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楼主: 默默幽兰

体验心灵的旅程——第一次辟谷全纪录(4月7日开始,4月14日上传日记,不断更新中)

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  • TA的每日心情

    2019-5-17 15:39
  • 签到天数: 12 天

    [LV.3]辟谷小学II

    发表于 2010-4-16 21:26:57 | 显示全部楼层
    支持楼主。 给你加分了。* {  R( h0 F0 G8 G( U8 h8 v# i" m
    9 G6 ~* a1 z" \0 |; R
    喝淡淡的龙井不影响辟谷。 呵呵, 喝浓浓的普洱也不影响。$ x( W2 \, B. x: v

    " g. @/ D0 M1 i8 _4 |* c辟谷期间所谓禁忌皆是虚妄, 一切唯心造而已。
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     楼主| 发表于 2010-4-19 11:21:01 | 显示全部楼层
    :victory:加油* Q9 b0 w& {+ n. ^7 A, z
    自然醒 发表于 2010-4-16 17:33

    3 l0 D* w; d5 t0 }2 B' ?  B1 Y谢谢支持哦,我会努力加油的;P
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     楼主| 发表于 2010-4-19 11:22:19 | 显示全部楼层
    支持楼主。 给你加分了。
    3 Q3 C# ]9 i7 R, A2 S' n: w* e% m% [! m4 n0 l( B( l  r# O' C5 Y
    喝淡淡的龙井不影响辟谷。 呵呵, 喝浓浓的普洱也不影响。1 m; @! B/ C. t# J6 X# F# I8 P: H
    + x+ G0 [3 w$ p5 I5 d8 g! y
    辟谷期间所谓禁忌皆是虚妄, 一切唯心造而已。
    % a( |" G7 I  Z; D: z+ X% I2 d- \williamzw 发表于 2010-4-16 21:26
    ; |$ y' v) u6 m0 S& }' n% I

    # Z0 }; _! P8 T# K1 g% g+ v谢谢William的鼓励哦;P
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     楼主| 发表于 2010-4-19 11:24:30 | 显示全部楼层
    ;P , D! N$ g6 l5 t) Q/ Q0 h3 K: ~

    : L  h' V5 _, a' ?/ q3 H饭局饭局,关键是“局”,而非“饭”,不是吗?很多时候,各种各样的饭局萦绕着我们,芸芸众生的
    * L! j1 X# S1 d! L" M7 H" S! W3 m7 T
    我们又总有这样或那样1 R9 c& N( c" p- K7 q: k

    ; V: r9 J: z6 l的无奈。似乎在饭局里默默的吃饭,实属难事,是入局也是被入局。o()︿))o
    8 ]6 U+ c/ ]7 _2 _3 X
    & K1 N3 A+ H; k) Y' Q8 p既然如此,这样的饭局,我总是要表示下礼仪的; b7 z3 }8 s5 p7 I: B) E6 \
    饭局, DD:& W3 K$ R- q9 t0 c' J0 A8 z
    1.两口蛤蜊炖蛋! i( J3 I. i. _2 O. `$ w- F4 N
    2.两片豆腐- \# o- k- f' ~
    3.两片西瓜0 F" f+ D8 C/ l- L! G* o- F
    4.两片菠萝
    0 N( @! [% }" p$ O# ^
    " ?0 m8 u3 r9 F# J% O7 ?! H9 R
    2200 回家
    + |+ ~" Q1 r3 r2 M2300 洗漱
    8 o0 u  B; T1 j2 L+ F* o9 o2400 晚休
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     楼主| 发表于 2010-4-19 11:28:33 | 显示全部楼层
    本帖最后由 默默幽兰 于 2010-4-19 13:50 编辑
    * m* Z+ {$ c* A0 |9 h+ G4 {  G7 N7 f7 s
    ;P + b2 Q& c: N8 r0 e. t1 ~) H6 l! k

