【切勿模仿】用照片说话！！辟谷14+49天，减肥60斤

A鼎鑫文化用品超 · 发表于 2019-9-15 17:35:32

看到你的减肥日记好期待呀，我也好想好想好想好想像你一样减重，但是我七月份脚板骨折啦，老公不让我走路，等十月份的时候就可以开始了，已经不远了，十月份的时候我就可以开始天行健了，现在还只是做大爱健身，等我做好了准备功课，我就可以开始啦

嘉木 · 发表于 2019-9-16 18:15:00

复食后没有反弹吗？

娟子81987 · 发表于 2019-9-16 23:29:43

你太棒了！

复立 · 发表于 2019-9-17 10:08:39

顶呱呱

飘人 · 发表于 2019-9-18 09:30:32

努力就有好的结果！

辽H梵夫 · 发表于 2019-9-18 09:53:44

榜样的力量！

汤洋 · 发表于 2019-9-24 08:46:09

嘉木发表于 2019-9-16 18:15
; w+ A% d- c7 O' K$ K1 a( |) V# Z7 }复食后没有反弹吗？

饮食运动方面也要配合

汤洋 · 发表于 2019-9-24 08:46:22

A鼎鑫文化用品超发表于 2019-9-15 17:35
0 y( V4 x5 j+ Z+ q; l4 h看到你的减肥日记好期待呀，我也好想好想好想好想像你一样减重，但是我七月份脚板骨折啦，老公不让我走路， ...

现在先开始听课

有仪 · 发表于 2019-9-24 13:06:39

只希望瘦十斤就够了，最好瘦肚子^_^^_^^_^

汤洋 · 发表于 2019-9-26 18:41:12

有仪发表于 2019-9-24 13:06" t+ {1 T0 S. h4 Y3 k
只希望瘦十斤就够了，最好瘦肚子^_^^_^^_^

十斤一个星期就够了

汤洋 · 发表于 2019-10-11 09:07:43

开启人生中第十次辟谷，
计划21天（2019年10月10日——2019年10月30日），10月30日复食

释然71896 · 发表于 2019-10-11 22:49:46

你复食有反弹吗？

汤洋 · 发表于 2019-10-14 08:57:41

释然71896 发表于 2019-10-11 22:49
- T9 G6 ^% l Y6 A7 Q" k( i4 p你复食有反弹吗？

无节制复食肯定是会有反弹的，要结合科学饮食和运动。

汤洋 · 发表于 2019-10-14 08:59:26

开启人生中第十次辟谷进入第五天（2019年10月10日——2019年10月30日）
四天辟谷减重七斤多，
状态感觉良好。
距离复食还有17天

汤洋 · 发表于 2019-10-15 08:22:01

开启人生中第十次辟谷进入第6天（2019年10月10日——2019年10月30日）
5天辟谷减重9斤多，
状态感觉良好。
距离复食还有16天

辽慧新 · 发表于 2019-10-15 08:28:54

你真棒

无我79160 · 发表于 2019-10-15 09:15:49

加油

汤洋 · 发表于 2019-10-16 10:33:54

开启人生中第十次辟谷进入第6天（2019年10月10日——2019年10月30日）
5天辟谷减重10斤7两
状态感觉良好。
距离复食还有15天

张圣邤 · 发表于 2019-10-17 05:24:41

阳刚真棒

燕儿37358 · 发表于 2019-10-17 05:49:23

我也要学会辟谷，向你学习减掉我理想的体重

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