TA的每日心情 | 2016-6-16 08:52 |
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签到天数: 51 天 [LV.5]辟谷中学I
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发表于 2010-1-7 20:07:21
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1月7日" @/ T3 v& P1 i4 L! @$ O+ J$ v! X
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昨晚9点到10点和儿子继续快走了一个小时,期间还跳了150个绳。没有感觉累,速度一直保持的挺好。到家他吃了两苹果,我什么都没吃。不怎么感觉饿。12点睡觉。
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早上6点起床,真不想起呀。看着他吃完走了,我没什么食欲,收拾收拾出去转了一大圈。买了三斤大枣,其实只为含枣核!555555。吃了一个。11点饿了喝了一杯蜜水。做饭!
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中午吃了一口方便面,一个鸡蛋大的粘豆包。本想还喝点汤,感觉已经有涨了,也就作罢。下午从三点间断性地饿,吃了个苹果,接着含枣核。咽津。稍缓。; q5 u6 z* c. c1 w: C7 `
一直在群里和大家聊,很佩服东东的毅力。被大家的精神所感染着,一定要坚持!( M+ X [$ W& ?% N- A% y
2 J: t, i6 s5 M5 v. a. T 晚上照旧快走。没有不适。9 q9 m V8 d' X9 r$ ^( f" E" d
- K- N9 _" O! B8 w 另外,我以前经常几天便秘,可第一天时我便了两次,这也是正常的。第二天也便了,正常,今天就没有感觉了。我也没去努力它。我以前肠胃不好。稍不注意就几天便一次,然后一天便几次,几次痛的晕倒过。因为喝水了,今天小便好多次。正常吧?% x9 B2 d" ~; r3 G1 W0 E
我没称体重,也没量三围。估计这两天也没什么,明天再说吧,三天一次。都说前三天不好过,我想我一定能好好享受过去的。之后是更大的享受!哈哈!
$ W. q" R9 f. \& G- V 我准备明天 去体检。现在坚持一日一餐,到10号看感觉如何,如果坚持的好,我就只吃水果和水,过渡到15号和大家一起全辟。我的目标是在春节前减掉15斤。到时把辟谷推荐给姐姐!还没敢跟老妈说,她现在一定理解不了。 |
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