元月进山，第二次辟谷做准备。谷友们愿咱時時浸泡在愛的海洋...！

闽－海霞

近段時間16項功課中的一些小体悟1⃣喝风論壇是个大能量場，大前天在看豫－清新在鐘南山的帖子，村長說她一切症狀都是小＂case＂，看到這就腦补出掌门村長常一針見血且言簡意赅的……答疑課，馬上就覺得心胸開闊順暢，接下來看到她被老師點穴后打嗝，結果我馬上就打起嗝来，直到看完帖子回復了帖子又离開論壇后還持續了會儿……信息無處不在啊。2⃣近段天行健每天10公里左右，不知疲倦有時一口氣走完，結緣喝风前走4公里都老覺得腿沒勁了、中間常休息1～2次；气色慢慢转白皙了、之前發暗甚至有時黑黄、斑也淡了不少……特別是今天蠻明顯的，冬至节氣后一阳升了唄；今天天行健吐痰也很少了，呼吸也特暢快，之前一周多，痰特別多都是白痰偶爾果冻樣痰，易咳出；且體臭。昨天開始体臭變淡，今天基本沒有了。嘿嘿……3⃣实踐后再回頭学习前輩們的精品日記，不少問題和細節就會更加清晰明了……今天看回春婆、昨天看天下道至簡……感恩感恩前輩們！4⃣叩齿吞津一直做得不太好，每次老忘且做得勉強。昨午休很自然做起来，叩齿完做赤龍攪天池、就自然想到舌为心之苗，又想到每天2小時左右的天行健中對心脏泵泵寶貝儿做大愛：心肌啊你越來越強健有力氣，將滿滿的血氧和快樂因子輸送到全身每一個細胞，又想到心經、心包經循行路线……想到這時，舌頭剛攪几下、雙臂就微微熱且一直傳到兩手心勞宮穴……＂牽一發而動全身＂的趕腳啊！神奇噢……請所有前輩收下我的膝蓋吧！感恩喝风！

豫一清新

闽－海霞 发表于 2017-12-22 20:36
今儿冬至：转发原始森林师兄的分享……柯云路：冬至时节如何养生最有效？
古人提倡冬至这天要静坐养生。如 ...

谢谢分享啦！长姿势

豫一清新

闽－海霞 发表于 2017-12-23 21:51
近段時間16項功課中的一些小体悟1⃣喝风論壇是个大能量場，大前天在看豫－清新在鐘南山的帖子，村長說 ...

好喜欢看你的日记，风趣，有活力。

闽－海霞

豫一清新 发表于 2017-12-25 08:56
谢谢分享啦！长姿势

客气了、共同长姿勢……

闽－海霞

豫一清新 发表于 2017-12-25 09:44
好喜欢看你的日记，风趣，有活力。

感恩前輩的鼓勵，是我好好功課的動力啊……加油加油！{:1_307:}

闽－海霞

10月26号與广州群的前輩陈述交流了下，他、粤凤那段時間都在辟谷，天天發日記。我倍眼馋唄。于是10月27号開始了人生第一次辟谷、辟了9天。過去正好二个月了……明天開始第二次辟谷吧。游戏開始了、嘿嘿！

乐活乐活

向你学习！

闽－海霞

共同努力学习，感恩感恩！