    2 r9 o+ |4 c/ S( s4月17日,周六,晴,修行第十一天8 ^* c/ _8 o" h* X# O5 ^; Q0 r  V

    4 f  M- W! R! Y9 }4 X体重:未测;腰围:54CM;腿围:45CM1 f9 h0 p$ B" c8 s
    % O1 Z& ]6 K3 E. k/ n  }
    0930起床! E6 y3 W5 K& \* [, h) |
    6 l' @3 h- o* h" p6 c
    今天的阳光很好
    0 W1 o- H2 K$ a& k

    6 p1 N( D5 B- x) |& f! D0940洗漱& ^# `, E: |6 b
    1.500CC温开水
    ; s( j, H8 V( B6 f

    7 K# S9 [$ \* j9 G0950 皮皮鲁的早餐
    6 U- v7 ^  H8 C6 T: y% b
    1.110G 酸奶; D* g& s4 o- m- o* \* ^  ~: t+ x
    2.两片北海道香浓

    ( a+ q% j: Q2 R' f
    5 Q; z' d& P7 ^- l) v1000 打扫我的小家0 g  y7 S' d. b  _) [! e7 N
    1.300CC纯净水
    " e  ?+ H2 K& b" U: d& n! w5 f2.300CC纯净水
    4 N- b3 B" X- C- D: G7 E% e
    ' j8 r# x0 x, R
    1100 准备我的私房菜
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     楼主| 发表于 2010-4-19 11:40:21 | 显示全部楼层
    本帖最后由 默默幽兰 于 2010-4-19 11:44 编辑
    4 w/ C5 W& N( S. S3 @6 B* K) a
    7 {9 H4 A5 a  O;P
    6 z  Y0 P% D( H7 I2 Z( I
    4 @: B5 k& L$ r2 S# x$ I1200 上菜4 O) d$ F' O! `' w" O/ [4 |
    1.秘制肚丝
    SDC1063701.jpg
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     楼主| 发表于 2010-4-19 11:43:09 | 显示全部楼层
    ;P
      t' s; X; S9 O0 k3 p% _! b0 q% C0 m8 V0 B: L0 ?/ v
    2.培根炒西芹
    SDC1063901.jpg
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     楼主| 发表于 2010-4-19 11:49:37 | 显示全部楼层
    ;P
    ; m2 i  q- Q# `+ i7 a% V1 ?$ ]6 j$ ^5 ]6 I0 l; E) j
    3.五行蔬菜汤
    SDC1064601.jpg
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     楼主| 发表于 2010-4-19 11:51:15 | 显示全部楼层
    这是默默自己的私房菜,自然比不上大家的美图,见笑了;P
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     楼主| 发表于 2010-4-19 11:54:23 | 显示全部楼层
    看着皮皮鲁全部把它们吃光,我的味蕾似乎也得到了满足;
    & j" j5 I/ }3 d. V3 n# h$ d
    , a" W" o: m* y! I6 A% a0 M1 S& u虽然只能欣赏了,但也奖励一下啊自己;P0 }# E0 `5 S0 M& S* `) o+ _6 q+ s: c8 \

    ; n% y% e6 H/ Q1.200CC豆浆
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     楼主| 发表于 2010-4-19 11:55:34 | 显示全部楼层
    1400 看看书,看看碟9 A+ m2 y* n- w) ]8 E9 Z" x
    6 P7 W$ [. Y3 g( I; l) o1 h
    “ Man on Fire” 里Chris 对小女孩说:“ 你就是这跳板上的囚徒,枪声一响,你就自由了…”其实,很多时候,我们又
    0 n7 C( b( v" ]. x  E5 O( m. M8 ^) d3 t6 [2 o, Y$ x8 B
    何尝不是囚徒;但这种囚徒的心境,又是否可以被我们自己所冲破。无论是对世界的迷茫,还是自身的恐惧,束缚我: k/ B3 t2 `& `! b0 R

