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发表于 2010-4-15 11:13:31
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1730 练习瑜伽
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今天的瑜伽练习,又有全新的体悟。不知是否是已经经过辟谷一周,身体的状态非常的放松,感觉体态很轻盈,将散乱、模糊的心收摄起来,安住于当下的清醒、宁静、专注、光明、智慧与圆满。
2 E$ @7 m+ R6 w. v0 P/ g- }辟谷也好,瑜伽也好…所有一切皆不是目的.因为诸之皆不可永生,最终避免不了身体的坏朽来临;但是,如把诸之看做是为了了悟真理,争取多一些修行的时间,那才能显现灵性的意义和光芒。
* k( E4 q+ V2 y: U1 W1 @1900骑车回家
9 @, A. W& x, v3 \! `! u/ p/ @4 X今天皮皮鲁要加班,我也不用给他准备晚餐;况且,到家也应该挺晚的了。不过皮皮鲁一直担心我的身体,是否能够承受,总是时不时的打个电话来慰问一下我啦(*^__^*) 0 U' @/ e! C. [" |
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2100洗漱
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2200 双盘莲花打坐+ n1 m8 c! D1 }
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盛开的莲花平静而详和,专注于心中的莲花,摒弃烦躁与失落;感受当下的清醒、宁静,体悟身体与宇宙的能量。 1 f6 z0 C' w# L7 g; L/ T
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2300 看书后晚休
5 C' ]9 h- B k- o: v9 M s \总算没有再失眠,睡的很好:-D[/indent ] |
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