喝风-免费辟谷

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我的第三次辟谷开始了

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  • TA的每日心情

    2019-6-16 07:11
  • 签到天数: 76 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2018-12-20 21:42:18 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式
    今天是2018年12月20日、早上4点30分起床,做了叩齿吞津,给身体做了一下大爱、下床给地板也做了大爱、上厕所小便一次,颜色偏黄,之后几次小便颜色都不黄,每天都是这样子。早上小便颜色黄,之后颜色都不黄、我也不纠结随它去。洗漱完毕、喝了一杯酵素水、之后大便一次,5点出门去天行健1个小时,在电梯里给电梯也做了大爱、在路边的树上有好多小鸟、听到它们欢快的叫声很愉悦、顺便也给小鸟做了大爱、进了喝风以后变得有爱心了、每天都是开心快乐的、每天这样早晚天行健太棒了、以后每天都要这样愉快地玩下去、6点练龙腾九试,6:30做好早歺、却不想吃,吃不下。爱人一个人吃了早餐、6:40天行健去上班、7点钟准时到厂里开始上班了、10点18分喝了一杯酵素水,酵素是我自己做的、11点30分下班吃饭,我还是不想吃,就没有吃,到下午16点18分再次喝了一杯酵素水,17点30分下班、今晚不加班、到家里给爱人做好晚饭、练了龙腾九试,18点30分出去天行健、19点30分回来听直播课,今天就这样自然进入辟谷壮态!今天一天清水辟谷、不馋不饿、精气神非常好、叩齿吞津做了好几次、今天一天都在一边上班一边听大爱健身法和精品日记的音频、晚上又接到村长的信息太开心了、开心中也有点不开心、品味人生太让我们失望了!也有些遗憾、我们还是要好好的爱自己,爱自己真是一门很深的学问需要好好的学习!
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  • TA的每日心情

    2019-7-9 19:50
  • 签到天数: 380 天

    [LV.9]辟谷大学II

    发表于 2018-12-20 22:15:25 | 显示全部楼层
    晚上又接到村长的信息,恭喜你!

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    谢谢你的鼓励  详情 回复 发表于 2018-12-21 20:23
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  • TA的每日心情

    2018-12-30 10:31
  • 签到天数: 63 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2018-12-21 00:15:20 来自手机 | 显示全部楼层
    加油!你真棒!
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  • TA的每日心情

    2019-6-16 07:11
  • 签到天数: 76 天

    [LV.6]辟谷中学II

     楼主| 发表于 2018-12-21 20:23:55 来自手机 | 显示全部楼层
    原始森林 发表于 2018-12-20 22:15
    晚上又接到村长的信息,恭喜你!

    谢谢你的鼓励
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  • TA的每日心情

    2019-6-16 07:11
  • 签到天数: 76 天

    [LV.6]辟谷中学II

     楼主| 发表于 2018-12-21 21:00:34 来自手机 | 显示全部楼层
    2018年12月21号、清水辟谷第二天、早上4:30起床、做了叩齿吞津,然后给身体做一下大爱、之后上厕所,小便一次,颜色偏黄,有味道、今天早上没有大号、5点10分出门去天行健、慢跑20分钟然后快走30分钟、天行健收工回家给爱人做早餐,鸡蛋面条哇非常香!做好早餐后、我练了六字服气和龙腾九试、6点50分天行健去上班、20分钟后到厂里、然后打卡换工作服开始了一天的工作、10点20和了一杯白开水、大概200毫升左右,喝了肚子好胀、11点钟左右右边肚子有些痛、应该是阑尾的地方吧、痛了有好几分钟、做了大爱慢慢地好了、下午16点30分左右又喝了一杯水、也是喝完了肚子胀、17点30分下班、回家给爱人做晚饭,爱人说想吃炒河粉、就炒了河粉,香喷喷的忍不住尝了一口,哇太香了、然后吃了一根萝卜条、出门去天行健、快走还不到10分钟、肚子呼啦啦的响、赶紧跑回家上厕所、拉肚子了、因为我辟谷之前就和胃宝宝肠宝宝沟通过,说在我辟谷期间如果肚子不饿,只是嘴馋、偷吃了东西、就死命地折腾我,让我拉肚子、哇塞!我的身体真是太聪明了、我就吃了一根河粉条和一根萝卜条、两个加起来还没有中指长,吃了不到10分钟居然就拉肚子了、非常感谢我聪明智慧的身体你真棒、准备睡觉了、我每天都喜欢听着直播睡觉,一会就睡着了,第二天上班后再听回放!顺便发个我刚刚洗完脸拍的照片
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  • TA的每日心情