    1 G2 U; S, y7 B$ G们的是心中的锁链;我们抑或摆脱心魔,与自由共舞;抑或戴着锁链,舞出自由…

    ! r  D& K" |6 ~5 q. ?7 };P
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     楼主| 发表于 2010-4-19 11:56:41 | 显示全部楼层
    ;P, w; \5 ~& R( l* O: D
    1800 今晚照样有个饭局,还好我不用参加& r  `* w0 C, o
    / V* x8 b: e3 H3 h4 P/ V
    我可以忙忙自己的事,让皮皮鲁去应付那些无聊的DD吧:)
    & E+ t, j' o9 V) A# H3 K9 Z, n3 b
    : R  y, E* r% k- S; d$ C2000 练习瑜伽/ A0 J! L: N. a8 s) }) H  d, t
    2100 洗漱/ V5 R+ u) t$ [2 Z
    2300 晚休

    2 S5 N% j* O# U3 z* s5 k9 p:hug:
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     楼主| 发表于 2010-4-19 12:02:43 | 显示全部楼层
    本帖最后由 默默幽兰 于 2010-4-19 13:46 编辑
    $ w0 N# B  j6 [! M. p$ M9 \
    & q8 X' z; b7 q) r# u* p* h;P
    7 I* L3 @7 ^2 a1 Z- d7 \6 N6 A- j% K0 @# a
    4月18日,周日,阴,修行第十二天* [# j( ~+ I& `, I4 X/ B+ E
    $ z( e/ Y2 [1 X6 X, A
    体重:未测;腰围:未测;腿围:未测
    9 E* z4 F: a, M. v7 C) B$ l, m8 L9 p1 b$ Y
    0700起床
    & l+ G  X! l# t/ |. F 今天必须动作快点,可是要上课的呀7 n, ^& T4 z$ H, V& H

    0 I) A+ P/ `# y! ], }$ }% d& ~* G$ q0710洗漱0 |7 ~* R# `' x- D, m
    1.500CC温开水

    1 q! F, E0 |2 P5 R. N- Q3 V0 l1 M3 j
    0730 出门
    * v% D, A4 n/ Y; L3 O: ]6 ~- g
    1.200CC豆浆

    ( N* U" W5 n: F" z8 _
    ' u& I3 c1 h& Q( @' X( ^4 |0900 上课
    + e" C1 t; u- c- W- F$ P4 f3 m3 \6 O' w: J. y/ N4 M& w
    今天的课很有意思,很喜欢这位有点像“大笑姑婆”的女教授。

    1 J! l. o, K1 Y" _+ K
    9 N! p3 C; A, n: h- n' Y0 u1500 下课回家# k2 Q$ Z0 ]( K0 T1 T

    & j4 k( Y0 Z6 @/ L+ g穿梭在人流最密集的一、二号线里,看着密密麻麻的人流,大家奔向不同的节点,或者开始新的旅程,4 O+ M; I! c& w3 u; J; i
    7 @/ }' B" [+ I$ _0 V- U, t+ ]
    或者继续人生的征程,) _" R: X5 z% K

      B, Q* o+ O. r7 o3 N抑或奔向下一个未知的转角,是虚无还是灿烂?7 e% X: j& s$ O

    8 ~3 A. B) l5 Z- B5 g我不得而知,我只是知道无论你我处在什么状态,但至少我们都还在追求;无论这种追求是愉悦的,还# w6 F2 m' i5 v* A* Q* n
    # t' U3 e) W, ]/ G
    是怅惘的;或许你我
    . Q( N2 I. `8 D1 _; ?. I0 l' h# m2 d9 U7 V& b, Q0 b
    的诉求因善因而有善果,也或许不得完美甚至混沌下去…' A) t4 U7 p; a! W1 \

    2 j0 W3 j5 m; n" O: N我只知道,应该活在当下,体味这五位杂陈的人生。无论她能带给你什么,但至少在遥远的玉树,还有7 Z) v9 S0 Q# d0 N  z6 l" k) D, k

