喝风-免费辟谷

 找回密码
 注册

QQ登录

只需一步,快速开始

微信登录

微信扫一扫,快速登录

楼主: 奇迹人生

五年后的第二次辟谷日记 2017年12月18日终南山

    [复制链接]
  • TA的每日心情

    2018-11-20 22:55
  • 签到天数: 19 天

    [LV.4]辟谷小学III

     楼主| 发表于 2017-12-27 14:00:41 | 显示全部楼层
    这么抱了一天,贱贱
    140041yxsxon6x161nn766.jpg
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2018-11-20 22:55
  • 签到天数: 19 天

    [LV.4]辟谷小学III

     楼主| 发表于 2017-12-28 18:20:31 | 显示全部楼层
    2017年12月27日 辟谷第10天 体重102.3
    早上7点醒来,做大爱,起床如厕,大小便各一次,大便还是不算少哦,哈哈,我这存货太多了,实在不好意思,之前吃的太嗨了。上班前喝了有100毫升温水。这几天年底忙的要疯起来了,如果是之前,员工每个人看着我都会害怕,脸肯定是黑的,可是这几天我每天都特别开心,明显气氛放松,大家都自己自愿加班,真是心境变了,一切都是美好的。中午上了一次空中瑜伽,帮着朋友代课,出了汗,舒服极了,很多人认为瑜伽就是拉伸,可是完全不知道瑜伽是非常需要力量的,而且非常考验耐力和肌肉的持久度,尤其高级流瑜伽和空中,一节1个小时的课下来相当于长跑7公里或者游泳2500米,10天的清水,每天除了7公里的天行健加上每天最少一节高强度的瑜伽课,还能神清气爽,真是感叹生命的神奇。这几天可能因为忙,语音课和日记什么的怠慢了,总是偶尔馋,但是也都是偶尔一下,不知道60天,能否经受住诱惑,哈哈哈。今天开始舌苔见厚,发黄,而且有口气,有些不好意思,只能嚼口香糖,不知道这样可以不,因为含了枣核不好用。晚上7公里天行健结束后洗漱,躺在床上听村长语音课,村长那个性感的声音就是催眠曲,听了就睡觉,所以回放的语音课一节听好久都听不完!!!
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2018-11-20 22:55
  • 签到天数: 19 天

    [LV.4]辟谷小学III

     楼主| 发表于 2017-12-28 18:22:56 | 显示全部楼层
    之前一顿饭的量 15元麻辣烫 15元麻辣香锅 10元炸串 2碗米饭 哈哈 可想而知 为什么这么多天清水 我仍然可以上厕所
    182256jddhutpwkophwkz2.jpg
    182256iqyllw1qa5qtf4q0.jpg
    182256ku6eegfsvc7f6fu7.jpg
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2017-9-20 14:41
  • 签到天数: 3 天

    [LV.2]辟谷小学I

    发表于 2017-12-28 19:38:04 | 显示全部楼层
    皮肤水嫩嫩哒!辟谷学习ing
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2018-11-20 22:55
  • 签到天数: 19 天

    [LV.4]辟谷小学III

     楼主| 发表于 2017-12-28 19:44:16 | 显示全部楼层
    能量波-修身齐家 发表于 2017-12-28 19:38
    皮肤水嫩嫩哒!辟谷学习ing

    姐姐看着好面熟您的状态也不错,加油啊
    回复

    使用道具 举报

    该用户从未签到

    发表于 2017-12-28 20:10:18 | 显示全部楼层
    奇迹人生 发表于 2017-12-22 14:11
    可以看到我上次辟谷瘦时候脸是塌的,这次我给做大爱,你是紧致,丰满,有弹性的,所以这次我没有感觉那么的 ...

    漂亮
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2018-11-20 22:55
  • 签到天数: 19 天

    [LV.4]辟谷小学III

     楼主| 发表于 2017-12-28 20:12:36 | 显示全部楼层
    传惠那朵莲 发表于 2017-12-28 20:10
    漂亮

    今天公司年会,我吃了颗草莓,还有喝了好多苹果水
    回复

    使用道具 举报

    该用户从未签到

    发表于 2017-12-28 20:13:42 | 显示全部楼层
    奇迹人生 发表于 2017-12-27 14:00
    12年12月26日 辟谷第9天 早起103.2 斤。早起大便一次,这么多天清水,基本每天大便,可见我之前的好好吃饭 ...

    是2017年哦,不是2012年
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2018-11-20 22:55
  • 签到天数: 19 天

    [LV.4]辟谷小学III

     楼主| 发表于 2017-12-28 20:16:02 | 显示全部楼层
    传惠那朵莲 发表于 2017-12-28 20:13
    是2017年哦,不是2012年

    又时光倒流了
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2018-11-20 22:55
  • 签到天数: 19 天

    [LV.4]辟谷小学III

     楼主| 发表于 2017-12-28 20:17:12 | 显示全部楼层
    默然回首 发表于 2017-12-28 18:39
    真漂亮!

