辟谷论坛

 找回密码
 注册

QQ登录

只需一步,快速开始

微信登录

微信扫一扫,快速登录

楼主: 苏半夏

每天一件开心事

  [复制链接]
  • TA的每日心情

    2019-11-20 12:44
  • 签到天数: 56 天

    [LV.5]辟谷中学I

     楼主| 发表于 2019-12-27 02:35:30 | 显示全部楼层
    2019.12.26
    这些天啊有些放纵自己,白天说辟谷,晚上就跟儿子两个吃啊吃啊吃零食,好快乐,哈哈,白天辟谷,晚上复食,吃的都是自己爱吃的,好享受啊。
    每天早晨也继续早起天行健,每天赞美自己是苗条紧致,曼妙轻盈,健康美好,丰盛富足的逆龄美少女。想起来就跟自己的潜意识说:我爱瘦,我就喜欢瘦,喜欢自己高挑修长,喜欢自己纤薄柔美。脂肪宝宝们,你们很智慧,总是去到该去的地方,谢谢你们过去对我的照顾,现在我懂啦,也知道要好好爱自己啦,不用再装强大啦,我就是小鸟依人的小女人,我的能量已经足够多。从现在开始,我们多多奉献多多付出多多布施,不再囤积。亲爱的脂肪和肉肉们,你们就随着我的天行健随着我的大爱都挥发吧。。。。
    所以呢,我既没有长胖,还面若桃花,特别爱笑。
    今天中午想到我家锅盖,突然就特别开心,感觉他就是我的依靠。忍不住微信他,啥也没说,就打了两遍对他的昵称,结果一个半小时后电话我,告诉我一个好消息:周末他可以回家了,是专门为我调了班。这样,周六上午我可以安心去上课啦!!
    爱吃螃蟹的我,今天居然被老领导问到是否爱吃,然后明天要送我一张🦀券哎,周末有口福啦
    这阵子一直为工作忙忙碌碌,可是,觉得心里好充实啊
    昨天开始看《傲骨贤妻》,拍的真是好!!
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2019-11-20 12:44
  • 签到天数: 56 天

    [LV.5]辟谷中学I

     楼主| 发表于 2019-12-27 19:54:23 | 显示全部楼层
    2019.12.27
    今天特意给喜洋洋小姑娘的“爱自己”打卡留了言,这对我来说是很难得的,值得记录。转记如下:
    亲爱的小姑娘,虽然给你点了很多次的赞,但却是我头一次认认真真听完你的念诵,也是我头一次认认真真地听完一遍《爱自己》,包括我自己的打卡我都没有完整回听过。
    刚听到你的声音,我就觉得收到了很大的震动,是的,你的发音不标准,很慢,一个字一个字向外蹦。那又怎样?!我听到的是你的自强不息,你的坚韧顽强,让我浮躁的心突然就那么安静了下来。甚至在听到你费力的发音里夹杂着明显的东北口音时,我突然觉得你更可爱了。坐在公交车上,听着你的念诵,泪水悄悄滑落,一时感慨良多。
    谢谢你,祝福你,亲爱的你!你也是老天的宠儿,你拥有自己独特的生命,祝福你!

    对于我来说,这也是爱自己落地的一步,不偷懒,多赞美。谢谢亲爱的自己,开心,满意哦
    对了,前两天又被大爱了,说身材像是90初的小姑娘,开心开心
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2019-11-20 12:44
  • 签到天数: 56 天

    [LV.5]辟谷中学I

     楼主| 发表于 2020-1-2 23:46:41 | 显示全部楼层
    2020.1.2
    昨天乘着值班的机会,安安静静把《断舍离》看完,真是一本好书,真是一份好心念。山下英子说,那些不合适的衣服,被束之高阁的衣服,也会散发出怨念,散发出哀怨,应该让它们去到应该去的地方。舍不得穿,或者是舍不得扔,却压在衣橱最深处,并不是对它们真正的爱。而断舍离应该以自己为轴,身边的物品是否是当下的自己最合适最心爱。可以用和用得好,不是一回事。
    村长也提倡断舍离,物质上的断舍离,往往促进精神上的断舍离。清爽我的人生吧
    今天先好好滴奖励了自己,就从提升服饰的品质开始吧
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2019-11-20 12:44
  • 签到天数: 56 天