    . J3 U! P' s* D. I& A' P5 v# F5 `0 ~! _许许多多的生命在等
    ) b  Q7 U& z3 n. g' k: ]) F& Z! T( ^- S3 P+ j+ G) |6 D
    待征程…1 B, N$ `$ }8 V+ u2 l3 b' g
    " v& j: n1 e9 K+ g0 q" C: W' Q7 v" J
    让我们为她们祈祷…
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     楼主| 发表于 2010-4-19 13:56:30 | 显示全部楼层
    刚刚发现前面日期写错了,更正了下, w: t5 h9 ^; E# z, ~: k6 ]
      @$ g; D+ p1 B9 E( A
    我是个粗心的娃

    0 R3 s$ Z+ P# g: _: ]( }1 g
    + m& f5 ^9 }6 C# L+ a6 J- i;P
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     楼主| 发表于 2010-4-19 17:00:27 | 显示全部楼层
    ;P 1 O, e; X3 Z4 M2 U8 R( J
    $ Q- @. B2 @" j, E! K" E8 |, Y1 B+ ]
    4月19日,周一,阴雨,修行第十三天5 X& |( d  X) o8 B# E% A

    4 _- Y2 v. g/ [5 D, R+ _9 ]0 b体重:未测;腰围:53CM;腿围:44CM
    ) V; [6 ?% b+ n* F. S
      M1 {& {. l' K: `0810起床
    / J0 J0 C$ V$ X" b% A: P
    # \; C. {2 v1 C0 A7 C2 [1 e: J; r对着一片阴雾霾霾的早晨,郑重的道一声早安,上班去…7 p3 Z, {2 W' T

    7 t% v+ k& r  d0820洗漱
    9 M3 U2 e- l7 S7 y* G( s
    1.500CC温开水
    4 u3 j, i. k; M# l7 R
    + `& Q4 N# A0 X% `2 f% x
    0830骑车去公司
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     楼主| 发表于 2010-4-19 17:02:47 | 显示全部楼层
    ;P
    - E6 r0 d2 c, T4 l' R9 C
    * z4 T+ b" O( N+ z3 J; H0920—1200开始上午的工作
    8 p* Q* A/ h2 c
    1.300CC纯净水/ P4 y# X, w) \) i% h! f( p
    2.300CC淡绿茶(龙井)! r4 q" F7 v- A0 h) U0 b
    3.300CC 纯净水

    2 ~  o' B7 v9 k. ~2 d  w/ I: S5 C7 B/ Y
    中午,依旧是陪同事一块吃饭。
    + U. c0 N. G& U% \) Q
    . X1 o0 E1 e$ ]9 J2 L席间,大家讨论起各自拥有的教育资源;对面的MMS都是当妈的了,自然是脱不了孩子的话题。. U: |6 J- N) ^4 x3 D' M) k

    , J1 H- ~1 B, n' `总是在说,谁谁谁的老公是干什么的,他们家孩子如何如何,这方面有谁可以帮他们搞定,那方面又有1 \/ s" z$ @3 M& n/ R
    $ ~2 F; C% q  [
    谁可以帮他们搞定,
    1 c) q" d- P% n. g4 l
    # y* }: q5 H/ b1 }2 [7 n还有哪方面又可以不用花银子…
    % h% R; o! B4 y  |5 @- o$ S
    ) U: W6 h# q5 x) ~9 W; M说的是眉飞色舞,兴奋异常…
    ; P/ k' h% X& Q& I8 A3 n9 \! C
    9 t3 m$ C9 Y( |" O7 [1 D; H当然还有JMS对自己或者是老公的失落…
    7 s; z' m4 N4 E) @& P3 A
    , b8 s/ t2 o' x8 B弱弱的我只是弱弱的想
    & |- i! `! S, t6 B* x7 t% F5 h6 k$ }" `
    期望自己可以怎样,期望有谁可以带给你什么?这种心态似曾相识,似乎常伴你我左右…5 O) A' i3 f$ V4 f# g

