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发表于 2010-6-7 07:58:36
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辟谷日记 1.34-1.35 自然辟谷,融入自然、顺其自然% F; b" i/ s$ g/ i- \, x! R
/ g8 Y: j- h; R6 C$ S- c+ y# F 这几天,越来越多的朋友加入到自我修炼自然辟谷养生群,大家加入的目的有的是为了减肥健身、有的是为了强身祛病、有的是为了修身养性;有的朋友有一定的练气功的经验;有的朋友对修炼和辟谷还是新手,但是相信,并且感兴趣,想学学。
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我以前也在博客里说过,我是没有师傅的。修炼的强烈动机是由于自由自己的身心,由于经历太多的挫折和病痛,状态都非常的差,为了罢脱痛苦,我自己看了大量的相关的书,自己练气功,后来,也是机缘到了,读了道家丹道修炼的太乙金华宗旨,按照上面说的,身体的气机真的发动起来了,进入到了丹道的境界,然后逐步开始出现胎息的现象,年前出现了自然辟谷,接着我就辟谷,这次算是第四次,后三次辟谷其实中间都是有一个星期的间隔,况且这一星期基本上一天也就是一顿,是素食。呵呵,我本来从小都是喜欢素食。不吃肉。8 |# W; O! d. p* y( ]) N
& } n2 q0 g+ I* e8 c 群里也有几位群友,和我的经历相仿,都是自己有强烈的生命健康的追求,大量学习的感悟,自我修炼,有了一定的修炼基础,再进行辟谷。通过修炼和辟谷,自己的身心大大改观。可以说是通过自己的努力,身心得到了再造。
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3 r! @6 m D( l/ j1 {5 Z+ p; Z 有师傅带是幸运的,我们自我修炼也是可贵的。由于是自我修炼,所以这方面的体会和感悟可能会更接近自然,更真实。我们也愿意把自己的经历和感受和大家分享。让更多的人体道、悟道、行道,摆脱痛苦,受惠于道。这也是我写博客、建QQ交流群的目的。
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前天和昨天精神状态是越来越好,初期动作大或者坐久了、蹲下站起来时头晕的情况完全没有了。但是,感觉嘴好像是更馋了。昨天吃了三根黄瓜、四个核桃、四颗大枣和瓜子。呵呵,也算不少了。不想吃就不吃;想吃就吃点,少吃,多练功。今天早上感觉左脚还是有点想抽筋,小便颜色黄。 |
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