再谈静功的打坐：

金悦 · 发表于 2010-6-6 08:03:34

受教了，原来是这样。。

似水柔情 · 发表于 2010-6-8 11:48:23

收藏起来慢慢看咯，谢谢！！

笑笑乐乐 · 发表于 2010-6-8 12:45:37

慢慢学习，单腿坐都不舒服

一个人在坚持 · 发表于 2010-6-13 09:32:33

太棒了，可算是找到好地方学习了！

伟铸 · 发表于 2010-6-13 10:07:03

好厉害-----------------------

宋平 · 发表于 2010-6-13 20:14:20

我是新手怎么能开始我的第一次辟谷啊，先学习去了。慢慢来吧。

莫为 · 发表于 2010-6-17 13:27:35

不知楼主怎莫看待，有人说“对于修行人来说，饮食比打坐更重要”

康亮 · 发表于 2010-6-18 08:58:54

如久旱逢甘霖，受教了，拜服

守望苍穹 · 发表于 2010-6-19 21:18:44

很多人静坐入不了静，练功入不了静。我的经验，第一，不要急于入静，你已经安安静静坐在那儿了，把身体坐舒服，坐放松，呼吸逐渐放匀称，心中如果猿意马地乱想，可以用万念归一念、意守丹田等传统方法帮助自己的心安静下来。如果还不能入静，没关系，听之任之就完了，它自然而然会静下来的。----柯云路

辟谷入道 · 发表于 2010-6-22 14:30:15

5块砖的牛人。。。。顶

松子 · 发表于 2010-6-24 10:22:21

天下之大，高人辈出。。。。

苏堤春晓 · 发表于 2010-6-24 18:41:48

本帖最后由苏堤春晓于 2010-6-24 18:43 编辑

眼观鼻，鼻观口，口观心

我只眼观鼻了
看来差远了

只能单跏趺
要好好学习学习

苏堤春晓 · 发表于 2010-6-24 18:51:10

当这种功夫不是一朝一夕炼成的，故要时时刻刻，念兹在兹。甘露水又叫「自家水」；这三个字合起來，念作「药」字，这是延年益寿的药，了生脫死的药，脫出六道轮回的药。人人皆有这药，但人人皆不肯服用这个药。人人只是捨本逐末，东跑西跑往外找。这个药是自性本有，人能常用功，口水很甜，甚至超过蜜糖，等到这个「药」起了功效，身体內便產生变化。人若未得到修行之好处，则不知道；若得到了則时时不会放下功夫，不会间断。但要持之以恒，守之以素；不是三天打魚，两天晒网，一日曝之，十日寒之，今天莲花，明天牡丹。要能坚持，常常用功，才会上路，若忽进忽退，徒然耽误时间。

口水就是良药
以后要好好珍惜

热奶茶的等待 · 发表于 2010-6-26 15:01:00

受益匪浅，努力学习……

梦小 · 发表于 2010-6-26 21:26:28

我很惊讶真的！！不过值得学习呵呵

锦谕 · 发表于 2010-6-28 10:58:13

仔细读过，细细品位，一字一句，皆是真谛。

前世今生 · 发表于 2010-6-28 13:10:54

如果还不能入静，没关系，听之任之就完了，它自然而然会静下来的
看来我只能用这种方法了

思。宇 · 发表于 2010-6-29 16:18:49

刚试了一下。腿好痛。看来要先压压腿。

我是云 · 发表于 2010-7-1 11:42:11

我老婆孩子都可双盘，但她们不静坐，我静坐却盘不了。都练了一年多了，现能单盘。真是天意弄人！静坐时我数呼吸，从一到十，据说数到两小时不间断，实属不易。现在估计不到五分钟就得重数。近期目标十五分钟不间断。

司马凝 · 发表于 2010-7-1 22:07:01

行住坐臥都在参禅，受用无穷

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