第一次辟谷，14天， 辟谷前后的对比（照片）在第7页

美-海客

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8 g* |) y% _. w" W2 W, x: r: K, S在6月11号老师发功以前， 我就天天练服气法和磕牙还有大爱法。

开始两三天我一点也不饿，可过了这两三天，我开始突然觉的很饿。 吃完饭后还饿，我觉的不正常，我想是神经做用。

在6月11号听老师发功时。我胸闷，打嗝。 过后我想开始辟谷，可还是饿，老师说要顺其自然，我就又吃饭了。

2 V' }* w( e7 S7 z8 W) G8 ~4 \9 s今天又听了老师发功，我感到我不饿了，打嗝，手涨， 我还发现我的腿浮肿了。一按一个坑。
我在8岁时得过急性肾炎，好了以后从没犯过病。
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其实我平常吃饭很少，早餐半碗燕麦粥，粥里有点葡萄干，加点牛奶。不吃中饭
3点左右吃晚饭，小半碗米饭，（我的拳头大那么多，我身高1米55， 体重100斤。），半碗的蔬菜和鸡蛋那么大点的肉。 然后6点钟后是吃一个苹果。这是我一天的食量。
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我这样是不是和有的人半辟谷一样了？ 我不是不能吃，是控制食欲。
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辟谷第二天 第三天，在第一页，然后从第四天一直到辟谷的第12天，我都重新整理后放在第3页和第4页。

无花

加油！辟谷是个技术活，要学习，多到论坛学习吧。才能体会辟谷的乐趣。

宝宝晓庆

半辟谷是就喝水和吃三个枣，其它的啥都不吃，你饭量随小，但还是没有达到半辟谷，为治病就好好学习辟谷，你一定会受益终身的！

感恩世界

捧个场，加油，明天试试不吃。

哥是传奇

  X5 L& q8 @) s% m9 j辟谷术是我国古老传统修炼文化的一门功法，需要用心去修炼。通过修炼辟谷可以修身、修心，达到身心双修。
; C! Q- Y, k3 M6 o- K请尽情享受终南山龙腾辟谷带给您的无穷乐趣吧！！！

东篱主人

加油！
辟谷术是我国古老传统修炼文化的一门功法，需要用心去修炼。通过修炼辟谷可以修身、修心，达到身心双修。
请尽情享受终南山龙腾辟谷带给您的无穷乐趣吧！！！

老花匠

请尽情享受 17BiGu.com 带给您的无穷乐趣吧!
感谢分享，一起加油！{:7_136:}

守望苍穹

现在感觉怎么样了呢？

美-海客

谢谢 无花，宝宝小庆，感恩世界，哥是传奇，东离主人，老花匠， 谢谢你们的鼓励，我一定会努力。

美-海客

守望苍穹 发表于 2015-6-14 22:11
现在感觉怎么样了呢？

, C6 h* s5 C: ?" h/ v谢谢关心，今天感觉不错。

美-海客

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老花匠 发表于 2015-6-14 13:14
请尽情享受 17BiGu.com 带给您的无穷乐趣吧!
$ m1 [) A, Q! l3 l, Q感谢分享，一起加油！

3 o! e6 k+ q* Q+ ~& n0 M) ^非常感谢，我今天感觉不错， 北京蓝真漂亮，我也是北京人，出国26年，从没忘记我是中国人。
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美-海客

东篱主人 发表于 2015-6-14 11:41
6 y; n! x3 h) P# q1 E# Q! i加油！
7 a* k9 @4 a  L6 E$ @! n' m- E" V( o辟谷术是我国古老传统修炼文化的一门功法，需要用心去修炼。通过修炼辟谷可以修身、修心，达到身心 ...

谢谢你的教导，我一定用心去修炼。

美-海客

哥是传奇 发表于 2015-6-14 10:23
0 L  Z3 f+ U: h" x; r辟谷术是我国古老传统修炼文化的一门功法，需要用心去修炼。通过修炼辟谷可以修身、修心，达到身心双修。
9 F5 N: K# g7 c- P1 C ...

谢谢你的教导，我一定用心去修炼。

美-海客

宝宝晓庆 发表于 2015-6-14 09:01
半辟谷是就喝水和吃三个枣，其它的啥都不吃，你饭量随小，但还是没有达到半辟谷，为治病就好好学习辟谷，你 ...

8 I/ a9 q0 s+ D9 A% R8 f; @1 t谢谢你的提醒，我知道了{:7_142:}

美-海客

无花 发表于 2015-6-14 08:37
2 Z; ?, J) h! `1 h3 B5 J加油！辟谷是个技术活，要学习，多到论坛学习吧。才能体会辟谷的乐趣。

4 y% u8 _6 Z( t谢谢无花，我一定努力{:7_144:}

老花匠

美-海客 发表于 2015-6-14 22:12
; L# O' o; L( l- r$ `( O3 }6 i谢谢 无花，宝宝小庆，感恩世界，哥是传奇，东离主人，老花匠， 谢谢你们的鼓励，我一定会努力。

6 j8 E% {* e; Z# E; N- b4 E; S继续加油，大家都看好您。{:7_136:}

美-海客

老花匠， 谢谢，我一定加油

美-海客

老花匠 发表于 2015-6-14 22:36
7 l/ H' Z4 j6 i9 y, |* w继续加油，大家都看好您。

6 f  S7 |; C8 R/ U好美的照片，谢谢鼓励{:7_141:}

美-海客

. `* z" w) l8 p% @辟谷 第2天 （6-14-2015）

我叫海客，是因为李白的诗梦游天姥吟留别的第一句：海客谈瀛洲，烟涛微茫信难求。

7 Y0 _! t8 C9 Q) g8 E) R! ], G 我也在梦想有一天，我也能成仙，哈哈哈。
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      今天是我辟谷第二天，早上起来我有点头晕，先练服气，然后磕齿， 又练了大爱，练完功
0 L  V. G' b8 m; O" x1 g后，头也不晕了，感觉很好。 下午我有点无力，我吃了3颗枣，喝了一点水，又练了一会儿功。 感觉好起来。腿上的浮肿好了一些。
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我想还是不急于求成，牢记老师说的：有心练功，无心成功
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谢谢大家的关心和鼓励，还有提醒。

美-海客

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$ j& _/ A( E6 h/ l6 A" N1 F7 f( \今天是辟谷第3天， 早上4点半醒了， 觉的心慌，无力，出虚汗，这是低血糖的征兆，我赶紧到

/ v' l, h9 s; F2 J' n1 s# }厨房冲了一杯蜂蜜水，吃了3粒红枣。 然后又回去睡了会， 感觉好多了，我躺在床上练服气
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法，然后磕牙吞津，在坐起来做6字养身决。 做完后我感到很舒服。
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* [% h0 u* f1 U2 f+ X1 r我又练了会儿舒筋压腿，伸伸筋骨等。
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因为早上出现的情况，我在10点是又吃了2颗枣和几粒小红梅干，下午2点时吃了半个苹果。

我每天要做数次磕牙吞津， 3次服气法，没事时练练大爱法，我摸着我的胃说：我爱你，辛苦
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了，不饿不饿。
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+ L: `$ L- q1 g: }忘了说了， 我昨天体重掉了3磅，今天没掉。今天早上有一点点大便，不是宿便。
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下午5点半左右，喝了一罐椰子水。腿还是有点肿。

我没有什么计划要辟谷多少天，但我会努力去做，老师说的：有心练功，无心成功。
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