    ! e- O4 {% \  y9 l1 @# e那,这又是一种什么样的心态呢?
    9 Z! u6 B9 r7 |  n; T; U  Q4 @3 R4 A8 p0 l* ?
    其实,我们这些芸芸众生又何尝不有这种心态?* F. N8 D$ C9 A
    5 E4 e: z$ Y2 n: _) E; g# }, t
    正常抑或非常,却又渗透着我们…3 M% |; u  S' \, D! k# e! U

    " }4 f3 W2 f+ R2 ]5 X是感怀,是失落,还是欲望…* Z- F# o9 x+ j  }( s

    ) ?# k9 B6 M/ L$ u其实生活本身没什么公平可言,因为你总是要和这样或那样的对手竞争,他们的强与弱都是再自然不过
    8 O* a# K5 w( E- w3 G) n, `1 Z0 e! ^- M* P
    的事;总是有可能被$ j+ |0 P5 g( }* P: x

    + v5 [0 x8 o- q# ]" `3 y' x不明真相的人伤害,抑或是真的不明真相,抑或又是不想明白真相;总是要为莫名其妙的事情解释,抑9 p" ~9 T8 a6 y' k! e3 [7 J

      C1 w$ P2 L9 m/ Z2 H+ P  u或是事件本身的莫名4 P3 n6 P# ?/ }

    2 X  z$ o! L1 K/ {2 }其妙,抑或是想听解释的人莫名其妙!
    2 C% x) r. g( O
    - z2 r6 r( }9 c, N0 @6 p你,又能怎样?
    2 D6 f# p. C8 W0 D, b4 p% P& t/ @  z! C' j) ^% z8 Q: P( h. k1 W
    所谓,平等、公平,只是一个传说…明明知道是传说,那就请当那是个传说,为什么要纠结呢?
    ( ?5 }# X7 T% i$ K+ b- u0 L4 n7 G# G2 u% K/ b
    天生的不公平也好,后天的不公平也好,计较公平本身就是一件让自己觉得自己更不公平的事情…
    / X8 M( n2 }( R# [5 h" j  q
    # L+ j8 q* y, r. b学会放手的洒脱,又有多少人真正能做到呢?5 H+ O2 y& e$ F- r
    1 n# ~2 V% l8 Q4 h: `
    只是心魔!
    8 U5 K3 Y3 f2 f' |
    6 Y9 R; k. R, ~' j
    :o
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     楼主| 发表于 2010-4-20 17:15:31 | 显示全部楼层
    ;P & ?5 x3 _9 H8 G# K( v1 ~. n. E

    7 ~6 f, C& r& Z2 G' u) ]~\(≧▽≦)/~啦啦啦$ T* t8 K* D3 G7 d% J

    $ w. w9 T, a4 d继续上新中(*^__^*) 嘻嘻……. g3 k# u1 `! d9 g
    3 L. P4 H7 Q7 `2 l
    1300-1700开始下午的工作
    ) h& d. |3 I4 A: I6 ]7 g
    ' Q' i( O4 p1 M8 n  `
    1.300CC淡绿茶(龙井)
    2 `6 m% C8 Q$ b) N, P# K- v: P2.300CC 纯净水' h2 A( z: Z' N& r$ u5 q% c7 |
    3.300CC纯净水
    * X& C7 C. I* w8 K4.300CC纯净水
    6 U, d, b8 v- y* G8 S4 C5 ^

    2 Z$ {2 O- g% G1730 骑车回家  N! Q: p! m1 D% n) C

    9 Y; ?7 g6 Q  B% L1 }, {* x6 S1930 皮皮鲁的晚餐
    & e7 S& r, a. }2 K8 Z: E' d0 F8 |- Y% N0 O8 o$ M/ c
    私房菜,上桌了
    1.蛤蜊炖蛋
    4 f3 w1 f$ l1 U1 _2.湘味青菜
    ( l- @# B, |5 \3 ~3.玉米山药煲筒骨$ S2 s. h: [1 N: O) p0 f
    4.腊味米饭
    ( K7 Z* y; w( t( _

