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2020年首次辟谷

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  • TA的每日心情

    昨天 11:08
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    [LV.5]辟谷中学I

     楼主| 发表于 2020-6-18 21:03:50 来自手机 | 显示全部楼层
    6月17日,昨天复食了。
    昨天上午,又有了那种比较强烈的饥饿感。中午看到家里有盐水籽虾,勾出了我的馋虫,就复食了。复食午餐食谱是半碗绿豆粥、几个盐水籽虾、两勺茭白胡萝卜毛豆香干加黄池酱炒的丁,几口西红柿木耳鸡蛋汤,尽量细嚼慢咽。过午不食,晚餐是一辨西瓜。这次辟谷画上了圆满的句号。
    总结一下我的第六次喝风辟谷。和之前的辟谷相比还是有一些区别的。这次辟谷开始就遇到牙疼,没办法做扣齿吞津了,就干脆不去纠结该做什么什么,不该做些什么了。除了天行健和听直播,其他功课基本都没认真做,效果却比之前认认真真,按时按点做功课好很多。另外,这次辟谷才开始就去医院又是挂水又是吃药的,自己内心就想不明白还算不算在辟谷了,不得己只好淡化辟谷的概念,于是随心所欲爱谁谁,想做什么就做点什么,不想做就不做,不刻意不顶真,结果反倒感觉没压力没规定很轻松。几十年来我习惯了认真生活,用力生活,追求完美,这次的任性辟谷,让我找到了云谈风轻,天马行空的感觉。辟谷很好玩。
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    [LV.5]辟谷中学I

     楼主| 发表于 2020-6-18 21:07:05 来自手机 | 显示全部楼层
    六月十八日,准备功课。
    复食后一大早和先生一道出门办事,走进一家面条店,先生径自去点餐了,我找个桌子坐下来等。以前可都是我点餐的,好吧,以后我就啥也不做了。一会儿,面来了我笑喷,哈哈…,他居然给我点了一份月子餐的面条,清清的高汤里软软的面,还有碧绿的鸡毛菜和水铺蛋,原来在他心里辟谷就像坐月子一样呀,哈哈哈,难怪他不参与,我真的是长见识了。面条的味道还不错,我吃了三分之一,然后打包带回去,中午接着吃。中午的食谱是青椒炒虾,鸡毛菜肉圆汤,红烧青鱼,火腿冬瓜,还是就着面条,尽量慢慢吃。晚饭一杯橙汁。
    我在考虑一个问题,我们辟谷到底是要做什么?听直播课,看精品日记,都在说是为了学会爱,为了更好的生活。知道这个大的方向,具体还是要根据自己的情况来落实,每个人都有具体的问题,找到自己的痛点,其实很不容易。
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    [LV.5]辟谷中学I

     楼主| 发表于 2020-6-19 10:01:59 来自手机 | 显示全部楼层
    六月十八日,准备功课。
    今天天行健一万步多一点,现在不去追求走多少步了,只是尽量的走得快一点,然后给自己做大爱。早晨吃了口面条和一小块烧饼,一个白煮鸡蛋,中午从鱼头汤里面捞了两个鱼圆吃,一点干煸茭白丝,一小口杂粮饭,晚上一个阳山水蜜桃,继续过午不食。
    晚上听很爱上学的直播课师,说到家庭关系,很受启发。她反思了和先生争吵的过程,发现了自己自身的问题。感觉这些导师们真了不起,能从细微处发现问题,都能联想起来自己过去的那些事情,然后找出根源,这绝对不是一两天的功夫。跟他们相比,感觉我自己就是个木讷的一个人,根本想不起来,过去曾经发生过什么事情,好象日子过去就过去了,看来我是个不会反思的人。也好,我就这么没心没肺傻傻地生活好了。羡慕别人却也学不来别人,管他呢,我只做自己罢了。接着是横刀的课,我哈欠连天的睡着了…
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    [LV.5]辟谷中学I

