为过血。说明你的经络是通的。
# s( r+ B' P6 }/ K
        那么，对于手掌而言，你很容易了解到过血现象、，但如果你的下肢，你的脚是否有过血现象呢？这就不太好做了。很多朋友都有手脚冰凉的症状，说明你的气血亏的很厉害，无法达到你的肢体末端。那怎样知道你的下肢是否过血呢？那就让别人帮忙，压住你的股动脉，然后大约一分钟的时间，猛的松开手，看看你的血能否冲到脚指尖？最好的情况是能冲到脚指尖，而且过血的感觉是呈圆桶状，前后腿一起过。但很多人都过不了膝盖。但凡这种人，都需要好好打通你的经络。可能有些朋友问了，你说的股动脉在哪啊？这个位置不太好找，如果你躺平了，用手指稍微用力按压你的腹股沟的位置，你应该能感觉到有一个地方会有跳动的感，就像你摸手上的脉搏一样。那里就是你的股动脉。
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        如果压股动脉后的过血感觉是呈圆桶状并能到达脚尖的话，说明你的经络非常的通。反之，就需要通过按摩打通经络了。


          3.搓八髎脚会发热

         压股动脉，主要是测试你的足三阴经和三阳经的情况，会有明显的过血感觉。如果想重点测试一下督脉及膀胱经的情况，那么就要通过搓八髎的手法了。所谓八髎，是八个穴位的统称。即上次中下髎，分布在左右两条膀胱经上。先来看看八髎的位置。

       很多从来没有做过按摩过的人，经络大体都不通。不仅表现在压股动脉，没有过血的感觉，搓八髎也没有脚热的感觉，大部分人都只有屁股热，好一点的膝盖能热，最好的才是脚能热。搓八髎，的方法是用手掌快速在八髎处摩擦，刺激膀胱经和督脉。这只是一种热感，而不是过血的感觉。
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       4.平躺下肚子塌陷

       肚子上集中了人体很多的经络，因此，这个位置的经络是否通非常的重要。那什么叫好肚子呢？第一手捏着不痛。其次是，肚子要塌。什么叫塌呢？就是平躺在床上，要能显出肋骨来，往肚子上浇点水而不会流。这样的肚子才叫好肚子。有句话叫，肚子软如棉，百病都不缠。打通肚子这段的经络，主要靠的是刮痧和按摩。一般不适合拔罐。

         如果你的上述四点都能做到了，那么就说明你的经络是通的。这个时候，你只要进补什么东西，身体才能吸收。否则的话，你吃的东西再好，包括你吃的药，保健品，作用都会大打折扣。

3 i& E  L, K* T7 N& J9 {                 如果喜欢这篇文章请立即转发吧！

回春婆

27号
        早晨3 点半到 6 点半打坐，痰鼻涕多，眼睛痒胀，打坐时没有上网，闭目打坐了。
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         下午拉筋半小时，左腿上竖时脚心地筋抽筋，感觉顺小腿内侧到膝盖。
9 }/ h; |7 t% @+ c  h5 ~
          傍晚感觉左眼内，有模模糊糊东西，7 点就泡脚睡觉了。
/ y/ b) Y! S( q! z! z3 H8 v5 t
! V, L, ]7 `( e) e4 w1 i          孙女拍痧
         昨天傍晚给孙女拍痧，左肘弯出痧不少。11 岁的孩子就有淤堵！本想开玩笑，拍孙女玩玩，没想到真拍出痧了。
       这张是今天中午右肘弯照片
. s; Y3 Z, S! x9 H  p; o   
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这张是昨晚左肘弯拍痧后今天中午这个样了
7 f) p* Q6 g5 K" D3 ^

这张是昨晚左肘弯拍痧照片
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$ e$ a# r& i& Y  e* N        孙女潜意识
  T; b: L1 ?- M3 N. K/ f           昨天孙女说：“奶奶，奇怪，我上学时6 点半就醒，放假了6 点半不醒，8 点才醒。”
0 Y: Q" e8 a- t, |! N           我说：“身体潜意识比大脑浅意识智慧。”
- M& b& j% x% @5 F& ~! t           孙女说：“什么意思，我不明白。”
; x/ U" }8 l  J) p: S. M           我说：“身体知道不上学，不用早起来。”
           我又说：“那天星期六大脑忘记了，我感觉家里清静，就在群里聊天说，上班的走了，上学的走了，赶集的走了，发出来看的，上学的手误打字成不学的了，我立即更正上学的，刚刚发到群里，你喊我奶奶，我大脑立马反应星期六你不上学，大脑忘了星期六，身体不忘，大脑说上学，身体手反应不学，身体从来不做毫无意义的事，只是大脑不懂身体信号而已。
# C6 ~  \6 B/ K( A" P0 \% n% z0 S            身体比大脑智慧，身体的反应是潜意识，大脑就是读不懂身体信号，也不能随便关闭它，控制它，瞎指挥。

回春婆

28 号日记

      3 点半到6 点半打坐，痰鼻涕多，眼睛痒胀，打坐时没有上网，闭目养神了。

      下午拉筋一小时。

       复食第28 天，肿似有似无，如果不再反复，就算好了，辟谷14 天，肿了28 天。
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       近几天眼睛一直有感觉，按压膀胱经的睛明穴，位置眼内角，食指拇指捏紧眼内角处的鼻梁，向下按压，有胀麻感，松开，连续按压九次。拍打大腿内侧肝经，拍打小腿外侧胆经的光明穴，帮身体一把。

          平板内存满了，好多功能不能用了，昨天去电脑城，老板说，QQ占了四个G，需要重新下载QQ，但是以前的信息会丢失。
          我说没有事，都丢失了，权当我没有平板，什么信息也没有，从头开始，缘分到了的就再进来，缘分已过的就不再联系，享受当下，顺其自然，没有遗憾。
# K5 H* [. v# ~5 z! i
           只是下载了2015 年的新版QQ，好多功能重新学习不习惯，我最喜欢的功能，从QQ群里点群友的头像就能进入空间，新版进不去了，今天再去电脑城看看，我哪里操作不当。