    2019-6-16 07:11
  • 签到天数: 76 天

    [LV.6]辟谷中学II

     楼主| 发表于 2018-12-22 21:49:31 来自手机 | 显示全部楼层
    2018年12月22号、早上依然是4点30分起床、做了叩齿吞津,给身体做了爱身早操、上厕所小便,颜色偏黄,今天没有闻到气味,5点出门去天行健,到楼下才发现下雨了、然后回到家里拿雨伞撑着雨伞天行健40分钟后收工、练服气和龙腾九试,练完后再给爱人做早餐、肉丝面,哇,好香啊!但是我一点也不馋、没有一点想吃的感觉、这次辟谷比前两次辟谷状态好的多、各方面都很好面条煮了好大一碗、我想老公肯定吃不完、回头他肯定得说我煮多了、没想到他都吃完了、老公说我煮的肉丝面特好吃,那当然了,仙女煮的面能不好吃吗?嘻嘻臭美一下,今天冬至、晚上老板请吃饭、唱歌我没有去、老公去了,我要去天行健、1小时后收工、练服气和龙腾九试,然后今晚继续接村长的信息,又接到信息了、我太棒了、今天一天就喝了两杯水、大概500毫升、一点不饿也不馋、精神非常好、前两次辟谷到第三天就头晕、这次没有头晕的现象、非常好、可能这次的准备工作做的好、精品日记看的多、明天我们厂休息、我准备去爬山,晚安
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  • TA的每日心情

    2019-6-16 07:11
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    [LV.6]辟谷中学II

     楼主| 发表于 2018-12-23 20:35:52 来自手机 | 显示全部楼层
    2018年12月23号晴、今天是我辟谷第4天,清水辟谷、今天休息,依然是4点30分起床.做了叩齿吞津、爱身早操、然后去天行健、连了龙腾九试和服气、今天去买了饺子皮和肉馅、给爱人包饺子、这些饺子就是他每天的早餐了、肉馅不够了,饺子皮还剩好多、不管了先去爬山、爬山回来再买肉陷包剩下的饺子、17点去天行健、一个小时后回家给爱人做晚饭,今天给他煮的火锅,爱人说特好吃,很香、今天一天就喝了两杯水,一点不馋也不饿、状态非常好、一点也不头晕,特有力气、发一张我今天爬山的自拍照,今天嘴有臭味,爱人说的,我自己闻不到、瞌睡来了想睡觉了、今天运动量挺大的、晚安各位谷友!
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  • TA的每日心情

    15 小时前
  • 签到天数: 460 天

    [LV.9]辟谷大学II

    发表于 2018-12-24 08:00:44 来自手机 | 显示全部楼层
    有福之人,你是最棒的!加油!谢谢你的分享!
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  • TA的每日心情

    2019-6-16 07:11
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    [LV.6]辟谷中学II

     楼主| 发表于 2018-12-24 20:46:28 来自手机 | 显示全部楼层
    2018年12月24号晴!今天是我辟谷第5天,清水辟谷,可能昨天爬山太兴奋了,今天早上睡到5点44分才醒、一下子就把我急着了、晚上手机充电也没充进去,也不知道是不是着急了的原因、突然的就心发慌,难受、做了大爱也不管用、龙腾九试和服气法也没有练、也来不及给爱人做早餐了、就直接出去天行健、走了大慨20分钟,心慌终于好了、今天一天就喝了两杯水、没有头晕的感觉、不馋不饿,晚上下班、爱人说想吃我昨天给他包的饺子,看到爱人吃饺子的样子、我感到特幸福,学了心法以后、把心法运用到生活中、特别的好、现在我的家庭非常幸福、我和我爱人的关系越来越好!每天都用游戏的心态来对待人和事、我现在每天都笑眯眯的、非常感谢喝风,感谢村长,是你们让我找到了我存在的意义,我要一直用游戏的心态玩下去……
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  • TA的每日心情

    2019-6-16 07:11
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    [LV.6]辟谷中学II

     楼主| 发表于 2018-12-26 19:54:12 来自手机 | 显示全部楼层
    2018年12月25号雨,今天辟谷第六天了、早上4:30分起床,,做了叩齿吞津和爱身早操,然后撑伞去走天行健,早晚都练了服气和龙腾九试,状态非常好,给爱人做早餐,和晚餐、虽然香喷喷的,却没有想吃的欲望,全天清水辟谷,喝了两杯水,大楷300毫升左右,昨晚因为走天行健太晚了、躺在床上睡着了、所以补上昨天的日记、
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  • TA的每日心情

    2019-6-16 07:11
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    [LV.6]辟谷中学II

     楼主| 发表于 2018-12-26 20:09:03 来自手机 | 显示全部楼层
    2018年12月26号雨,早上4:30分起床,做了叩齿吞津,爱身早操,练了服气和龙腾九试、就去走天行健、撑着雨伞走天行健、6:10分回家给爱人做了早餐,6:30分继续走天行健去上班、今天下午交了房子的物业费,几年都没交,因为房裂的问题、一直扯皮,现在学了喝风以后、就不扯了、一下子把几年的都交了,6000多块有点心疼啊!现在手里还有300多块钱、生活到下个月发工资、不知道够不够、爱人一个人的生活费,他说差不多够了、反正我辟谷了不用花钱、晚上回家给爱人做了晚饭,菜挺简单的一个小白菜一个凉拌皮蛋、可是爱人却吃的津津有味,怎么感觉那么幸福呢!晚上下大雨,没发去天行健,就在家里跳会舞,然后混论坛看精品日记……
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  • TA的每日心情

