听张渭廉辟谷直播课的笔记

鄂-明月

2016年11月21日听张渭廉辟谷直播课的笔记
1  一家5个姐妹都是糖尿病--从3个方面分析，第一  现在生活好了，吃的太多，糖尿病是一种富贵病，第二  和控制欲有关，你们或多或少都有控制的倾向，都喜欢控制别人的生活，控制欲过强，是那种作的女人，第三 这样的家庭有一个这样的榜样，这样的表率，就是你的妈妈。

2 一女学员辟谷后皮肤越来越光滑--皮肤在改善的过程中，内心也在改善的过程，相由心生，皮肤和内心正好互为表里，当皮肤在改善的过程中，其实是预示着你的心灵也在开始结痂，改善，反过来，皮肤瘙痒，预示着内心不安，痒的痛苦让人痛不欲生，其实是你内心深处痛不欲生。

3  一心一智慧，一个医生  每个月都会痛经，尤其是第一天，痛的时候哪儿都痛，迷迷糊糊的睡觉才能缓解，怎么才能改善痛经  说起来很简单，做起来不是那么容易的，首先要对痛经有清楚的认识，我们对疾病的认识和医生的认识是不一样的，在我们的眼里所有的疾病都是一种相，是内心深处想法的流露，月经，例假是女性特有的生理现象，每次来例假的时候很痛，这表示她对女性的身份不认同，在内心深处有这种想法，我要是一个男的就好了，不认为做女性是一件很快乐，很幸福，很好的事情，这叫跟自己过不去，跟上帝过不去，最关键的要学会爱自己，学会接受自己女性的身份，学会认识到女性有女性的痛苦，但是女性也有女性的快乐，女性不一定要向男的的一样去做事，相反，女性可以运用男人运用不了的能力甚至是武器去做事，女性是一个很伟大的性别，家庭妇女，家庭主妇是一个很伟大的工作，每一个女人对这个世界上最大的贡献不在于她在这个社会上做多大的官职，赚多少钱，而在于她在家里扮演的这个角色，男人也一样，男人不在于他在外面做总经理，做总裁，做多大的官，一个男人对这个世界最大的贡献也是只在自己的家里，真正能接受这种观念，真正的认同这个理念不是那么容易的，如果想彻底解决这个问题，建议好好做功课，有机会上山面授，一般有这种病，从小父母对你的期盼，对你的教育有一些问题，自己觉得是一个女汉子。上山专门改变女汉子为软妹子，每一个人都面临着各种各样的问题，每一人的一生都是去制造问题，然后在问题当中生活。

4 一学员想增肥 的方法  ----首先要增加运动，最好增加杠铃等力量性的运动，叫无氧运动，上大重量不要做太多，一天做半个小时就行很好，然后配合好好吃饭，对瘦人来说，仅仅光靠好好吃饭是长不胖的，要和锻炼配合起来，还有更重要的要和心法配合起来，瘦人往往多思，中医上也有思伤脾这样的说法，瘦人善考多思，比较聪明，睡眠不太好，这都是瘦人的特点，我们要换一种活法，不要想那么多，所有想的那些都是妄想，都是空想，有一句话叫开口即错，用到思想上就是，只要去想就是执着，不是那么容易做到的啊，你在那里算来算去，瘦人就喜欢在那里想来想去，想找到一个好的方案，其实不存在着什么好的坏的方案，左也好，右也好，可以选左，可以选右，但是不要去考虑到底是左好还是右好，无论选左还是选右都是命运，宿命的安排，要随遇而安，知足常乐，要让自己变得，傻一点，笨一点，蠢一点，当你能有找到这种快乐的时候，这长胖就有了基础，有一句话叫心宽体胖。

5  一个学员听课听着睡着      能听着课睡着是一个心理健康或者说是精力充沛的一个表现，这是好事。
      张老师语  --  在混吃等死的过程中太无聊，所以我们总得找点事去做，来打发这些无聊的时光。

