再谈静功的打坐：

二毛 · 发表于 2011-1-7 17:14:56

学跏趺坐。起初假如脚很硬，痛得太历害，可以方便坐；方便坐之后，继而学单跏趺；单跏趺之后，脚不觉那么痛了，可学习双跏趺；双跏趺可以坐得住，脚不痛了，才是正式开始参禅。

兿傑 · 发表于 2011-1-11 19:58:36

多谢老师耐心指教，我们要努力呀！

归雁子 · 发表于 2011-1-14 21:25:07

久坐必有禅，要下功法才行

想辟谷 · 发表于 2011-1-22 11:42:14

學到很多謝謝師兄師姐指導

甜豆花 · 发表于 2011-1-25 10:33:10

今天就从散盘练起!贵在坚持!

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