秦37-广运绅士 2016年的第一次辟谷日记

小妖精

好厉害！今天我也开始

广运绅士

小妖精 发表于 2016-7-22 13:22
好厉害！今天我也开始

小妖精你好，坚持学习你也行。

陈悟华

你们都太棒了，向你们学习啊！

广运绅士

陈悟华 发表于 2016-7-27 08:58
0 l% U0 f5 Z( O) A# i0 G你们都太棒了，向你们学习啊！

陈悟华你好：假以时日，你会超过我，坚持学习。

广运绅士

2016年7月28日    星期四    天气   晴      体重：65KG
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2 [" b: R" K: ?& c7 D3 t3 [     “李子”事件过去了些日子了，时间永是流逝，街市依旧太平，屈指算来这次混合辟谷今天已经进入了第31天，“李子”事件后再也不敢吃水果半辟谷，特别是看见李子心里都害怕，所以这段时间只是清水辟谷，一天2---4瓶农夫山泉。
     有些日子没有写日记了，办公楼的电梯坏了，每日爬十几层楼梯对辟谷期间的我真是十分困难，心通通地跳，中间还要休息几次，也就尽量不去办公楼了，多跑跑工地，在工地上多走走，没有了电脑日记就拖了下来。
* ~* K5 y! ]& g" y0 T     曾记得有一位东北的女谷友在分享时提到她辟谷N天时，坚持每天爬山5公里等等，我不知道她爬得什么山，真想向他当面请教：这神奇的力量是怎么来的，是借用本山大叔小品的台词吗？
& N9 A/ `! o  Q/ z+ S     辟谷这一段时间以来，体重降得比较大，截止到今天有28斤了，周围的人都感觉奇怪，各种各样的问题接踵而来，一律统一回答：控制饮食坚持锻炼(饮食控制到长期不吃不能告诉他们），告诉他们真相会有许多的麻烦。
      以我的经验，大多数人，特别是亲近的人只会给我们带来骚扰以外，不会有什么帮助，会陷入不断的言语争论中，影响我们自己正在做的事情，要说服他们只能等我们有所成就以后......
4 q5 B8 U  o' h+ ~+ P0 S3 F      另外我们辟谷，或者复食，别人会真的关心吗？
      辟谷和别人没有任何关系，只是成为别人茶余饭后的谈资而已，而我们成为了目标。      我们应该紧跟论坛，紧跟语音课堂，多和谷友们交流，这样才能不断进步。
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智琴

学习了，你是我的样。

广运绅士

智琴 发表于 2016-7-28 16:58
学习了，你是我的样。

共同学习，共同进步。

广运绅士

柔情似水 发表于 2016-7-22 11:53
( x- N& I8 X) o/ V7 ], d. D" y% Z谢谢你百忙之中的回复，我知道了，等机缘成熟了我会去终南山的，现在我妈妈开始辟谷，今天第三天了，有点乏 ...

辟谷期间心慌、气短、乏力都是正常现象，说明你是在全辟谷或清水辟谷，如果体力很好说明还在不同程度的吃东西，加强练功就是了。

广运绅士

2016年8月8日    星期一     晴，中午有短暂大雨     体重63KG      辟谷第42天
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1 e. ^9 W* N; \% g) }       离开了喧闹的都市一段时间到乡间的院子去居住，心想那里一定是修心养性的安定场所，住了一段时间感觉并非我的想象那样,不是我独自在这院子里害怕......
       七八月份正是瓜果飘香的时候，家乡的宅子在乡间公路边，路边的河沟里是腐烂的瓜果垃圾，刺鼻的气味躲都躲不开，大型的运输车辆昼夜不停地跑着，噪音充满了双耳，扬尘很大，没有扔垃圾的地方，每次扔垃圾成了我最大的问题，带大号的垃圾袋装满后，开车几十公里去扔到靠近城市的垃圾台，农村人为什么乱扔垃圾这是原因吗？
       今天辟谷第42天，这段时间就是清水辟谷，吃不了瓜果，一吃瓜果就拉肚子于是索性就不吃了，满街的瓜果也就是看看而已。
/ t' M& @& G; G      纯粹的清水辟谷对我来讲面临的问题是心慌、气喘、乏力，我知道这是正常现象，但在乡下要收拾打扫院子、修剪我几年前种下的竹子、给院子的空地上种上菜，这些活虽然我请人帮着干，自己打下手，但还是气喘吁吁。
3 ~8 i/ @  c, M  l$ }! Y* ]$ I      前几日我带着这个问题听张老师的语音课，我自己没有提问，一个谷友问到了类似问题，张老师讲喝一些菜汤可以，我立刻茅塞顿开，于是再给帮忙干活的师傅炒菜时汤多加些，还有下面条时的面汤多加些，喝些面汤喝些菜汤，第二天体力马上好多了，老家的亲戚看我人谁然瘦了，但是不影响工作学习，也就不再说什么了，我现在的体重是高中毕业时的体重63KG，站在家乡的荷塘边照了一张照片发给远在外地地弟妹，她们都说我瘦了，我笑而不答。
       我在这里再一次提这一次辟谷是如何开始的，这一次是自然开始吃不进去饭的，这是我的第三次辟谷，头两次都是刻意的按照十二项准备功课去准备的，然后接到信息，开始辟谷。这一次没有打算辟谷原打算养一养辟谷的欲望，但是6月27日就感觉吃不进去饭，早饭没有吃，中午饭去硬撑着吃了一盘炒米饭，一听啤酒喝了一半就实在喝不下去了，走出饭馆不到100米，立即全部吐了出来，我感觉到百日辟谷或半年辟谷提前到来了，我原打算到10月份再开始的计划提前了。
) Y% H+ N; s+ B9 k      就这样一晃42天过去了，体重从79KG降到了63KG,睡眠时间比以前少了，以前开会听课中间会有困得睁不开眼的时候，现在做一天不困不乏，头脑也清醒了，只是不能干体力活。
6 a. {) D& d! U4 p/ l9 I     紧跟语音课堂和论坛这里有充分的理论指导我的实践，这42天比较顺利过去了。
5 K) Z8 a" Z9 o3 i  h8 P8 R5 L     我对百日辟谷充满信心，我认为只是时间问题，也许这次要超过百日、半年，我不刻意去强求。
  G6 v) \6 c1 |3 v4 m     只是满街的瓜果不能吃，现在也不在去想它，想想那上面都是农药和化肥一笑而过。
     昨天看见李子，赶紧跑开，哈哈。