6  熬静 的问孩子  妈妈怎么不会上善若水，孩子说妈妈工作认真，不会玩，工作过于认真，不会玩，这就不好，
女人一定要学会玩，男人也一样。

7   一学员听课后把家里闲置的衣物送走了，然后就晕圈了，吐了，表示和信息同频共振了，听话照做是最关键的，这里面有奥妙。

8  一学员辟谷8天，体重并没有减多少，减肥的奥妙关键在心法，这个人为什么胖，相由心生，你内心喜欢胖，觉得那种胖胖的是好的，胖子以那种圆润，粗壮为美，比如喝水的时候喜欢用大的杯子，学会了辟谷，跟辟谷多少天没有关系，学会了就能造出苗条相.
9  一学员每次听掌门回放晕晕的，其实是最好的，有点恍惚的状态，这是一种练功的状态，有一个成语叫恍然大悟，先进入恍然的状态，恍然了就可能大悟，晃晃忽忽。

10  聆听  一听课就有反应，大哈欠，流眼泪，胃上顶，不可能不听课吧，怎么办，纠结  这是属于那种非常敏感的人，容易受到别人的影响，这种人容易接到信息，有一个不好的方面，容易受到别人的影响，影响自己的生活，要学会适当的屏蔽一些信息，或者有选择的接受信息，我不仅发不吃饭的信息，还经常发吃饭的信息，经常发不要有这种反应的信息，能在其中捕捉到这种信号，这是一种新考验。

11  闺女12岁，常年手指的皮肤又硬又厚，还常裂开，冬天加重，怎么改善 ---少批评女儿，女儿缺乏爱，对孩子有点严厉，学会去宽慰她，不是去指责她，要求她，对孩子要求太多，，这样不好，不要对孩子有任何期望，任何期望都是对孩子的一种负担，对孩子的期望过高，，先检查自己对闺女的态度，你很爱她，但是你爱她的方式让她内心深处感到痛苦，12岁的闺女不会说，一个17岁的女孩长的胖是对妈妈的愤怒和不满。但是她装的很乖巧，不愿意去承认，要学会爱，我们课的核心就是要学会爱，千万不要用自己自以为是的爱去伤害自己的孩子。

12    儿子18岁，经常出现口腔溃疡什么原因  ---跟父母有关，父母喜欢指责，在指责的家庭里容易出现这样的事情，和手上开裂有相同之处，都是皮肤，第一个在手上是她做的事情不够好，家长对他有批评有指责，第二个口腔溃疡有可能是因为吃过的东西，也更有可能是因为说过的话，不要对孩子有批评，从小就对孩子说过的话有批评，有指责，让他养成了一个自责的习惯，让他和老师，和别人说过的话感到自责，都是皮肤病，都预示着缺乏爱，做家长的要善于给孩子宽心，要善待他，不要要求他怎么说，说这样是对的，说那样也是对的，说脏话也是对的，要允许孩子犯错，一个家长说我的孩子一点错也没有，如果说这样的问题，那就麻烦了，我的孩子非常懂礼貌，见人就鞠躬，规规矩矩的，在家里非常孝顺，不抽烟，不喝酒，不撒谎，等等，这是最大的错误，一个孩子怎么能不犯错呢，我们大人整天都在犯错，小孩怎么能不犯错呢，，如果年轻人不犯错，麻烦就大了，孩子身上要有朝气蓬勃，要有阳光的特点，我们要学着鼓励孩子去犯错，他犯错的时候要学会去宽容的对待他，鼓励孩子活出孩子的样子来。

13  张老师语  ---前面的波折是现在能找到这种比较好的态度，比较平和的态度面对婚姻，面对感情的最好的礼物，最好的财富，前面的一些波折让我们更懂得去珍惜一些以前不太看重的东西，相反能让我们忽略一些财富，美貌，，身材，但是我更懂得感恩，更懂得知足。

14   想尽快这个词不好，是标准的作的现象，哪有什么快，慢则快，快则慢，哪有什么快，能改正自己就不错了，把自己做好就很不错了，不要去管别人，不管就是一种爱 。


16  人为什么会生病  ---首先，生病有很多的好处，生病的时候就会得到父母更多的关注，生病了还可以不去上学，不去上幼儿园，长大了我想逃避责任的时候我就会选择生病，我们遇到困难的时候我们就会想到生病，我们需要爱的时候我们就会生病，生病了我们到医院妈妈就会给我们买好吃的，

17人瘦，有腰椎间盘突出---想的太多，操的心太多，完全可以玩杠铃，完全可以长胖，完全可以不去想那些事情，完全可以过那种心宽体胖的生活，完全可以随遇而安的活着。


18  说辟谷伤肠胃的人往往的医生，不是说我们是骗子，就是神经病。

19   辟谷对肠胃方面的调理是立竿见影的.