     楼主| 发表于 2020-6-20 13:31:25 来自手机 | 显示全部楼层
    六月二十日,准备功课。
    许是前两天压抑了自己的欲望,吃的少了些,昨天早晨起来食欲旺盛,记得冰箱里有辟谷时冻着的五花肉粽子,蒸热后先是吃了一个,觉得味道不错,就又吃了一个,味道的确不错,只可惜了米不够糯,估计是掺了大米。唉,我感觉我这嘴是专门打假的,好吧好吧!我亲爱的嘴巴,我怎么有一个如此灵敏的嘴巴?从嘴巴,又想到了鼻子。我之前的鼻子嗅觉是很一般的。可是辟谷以后嗅觉特别的灵敏,我甚至能分辨出每一颗桂花树细微的香气差别。感谢辟谷让我味觉和嗅觉,灵敏起来。这是个特别好的事情。一般地年纪大了,这个味觉也不灵敏了,嗅觉也不灵敏了。可是。我实现了逆袭啊!哎呀,为自己点个赞吧。
    晚上去湖边走天行健。天阴阴的没有夕阳,湖面也是暗暗的,水天一色渺渺茫茫,我喜欢沿着湖边快步走,雨山湖是城市中心的一个挺大的湖,因她城市显得秀美而灵性,感谢我生活的城市,如此美好。
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     楼主| 发表于 2020-6-21 10:14:43 来自手机 | 显示全部楼层

    六月二十一日,准备功课。
    昨天的食物是早起一碗绿豆小米粥,半块豆腐乳,一个白煮蛋。中午一汤匙绿豆大米粥,几块素鸡。吃了些虾仁炒荔枝,苦瓜炒肉丝,喝了几口冬瓜排骨海带汤,上午还吃了五个荔枝。下午吃了三个莲蓬剥出的籽,晚上一杯赤豆酒酿,感觉吃的有点多。天行健了一万多步。
    晚上志佳的直播课说到爱自己和反省自己的关系的,似有所悟。
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     楼主| 发表于 2020-6-22 11:05:27 来自手机 | 显示全部楼层
    六月二十二日,准备功课。
    感觉每天在写食谱,哈哈,那就继续了。昨天早晨吃了一个肉粽子,一个白煮蛋。中午吃了点鱼,虾,几块冬瓜,大半碗米饭。上午又吃了几个荔枝。下午吃了两个莲蓬的莲籽,晚上吃了几个提子,感觉还是吃的有点多。下午的天行健走了雨山的山体公园,下着蒙蒙的细雨,沿着山体公园的边缘走了半圈,不太熟悉地形,上山的路找了半天,下山时看到一条路,就这么随意的走下来了,正好就走到离我家最近地方。哈哈感觉自己现在好像是有一点功夫了。这几天总有凑巧的事情发生,前天早晨我想到一个朋友,中午她就给我打电话了,确实是挺神奇的,说不清什么道理,就是这种巧合的事情,越来越多了,挺开心的。傍晚看了一下24集的第六集,对于气功和特异功能这些现象,我历来是非常相信的。自己好好修炼吧。
    晚上有朋自远方来,课程没听到,回到家只听到逾明在唱歌,唱得挺伤感,这个平时乐呵呵的大男孩,表现出了另外的一面。每个人的成长,都是站在父辈的肩膀上的。
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    [LV.5]辟谷中学I