    [LV.5]辟谷中学I

     楼主| 发表于 2020-1-3 23:53:28 | 显示全部楼层
    2020.1.3
    今天最大的快乐在于,自己觉察到了辟谷时总想吃东西的原因,那就是不自信!不相信自己可以不依赖食物,不相信自己能够成功,不相信自己能够慢慢地好好地品尝食物的美味,不相信自己的美好,不接纳自己的不完美。
    之前,总是弄不清为什么自己就那么想吃东西,要备好苹果和枣子。不管是辟谷准备还是辟谷期间,吃了东西还要自我安慰一下。其实村长早就说过,要九九归一,辟谷准备就好好吃饭,不要总想着不吃。而辟谷时,就好好辟谷,不要总想着能吃什么。这种纠结就是不自信,不自爱,答应自己的身体,却赖账,找理由找借口。这其实也是自己日常工作生活的状态。
    觉察到就是进步!值得表扬!亲爱的半夏,你看,你每天都有小小的进步,每天都在觉察,而不是自责,懊恼。很好!就像太阳,不管晴天雨天,太阳就是太阳,它就在那里!哪怕是狂风暴雨,乌云蔽日!它就在那里!每天都是新的一天,新的自己,真好!!!
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2020-7-31 15:27
  • 签到天数: 598 天

    [LV.9]辟谷大学II

    发表于 2020-1-5 16:32:02 | 显示全部楼层
    美女太棒啦!

    点评

    谢谢亲爱的给我做大爱啊!你更棒,我听过你的分享,看过你的精品日记,要好好向你学习哦  详情 回复 发表于 2020-1-5 23:06
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2019-11-20 12:44
  • 签到天数: 56 天

    [LV.5]辟谷中学I

     楼主| 发表于 2020-1-5 23:05:10 | 显示全部楼层
    2020.1.4
    今天去卫健委办完事,一点儿都不累,就是想走走,于是决定天行健回家,大概七八站路。经过广场的时候,有个女孩好像对我说了句什么,扭头一看,是问我要不要义务献血。当然啦!去年在单位都报了名,结果大姨妈来拜访,这次正好大姨妈才走。我高高兴兴上车坐下。里面温暖而热闹,志愿者大妈和小姑娘热心地给我填表,倒水喝。大妈夸我字写得好,我微笑着高兴地谢谢她。结果登记的小姑娘又说,这位姐姐字写得真好,另一个说是呢,人也漂亮。哈哈,谢谢你们的大爱啊,我很开心。接下来是量血压和验血,小姑娘开心地说,你的血压特别正常,120-80,血液检查也都很好,可以献血400毫升。想想填表时,一溜的疾病选项没有一项要打钩,我是多么健康啊!!!感谢我亲爱的身体,一天比一天健康美好,一天比一天有活力。采血等待的时候,听她们聊天。有位大妈说她长年手脚肩背冰凉,一夜都睡不暖床,一天都穿不暖鞋。哇。这不是以前的我吗?现在的我,早就撕掉了“寒凉体质”“怕冷”“阳虚,血虚,气虚”等等各种“虚”的标签,成为一个骨正经筋柔(刚写到这里,儿子突然说:妈妈,超爱你!!)血脉畅通,气血充盈,滋养全身的健康美女啦。现在的我,冬天吃西瓜吃冰激凌都不在话下,美美享受呢!还有我最爱的零食们,我也学会了感恩和品尝,真好呀!
    他们叮嘱我要好好休息,不能累,吃点补血的。哈哈,谢谢你们的关心爱护,不过呢我有喝风呢,我有大爱健身法呢,我有天行健呢。
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2019-11-20 12:44
  • 签到天数: 56 天

    [LV.5]辟谷中学I

     楼主| 发表于 2020-1-5 23:06:38 | 显示全部楼层

    谢谢亲爱的给我做大爱啊!你更棒,我听过你的分享,看过你的精品日记,要好好向你学习哦
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2019-11-20 12:44
  • 签到天数: 56 天

    [LV.5]辟谷中学I

     楼主| 发表于 2020-1-8 18:23:03 | 显示全部楼层
    2020.1.8
    有位新同事帮老同事咨询员工亲属过世的慰问政策,反复追问才说是谁。我当时就有点不高兴,微信向同事好友抱怨。她回复:估计是让他打听,他也不知道能不能讲,新同志嘛,他们都是领导。
    看到她回复后,我一下就平静下来。是的,我只从自己的角度来看这件事,于是就心生不满,想要指责别人。我的心态一下就进入一种攻击状态。这就是我的问题,我很敏感,总觉得自己受到冒犯,敏感于别人的语气、用词,看起来很保护自己,其实是不自爱。这样的心态,往往只会让自己不舒服。反应到脸上,就把不愉快的情绪散发到自己的周围,让别人不舒服,反过来人家不舒服了那不就冲着我来了吗?所以,善待周围的人和事,其实是善待自己

    衣饰断舍离,把最适合当下自己的物品留下来;在经济条件许可的情况下,不要用价格来决定取舍,购买心爱的合适的高品质的,是真正地爱自己,我值得美好的!
    今天,我做到了!!!

