喝风-免费辟谷

 找回密码
 注册

QQ登录

只需一步,快速开始

微信登录

微信扫一扫,快速登录

楼主: 舞动人生

三伏辟谷,体验不一样的凉爽

  [复制链接]
  • TA的每日心情

    昨天 00:10
  • 签到天数: 663 天

    [LV.9]辟谷大学II

     楼主| 发表于 2019-7-23 21:13:42 来自手机 | 显示全部楼层
    大暑辟谷/辟心除燥,神思清明

    今天是2019年7月23日,大暑节气,也是三伏天中的中伏,是一年中气温最高、最潮湿、最闷热的日子。

    大暑节气正处于长夏,何为长夏?在中医定义中,一年并非四季,而是春、夏、长夏、秋、冬五季。长夏即阳历的七八月份,涵盖了小暑、大暑、立秋、处暑四个节气,气候特征为湿热蒸腾。

    为什么说三伏天辟谷祛湿效果最好呢?

    人是有两套消化系统,一套是肠胃消化系统,一套是经络消化系统。一套是谷道,一套是气道。谷道就是吃饭用的消化道,就是肠道消化系统。气道是服气用的消化道,也就是经络消化系统。通俗的讲,就是吃饭走谷道,服气走气道。

    辟谷期间,人体关闭了肠胃消化系统,启动经络消化系统,处于气足不思食的状态。

    辟谷期间只喝水,不进任何食物,首先脾胃是很好的休息。胃肠逐渐返还到婴儿状态。因为人日日进食,而且往往是经常过量进食,脾胃经常是处于过劳状态下,所以90%以上的人都是脾虚的。辟谷,相当于一键恢复,把脾胃恢复到初始状态,各种功能得到有效的恢复。所以辟谷是脾胃修炼的最安全最有效的方法,也是调理各种脾胃疾病的最安全强效的方法。中轻度脾胃不好的人,80%通过一次辟谷就可以调理好。
    一方面,身体不再摄入食物,脾胃不需要消化吸收食物,可以充分运化体内湿气,把体内积累的寒湿之气排出体外。另一方面,可以快速提升纯阳正气,逼迫体内湿寒之气排出体外,达到疏通气脉,修复一切由湿寒引起的经络堵塞导致的疾病!
    大暑节气,中伏之始,开始辟谷吧!

    走进大暑时节,已经辟谷12天了。
    上午7点户外天行健到11点。
    下午1点50,参加暑期课程,下课后,按照主办导师鲁婧闻的吩咐,准备辟谷营书籍和奖品。
    晚上女儿回来之后,我们三人坐下来开起了三人导师义工会议,会议鲁婧闻讲解了7月25辟谷营的程序,这次辟谷营中我们准备带领大家尝试意念辟谷。大爱喝风导师,已经将村长讲的意念辟谷整理成文字。
    晚上7:30,看直播课程,当村长发信息时,刚刚盘坐下来就接到信息了,我只好边听课边写日记喽
    IMG_20190723_163627.JPG
    IMG_20190723_113651.jpg
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    昨天 00:10
  • 签到天数: 663 天

    [LV.9]辟谷大学II

     楼主| 发表于 2019-7-24 14:50:40 来自手机 | 显示全部楼层
    什么叫意念辟谷呢?其实很简单,就是运用“大爱健身法”在16项准备功课里,有一节叫大爱健身法,我们都练过,把它稍微加一点内容就是了。我们用手抚摸着胃宝宝,就这样对它说“嗳,亲爱的胃宝宝,我现在开始辟谷了,从现在开始给自己放个假,我的肠胃系统、我的消化系统,咱们一起来放个假,好不好?”这就叫“意念辟谷”。
    “意念辟谷”相当于自己给自己发信息。每个人都能发信息,就像每个人都能辟谷一样,每个人都具备发信息的能力,但是,大部分都没有意识到,就像这个世界上绝大多数人并没有意识到自己具备辟谷能力。
    在辟谷营的课程里就是让我们认识自己。每个人都可以给自己发信息,都可以给自己加意念。
    怎么加意念呢?大爱健身法里面的技巧就是加意念的技巧。
    原则是:不要生硬地下命令,不要生硬地对自己的肠胃、对自己的潜意识、对自己的身体生硬的下命令。我们往往是以商量的语气说:“咱们一起休息几天,放个假,你工作了这么长时间,真的很辛苦,嗳,咱们放个假放上7天假,好不好?”,商量的口气很重要。大爱健身法里就充满了这样的句子,一旦有回应,就意味着接到信息了。
    意念辟谷最核心的就是“编程序”。你要计划大概辟谷多少天,开始的时间,结束的时间加1,讨价还价,先要叫价,给它留点还价的余地。
    再编“子程序”,一旦这样给自己商量完了,然后就决定了:从现在开始,我进入辟谷状态,我不吃饭,精神还很好,照常工作,照常上班。不吃饭,精神好,这就是辟谷状态。如果我馋了,我可以吃一点点水果,如果没有这种情况,精神状态很好,又不想吃,连水都不想喝,那是最好的。
    1563798198212.JPG
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    昨天 00:10
  • 签到天数: 663 天

