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★免费辟谷★———大成耕读»辟谷论坛 › 辟谷实践区 › 精品日记 【精品日记，学习榜样】 › 新手辟谷，请指教
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楼主: 似水柔情

新手辟谷，请指教

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自然醒

该用户从未签到
发表于 2010-6-12 14:43:45 | 显示全部楼层
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释广爱

该用户从未签到
发表于 2010-6-12 16:54:48 | 显示全部楼层
向你学习！我也没准备这几天辟谷，只是不大想吃就没怎么吃了。昨天是喝了两小杯豆浆。今天喝了点菜汤和蜂蜜水。就是没饿的感觉。如果真饿我还是决定吃东西的。因为我练服气也才刚刚开始没几天。我不想太急太勉强。还是顺其自然为好吧。
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邱国鑫
  • TA的每日心情

    2012-5-26 10:26

    • 签到天数: 1 天

    [LV.1]辟谷初学
    发表于 2010-6-13 09:29:44 | 显示全部楼层
    还是顺其自然为好 想吃就吃，想喝就喝，当然，这个吃的，同喝的，都是空气而已！
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    似水柔情

    该用户从未签到
     楼主| 发表于 2010-6-13 10:13:21 | 显示全部楼层
    本帖最后由 似水柔情 于 2010-6-13 21:20 编辑 9 d3 y! U/ j8 d7 [, e

    7 B4 R5 M3 Z9 T2010.06.12 星期六
    2 O% ~2 q4 A! ]% m* k5 I8 _) D体重 52KG7 N+ u; a" d4 S$ Q

    * X* q* M, I* }' g1/4个苹果
    9 R$ c5 w4 u$ y8 O. Q( a3 _+ L* y# Z1/6的小木瓜2 i! h1 ~8 j- X& o
    小半杯的蜂蜜红枣水
    5 v6 Y) I, O6 m& ~还有大概一杯的水
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    似水柔情

    该用户从未签到
     楼主| 发表于 2010-6-13 10:18:34 | 显示全部楼层
    体重终于减少的稍微有点慢了
    2 h- G7 I* y# ^8 l; r心里有些欣慰
    3 |; X2 C9 @. b开始不是主要流失水分了
    5 h+ o( p) ?/ l( m2 A8 L开始排些我不需要的东东啦哈哈1 \4 I/ s% t. }. {0 |5 L2 v- ~4 B3 N8 w0 A

    ; W$ v* r% g- n$ x5 T& i今天状态没昨天好
    ! e; A+ \0 I5 o:(
    ; V1 P; o3 C+ n3 O感冒的症状更严重了些
    # v% C$ o, D2 u3 ]( m/ ^鼻涕多了
    + v- v. {8 E- c* _; r! p变黄色的+ ~7 k# w. W$ I( d8 S, [
    整个人就是不想动/ O( g* i8 f; S$ `6 H. l/ A3 [
    也不是像之前那种无力到抱不起儿子那种
    $ j: A! r7 r. S" F+ j- o7 t; N一整箱的水我抬起来完全没问题5 h  M1 H0 \1 {9 F1 I
    但就是不想动; w, Y$ ~7 s8 J
    应该是身体在叫我休息吧
    # {" Q% s1 D# B0 D+ ]% ]' J3 T) M& o: o( }
    还有一个就是下午的时候老饿
    : N6 a5 G. a4 J& B: e最近3天来说
    / X$ q% F" v7 l1 \今天是最饿的一天
    ' b" P% _* u& [$ b7 \这个是我的食欲回来了吗？
    ; q& \6 A. P% }2 X但我今天看家人吃饭也没特别想吃
    & H8 C1 D- f: Q# e5 q嗯，有点困惑~~
    1 v* M  a2 {& l+ P/ X6 L: Y5 }( _7 `- o8 N6 p! _
    前2个晚上忙的事情终于告一段落6 B' h- o- f- }0 ~
    我今晚一定早点睡了
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    似水柔情

    该用户从未签到
     楼主| 发表于 2010-6-13 10:18:55 | 显示全部楼层
    本帖最后由 似水柔情 于 2010-6-13 10:40 编辑 5 x" d: E1 U8 o/ R, w. j5 y8 P6 ~0 n
    # d$ l) O& J; d5 z, \! u2 Z& q% Z
    这次感冒应该是儿子传染了
    , n2 M1 @& h8 F, c) }, @: N: `  R本来有点犹豫还要不要继续下去1 R2 r/ C  g( M/ P' V( z
    来论坛翻看了其他前辈的贴子4 z" M! m. F; O7 h2 a
    说辟谷其实治感冒很好
    ( E1 L* [7 {8 }  L
    5 o- V# v/ m' _3 @但是老是饿' U- U7 d9 }- d- K  P1 z2 c# Q
    我不知道是不是该恢复了呢？
    7 P" S9 b; ]1 f/ n/ E8 @( X这一点又让我困惑了; [5 t# c3 c) Y# ?* t

