辟谷减肥日记

芜湖

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小菜举手里啊，你可以在那里学习。

芜湖

    2011年8月22日    星期一    中雨    22度至30度
    辟谷第四天     体重51公斤  比昨天少了0.5公斤   
    我觉得辟谷期间我的嗅觉特灵敏，早上我老公在卫生间刷牙我还在床上就嗅到那中华牙膏特有的香味，而且卫生间中间不还隔了一个客厅。
    上午朋友的爸爸出殡，我去送了，我们这里有这样的风俗习惯，就是送到火葬场回家前必须要跨火、喝糖水、吃米糕，没办法我只好吃了两口米糕、两口糠水，我想今天就不要喝蜂蜜水啦。所以整天只喝了一瓶多矿泉水。
    今天早忙没有做大爱、叩齿、服气。中午睡觉时做了一遍，但是我觉得混身无力，不知是怎么回事？

让心搁浅

这种风俗习惯想想还是有些道理呢，呵呵，如果你不这样做就会感觉不踏实，。
服气后还感到混身无力，喝些蜂蜜水试试。

芜湖

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好的，谢谢提醒！

芜湖

    2011年8月23日      星期二     中雨    21度至26度
    辟谷第五天     体重  49.9公斤  比昨天少1.1公斤
    这几天特别忙，早上出门前喝了一点蜂蜜水，跑银行、派出所、民政局等等，一直忙到中午十二点、去妈妈家了，正好他们在吃饭，叫我一起吃，我今天跟她们俩位老人讲清楚了，说我正在辟谷，这段时间不用吃饭，还说辟谷是道家的养生术，说了好多好多，我爸爸懂了，但妈妈还是一头雾水，但是他俩算默认啦，可能觉得这样是对身体是有好处的，也就不管了。
    下午我又出了趟差，是小短途，来回要两小时左右，晚上回家觉得有点累了，一天没饿感。
    早上冲了杯250毫升的蜂蜜水、做三次喝完，下午在别人的办公室吃了10颗葡萄、10粒花生米，今天就这么多了。

让心搁浅

一整天这样奔波还没饿感，楼主的状态不错啊！

芜湖

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谢谢{:7_136:}您的夸奖！

芜湖

今天以是第六天了，我感觉这次辟谷比前几次半辟谷容易多啦！

芜湖

至于什么时候结束听身体的声音！
这次辟谷还有一件事让我很是惊奇！就是利假前我的乳房没有胀胀的感觉啦啦！

芜湖

    2011年8月24日    星期三    阵雨    22度至25度
    辟谷第六天      体重 49.5公斤      比昨天少0.4公斤
    早上刷牙时发现牙出血了，我很少有刷牙出血的现象，上午一直在忙，没有饿感，面且看到我平时最爱吃的东西也没感觉，好像跟我没关系。最是太好啦！
    一杯蜂蜜水300毫升，还是做三次喝完、早、中、晚。
   

芜湖

     今天是第六天啦！到现在我还没大大，期待中！  我要排毒！排毒！排毒！
     

纤纤

呵呵， 不错呀。 这次打算辟谷几天呢？

芜湖

昨天就想吃桃子没吃，但是今天还想吃，就在刚才还是吃了一个，那个桃子真甜。嘻嘻！

芜湖

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嘻嘻！试身体情况而定。

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     2011年8月工资5日    星期四    小雨    20度至24度
     辟谷第七天     体重49公斤    比昨天少0.5公斤
     总结一下；七天减了4.8公斤
     今天我出差了，走之前带了一杯蜂蜜水 （250毫升）放在车上，一直到下午一点才喝完，可想而知我喝的有多慢吧！
      下午觉得体力不支、休息了一小时，吃了一个桃子，觉得那桃子好甜哦！{:7_141:}晚上临睡前又喝了一杯蜂蜜水250毫升。

芜湖

明天是第二个七天{:7_144:}，少吃一点水果{:7_150:}。

芜湖

    计划在这七天准备减2公斤
    请大家支持我！

芜湖

     2011年8月26日    星期五    小雨    22度至26度
     辟谷第八天    体重48.7公斤（这正是我要的体重）
     今天开始半辟谷，可以每天吃一点水果、花生、红枣，但是要控制量，我不想体重反弹，也不容许反弹！
     今天老公休息，上午和老公出去办了几件事、如去医院、地税局、大药房等等。总之忙到中午回家，其实我不饿，就是嘴馋、喝了半碗乌鸡汤、吃了两块鸡肉，那味道好极了，嘻嘻！
    下午在家休息，傍晚和老公去超市买了一支可以放在床上的电脑桌，还有苹果、鸡蛋，回来时感觉腿脚没力气，坐在镜湖边歇一会儿才回家，吃了半个苹果，苹果好甜。（觉得辟谷期间吃什么都是味道很好{:7_138:}？）
     

芜湖

     2011年8月27日    星期六    阵雨    25度至30度
     第二星期、半辟谷第九天    48.5公斤  比昨天少0.2公斤
     上午去洗车，然后我去姐姐店里玩，过一会儿姐姐她们开始吃饭我就回家了，哪知下午睡觉时怎么都睡不着，老想吃稀饭，然后我就煮了些，还在稀饭里放了一个鸡蛋、吃的那个香啊。。。。。。
      马上去健身房啦，晚上再来写。。。。

芜湖

     哦昨天我喝了通便茶，早上起来我大便一次，下午两次，现在我才是真正的身清气爽呢{:7_150:}！
     傍晚我去健身房了，在跑步上快走了35分钟，我感觉今天腿有劲了{:7_144:}。
     吃的：一个苹果、一碗小米稀饭、一杯蜂蜜水、10粒花生米{:7_141:}。