    [LV.9]辟谷大学II

     楼主| 发表于 2019-7-25 22:09:15 来自手机 | 显示全部楼层
    本帖最后由 舞动人生 于 2019-7-25 22:10 编辑

    淄博辟谷站第七期辟谷营大胆尝试意念辟谷,鲁C-大爱喝风用大爱健身法的语言导引,带领大家用意念进入辟谷状态,谷友们学着自己给自己发信息。
    mmexport1563617232322.jpg
    回复

    使用道具 举报

    发表于 2019-7-25 22:13:57 | 显示全部楼层
    走进淄博辟谷站第七期辟谷营――见面会和意念辟谷。
    wxapp/x1564064034906.jpg wxapp/x1564064034862.jpg wxapp/x1564064034530.jpg wxapp/x1564064034902.jpg wxapp/x1564064034510.jpg wxapp/x1564064034123.jpg wxapp/x1564064034428.jpg wxapp/x1564064034804.jpg wxapp/x1564064034163.jpg
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    昨天 00:10
  • 签到天数: 663 天

    [LV.9]辟谷大学II

     楼主| 发表于 2019-7-26 21:52:39 来自手机 | 显示全部楼层
    本帖最后由 舞动人生 于 2019-7-27 11:24 编辑

    2019年7月26日,辟谷十五天,淄博辟谷营第二天。
    4:00起床洗漱、喝水。
    5:00准时天行健,今天的天行健旗手是两位美女,起势完毕,天行健走起,两位美女大步流星地飞跑起来,这哪像不吃饭的,现实生活中吃饭的人也比不上哦,后面的人紧追不舍,一个小时后我们来到了足球场,开始练六字服气法,龙腾九式教功。
    7:00,大爱喝风带领大家语言导引意念辟谷后,收功返回宾馆洗漱。
    8:00,心法课开始学习。一天的学习到下午6点15再次练功。
    晚上7:30小组讨论
    20190727080716_4G3A0991.JPG
    IMG_20190726_114634.JPG
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    昨天 00:10
  • 签到天数: 663 天

    [LV.9]辟谷大学II

     楼主| 发表于 2019-7-27 11:39:23 来自手机 | 显示全部楼层
    本帖最后由 舞动人生 于 2019-7-28 03:48 编辑

    2019年7月27日,辟谷营第三天,辟谷十六天。
    4:00,闹钟唤醒,闭着眼睛把闹钟关闭,再次醒来,已经是4:27分了,赶紧梳洗打扮。
    5:00准时开始天行健,今天是谷友開心推着外孙领队,哈哈可爱的小宝贝,不哭不闹静静地看着你们,天行健走起。
    6:00,大家一起练功。
    7:00,開心为自己的大嫂准备了一款特殊的蛋糕,水果拼成的蛋糕。大家一起祝大嫂生日快乐
    8:00,心法课开始。
    课间时间,老公与谷友交流,女儿在统计群爆炸数量。
    课程紧张的进行着,村长的答疑更精彩。在今天晚上还有一个更精彩的缓解,那就是鲁-随缘的现场直播。她说:“有点紧张”,我和大爱喝风还有两位谷友坐在后面为她助阵,一不小心抢了镜头。志佳老师说我们在秀恩爱。
    晚上8点15分,我们给学员点穴。这期辟谷营我们大胆尝试了意念辟谷,效果不错。二次点穴好多同学都说不用点穴,感觉到意念辟谷很好。更加可喜可贺的是,经过七期辟谷营,宾馆的老板也开始了解喝风免费辟谷文化了,正像大家说的:“你若盛开蝴蝶自来”。
    mmexport1564198605645.jpg
    IMG_20190727_110540.JPG
    IMG_20190727_111024.JPG
    IMG_20190727_111037.JPG
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2019-6-28 08:48
  • 签到天数: 37 天

