第一次辟谷，14天， 辟谷前后的对比（照片）在第7页

美-海客

在6月11号老师发功以前， 我就天天练服气法和磕牙还有大爱法。
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开始两三天我一点也不饿，可过了这两三天，我开始突然觉的很饿。 吃完饭后还饿，我觉的不正常，我想是神经做用。

在6月11号听老师发功时。我胸闷，打嗝。 过后我想开始辟谷，可还是饿，老师说要顺其自然，我就又吃饭了。
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今天又听了老师发功，我感到我不饿了，打嗝，手涨， 我还发现我的腿浮肿了。一按一个坑。
我在8岁时得过急性肾炎，好了以后从没犯过病。

. F4 O# ^1 e0 d  W- q- Q: e其实我平常吃饭很少，早餐半碗燕麦粥，粥里有点葡萄干，加点牛奶。不吃中饭
3点左右吃晚饭，小半碗米饭，（我的拳头大那么多，我身高1米55， 体重100斤。），半碗的蔬菜和鸡蛋那么大点的肉。 然后6点钟后是吃一个苹果。这是我一天的食量。

我这样是不是和有的人半辟谷一样了？ 我不是不能吃，是控制食欲。

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2 w( A6 w; p* I/ m; c6 J5 t# d辟谷第二天 第三天，在第一页，然后从第四天一直到辟谷的第12天，我都重新整理后放在第3页和第4页。

无花

加油！辟谷是个技术活，要学习，多到论坛学习吧。才能体会辟谷的乐趣。

宝宝晓庆

半辟谷是就喝水和吃三个枣，其它的啥都不吃，你饭量随小，但还是没有达到半辟谷，为治病就好好学习辟谷，你一定会受益终身的！

感恩世界

捧个场，加油，明天试试不吃。

哥是传奇

8 `. U* J- p  w- w' c+ {5 f& |: o3 K2 Y
) }$ k/ ?' i4 w3 _6 k6 M* E辟谷术是我国古老传统修炼文化的一门功法，需要用心去修炼。通过修炼辟谷可以修身、修心，达到身心双修。
! y3 [6 N, V) ^( i8 o$ f* G/ \+ b请尽情享受终南山龙腾辟谷带给您的无穷乐趣吧！！！

东篱主人

加油！
辟谷术是我国古老传统修炼文化的一门功法，需要用心去修炼。通过修炼辟谷可以修身、修心，达到身心双修。
3 A4 O; m8 j- e$ C1 D( V请尽情享受终南山龙腾辟谷带给您的无穷乐趣吧！！！

老花匠

请尽情享受 17BiGu.com 带给您的无穷乐趣吧!
感谢分享，一起加油！{:7_136:}

守望苍穹

现在感觉怎么样了呢？

美-海客

谢谢 无花，宝宝小庆，感恩世界，哥是传奇，东离主人，老花匠， 谢谢你们的鼓励，我一定会努力。

美-海客

守望苍穹 发表于 2015-6-14 22:11
现在感觉怎么样了呢？

谢谢关心，今天感觉不错。

美-海客

老花匠 发表于 2015-6-14 13:14
3 ^3 E3 A4 y! v+ c1 v请尽情享受 17BiGu.com 带给您的无穷乐趣吧!
感谢分享，一起加油！

非常感谢，我今天感觉不错， 北京蓝真漂亮，我也是北京人，出国26年，从没忘记我是中国人。

美-海客

东篱主人 发表于 2015-6-14 11:41
0 A0 K4 n7 H( ~7 P7 I' w5 I; l加油！
辟谷术是我国古老传统修炼文化的一门功法，需要用心去修炼。通过修炼辟谷可以修身、修心，达到身心 ...

谢谢你的教导，我一定用心去修炼。

美-海客

哥是传奇 发表于 2015-6-14 10:23
0 T  T' K! H* ]  q% U/ S$ ?辟谷术是我国古老传统修炼文化的一门功法，需要用心去修炼。通过修炼辟谷可以修身、修心，达到身心双修。
...

8 b8 e& }5 y* }; m  u谢谢你的教导，我一定用心去修炼。

美-海客

宝宝晓庆 发表于 2015-6-14 09:01
半辟谷是就喝水和吃三个枣，其它的啥都不吃，你饭量随小，但还是没有达到半辟谷，为治病就好好学习辟谷，你 ...

谢谢你的提醒，我知道了{:7_142:}

美-海客

无花 发表于 2015-6-14 08:37
6 n4 Y1 G$ F, X: J; q加油！辟谷是个技术活，要学习，多到论坛学习吧。才能体会辟谷的乐趣。

谢谢无花，我一定努力{:7_144:}

老花匠

美-海客 发表于 2015-6-14 22:12
谢谢 无花，宝宝小庆，感恩世界，哥是传奇，东离主人，老花匠， 谢谢你们的鼓励，我一定会努力。

, O/ }; k# e' B- H4 U. H) S继续加油，大家都看好您。{:7_136:}

美-海客

老花匠， 谢谢，我一定加油

美-海客

老花匠 发表于 2015-6-14 22:36
/ P. c3 C% x' ~1 N' e( X继续加油，大家都看好您。

好美的照片，谢谢鼓励{:7_141:}

美-海客

辟谷 第2天 （6-14-2015）

1 Z- B1 v! E1 ]1 P+ P3 l我叫海客，是因为李白的诗梦游天姥吟留别的第一句：海客谈瀛洲，烟涛微茫信难求。

我也在梦想有一天，我也能成仙，哈哈哈。

      今天是我辟谷第二天，早上起来我有点头晕，先练服气，然后磕齿， 又练了大爱，练完功
后，头也不晕了，感觉很好。 下午我有点无力，我吃了3颗枣，喝了一点水，又练了一会儿功。 感觉好起来。腿上的浮肿好了一些。
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我想还是不急于求成，牢记老师说的：有心练功，无心成功


谢谢大家的关心和鼓励，还有提醒。

美-海客

  W/ A3 o5 @4 o* h5 ?今天是辟谷第3天， 早上4点半醒了， 觉的心慌，无力，出虚汗，这是低血糖的征兆，我赶紧到
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, i& X2 Z7 Y# W1 A, @2 n厨房冲了一杯蜂蜜水，吃了3粒红枣。 然后又回去睡了会， 感觉好多了，我躺在床上练服气
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( a& |, y& p) X+ y, t4 C9 R法，然后磕牙吞津，在坐起来做6字养身决。 做完后我感到很舒服。

我又练了会儿舒筋压腿，伸伸筋骨等。
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因为早上出现的情况，我在10点是又吃了2颗枣和几粒小红梅干，下午2点时吃了半个苹果。
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我每天要做数次磕牙吞津， 3次服气法，没事时练练大爱法，我摸着我的胃说：我爱你，辛苦
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了，不饿不饿。

忘了说了， 我昨天体重掉了3磅，今天没掉。今天早上有一点点大便，不是宿便。
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下午5点半左右，喝了一罐椰子水。腿还是有点肿。
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7 ^% X8 s  z; M) a7 Z我没有什么计划要辟谷多少天，但我会努力去做，老师说的：有心练功，无心成功。
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