TA的每日心情 |
2016-11-21 10:06 |
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签到天数: 3 天 [LV.2]辟谷小学I
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楼主 |
发表于 2017-3-15 14:12:58
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复食第N天。想为这次辟谷做个小总结了。
一，食欲方面。除了刚开始喜欢吃点小零食外，没有出现过量的进食，辟谷期间计划打算的一切美食都没有给自己兑现，因为吃点家常便饭已经很满足了，关键是那种无所拘束想吃就吃的心态就是最大的幸福。每天都跟随自己的需要吃饭，饭量不多，晚上基本喝点稀饭吃点菜，相信胃宝宝对于进食已经游刃有余啦！
二，身体方面。从辟谷到现在没再服过任何药了，我充分的信任在辟谷期间，我的身体已经得到了足够的治愈；我充分的信任我的身体宝宝有自我疗愈的能力；这样的信任不是一开始就有的，我们总期待用不吃饭解决所有疾病，一旦复食便会打回原型，你需要给予自己的身体百分百的信任，而这种信任与每天不间断地做功课是分不开的。我从来不觉得功课只是为辟谷准备的，它是为我们的人生设计的，是为我们的生命准备的。
我感谢我的身体遗留的小尾巴，正如我的膝盖依然会隐隐作痛，我知道它是在提示我的思想仍然存在纠结。每当这个时候，我会跟我的膝盖做大爱，跟我的大脑做大爱，提示我的身体保持觉知，活在当下。哪有那么多的放不下，哪有那么多的人我是非，需要守护的，是自己的一颗心。
三，心态方面。渐渐脱离了自己的狭隘知见，不再用自我设定的标准去评价自己、评判他人。所有着相的只是头脑知见，说到底依然是我们的分别念。没有彻见万法真相前，我们的所思所想所见都是具有局限性的，只有跳出了这个牢笼，才会有一番更广阔的天地。
昨天跟老公大吵一架，因为加班三天没回家了，我明知自己忍忍也就过去了，但还是放纵自己在电话里发了一顿火，老公屁颠屁颠又跑回家了，我的心情夹杂着开心愤怒和后悔自责。要在以往，我会让这种情绪泛滥到不可收拾的，但是今天，我允许自己发火了，发出来了也不纠结了，也没有什么好坏和应不应该了，我接受自己的不完美，但我深知只有接受才能让自己越来越美好，只有当心灵彻底宁静了，智慧才能自然生起。
当我们没有任何企盼的时候，我们活着的每一刻才是真正的具足。
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狗仔卡
发表于 2017-3-10 07:10:30
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