广运绅士

2016年8月16日   星期二    天气晴  （西安持续高温）    体重65公斤
    辟谷第五十天
# H3 S! d  s3 g( d" `$ z3 y    冬天有多冷，夏天就有多热，西安正经历着有气象记录以来气温最高的八月中旬，今年的最高气温这几天不断刷新，炽热的阳光熏烤着关中大地。
' `& ^9 |$ ]$ E8 o0 [3 l' r$ p    今天进入了本次辟谷的第五十天，常言道：行百里者半于九十。革命尚未成功，同志仍需努力。
    第一次这样长时间的辟谷，摸索着、实践着、紧跟论坛前进着。
    这段时间除了工作上的一些急事，大部分时间自己吧自己封闭起来读自己的专业书籍，准备九月底的专业应考。
    这样倒是很好，一个人不用做饭，一箱农夫山泉就可以管上十天半个月，偶尔去外面买上几个桃子，今天有买了一罐蜂蜜，看书晚了有时感觉精力有些不足就喝些蜂蜜水，吃些桃子半辟谷。
    每天练功不断，早晨在大爱健身操中起来，洗漱完毕就到院子里竹林边开始龙腾九式和六字服气法，洒扫庭院时叩齿吞津，上午九点开始读书一直可以持续到下午四点，中午不吃东西也不困不累，只是这几天持续高温，每日要喝三四瓶农夫山泉。
   晚上一边听语音课，一边一心二用的读专业书，晚上11点左右睡觉时，再读一篇精品日记。
   体重现在基本稳定在了63---65KG，精力还是比较充沛，满足日常学习工作需要。
* M1 b% A  S: k) p4 I, _: k   只是不能干体力活，不能爬山，平路走五公里以内没有问题。
' O. ]& C8 ~. _   辟谷时间长了，耳边会有一些杂音，但我只让它划过耳边。
  因为我坚信龙腾，坚信张老师。

广运绅士

2016年8月25日    星期四    大雨      体重65KG
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     刚刚从工地上回来，被业主一顿的指责，这不对那不对.....
! m) D* b+ k5 G2 S/ h' t3 y5 r     面带笑容洗耳恭听，承认错误，拿出整改方案。
+ G' q! u! A' w8 X. [) ]     这样的事不知发生了多少次。
     过去就让它过去吧，我已经放下了。
! @. n$ w) u! R. u     此次辟谷今天是第59天了，体重还是稳定在63--65KG之间，这段时间主要是清水辟谷，为了保持一定的体力我每天喝一杯蜂蜜，这样一天精力旺盛，读书到每天晚上11点。
     早晨7点在大爱健身法中起来，洗簌后龙腾九式和六子服气法，开始一天的工作，中午不休息。
    每次的语音课都听，听语音课有回家的感觉，近几次的语音课张老师发过两次信息，我都有口水增多，嗓子发紧，流眼泪的情况。前天听志佳老师的课也有类似情况。
     语音课堂可以不断的强化我的辟谷能量信息，使我不断向前。
) l6 _# ~* Y4 x* e/ g! f     现在到了我专业学习的关键阶段，专业考试结束的时候也正好离我辟谷百日不远了，辟谷学习双丰收，哈哈！

蓝妹妹

很不错，学习了，每年半年辟谷，很棒的想法！

欣儒

          分享的很好！好羡慕你！有老母亲的陪伴！百善孝为先。别做子欲孝亲不在，好好爱自己，好好爱家人。挺你！

鲁海之恋

写的真好，我是辟谷新人，向你学习！

广运绅士

蓝妹妹 发表于 2016-8-25 20:31
很不错，学习了，每年半年辟谷，很棒的想法！

3 G# R$ d. t7 c9 F. S% m蓝妹妹你好，坚持学习，辟谷会伴随着你的今后人生路。

广运绅士

欣儒 发表于 2016-8-25 21:17
7 K6 {6 @0 v. {/ A: w% Z/ N% P! ]分享的很好！好羡慕你！有老母亲的陪伴！百善孝为先。别做子欲孝亲不在，好好爱自己，好好爱家人 ...

欣儒你好，弟弟妹妹都在千里之外，老婆也不常回母亲这里，只能是我顶上了。

广运绅士

鲁海之恋 发表于 2016-8-27 07:03
写的真好，我是辟谷新人，向你学习！

鲁海之恋你好，你真有幸认识龙腾辟谷，坚持学习你会有很多收获。

荼靡花

大有借鉴之处，尤其是复食部分，一定要有计划

清清的风

我是龙腾新人，你做的真棒，向你学习。

广运绅士

荼靡花 发表于 2016-8-27 20:28
6 V0 H! f( X* C# L/ F  Z大有借鉴之处，尤其是复食部分，一定要有计划

荼靡花你好，复食你可以尝试半辟谷状态缓缓进行。