    8 i; P) ?& V: ~( A3 L) |& T' N我的晚餐
    8 v: l  |; ]% x1 A1 t8 y2 G
    1.200CC蜂蜜水
    - ]( R; f  x2 u2 m* F9 j
    ) i0 D: N! n% b$ g1 l; F
    2100 散步
    3 m& v  M3 L" H/ _
    彼此温暖的手牵着手,不会迷路的感觉很好…

    9 d7 G5 n2 E* W2 |& r+ q  r" S: n9 ]. x* C: S2 o+ u
    2200 洗漱
    # t6 N  t% l1 h$ U: ^; U" [
      M+ F0 q: v; `* c2400 练功后晚休
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     楼主| 发表于 2010-4-20 17:17:21 | 显示全部楼层
    ;P : d$ M9 C3 R: j

    0 Q5 X# w: l$ D; g% F5 N' {4月20日,周二,阴雨,修行第十四天
    ; M8 }: |/ [" L' x
    4 y# J7 n/ {$ U& g; \体重:47.5KG;腰围:53CM;腿围:44CM8 k) x: K9 A# N9 t  X& O
    2 s2 O  k& \2 L
    0810起床, h. f, i: e- H, D

    / H# R' W  A* l( c/ [  q
    对着一片阴雾霾霾的早晨,我真想郑重的道一声晚安,…
    * j4 C7 Q$ {8 C1 W4 I
    5 p7 l/ w2 d7 t* e# H% z3 d
    0820洗漱
    2 B+ x, }/ |/ _$ K4 `9 T$ d! w
    1.500CC温开水
    " h( z9 p& [0 Z1 i( y; Q( V2.200CC蜂蜜水

    / c6 v  l( C0 N# P# @3 U+ z7 d( \8 d
    0830骑车去公司
    3 }+ _2 G$ N9 S  W9 `" E% e; r$ S' ~/ ?9 A6 X& \+ s
    0920—1200开始上午的工作
      w) s$ T# a# N4 A
    1.300CC纯净水
    / Y, X* Y; G- z3 e# O, v2.300CC纯净水
    # a. O: _$ p+ K; c1 c' C+ q: w/ l3.300CC 普洱
    # R5 E/ S! F: |- j6 b( w! G0 w4.300CC 纯净水
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     楼主| 发表于 2010-4-21 13:42:43 | 显示全部楼层
    1300-1700开始下午的工作: g$ H9 B# N1 f  ~0 w+ y
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    1.300CC 普洱0 W0 F( B3 E( m9 ?# I
    2.300CC 纯净水+ t# _+ q/ h7 Q) ~& d2 n; u
    3.300CC纯净水* H! u  M5 {3 P* q
    4.300CC纯净水
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    6 W- I% e- [8 p7 ?8 M1930 皮皮鲁的晚餐6 _% }) j: @9 r0 c6 P5 y3 D

    5 Y5 l2 S$ U% @4 v( O私房菜,上桌了  e5 j! F4 Z" z3 {7 ]8 `# v; [$ ~

    ' k; M$ M1 ]  d3 V/ |" H- g1.招牌私房鸭% O) y) g, m" J/ f0 t  G
    2.木耳烩西芹
      Y9 h/ a9 w) b. S8 S3.米饭
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     楼主| 发表于 2010-4-21 13:43:34 | 显示全部楼层
    窗外依然下着雨,望向远方,希望这个雨夜不要太漫长…
    ( w' S  T: ]) A; f& m) V5 @9 |) o9 I
    明天,让我们一起祈祷明天!
    % s1 ?6 }0 X! O$ x! f* N. c, V7 N$ c6 J: \1 i
    愿这真挚的祈愿能带给玉树平安!
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