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- b7 Z. s/ k0 L% n W第二天
% T9 |" R& t+ r2 u4 K* I6 }先放上今天早上拍的照片，还没洗脸呢，呵呵~~
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看到腹部的肉肉吗，有几圈呢~~ Z( [8 g: k8 G9 ?5 u9 q: ^; H h" u
' m. j7 r% ]* S0 q! K s& O狗狗也来凑热闹呢，就让它也上镜吧！+ Q! n; L# a6 f, Z+ r
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说说今天的情况先：# a" t( c- [: P6 ~; g! J5 t+ X
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看得到的，就是有点黄的脸色，稍稍发黑的嘴唇和淡淡的黑眼圈。
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精神状态自我感觉还不错。+ O4 K& X2 u4 f
3 v1 X: G$ e; ]$ C& |1 H昨晚喝了小半杯淡蜂蜜水，打坐半小时，11点半上床睡觉。
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一夜没睡好，感觉都没有真正睡着过，做了好多乱七八糟的梦，伴着蚊子的嗡嗡声和狗狗半夜咬东西的声音。
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+ O% ^: M: o' C0 q# y- D到了早上，却不愿意起床，躺到差不多九点，什么功课也没有做，但是没有感觉到饥饿。力气也很正常。我这样又算哪门子的辟谷呢？郁闷！2 |" A, ~& F/ g! w) p% k1 f
* y$ w9 k' a( @: Y- T, d5 V起来梳了一下头发，特意在洗脸前拍几张照片。又一个阴雨天，脸色拍得不是很清楚，可惜~~
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( N: [0 W, K6 |洗漱完毕又泡了一壶香喷喷的花茶，泡的时候把自己从内到外赞美了一遍。
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6 I( r: n/ h4 |, g8 v6 M玫瑰花的香味好好闻啊，我深深的吸了几口，觉得暗淡的眼睛都明亮起来。
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* }7 q+ Z+ I6 W6 n# \2 |+ I提着花茶上班，路过药店的时候称了一下，44公斤，轻了3斤。& R1 L9 n* p9 l( v
. q* ~, S( L( w- j( |头几斤是很容易蒸发的，因为掉的都是水分。我第一次辟谷两天就掉7斤。
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$ ]3 D7 A- W9 C+ Y8 R. Q- V顺便买了瓶维C，就是想含一下樱桃那酸酸甜甜的味道。
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0 A8 ~6 q+ |5 k: n; v5 C处理了一些工作，11点打开电脑，先逛了逛坛子，发现朋友们都上传不少日记了。1 e# ~& ]3 D: l7 r
' v3 U5 ]' Y" b8 Z& \) J3 x, \( u/ bQ群里也早聊开了，我慢慢地喝着花茶，慢慢地浏览，潜水着，呵呵....
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; i3 d5 ^2 a5 L& U, E今天的事比较少，一点多的时候出去洗了个头，剪短一点头发，回来继续上班。6 W4 E P; L* q h. B
4 w- C/ M% `/ g7 ?% R7 `早上的时候有一点便意，但是拉不出来，小便就很正常。
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整天都在下着淅沥沥的小雨，天灰蒙蒙的，让人很不舒服。
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下午的时候又犯馋了，我打伞到外面逛了一圈，以抛开这欲望。* K: b! D& O6 {* H. n
) b! K% M' _1 }) c' r回来的时候朋友说我的嘴唇很黑，一照镜子，吓一跳，真的黑得发紫。
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涂了些唇彩也于事无补，我连忙喝了两杯热花茶，缓过来一些。" e6 i' |1 B0 x, ?. b
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可能是外边比较冷吧，我安慰自己。
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马上去重温了一次大爱，赞美自己的脸色，唇色。- m) U# z; I1 [2 d1 C, a
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晚上吃饭的时候，老公做的青瓜炒肉丝实在是碧绿得太可爱了，忍不住吃了两小片，很翠，很香。' K; m# y/ [' c" t: g
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发觉，辟谷期间的味觉嗅觉都变得特别灵敏，就是一条青菜，也能尝出很多滋味，比平时大鱼大肉还要满足~~
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' M8 [- C3 e3 c4 D( l1 _! z" X于是不禁想到平时的暴饮暴食，真的有好好地品尝到食物的真味吗？不过是囫囵吞枣，让食欲的惯性滚成一个大大的雪球，最终撑出一个大胃王罢了。; `8 o/ Z0 M7 f
1 y! I0 Q8 k4 ]; L9 f" F以后复食了，就算觉得什么都好滋味，也要控制好自己的食欲，退一万步控制不了食欲，也要控制一下速度。
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什么都像辟谷时那样咀嚼再三才吞下，就不怕不小心又吃多了，呵呵...1 d+ w( A/ p$ ^# R( y$ f
7 M. F8 A2 G* y0 I. M( _晚上陪儿子做了会儿功课，大力表扬，发现他的效率高了很多。
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其实他的成绩向来不错，就是比较粗心和被动。
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读了大爱后发现，是我太吹毛求疵，对他施加了太多粗暴的期盼。
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7 U$ S/ D, G3 ^$ [5 i而他的粗心和散漫就是一种反抗。
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' }: t5 i# p2 M3 {$ [, T" e! B用表扬来做他的催化剂吧，然后多给他留一点空间。
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) `3 D7 O6 b3 c6 Z' _1 T2 x到写日记的时候，都没出现发汗的现象。6 G- Y& V8 _+ l2 x& p& b0 y" @# v
! O/ ~! F% M! [ |第一和第二次辟谷都在第二天出现发汗和全身发软不能动的情况，过后身体就会变得更轻松。就像跑长; c# P: R1 e s4 a
跑一样，1500米的时候就是一个平台期。
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! |) C8 V1 \. b4 \我觉得发汗就是经过第一个平台期。
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6 |% N3 }2 t! |" B. }* x这次平台期来得慢，是否象征着我本次的状态上佳，应该可以顺利辟完7天？嘻嘻...6 C- F7 y3 a* k
$ U3 x7 M$ u U) K0 A, W$ }
洗澡打坐去~~) J$ e! W+ e' p9 X
) ]0 a6 K- s! B1 Q+ c4 O期待明天...
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狗仔卡
发表于 2010-4-7 21:46:57
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