     楼主| 发表于 2020-6-23 07:26:05 来自手机 | 显示全部楼层
    六月二十三日,准备功课。
    昨天陪着远道来的朋友,没有好好走天行健,小小的借口哟,其实是内心有点想偷懒,那就懒一下下吧。
    早晨吃了个粽子,午饭两块猪蹄,冬瓜,鸭血,鸭蛋,喝了几口老鸭汤,还有粉丝包菜,下午吃了一个桃子,吃的量应该比较正常。
    见到了以前的同事,看她对老公和孩子颐指气使的样子,仿佛看到了以前的我,庆幸自己遇到了喝风辟谷。好好学习吧,时刻提醒自己要学会发自内心的爱自己。
    期待以久的行程就要开始了,有点小兴奋。
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     楼主| 发表于 4 天前 来自手机 | 显示全部楼层
    六月二十四日,准备功课。
    昨天上午十点钟从家里出发,今天早晨8点40到达。从烟雨蒙蒙的江南,走到了烈日炎炎的西安。感觉气候人文都完全不一样。很久没有做过卧铺车了。昨天晚上睡得挺好的。我也觉得很奇怪,一直认为会一夜睡不着,结果晚上睡得可好了。我只买上铺,位置好小,直不起腰来来,但是我睡得可好了,夜里被别人打呼噜声说话声惊醒,又接着睡,到早晨5点起来,感觉很清醒。看车窗外,日出前的塬上,还是有不少绿植,郁郁葱葱的,感觉比从飞机上看下来那种苍苍莽莽的荒凉感好很多。昨天晚上网络断断续续的,爱上学的课听了一点,吉妙有的课倒是完整地听到了,村长讲课开始网络就不行了。火车误点两个多小时,等到我出站都九点了,真是饿了,火车站在在城墙边上,信号特别不好。乱转就找到一家馄饨店,吃了碗鲅鱼馄饨,是那种大馄饨,皮好硬,拿什么菜汁染的,馅还可以。吃完了,找汽车站,走过去挺远的,地图显示坐616路转738路。616坐了二十几站738路坐了四十几站,中间转车等了半小时左右,将近一点钟到酒店。在公交车上正好把昨晚村长的直播课听完了。现在在酒店的餐厅里,我点了一份凉粉,权当中饭了,服务员又推荐了一款饼,吃了一点,不配口味哟。期盼着,明天就能见面传说中的村长了…
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     楼主| 发表于 4 天前 来自手机 | 显示全部楼层
    六月二十五日,准备功课。
    昨天到了营地,这次住的是温泉酒店,之前在群里大家联系拼房时,我正好错过了,于是就剩下我一个人单住了。如果是平时我很喜欢单住的,可是在训练营还是希望有人能跟我拼房,大家可以好好交流。正感觉有些遗憾时,又有一个人临时有变也落单了,是河南许昌的谷友,我们俩住在一起了。晚上阿娟带着我们一起出去走天行健,去镇上转了一圈,还请我们吃了一串烤面筋。挺好吃的,又吃了一牙西瓜,下午我自己就买了四分之一个西瓜吃了,当地的西瓜水分太大也不甜。晚上听说高月来了特别兴奋,跑到房间去看看。可是他们一家三口出去吃夜宵了,没遇到。
    今早方向东老师,连上了两节课,详细讲解了辟谷的各种(八种)方法,千寻教我们点穴方法,阿娟手把手带我们练习。课间看到高悦特别开心,本人比视频上漂亮很多,肤色也好,抓紧问她问题,关于自爱的,她一句话就把我点透了,说我的心法没学好。感觉自己差距真的很大哟。
    下午村长讲了两节课,高屋建瓴地指明了方向,可惜互动环节很多人不敢提问,没出现预期中的精彩纷呈。高悦最后讲了做导师的风险,分析得非常到位,有理有据,逻辑性很强。下午逾明也来了,很亲切。晚上阿娟又带我们去逛夜市了,一路逛吃逛吃的,过瘾。
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     楼主| 发表于 4 天前 来自手机 | 显示全部楼层
    今天6月30日。前天夜里一点多钟到的家。
    昨天上午睡到八点多才起,洗洗衣服,打扫打扫卫生。下午懒洋洋的看看电视,听听直播课回放,晚上大吃了一顿,去西安起就没吃过大米饭,看到餐桌上带叶的炒山芋藤,碧绿的毛豆炒丝瓜和菊花脑,还有奶白的鱼汤食欲大增,饱食一顿再说,吃饱了,天行健也走不动了,干脆躺床上听直播课去…