    2019-6-16 07:11
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    [LV.6]辟谷中学II

     楼主| 发表于 2018-12-27 20:51:07 来自手机 | 显示全部楼层
    2018年12月27号、阴,今天辟谷第八天,全天清水辟谷,没有吃任何东西,早上依旧是4:30分起床,做了叩齿吞津和爱身早操、练了服气和龙腾九试、出去走天行健,6点10分回家给爱人做早餐,6:30分去上班,走天行健、重新起试,天行健 君子以自强不息地势坤 君子以厚德载物天行健走起、6:54分到厂里、下午5:30分下班,最近厂里不忙,不用加班,回家给爱人做了晚饭,练了服气和龙腾九试出去走天行健、今天一共走了19000多步,真棒、晚上喜欢趟在床上听直播,听着听着就睡着了、到第二天上班再听回放、每天不听直播睡不着,谷友们晚安了……
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  • TA的每日心情

    2019-6-16 07:11
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    [LV.6]辟谷中学II

     楼主| 发表于 2018-12-28 20:26:38 来自手机 | 显示全部楼层
    2018年12月28号、阴,天气冷,今天是我辟谷第九天、依然是4:30分起床,叩齿吞津,给身体做爱身早操、练服气和龙腾九试,出去天行健、同样是6:10回家给爱人做早餐、然后天行健去上班、晚上下班后在家里练服气和龙腾九试,外面实在是太冷了!爱人洗了一个平果,切了一半非要给我吃、我不吃,但是看到爱人期盼的眼神,我接过来吃了、这是我辟谷9天唯一吃过的食物,半个苹果、然后去天行健、走了一个小时才收工回家、
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  • TA的每日心情

    2019-6-16 07:11
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     楼主| 发表于 2018-12-29 20:53:28 来自手机 | 显示全部楼层
    2018年12月29号、阴天,今天辟谷第10天、清水辟谷、,早上还是4:30起床,虽然每天的步骤都是一样的,但还是习惯了记一下、我们厂现在没什么事做了、不忙、今天学拷毛巾,一天挣几十块钱、同事们都很着急、我很平静、学了心法后对一切都看淡了、我认为现在一天就挣几十块钱,是因为我的德不够,只有这么多财运、今天爱人说他变了很多,变得比以前好很多、我问他怎么变好了、他说是因为我变好了他也跟着变好了……真是应了村长的那句话,自己变了爱人也就变了!村长的心法真是太棒了、我现在特爱村长的心法!我要继续修炼,永远的这样玩下去……
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  • TA的每日心情

    2019-6-16 07:11
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     楼主| 发表于 2018-12-30 18:15:26 来自手机 | 显示全部楼层
    2018年12月30号、今天是我辟谷第11天、全天清水辟谷、今天因为休息就没有起那么早,6:30才起床、做了叩齿吞津,爱身早操,然后去天行健,不知道是因为起晚的原因还是别的原因,走天行健的时候,眼睛如果左右环顾一下就有点发花,之前10天都没有这种感觉,回家喝了一杯蜂蜜水、中午出去走了一会,挺好的、总的来说我这次辟谷状态非常好、并没有头晕乏力的感觉、下午4点钟又出去走天行健,走着走着下大雪了、就回家了、
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  • TA的每日心情

    2019-6-16 07:11
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    [LV.6]辟谷中学II

     楼主| 发表于 2018-12-31 20:16:20 来自手机 | 显示全部楼层
    今天是2018年的最后一天、也是我辟谷第12天的日子,今天应该是半辟谷了,吃了2个乌梅,2个干吃小汤圆,想着今天是2018年的最后一天,就奖励一下自己、其实一点也不饿不馋,2018最大的收获就是走进喝风,让我收获健康收获幸福、
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  • TA的每日心情

    2019-6-16 07:11
  • 签到天数: 76 天

    [LV.6]辟谷中学II

     楼主| 发表于 2019-1-2 20:16:30 来自手机 | 显示全部楼层
    2019年1月2号;晴、今天辟谷第14天了、造上4:30起床,叩齿吞津,爱身早操、服气和龙腾九试是每天早晚都要练一遍的,辟谷14天一直没有大便,我也不在意不纠结,只是肚子里一直有个硬坨子,我想那应该是宿便吧、不管它,到了该排的时候自然会排出来,今天的天气有点儿冷、晚上下班回家给老公做好饭菜,那个菜真是香啊!忍不住吃了两筷子千张,喝了两口汤,哇!味道好极了……
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  • TA的每日心情

    2019-6-16 07:11
  • 签到天数: 76 天

    [LV.6]辟谷中学II

     楼主| 发表于 2019-1-2 20:21:11 来自手机 | 显示全部楼层
    辟谷第14天自拍照
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  • TA的每日心情

    2019-6-16 07:11
  • 签到天数: 76 天

    [LV.6]辟谷中学II

     楼主| 发表于 2019-1-3 20:47:52 来自手机 | 显示全部楼层
    2019年1月3号、晴、清水辟谷第15天、今天早上排了一点大便,黑色的,特臭,肯定是宿便,真没想到15天没吃饭还能排便、太神奇了、
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