    9 G* j7 ~7 L* T( m  d老想听懂身体在跟我说些什么
    ) _! U& J. e4 ?但有时真的就是不懂啊( |8 f7 F/ A% D- ?2 m. s

    ) ~2 m/ k. M# n$ d4 S7 V$ F& I哦，这里补充一下/ Z5 G5 Z, q( M
    这2天都没那么怕冷了
    - ?0 F, F. i$ R/ s, |  }7 ^手是暖的
      x, b9 i8 T7 e: s5 k& I# v. m但脚还是冷
    4 F7 i! R* g: R! D不过都有进步了4 s! K+ c! @5 I9 N
    最好的时候，0 ^7 T$ u' ?8 Q% o0 a$ b4 {2 v
    好像是昨天吧0 w  L& U# ^/ q/ L0 S" }
    照镜子看到自己的脸上竟然有点红晕
      u5 Z6 o+ W! R6 C! g不过今天又没了

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    参与人数 1知识储备 +100 收起 理由
    德一行 + 100

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    似水柔情

    该用户从未签到
     楼主| 发表于 2010-6-13 10:21:41 | 显示全部楼层
    今天的舌相好像比昨天的更黄了点
    , n# n& ?% ?7 R) m+ t# B不知道相片里能不能显示出来( \. I+ C2 N( b/ r
    9 q$ U7 X# d& f. o) d$ L
    D6.jpg
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    似水柔情

    该用户从未签到
     楼主| 发表于 2010-6-13 10:32:31 | 显示全部楼层
    正因为不想动* l- F$ r* u. f0 m  J6 H% E2 Z
    今晚又是叫家人出去吃" f1 ?/ ~0 z6 H8 o& `7 P+ ?( e8 W
    也就是那小半杯蜂蜜红枣水的来源了
    ( u0 ]5 |2 {8 s9 A, T  F' c
    6 o0 ~1 m0 I' a9 P( i3 f5 W是热饮
    : L' r1 P  b1 {& L/ O上来后给儿子和女儿分了些9 E2 l/ n5 j5 o5 C: |( c3 g8 r
    自己喝了口( G0 d% J( q' d( b3 D* h! W' F
    好~~~~~甜啊~~~~
    0 P7 b+ ?. F$ J) f8 f受不了~~
    # P+ B$ Y1 e4 @4 Q, a7 Q. n( U加水，再加水
    " k' b9 A7 G; C% s6 i( @! ]然后那2个小的嫌热
      e! k- g+ A5 J: L就帮他们也加了水; ]& D5 f9 F' z

    ) O! z& `3 h6 |4 U* z1 b3 }" D& S就这样1杯热饮
    & i# Y$ @' N' M# k8 e$ X0 S活生生变成了3杯+ v$ W" f1 L+ [/ U4 W
    不知老板娘看到了没
    7 M8 @. t3 D: ~4 F2 V看到的话估计在那里:L % B0 }) N5 `9 M- z( ]
    % c0 U, ~# P& ~' P  f; g2 X+ G8 @
    我那杯干掉小半杯就让我打饱嗝了
    4 b9 j2 g+ G; u1 s7 Q' S这几天的辟谷让我重新认识我喜爱的蜂蜜水2 w1 P, E5 X5 J2 u5 Q& D
    真的不是那么好喝~~~
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    似水柔情

    该用户从未签到
     楼主| 发表于 2010-6-13 10:34:25 | 显示全部楼层
    40# 地天泰
    ' f$ P+ x: G/ B  D8 J
    7 ~2 Q- _& x7 R; N  h+ C, w1 `# _9 }: |谢谢！！
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    似水柔情

    该用户从未签到
     楼主| 发表于 2010-6-13 10:34:55 | 显示全部楼层
    41# 自然醒
    3 _- K; z. n; L* {9 ]( X: W% ]+ s3 M5 Z8 ^

    1 |, F, |6 A# E4 h& x呵呵，谢谢，:$
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    似水柔情

    该用户从未签到
     楼主| 发表于 2010-6-13 10:36:11 | 显示全部楼层
    42# 释广爱 0 k4 h! C; Q) j, }
    9 y6 L  m$ ^5 ~" s( _  F
    我还是新手一个，还需要向大家学习呢
    ( W* X9 @- h% ~- b多多交流. I/ {& w6 o- @! L
    顺其自然就好了
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    似水柔情