    [LV.5]辟谷中学I

    发表于 2019-7-27 11:43:18 | 显示全部楼层
    感恩分享
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2019-1-14 10:19
  • 签到天数: 106 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2019-7-27 12:24:46 | 显示全部楼层
    感谢分享,幸福的一家人,以后一定也要在三伏天时辟次谷,感受一下三伏里的凉爽
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    昨天 00:10
  • 签到天数: 663 天

    [LV.9]辟谷大学II

     楼主| 发表于 2019-7-28 23:10:08 来自手机 | 显示全部楼层
    2019年7月28日,淄博辟谷营第四天。
    今天是辟谷营的最后半天,辟谷期间不困真好,昨天晚上11点半开始入睡,今儿早3点半就醒了。打开手机补充完昨天的日记,开始洗漱练功。
    5:00,辟谷营晨练天行健。
    6:00,带领大家练六字服气法和龙腾九式。
    7:00,练功结束后已经是大汗淋漓,回到宾馆洗澡,整理行囊和群爆炸奖品并将奖品搬到会议室。
    8:00,准时上课
    13:15,辟谷营圆满结束。
    IMG_20190728_082735.JPG
    IMG_20190728_203523.JPG
    IMG_20190728_203800.JPG
    IMG_20190728_212514.JPG
    回复

    使用道具 举报

    发表于 2019-7-28 23:15:38 | 显示全部楼层
    喝风免费辟谷淄博辟谷站第七期辟谷营圆满结束
    wxapp/x1564326885586.jpg wxapp/x1564326885724.jpg wxapp/x1564326886862.jpg wxapp/x1564326886417.jpg wxapp/x1564326886754.jpg wxapp/x1564326886852.jpg wxapp/x1564326886720.jpg wxapp/x1564326886886.jpg wxapp/x1564326886395.jpg
    回复

    使用道具 举报

    发表于 2019-7-28 23:16:15 | 显示全部楼层
    喝风免费辟谷淄博辟谷站第七期辟谷营圆满结束
    wxapp/x1564326885586.jpg wxapp/x1564326885724.jpg wxapp/x1564326886862.jpg wxapp/x1564326886417.jpg wxapp/x1564326886754.jpg wxapp/x1564326886852.jpg wxapp/x1564326886720.jpg wxapp/x1564326886886.jpg wxapp/x1564326886395.jpg
    回复

    使用道具 举报

    发表于 2019-7-28 23:16:20 | 显示全部楼层
    喝风免费辟谷淄博辟谷站第七期辟谷营圆满结束
    wxapp/x1564326885586.jpg wxapp/x1564326885724.jpg wxapp/x1564326886862.jpg wxapp/x1564326886417.jpg wxapp/x1564326886754.jpg wxapp/x1564326886852.jpg wxapp/x1564326886720.jpg wxapp/x1564326886886.jpg wxapp/x1564326886395.jpg
    回复

    使用道具 举报

    发表于 2019-7-28 23:16:20 | 显示全部楼层
    喝风免费辟谷淄博辟谷站第七期辟谷营圆满结束
    wxapp/x1564326885586.jpg wxapp/x1564326885724.jpg wxapp/x1564326886862.jpg wxapp/x1564326886417.jpg wxapp/x1564326886754.jpg wxapp/x1564326886852.jpg wxapp/x1564326886720.jpg wxapp/x1564326886886.jpg wxapp/x1564326886395.jpg
    回复

