重新认识和学习辟谷（目录在1楼）

释音

阿弥陀佛，随喜功德，愿大姐相由心生，境随心转。

释音

微笑(昆明) 发表于 2014-12-4 21:40
2014-12-4
我有一个同事，也是我的功友，那天在公园里聊天时，说是他写了一份自传，愿意给我看看。当天晚上 ...

阿弥陀佛，随喜功德，这位师傅是真修行，是真
给子孙后代积阴德。

微笑(昆明)

2014-12-10
& Z' b0 o* L! ~! n5 q. G! @/ }% l我们气功群里有人是跟其它门派学的辟谷，后有人发现在网上有这样的说法：没有胎息就是假辟谷，现在这些网友怀疑自己学的是假辟谷。
为此我复习了一下过去的气功资料，和过去的功友聊了一下，发现我早就会胎息了，只是不知道那就是胎息。
5 l& s/ f* U# A# f5 E过去学气功，离开学校就没有人管了，有时学校会派人到各地辅导一下，但不一定能通知到每一个人。我刚好是漏了胎息那一课的。因为网上有人说没有胎息就是假辟谷，这我才关注起胎息。
我是在练312经络操时，发现自己会胎息的。当时我将312经络操的呼吸方法略改了一下，就出现了胎息。有时真是有心练功，无心成功。
在这里我希望得到网友的指导和帮助，我现在毕竟是“自学成材”。也不知道自己做的对不对。
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洋洋的天空

太棒了!您是我学习的榜样!

小草青青

微笑老师好：由于受时间限制，连续几天才把此帖看完，学到不少东西。对你持之以恒的练功精神实在令人敬佩，祝你越来越健康！！！

新彩杰

微笑(昆明) 发表于 2014-7-31 10:05
/ y& p. _' n' u$ e' v& Z昨晚上语音课，发现蚊子不咬人。一般晚上只要坐到电脑前，那蚊子就向我进军。开始我以为上语音课蚊子不咬人 ...

7 B/ I$ \, Q* B# O辟谷真的很神奇。大姐您太棒了。

新彩杰

微笑(昆明) 发表于 2014-8-10 20:53
8 }! \& k* v! g2 j: I7 k再发一张试试：

好功夫。练了多少年了？

似水余生

学习学习在学习好好学习

微笑(昆明)

. `: N" E$ b1 }- d( n

小草青青 发表于 2014-12-12 21:20
微笑老师好：由于受时间限制，连续几天才把此帖看完，学到不少东西。对你持之以恒的练功精神实在令人敬佩， ...

$ `8 b( L$ G9 A9 m谢谢你的关注，年轻时，身体很不好，一直在练功，按摩，直到今天已有十多年不上医院不吃药了。

微笑(昆明)

8 Z. W! x4 b7 t; I( G

新彩杰 发表于 2014-12-12 22:31
+ [  K. v1 d" M" t' o! [0 f0 U3 I; r好功夫。练了多少年了？

( r, h* E/ g; Y1 j6 i谢谢你的关注，年轻时，身体很不好，一直在练功，按摩，直到今天已有十多年不上医院不吃药了。

微笑(昆明)

2014-12-16
有心练功，无心成功，这是龙腾和我过去的老师经常教导我的。我在练功的道路上不是很顺的。大多数功法都是从网络上或公园里学的。很多时候是“自学成材”。我很希望能得到正规学习的机会。但这种机会在过去是很难获得。我学站桩功时，正当文革，公园里没人教功了。我从一本手抄本学习站桩，最后发展成自发功。气功热时才有机会正规学习了气功，但不久又遇上了气功低谷时期。后又在网上学习了一些其它气功和养生方法。我学习的方法就是按照“老师”的要求傻练，从不想要达到什么成就。就这样我学会了站桩功，自发功，胎息，光爆，等。现在大家可以在龙腾学习，可以不走弯路，大家真应珍惜这个机会和缘份。
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回春婆

1 h& p9 U; \& N! J6 l3 l( ~% |" F* K
) |% j+ _  {! c/ Z5 u& P" t
2 ~5 C  s( L. }3 k大姐你真棒。

那一份挚爱

微笑(昆明) 发表于 2014-7-16 11:43
- W2 W/ {0 u% h! B- b* o准备在龙腾学辟谷，就从最基本的做准备，叩齿呑津，看似简单，操作起来不容易，对于我来说单生津液很容易， ...

7 X1 g( O" {# f4 T: \; R哈哈哈，超级大妈，学辟谷，学得太快了，谈体会融入了大爱健身法，您这个年纪了我实在是很佩服！{:7_144:}

那一份挚爱

微笑(昆明) 发表于 2014-7-18 17:03
: [  }' a. U' k" v/ A- D* g$ h我是边学习边实践，好象前几天收到了辟谷信息。自己有些纠结，因为没有思想准备，故自己给自己定的规矩是不 ...

9 G' c0 M/ l0 M# H哈哈，胃咕噜一声 一生咕噜，跟您对话，相当好。

那一份挚爱

微笑(昆明) 发表于 2014-7-20 08:34
原来我断断续续地打坐，自从要做辟谷的准备工作就每晚都打坐。没有按七支坐法，进行，但上网学习了一下。我 ...

7 l5 @; d3 f$ [! t. L* `只要有效果，不拘泥于形式，活学活用，老当益壮！

那一份挚爱

微笑大妈的帖子很贴切，很生动，很形象，让人不由的不去细细品读。

微笑(昆明)

2014-12-5
大爱治眼睛，眼睛上有个血块，没有采取任何措施，只是对它说自己处理好了，一个星期后血块消失。


# [6 g! X) @! s8 l8 ~2014-12-28
有几天没有写日记了，有点忙。这几天主要是忙着学胎息，当然也得找资料和向朋友请教。
3 l# Q; w1 N6 t2 y: G& A+ R" M其它的内容就是叩齿吞津，大爱，眼睛和耳朵保健按摩。每天上世博园散步一个多小时，采光、服气、九式。打坐和学胎息。晚上睡觉感到全身发热，和过去不同的是热气还从双脚上升到大腿。但有一天很例外，全身从里向外冒冷气，不知其解。
9 a! V5 m7 h1 O7 t1 a! k昨晚学胎息久了一点，很晚才能入眠，是气太足了，还是听了语音课动了脑？今早精神很好。一切顺其自然吧，想不了那么多，也理解不了那么多。
; E7 p  [- m; @5 @+ P

回春婆

微笑(昆明) 发表于 2014-12-28 09:16
% D  z+ b2 E" D$ A8 R% \1 f  m2014-12-5
大爱治眼睛，眼睛上有个血块，没有采取任何措施，只是对它说自己处理好了，一个星期后血块消失。 ...

* Y- u+ w1 R! j% ^0 Z

紫色蝴蝶

我第一次辟谷时 就是胃不饿 不想吃饭 所以顺了心意辟谷的。

微笑(昆明)

2015-1-7
每天的功课与上面相同。区别是每天有一微小的进步。
元旦和家人出外旅游，坐车时间很长。坐在车上不能看书，不好睡觉。无耐，只好练胎息。看着车外的风景，很容易忘记胎息这回事，腹部可以自行跳动。
今天早上练习的时间长一点。到公园里散步时，发现脚很有劲。是不是练胎息的原因？
  P) g$ W* g. f! ^' V8 _  V另外今天上午在公园里鼻子闻到一股说不出是什么的味，问同行的老伴，他说他什么也没有闻到。直至晚上发现鼻子里还是有这种气味。这才意识到鼻子又有了反应。自从用气功治好了我的历经十年多的鼻炎后，嗅觉总有点怪。