TA的每日心情 | 2021-1-24 15:11 |
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签到天数: 382 天 [LV.9]辟谷大学II
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发表于 2020-12-31 09:15:43
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看到了之前写的为什么这次要辟谷,现在翻出来,再仔细读一遍,给自己加油。
/ q. d4 U3 A6 _6 \ }; e1 a# V本来准备只辟谷7天或14天,今天已经是第42天了。————————5 F+ o' N* |9 K6 j5 x. M. G
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% w& f* `; p j0 @ Q第十三次辟谷进入第七天,本来这次辟谷之前没有太明确的规划,只是感觉最近体重增长比较快,想调整一下。- w# K4 X/ B8 D. t* \8 E
几天下来,感觉这次辟谷感觉很好,同时也意识到有很多事情需要完成,已经到了紧要关头了,所以我想把这次辟谷进行的时间长一点。
( i% o$ n+ j; n* Y+ \/ R! [所以今天是第七天,调整为初步计划14天,根据感觉和工作情况,有可能拉长到28天或者更长。
9 m" N8 n3 a( q5 E, Z这次辟谷的目的:5 Q. x; f) k( V8 f2 q* i
1、最近血糖和血压都有点想往上走,这和饮食习惯是有很大关系的,还是要抓紧调整一下,把体重降下来。9 ~( J. g9 @" `2 ?' V. V. U
2、工作越来越紧张,由于肥胖,上镜效果越来越差了,为了镜头的效果,还是要把体重降下来。, K# H, Q: X# c. C2 _/ S
3、辟谷本身,对于往外宣导的时候,也是一个吸引眼球的点,可以在工作的同时扩散出去。! ?% i- [& ^, ~1 A8 R0 G
4 Y/ u+ V- K* m, t2 E所以,现在,几乎走上了悬崖边上,走投无路的同时,也是一个转折点,目前用辟谷调整心态,同时调整状态,用自己的努力,来迎接新的开始。' N& {- I/ f: s. i8 s; E
加油吧。 |
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