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楼主: lzf_1969

仰卧服气法 简介

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  • TA的每日心情

    2018-3-12 17:13
  • 签到天数: 15 天

    [LV.4]辟谷小学III

    发表于 2010-1-14 08:58:06 | 显示全部楼层
    大功德!已收录。随后精读细研之。拜谢。
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  • TA的每日心情

    2016-6-16 08:52
  • 签到天数: 51 天

    [LV.5]辟谷中学I

    发表于 2010-1-14 09:35:45 | 显示全部楼层
    顶一个!我开始慢慢练了。以前懒,不愿做,从昨天开始,明天感觉会更好。呵呵!
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  • TA的每日心情

    2018-3-12 17:13
  • 签到天数: 15 天

    [LV.4]辟谷小学III

    发表于 2010-1-14 09:43:31 | 显示全部楼层
    楼主钧鉴:学生愚钝,请老师解惑,括号内为学生理解内容,请老师斧正。---【5,服气七天为一周期。共七周,每周每次增加七次。】(第二周开始每日每遍“一天3遍”14次;第三周开始每日每遍21次;第四周开始每日每遍28次;第五周开始每日每遍35次;第六周开始每日每遍42次;第七周开始每日每遍49次.)
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    该用户从未签到

    发表于 2010-1-14 19:33:19 | 显示全部楼层
    新手上路,有这么好的经验来借鉴。谢谢版主的爱心。
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  • TA的每日心情

    2016-12-30 14:13
  • 签到天数: 630 天

    [LV.9]辟谷大学II

     楼主| 发表于 2010-1-14 23:03:18 | 显示全部楼层
    23# 野鹤闲云

    是的,楼主理解的很正确,贵在坚持。
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  • TA的每日心情

    2018-3-12 17:13
  • 签到天数: 15 天

    [LV.4]辟谷小学III

    发表于 2010-1-15 09:10:39 | 显示全部楼层
    谢谢 lzf_1969 老师指正和鼓励,顶礼了!
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    该用户从未签到

    发表于 2010-1-15 09:11:46 | 显示全部楼层
    谢谢老师指正!祝辟谷成功!:D :victory:
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    该用户从未签到

    发表于 2010-1-23 23:44:28 | 显示全部楼层
    谢谢版主的经验说明。要是你是贵阳的就好了,我就可以当面向您学习了。
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    该用户从未签到

    发表于 2010-2-3 13:38:29 | 显示全部楼层
    风哥好,你的方法还是比较简单的,我是新手,一定照练,我是第3天
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    发表于 2010-2-3 14:08:39 | 显示全部楼层
    不错的方法。
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    该用户从未签到

    发表于 2010-2-3 20:40:32 | 显示全部楼层
    学习了几日,感谢楼主和大家的慷慨分享。
    先练习服气,找找感觉。
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  • TA的每日心情

    2012-8-17 14:20
  • 签到天数: 7 天

    [LV.3]辟谷小学II

    发表于 2010-2-19 09:57:24 | 显示全部楼层
    很详细 我要试试了                                                                        .
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  • TA的每日心情

    2013-4-1 16:36
  • 签到天数: 1 天

    [LV.1]辟谷初学

    发表于 2010-2-21 09:04:35 | 显示全部楼层
    谢谢楼主的分享,顶礼膜拜!就从这里入手了
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  • TA的每日心情

    2016-12-30 14:13
  • 签到天数: 630 天

    [LV.9]辟谷大学II

     楼主| 发表于 2010-2-22 05:37:18 | 显示全部楼层
    不客气,希望大家能够掌握一种新的健康养生方法。

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    该用户从未签到

    发表于 2010-2-27 01:04:30 | 显示全部楼层
    我想辟谷  不过没人指点 怕出什么意外 这个可怎么办啊?  我10几年前辟过一次过。 我现在每天都要上班 可不可以辟谷不啊? 会对工作造成影响吗?
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    该用户从未签到

    发表于 2010-3-4 08:45:59 | 显示全部楼层
    我昨晚和今天早上都做了服气法,是有感觉气在向下走,呵呵,辟谷第一天啦!
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    该用户从未签到

    发表于 2010-3-4 10:30:14 | 显示全部楼层
    请教版主,是否必须在出息时再鼓口咽气,
    (古书上说,在入息时咽气,有生气入腹有痛.......)
    版主请详细一点,多谢了。。。。。
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    该用户从未签到

    发表于 2010-3-4 21:33:02 | 显示全部楼层
    感谢前辈赐教经验,顶顶
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    该用户从未签到

    发表于 2010-3-6 18:44:23 | 显示全部楼层
    现在练服气功时有些感觉,请前辈们指点,开始时只是咽口气下去用意念进入下丹田,而且闭气不到30下就忍不住了,从昨晚开始(昨晚是打坐练习的)闭气时间最长能到70秒了,而且闭气中会有几个阶段的感觉,最开始还是一样用意念往下送,然后再坚持就可以感觉憋在上面的气可以自己往下一些,再坚持下去就觉得混身的皮肤发热,而且憋的感觉会小一些,是不是在用毛孔出气了呢?但我最长时间还是只能闭气70秒,是不是服气法就要练这种感觉呢,还是我练错了?,请前辈们帮忙指点下
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    该用户从未签到

    发表于 2010-3-12 08:29:36 | 显示全部楼层
    呵呵,小弟在此谢过了!
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