    该用户从未签到
     楼主| 发表于 2010-6-13 10:38:16 | 显示全部楼层
    43# 邱国鑫 4 B) S/ Q/ ?' s9 T$ K/ z
    $ m$ x; M, j4 ?1 n! z# t
    嗯嗯，努力中) f0 u- z! F- d. i1 c. Q! E$ h) `
    谢谢支持！
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    德一行
  • TA的每日心情

    2013-5-29 20:40

    • 签到天数: 1 天

    [LV.1]辟谷初学
    发表于 2010-6-13 10:42:09 | 显示全部楼层
    加点分给楼主。
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    德一行
  • TA的每日心情

    2013-5-29 20:40

    • 签到天数: 1 天

    [LV.1]辟谷初学
    发表于 2010-6-13 10:42:15 | 显示全部楼层
    加点分给楼主。
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    地天泰

    该用户从未签到
    发表于 2010-6-13 13:20:00 | 显示全部楼层
    辟谷对感冒肯定是有疗效的
    . K; v. l" e7 D( F9 g. B9 O
    ; U% C; ]7 k# {; `可以适量喝些热水，对防治感冒有好处的& G: N0 _! i0 U/ m7 `
    $ J% s/ l3 l  Q& t! o
    肚子饿了，可以先服气、练功，或者大爱什么的，完了还饿就适量喝点果汁什么的3 U. W+ H1 G: o

    ; ^3 p9 M+ v* ^, Z第一次辟谷能做到现在这样就很好了，时间长短，要不要继续自己来决定，重要的是第一次打好基础为下次做榜样。:victory:8 Q- Y2 E5 G0 t' l- L" x! s
    ) v. Q  L% v+ H7 M7 {
    楼主在国外？祝你他乡一切美好。
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    似水柔情

    该用户从未签到
     楼主| 发表于 2010-6-13 21:27:27 | 显示全部楼层
    2010.06.13 星期日0 l; t2 U* \  a, Y& k) o, d$ j

    ; `- _- y0 b1 K2 }) z. T% m体重51.7KG, G$ q6 T5 E7 H+ I+ @3 C# B" Z. |

    + _9 H* ]8 Q& I; ]早上起来感冒症状加重了* s! M5 p+ f5 L; @- m$ T
    喉咙痛
    6 b1 ~5 h5 @7 A  d2 w( _刚刚开始失声
    9 H' V6 M9 @" W; Y0 }8 R喝了几口水后能发出声来! m7 @7 n7 Z* o4 A  ]& V" B% l( j; B

    2 r0 k8 T. b# q* x" C" z' t/ `  @儿子前几天就是因为喉咙发炎才发烧不断的- ^, _& X* v* x% d& A0 K
    真的是给他传染了1 F; Z7 R1 M( P  e1 }; P

    ) j. V5 y1 \- H2 Y, n' C今天该怎么过？
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    似水柔情

    该用户从未签到
     楼主| 发表于 2010-6-13 21:29:04 | 显示全部楼层
    54# 德一行
    + ?# w: _- O/ H5 K5 C8 `9 r' y
    , L: u* y; ^. K- ?' j+ N版主太可爱了~~~
    - T: c8 z$ K; r7 ~  A. Q/ g谢谢谢谢~~~
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    似水柔情

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     楼主| 发表于 2010-6-13 21:31:24 | 显示全部楼层
    55# 地天泰
    . `0 ]( r9 e. Z  Q7 |
    % K( t, k# O, W是的，我的确是身在国外，高手啊，你怎么发现的？: r  M1 ?8 \4 T! P6 a) m
    谢谢你一直支持！
    1 R* M9 j$ R7 T! h$ Y2 @6 z" N! W% r: x: G
    今天喉咙痛了
    1 Q( W+ {5 P1 P8 k3 R; }: `1 N6 n除此以外其他还好
    : j3 m. M! W: Q4 x* ?自我感觉还不太想出谷
    - t  p( Y' e% U3 K) S1 f, W该怎么样呢？
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    williamzw
  • TA的每日心情

    2019-5-17 15:39

    • 签到天数: 12 天

    [LV.3]辟谷小学II
    发表于 2010-6-14 08:30:22 | 显示全部楼层
    感冒不必理他， 多喝开水， 注意休息。2 |+ I( ~9 W, O4 r% m' `
    % ?/ Y$ V* ?! ~
    楼主真幸福， 一儿一女。:)祝福你们。
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    似水柔情

    该用户从未签到
     楼主| 发表于 2010-6-14 10:45:51 | 显示全部楼层
    59# williamzw
      \; H0 ]# f- m$ ~
    . q# _# I; N2 o8 Q# v& n谢谢老大的祝福！
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