    会场被一个比我小的妹妹错认为比她小很多,开心哈

    好好做大爱,收获太大了。比如给毛发做大爱:谢谢我的秀发,乌黑柔顺,茂密丰盈,给我温暖,增我颜值;谢谢我浓密秀美英挺的眉毛,谢谢我的睫毛浓密纤长卷翘。
    结果,自己打理的发型总被人夸。问我在哪里做的。发量变多了。眉毛被人问是不是纹的。睫毛被人夸挺长的,我自己也发现睫毛长长了,夹睫毛的时候发现的。
    谢谢我智慧的身体,带给我那么多惊喜!!!脸上的斑变得很淡,合照总被人说你太白了。。。。

    太阳每天都是新的,我也是,我爱你,可爱的半夏,你真棒!
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2019-11-20 12:44
  • 签到天数: 56 天

    [LV.5]辟谷中学I

     楼主| 发表于 2020-1-14 09:09:38 | 显示全部楼层
    2020.1.14
    今天是小朋友们期末考试。
    入冬以来,很多孩子都中招生病,我家的在最后一个星期也开始低烧,流涕,同时急性中耳炎发作。昨天是考试前的最后一天,很多孩子都请了假。到了今天,能去的全都口罩😷了,咳嗽声此起彼伏,还有贴着退烧贴的,带着退烧药的。。。孩子们,你们真得很棒[强]很勇敢,很坚强。人生的路起起伏伏,你们正在经历,此时此刻,唯有祝福🙏🙏🙏每一个困难,都是一个机会。
    也要谢谢老师们和学校,准备了口罩,还有无私奉献的小同学,谢谢你们🙏🙏今天我家疏忽了,没有戴[害羞]
    世界很美好[爱心][玫瑰]感恩所有的遇见
    回复

    使用道具 举报

    该用户从未签到

    发表于 2020-1-18 20:28:30 | 显示全部楼层
    让花成花,让树成树。不要因为别的人事物跟自己过不去,做好自己,爱自己,一切都会变成你想要的样子。生活无处不惊喜,只是你没发现而已。

    点评

    谢谢您的鼓励  详情 回复 发表于 2020-1-31 22:49
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2020-7-31 15:27
  • 签到天数: 598 天

    [LV.9]辟谷大学II

    发表于 2020-1-19 09:34:08 | 显示全部楼层
    每天都记录自己小小的进步,你太棒啦!

    点评

    亲爱的,谢谢你的鼓励,你是我的榜样呢  详情 回复 发表于 2020-1-31 22:50
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2020-7-31 15:27
  • 签到天数: 598 天

    [LV.9]辟谷大学II

    发表于 2020-1-19 09:44:59 | 显示全部楼层
    我也得行动起来,提高执行力,向你学习!感恩分享
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2019-11-20 12:44
  • 签到天数: 56 天

    [LV.5]辟谷中学I

     楼主| 发表于 2020-1-21 12:19:52 | 显示全部楼层
    2020.1.21
    组织好今天下午的活动,就真的可以喘口气放轻松咯!
    前两晚小乖都是跟我一起天行健回家,三站路左右,越走越轻松,越开心!他说:妈妈,走起来好像也没那么远嘛,一会儿就走到了。
    现在,只要能天行健,他就会主动念“咒语”,真是太棒了!!
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2019-11-20 12:44
  • 签到天数: 56 天

    [LV.5]辟谷中学I

     楼主| 发表于 2020-1-30 15:25:58 | 显示全部楼层
    2020.1.30
    今天早起叩齿吞津5组,天行健50分钟,tobata 4组。谢谢亲爱的半夏,这么多年你接纳我包容我支持我,让我可以自由行走,自由锻炼,每一天都是全新的我!谢谢你,我的守护灵!我们身心灵一,健康美好,青春可爱,充满了活力,元气满满啊🌸
    还是爱吃来伊份的牛轧糖和瓜子,美美滴享受,好开心。谢谢亲爱的美食,你们带给我满满的快乐,能够享受你们带来的甜蜜和美好,我太幸福了💗
    又进行了一些断舍离,好舒服🧚🏻♀
    昨天去超市,没有因为打折多就狂购湿纸巾,只买了一个优惠组合。因为优惠而狂购,那是对自己不自信的表现,对未来的生活没有安全感的表现,是觉得自己不丰盛不富足的表现,是自造贫穷相。现在的我,越来越好,越来越感恩,越来越正能量,真好啊🧜🏻♀
    每天享受美食和天行健,我越来越高挑,越来越紧致,身心灵都在逆龄生长,感恩!感恩!🦋
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2019-11-20 12:44
  • 签到天数: 56 天

