克制背后贪吃放纵的真相

流浪猴

沪灵犀 发表于 2018-2-28 11:22
啊我看懵了，美女一枚，体重刚好，食量也很正常，顶多心理有点空

感谢夸奖，推荐你看闫妮，就是演武林外传那个掌柜的，看看她现在跟以前的对比照片，你就知道差距啦，而我就是之前那个她

流浪猴

粤一心莲 发表于 2018-2-27 18:21
学会放手，接纳一切不完美，顺其自然。

感恩

流浪猴

2018.3.13
眼看3月又过去了一半，日复一日，年复一年，我的30斤多余的脂肪跟随了我至少5年之久，可怕的倒不是脂肪，而是我这颗一扫光的饮食习惯，我花了一个下午的时间想了一下自己这几年的减肥经验，几乎每次都是到了102斤就开始瓶颈期，这个平台期至少持续1个月，而我就是每次都撑不过这个时期就开始正常饮食了，所以结果就是102－110－120－110－102这么恶性循环，墙上也被我写满了各种减肥励志话语，当然内心已经无数次抱怨自己的毅力差到极点。

所以今年整个1月、2月我都在尽可能地满足自己的欲望，毫无禁忌的吃，结果当然是回到120囖，我这次没有抱怨任何自己，因为我知道只要自己控制饮食就会很快下去，很想达到那种张驰有度的境界，就像品味人生老师一样，养欲13个月然后来个大翻身一次性辟谷100天，多么纯净的血液啊。
   我亲爱的身体啊，这些年我真是对不起你了，一直以来都是各种苛刻自己的食欲，时而撑时而饿，总是让你处在一个很极端的状态，每次一想到瘦身，就很想快点瘦下去，俗话说“心急吃不了热豆腐”，我的任性无知导致你形成了易胖体质，你开始对我反抗，我有种喝水都塞牙缝的感觉，你用大脑反应迟钝，记忆力下降来给予了我警告，身上的游泳圈也是多了一层，明显感觉有点力不从心了

流浪猴

出去旅行拍照都没有自信了，真是过了2个月的肥年

凤凰小菲

原来世间和我一样的人真不少，呵呵！学习辟谷，不就是要改变自我，要重新认识自己的么，有了这个意念就一定要去追求不一样的自己，加油吧！

鲁-云淡风轻

感恩你的分享，辟谷就是为了好好吃饭。随心随意，健康生活

王艺瑾

我也好贪吃，顺其自然吧、、、可是结果就是不会辟谷了？？？？？？

辽沈同乐

谢谢分享{:11_491:}

流浪猴

王艺瑾 发表于 2018-3-22 10:09
我也好贪吃，顺其自然吧、、、可是结果就是不会辟谷了？？？？？？

继续准备

流浪猴

纵欲跟禁欲之间傻傻分不清楚，坚决不放弃辟谷

凤凰小菲

我们都是一样的爱吃，恨不得吃遍天下美食，但是从身高和体重来看，你比我瘦多了。我们都还是好好调整心态吧，在喝风里多学习，才能遇见想要的自己！爱自己哦！

流浪猴

凤凰小菲 发表于 2018-3-27 15:10
我们都是一样的爱吃，恨不得吃遍天下美食，但是从身高和体重来看，你比我瘦多了。我们都还是好好调整心态吧 ...

感谢鼓励，我们终究会学会辟谷的

流浪猴

鲁-云淡风轻 发表于 2018-3-22 09:31
感恩你的分享，辟谷就是为了好好吃饭。随心随意，健康生活

感谢关注

流浪猴

凤凰小菲 发表于 2018-3-21 09:19
原来世间和我一样的人真不少，呵呵！学习辟谷，不就是要改变自我，要重新认识自己的么，有了这个意念就一定 ...

很想体验那种身心合一的感觉，身体空空的，脑袋特别敏锐，辟谷就可以达到

流浪猴

2018.4.9接触喝风辟谷已经有1年零4个月了，特别是今年不断地纵欲，现在已经是第4个月了，体重又到了最高峰60kg,明明很忙时间不够用，却还是吃得听下来？？这是什么鬼

流浪猴

莲清心

加油，{:11_469:}

上善若水新疆

我今天特意花了好长时间来写这篇日记，引以为戒！

流浪猴

2018年4月13（rainy）
说实话好难受，内心也无比痛苦，深刻感受到了体内的毒素在与日俱增，腰围至今还是水桶～～这个以瘦为美的世界，似乎只要你胖了就会被拿来当说辞。比如，这个衣服适合骨感苗条的人那个口红适合瓜子脸，你都肥成这样了少吃点……从1月初至今我整整养欲了3个多月，我也不知道自己从何时会有吃了想吐的感觉。总之我这么多年都处于极度自卑当中，我的确十分不自律，不自爱，对不起～～～～亲爱的身体，我在胖到自己都受不了时，也没有能够克制饮食，难受～～但我绝对不放

流浪猴

龙腾辟谷是中国一门古老的养生技术，与宗教信仰无关，与党派无关，与行业无关，与穷富无关。张老师说，人人都具备辟谷的能力，人人都能学会辟谷。胡老师也说过，辟谷不分宗教、族群、团体和个人，统统都可以学，喜欢学佛的可以成佛，喜欢学道的可以成仙，喜欢学基督、天主的可以上天堂，喜欢做人的可以好好做人。那么，同理，喜欢共产主义的，也可以为共产主义奋斗终身。