    小结下这几天的课程,向东有方老师的讲的课,用自身举倒,很亲切很实在,村长高屋建瓴把握未来的方向,谈今后的发展,谈民族的发展,谈人类的发展,最让我受益的还是高悦,案例分析直指内心,一针见血,犀利地剖析,不回避问题,让那些潜意识无处逃遁,真正醍醐灌顶受益匪浅,逾明的课则打开了一个全新的世界。
    可惜这次出门没有吃好玩好,我一个南方人到了西北,饮食还是不很习惯的,吃了几天羊肉串和面食大便就干结了,还是阿娟教我要多吃粗粮,介绍吃玉米糁,我连这个字都不认识哦,地域文化的差别呀,下次去就知道了。
    留了一天时间,本来想去爬终南山的,可天公不做美下起了雨,酒店前台说下雨时上山还是有危险的,于是改道去参观兵马俑,兵马俑让我很震撼。去年去西安只把市内的一些景点,走马观花地看了一下,周边都没去。兵马俑的脸部造型,栩栩如生,那么辉煌伟大工程,那么多的兵马俑,居然脸部表情各有差异,绝对不是现代工业技术可以比拟的。又去了秦皇陵地宫,一个模拟的地方。才知道原来兵马俑,那么伟大的建筑,只占到整个秦地宫的十分之一都不到,遥望封土堆真是感慨万千。
    夜里九点半的航班,错过了课程,以后听回放吧。27日上午马鞍山大雨下了六小时,先生一直担心飞机会误点,可是到下午雨就停了,哈哈,航班正点到达,先生接到我,雨又下起来了,夜里一点多回到我温暖的家里,一切都是最好的安排。
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     楼主| 发表于 3 天前 来自手机 | 显示全部楼层
    7月1日,准备功课。
    去学习了几天,晚上的直播课都没有好好听,回程航班时间和导师课冲突,又漏了一课,今天上午该补课了。早晨先生要去忙点事,我就去买菜,沿着佳山天行健到菜场,买了一堆我自己喜欢吃的,江鱼,籽虾,排骨,还有冬瓜海带等等,看到荔枝又买了点糯米滋回家,在家门遇到先生,哈正好他忙中饭,我就在房间里安安静静的把周日的导师课听完。前面听秦洲月讲案例,各位导师功力深厚,条分缕析入木三分,感觉我自己差距太大,后半节课浪子燕青导师说了个人和团队的关系,很有感触。我想起在终南山学习时,村长提到了浪子燕青如何深思熟虑后,选择加入团队的过程。联想自己我现在就只是好好学习,先把自己整明白了,先把自己弄好了,至于以后怎么走,老天自有安排。听完了课还有时间,又听了漏掉的直播课。
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     楼主| 发表于 前天 22:04 来自手机 | 显示全部楼层
    七月二日,准备功课。
    下雨,打看伞天行健一万多步。
    昨天下午同学相约喝茶聊天,又谈到辟谷,今天她说开始给自己做大爱了,说是感觉很美好,我特别开心,有成就感。下午群里有人说村长推荐的股票赚钱了,我打开系统一看涨停板了,哈哈这一趟所有的花费翻倍回来了,看来好事也是成双成对出现的,我智慧的大脑,又做了一个正确的选择。
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     楼主| 发表于 昨天 22:55 来自手机 | 显示全部楼层
    7月3日,准备功课。
    这两天不是很想吃东西。早晨起来感觉饱饱饱的,就没吃早饭,中午吃了半碗饭,菜是红烧小排骨一块,红烧仔鸭两块,一点花香藕,一点干煸茭白,感觉还是吃多了,之前上午还吃了一牙西瓜,继续过午不食,晚上喝了一瓶乳酸菌饮料。中午睡得特别好,睡得很沉,20分钟左右吧。
    下午看到村长推荐的股票又涨停了,感觉走势斜率太陡了,就走掉了。已经很满意了。
    看了破译疾病的密码第二章,原来潜能也是人人都有的,只是不知是否都能开发出来。这本书真的要反复地认真仔细地去读。下午接着听高悦的课,前面一段没有听到,我居然错过了时间,等到我想起来就已经晚了。难道我的潜意识有意为之?还是有抵触?这可是我一直期盼的课程呢,以后再慢慢想吧。晚饭时间,去公园走天行健,别人这时是在吃饭,我不仅不吃还在走天行健,很有意思。傍晚天气晴起来,夕阳映着湖面很美丽,很久没见到这么耀眼的夕阳了,心情大好,围湖走了两圈,一万多步,回家听村长直播课啰。
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