    [LV.5]辟谷中学I

     楼主| 发表于 2020-1-31 22:48:42 | 显示全部楼层
    今天呀,读得特别好,给自己赞一个
    早起天行健,回家路上接到老师的视频,大家一起做运动,开心得不要不要的,真好
    跟领导请假,因为没有车开了,领导一口就答应了,真好,谢谢您
    跟锅盖把话说开,他表示理解,愿意改正,那我继续做功课呗
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2019-11-20 12:44
  • 签到天数: 56 天

    [LV.5]辟谷中学I

     楼主| 发表于 2020-1-31 22:49:25 | 显示全部楼层
    林小舟 发表于 2020-1-18 20:28
    让花成花,让树成树。不要因为别的人事物跟自己过不去,做好自己,爱自己,一切都会变成你想要的样子。生活 ...

    谢谢您的鼓励
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2019-11-20 12:44
  • 签到天数: 56 天

    [LV.5]辟谷中学I

     楼主| 发表于 2020-1-31 22:50:16 | 显示全部楼层
    和风细语 发表于 2020-1-19 09:34
    每天都记录自己小小的进步,你太棒啦!

    亲爱的,谢谢你的鼓励,你是我的榜样呢
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2019-11-20 12:44
  • 签到天数: 56 天

    [LV.5]辟谷中学I

     楼主| 发表于 2020-2-3 05:46:54 | 显示全部楼层
    2020.2.3
    爱自己,就是无分别,不评判,不期待
    爱自己,就是不活在小小的自我里,敞开心门
    刚才从别人的打卡里找到了沪开心果的打卡日记来看,果然很好,关注,慢慢学习。有一段让我很有感触,她说,事情做了就做了,不纠结,不管别人怎么想怎么看。昨天我在群里委婉抱怨了一下老师又给家长布置任务的事,有位妈妈好心提醒我老师也在群里,赶紧撤。没有来得及,其实我也不想撤。我对老师没什么意见,她也是好心,只是我觉得没什么必要事事打卡,孩子们都有自觉性,应该相信孩子。不过,既然选择接受教育,那就按人家的规矩来,没有什么好抱怨的。抱怨一下也无妨,不陷在抱怨的情绪里就好,权当解解压好了。事实也确实如此,没再去想了。表扬一下自己,很棒,进步很大!!
    今天四点就醒了,一点也不困,没有什么纠结就起了床,把洗好的衣服拿出来晾上,再放进去一些继续洗。同时,决定以后再这样早早醒来,就到客厅学习大家的日记,练练字,完成自爱练习小打卡,等天亮了就出去天行健。
    一直在辟谷准备中,今天好像特别有感觉,昨晚11点多才睡,那么早醒来却一点不困怠,心里特别平静安宁,这是神足不思眠啊,开心。
    我想,利用这段不能出门的日子,每天完成一定的阅读,视唱练习,书法练习和素描练习。
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2019-11-20 12:44
  • 签到天数: 56 天

    [LV.5]辟谷中学I

     楼主| 发表于 2020-2-7 19:21:58 | 显示全部楼层
    听到我开始念诵《爱自己》,正在听故事的小乖主动暂停了故事的播放,真是个贴心懂事的好孩子啊,感恩
    每次姐姐只要有机会,就会趁着上班外出的时机给我和小乖送些吃喝,感恩
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2019-11-20 12:44
  • 签到天数: 56 天

    [LV.5]辟谷中学I

     楼主| 发表于 2020-2-15 23:08:06 来自手机 | 显示全部楼层
    今天好开心啊,结缘一位言谈投机的新朋友,还有幸加入了她的小打卡!是谁呢???
    当当当。。。就是“和风细雨”小美女
    谢谢亲爱的,认识你很高兴哦
    回复

    使用道具 举报

    您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册 微信登录

    本版积分规则

    辟谷 | 西安大成耕读文化传媒有限责任公司© 2012-2015 www.17bigu.com All rights reserved.

    手机版|小黑屋|辟谷论坛 网站地图
    违法和不良信息举报电话:13227768663<辟谷论坛>将免费辟谷进行到底。。。

    陕ICP备20008113号-3

    快速回复 返回顶部 返回列表