新手辟谷，请指教

似水柔情

对了，
7 ^+ [0 c0 o$ w* d% O) V星期三那个结肠水疗之后是不能吃肉的，
$ f% h& a- h7 A" [水疗期间都不可以直到水疗后的2个星期
# U  G% @' s/ S$ f虽然可以吃海鲜和鱼
但家里实在没什么库存
& d$ M+ j6 E+ Y9 X; r所以我只能走“素”的路线
7 [3 a) n8 S2 R) j! U
5 {5 Q& c' V/ \说起素
2 C# t& V$ c8 @+ N, Z8 U! B5 l突然想起上个月跟孩子们发的豆芽
8 c9 _3 {# e* y$ V7 [4 m$ O( f- K我留了几棵种小花盆里
6 d% _2 _$ q" S; {6 \" _9 k就当花那么养着
# x/ I. r# G& F7 x这2天竟然发现长果实了
哈哈
* b; t! x& |3 X好惊喜啊

似水柔情

来来来
" b; u8 U- n+ t. `& q9 |) n* h上张图跟大家分享一下我的快乐

似水柔情

找到没？
小小的
+ P0 r% ]2 t8 C7 w  l# e. R, p: ~好可爱啊
9 `$ ^1 Z% E; M7 A如果到时真能长出绿豆来
& C0 M2 I$ u* Z: n; [估计我们都不舍得吃了
7 i0 ^4 o% Q+ s+ K2 y  O: a/ Z呵呵

似水柔情

77# 地天泰
% O8 P+ V5 i8 l( P5 q
2 `; B4 f0 P$ u  y) G5 \" x$ m6 `
嗯嗯，谢谢~~

我也不听提醒自己嘞
现在我还不能吃肉
7 v+ A  c. ?  b8 X5 _) V所以应该都算挺淡的
就是有时候控制不了自己
会吃多了
还是要多多修炼啊

似水柔情

76# williamzw


感觉自己的复食做的不太好
上优秀日记好像有点担当不起啊
# [& O0 \1 V  _5 v
& `4 H% l9 ^8 j不过还是要谢谢老大哦
2 G) C0 e7 p1 g4 r) `1 o吼吼~~~
, ?/ ]/ i3 ~5 T, B+ a8 [真开心

自然醒

来来来
上张图跟大家分享一下我的快乐

( p' T) K5 N: Q; h11645
# w7 g- n0 ]1 X' t- H似水柔情 发表于 2010-6-18 10:10

哈哈也是一道风景，开心

容丽妍

虚心学习，修炼心性，向妙应龙腾老师学习！也感谢老师。

似水柔情

2010.06.18  星期五

体重：52.3KG
: }0 B" X3 q; z+ P+ E$ \6 ]
0 B  q% u9 T9 @7 R( c: k早上一小碗燕窝
+ m# l# s. [& N9 x# C% D! k午饭是鸡蛋+1碗面+1小节青瓜
晚上1块龙利鱼+饭+汤，豆浆，奶茶各一杯
& K- C9 I6 I" S7 N( }  N3 g
4 G$ q* y% W  K" N5 I: V/ U" d哇，晚上吃得好多哦
6 q' C- L2 D$ D' N* f" M$ Z其实比起我以前的食量来说还真的不算厉害
# {. }9 H# k, ~) g辟谷后的胃是小了很多
) r! l9 @2 M; O1 z* b开始按照家里一日三餐的时间进餐了
# g- |' f7 w. j( d+ m  H9 TLG说很开心我终于回归了
  M/ {) O, I& ]* i( w* x哈哈
" M% `: E9 {  a我们家人口少
0 ]. o, R* V, Z$ b9 M' Z4 d少一张口
7 M* k: }& t/ i4 ~4 u8 s菜的花样就少些
因为实在吃不了也不想做太多浪费
现在又回到以前每天都有3个菜和一个汤
( d2 S9 f* R  W; F6 u: z4 ]+ e2个小家伙的胃口也好了很多
战斗力也强了
4 |: L# v* I' E0 W" g3 c9 y做起饭来比较顺手
:P

似水柔情

2010.06.19  星期六
7 H" t1 _3 R/ Y8 V7 b+ t
2 F& a! P: a3 O+ g6 n体重：52.9KG

早上八宝粥1小碗
/ ]+ S3 c( s+ z9 A2 }+ B6 Y' H, Q
4 Q  ]$ P6 r6 @周末了
中午女儿的好朋友来玩
我做了韩式的海鲜饼
4 I/ U* \& S" q4 d还有香蕉奶昔给孩子们吃
0 }. R8 v( K: Z% P, [0 b* |我也跟着吃了

, b, r, N. m8 T7 o4 _5 e晚饭鸡肉瘦肉红萝卜皇子菇炒米粉
/ s9 i! W) L+ }6 C8 i我没吃肉就是粉
- A" P6 `, k/ Y竟然也是吃的饱饱的
然后看天气好
; m' R8 @) H7 D) Z+ z9 ?4 @3 p拉上大家出去散步
孩子们玩球
有微风又不太热
很舒服

其实我现在基本上已经复食完毕了
. ~) p  h% i0 M% S, O8 ]竟然有点期待下次的辟谷
  o4 m+ d" f% Z% p& N下次我要好好安排
来个清水辟谷
3 q  V; W( E% h: d  |感觉应该能比这次更棒

似水柔情

小小总结一下
+ k2 c# P5 G3 J* G  U
& q8 U8 o4 r' j首先我真的很惊叹人的潜能
" Y% q9 {* {" k4 ^+ Q! c+ ?还有自我暗示也是非常的强大
8 B& Q4 q" Y/ S4 Q+ V2 r3 c, q/ x+ v在没有了解辟谷之前
我肯定不能做到7天那么久
但现在我觉得我能做得更好
( ]* E, {' p7 h2 A( [" o
认识大爱
也加强了我对瑜伽的热爱
: t5 y* Z, K# C! Z养生是从平时的点点滴滴做起
希望我能在将来的日子把这么多好的信息传送给我身边的人
& \2 F5 o9 z+ @! l
& r; J) ^0 `, a, ?$ u: |谢谢各位前辈的支持和指点
7 u7 V% C8 B' d  y' J我还会回来讨教的~~
呵呵~~

地天泰

欢迎经常来跟大家交流:handshake
$ C0 ]& A3 B" d7 v+ r+ u* l* e
别忘了 辟谷结束了，养生永远不会结束。

空瓶子

加油！为了自己，家人和朋友，辟谷到底！

可心要辟谷

不可着急，不可着急！
1 K8 k# I6 \" e5 `
静下心来在辟谷吧！

扣儿

lanwoniu3:victory::victory::victory:

摩羯女

第一张舌苔明显厚腻呈白色，舌体胖，有齿痕。主寒，湿。第七天明显接近正常了。但开谷后的那张舌体又嫩了。请教各位前辈，是否还没有正真到位？