    我们喝风都是仙人
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2018-11-20 22:55
  • 签到天数: 19 天

    [LV.4]辟谷小学III

     楼主| 发表于 2017-12-28 22:52:35 | 显示全部楼层
    12月28日 第11天 今早睁眼7点30分
    体重102.3斤
    做了一会儿大爱,起床厕所,照例大小便,紧接着做六字服气和龙腾九式,刷牙洗脸,今天舌苔还是很厚发黄,发现好像牙龈刷牙不出血了,这几天其实没有关注这个,但是竟然好了,真是有心练功无心成功。
    今天公司年会,忙活了半天,结束时候,代理都来拍照给我吃的,我也不好意思多说,吃了一颗草莓,但是喝了很多梨水,还吃了一小块提拉米苏,其实不饿,胃就难受了,年底真是事情太多,我有想过要不要复食,但是胃好像不同意,那就这样继续吧。
    下午洗了个澡,得洗下来1斤的死皮啊,洗完很轻松。忘记说了,这个月的月经竟然准时在25号来了,之前辟谷每次都是推后或者提前,这次一天没有差,量还是不多,稍微有点难受,不管它了,顺其自然,只要我爱自己,一切都会好的。
    晚上又一节空中瑜伽课,紧接着天行健8公里,回来收拾了下。写日记,一会儿准备听着村长的催眠曲入睡了
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2018-11-20 22:55
  • 签到天数: 19 天

    [LV.4]辟谷小学III

     楼主| 发表于 2017-12-28 22:55:19 | 显示全部楼层
    今天洗温泉的地方环境不错,水质也很纯。
    225519h8a944i8686z548e.jpg
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2018-11-20 22:55
  • 签到天数: 19 天

    [LV.4]辟谷小学III

     楼主| 发表于 2017-12-28 22:57:26 | 显示全部楼层
    带节大课真的好乱,下次不要带大课,还是私教的好。
    225726m7bzbs119m1wowl3.jpg
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    前天 21:54
  • 签到天数: 579 天

    [LV.9]辟谷大学II

    发表于 2017-12-29 06:18:43 | 显示全部楼层
    分享的真棒!美女加油!
    回复

    使用道具 举报

    该用户从未签到

    发表于 2017-12-29 06:54:19 | 显示全部楼层
    好漂亮的美女
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2018-11-20 22:55
  • 签到天数: 19 天

    [LV.4]辟谷小学III

     楼主| 发表于 2017-12-29 08:26:49 | 显示全部楼层
    鲁溪水 发表于 2017-12-29 06:54
    好漂亮的美女

    谢谢姐姐 看您也在辟谷中 我们一起结伴做个不吃饭的游戏吧
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2019-5-15 22:48
  • 签到天数: 300 天

    [LV.8]辟谷大学I

    发表于 2017-12-29 11:13:44 | 显示全部楼层
    你是瑜伽教练吗?辟谷还能做高空瑜伽{:1_305:}
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2018-11-20 22:55
  • 签到天数: 19 天

    [LV.4]辟谷小学III

     楼主| 发表于 2017-12-29 13:34:19 | 显示全部楼层
    让心搁浅 发表于 2017-12-29 11:13
    你是瑜伽教练吗?辟谷还能做高空瑜伽

    是的,但是兼职,为了锻炼身体辟谷没影响,之前还以为不行,但是这次没影响。

    点评

    哦,真是一举两得。这样以后就更加有信心了  详情 回复 发表于 2017-12-31 09:10
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2018-11-20 22:55
  • 签到天数: 19 天

    [LV.4]辟谷小学III

     楼主| 发表于 2017-12-30 20:50:28 | 显示全部楼层
    12月29日 第12天 104.7斤
    昨天的梨水喝的太多了,不纠结体重,只是做个记录。早起狠狠的给自己的胃宝做了大爱,之前不自知,现在我也觉得我是有暴食症的倾向,因为总觉得只有吃这件事我可以自己主导,所以真的难为胃宝了。以后就叫‘胃宝’了,因为这是我对最爱人的称谓,我家美人叫‘美宝’。起来后六字服气和龙腾九式,今天口气很重,真的不好意思张口说话,今天的口香糖又不能断了。
    昨晚熬夜看了溪谷农人姐姐的日记,泪流满面几次,感慨自己把自己弄丢了很多年,不知自己是谁,甚至一直觉得自己没有为自己活,意识到这点的时候,我紧紧的拥抱自己,感恩还能有这个意识,我要好好的把她找回来,好好的爱她。
    今天中午上课以后迎着太阳走天行健,看着阳光,我觉得最好的自己在阳光里缓缓的走来。
    晚上又有外地的客户过来,都要吃我们当地的名吃,‘锦州烧烤’,都劝,也不想给大家造成困扰,就吃了小半碗的金针菇。年底真的有些不方便,事情好多,我默默的和‘胃宝’沟通,要不然我们复食吧,否则很不方便,可是‘胃宝’不停的打嗝,看来它还是想继续,那好吧,那就顺其自然吧。

    回复

    使用道具 举报

    您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册 微信登录

    本版积分规则

    辟谷 | © 2012-2015 www.17bigu.comAll rights reserved.

    手机版|小黑屋|喝风-免费辟谷 网站地图 <喝风论坛>将免费辟谷进行到底。。。

    版权所有:西安喝风辟谷国学文化传播有限责任公司 陕ICP备13009735号-1

    快速回复 返回顶部 返回列表