    使用道具 举报

    发表于 2019-7-28 23:16:20 | 显示全部楼层
    喝风免费辟谷淄博辟谷站第七期辟谷营圆满结束
    wxapp/x1564326885586.jpg wxapp/x1564326885724.jpg wxapp/x1564326886862.jpg wxapp/x1564326886417.jpg wxapp/x1564326886754.jpg wxapp/x1564326886852.jpg wxapp/x1564326886720.jpg wxapp/x1564326886886.jpg wxapp/x1564326886395.jpg
    回复

    使用道具 举报

    发表于 2019-7-28 23:16:20 | 显示全部楼层
    喝风免费辟谷淄博辟谷站第七期辟谷营圆满结束
    wxapp/x1564326885586.jpg wxapp/x1564326885724.jpg wxapp/x1564326886862.jpg wxapp/x1564326886417.jpg wxapp/x1564326886754.jpg wxapp/x1564326886852.jpg wxapp/x1564326886720.jpg wxapp/x1564326886886.jpg wxapp/x1564326886395.jpg
    回复

    使用道具 举报

    发表于 2019-7-28 23:16:23 | 显示全部楼层
    喝风免费辟谷淄博辟谷站第七期辟谷营圆满结束
    wxapp/x1564326885586.jpg wxapp/x1564326885724.jpg wxapp/x1564326886862.jpg wxapp/x1564326886417.jpg wxapp/x1564326886754.jpg wxapp/x1564326886852.jpg wxapp/x1564326886720.jpg wxapp/x1564326886886.jpg wxapp/x1564326886395.jpg
    回复

    使用道具 举报

    发表于 2019-7-28 23:16:23 | 显示全部楼层
    喝风免费辟谷淄博辟谷站第七期辟谷营圆满结束
    wxapp/x1564326885586.jpg wxapp/x1564326885724.jpg wxapp/x1564326886862.jpg wxapp/x1564326886417.jpg wxapp/x1564326886754.jpg wxapp/x1564326886852.jpg wxapp/x1564326886720.jpg wxapp/x1564326886886.jpg wxapp/x1564326886395.jpg
    回复

    使用道具 举报

    发表于 2019-7-28 23:16:23 | 显示全部楼层
    喝风免费辟谷淄博辟谷站第七期辟谷营圆满结束
    wxapp/x1564326885586.jpg wxapp/x1564326885724.jpg wxapp/x1564326886862.jpg wxapp/x1564326886417.jpg wxapp/x1564326886754.jpg wxapp/x1564326886852.jpg wxapp/x1564326886720.jpg wxapp/x1564326886886.jpg wxapp/x1564326886395.jpg
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    昨天 00:10
  • 签到天数: 663 天

    [LV.9]辟谷大学II

     楼主| 发表于 2019-7-30 06:25:39 来自手机 | 显示全部楼层
    2019年7月29日,辟谷十八天,(半辟谷)
    6:00起床洗漱,说来也奇怪,在辟谷营里,每天醒的很早,回到家了一睡到6点。老公今天上班,他没有坐班车,老公和我一起送孩子。老公每期辟谷营都是在请事假,请事假是要扣工资的,我和老公说:“你可以不用请假,我和女儿能行”,老公回答说:“孰轻孰重,我能拎得清,做辟谷营的事情,我我最快乐的事情”。
    8:30,上课时间到了,三伏天在一间没有窗户的地下室里跳舞,可以想像一下是多么的热。
    15:00,到健身房练瑜伽。
    20:00,听课和制作辟谷营的图片。
    23:00,老公给我按摩脚入睡。
    今天晚饭时陪老公喝了啤酒。
    IMG_20190729_123143.JPG
    回复

    使用道具 举报

    该用户从未签到

    发表于 2019-7-30 06:38:57 | 显示全部楼层
    我现在是第一次辟谷的第七天,早上起来有点晕,喝了半杯蜂蜜水。我也向老师你学习,也要让自己变得美美的!
    回复

    使用道具 举报

    您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册 微信登录

    本版积分规则

    辟谷 | © 2012-2015 www.17bigu.comAll rights reserved.

    手机版|小黑屋|喝风-免费辟谷 网站地图 <喝风论坛>将免费辟谷进行到底。。。

    违法和不良信息举报电话:15029304493 举报邮箱:719613986@qq.com

    版权所有:西安喝风辟谷国学文化传播有限责任公司 陕ICP备13009735号-1

    快速回复 返回顶部 返回列表