20   我们的身体是非常灵敏的，只要我们善于沟通，善于运用这种爱的能力，他们的表现会让我们吃惊，我们的孩子也是，我们的领导，我们的爱人，我们的同事，他们其实都很敏感和灵敏，只要我们掌握了这种爱的能力，他们会给我们汇报出让我们惊奇的事情，这个世界是充满了诸如此类的各种奇妙的事情，在别人眼里我们这一群人凭什么做到了多少天不吃饭还好好的，还正常上班，还活着，这是我们 掌握了别人没有掌握的能力，仅此而已。只要每个人愿意运用这种能力，他都能做到多少天不吃饭，或者被医生判了死刑，重新又获得健康等等。

21  学员  的爸爸今年87岁，身体很好，就是皮肤瘙痒的厉害，还有便秘，两样病都很痛苦，我们做女儿的应该怎么办  --要学会爱自己的父亲，对老人什么是最好的孝顺---跟小孩一样，对待老人会犯同样的错误，我们总以为让他穿的暖，让他怎么样就是好，不是那样的，该怎么孝顺，首先，爸爸今年87岁了，我们能不能活这么大年纪，就很难，你爸爸已经很成功了，已经是人生赢家，他的这些痛苦首先你不要把它看的的那么重，相反你把它看的那么重，陪他到医院，给他饶痒，找偏方，这些一方面在治疗疾病，一方面又让他陷入疾病中不能自拔，
老年人皮肤痒，老年人为什么缺乏爱，或者缺乏谁的爱，很明显，子女是很重要的，很多老年人生病就是给子女看的，怎么样安抚他，怎么样让他找到平衡，找到这种安详，对每一个做子女的来说都是一个问题，必须要面临的课题，皮肤痒就是内心不安，觉得自己没有用了，觉得自己给别人添麻烦了，自己影响了年轻人的生活，担心自己明天会怎么样，要让他感到让他每活一天都是一个新的开始，让他感到自己很重要，很有用，你会不会给他安排一些活，87岁了，你会不会及时去肯定他今天做出什么成绩，因为他今天做的事情去肯定他，去夸奖他，去表扬他，去鼓励他，这才是一个子女去学习的。我们要有运用爱的能力。

22  小孩发癫痫  要处理好和丈夫的关系，也是一种不安的相，怀疑有自责的倾相。分析一下对小孩的态度。

23  鼓励孩子犯错，允许孩子犯错，不仅鼓励孩子犯错，也要鼓励我们犯错，我们的一生就是一个错误和另一个错误的累积，大人的错误一个接一个，不能要求孩子不犯错，不要因为孩子犯错了，我们去批评他，去指责她，相反，我们对孩子犯错要有一种宽容的，包容的，允许的这样的一个态度。

24   有能力的女人在承担了太多的责任后往往找不到自己在家庭中的位置，1949年的坏女人在今天仍然是坏女人，自以为赚了很多钱的坏女人自以为了不起，搞得自己一身的病，把家里也搞得一团糟，把丈夫也搞得有问题，还说我的丈夫如何如何的不好，经常说，我不干怎么办，家里怎么过呀。  一个女人虽然很有德行 ，仍然能够厚德载物，或者说，一个女人如果赚了很多的钱，她的身体仍然很健康，他的家庭仍然很幸福，，丈夫也很健康， 两人关系很和谐，孩子也很好，，那么金钱和能力，学位并没有伤害到她， 这叫厚德载物，她能承载她赚的这么多的钱，她知道怎么运用自己爱的能力。 坏男人的标准，男人的职责是赚钱养家，不赚钱的话，就不是一个好男人，整天打老婆的不算好男人。

25  并不是赚钱越多就是对家贡献越大，一句宽心的话，一句感谢的话，一句赞美的话，一句玩笑的话有时候比钱的作用大的多得多，相反，坏女人觉得钱能解决问题，她去赚钱，赚了很多钱，可是不会说上面的这些话，不会该怎么样对待孩子，相反对待孩子要求，指责，唠叨，对丈夫也是这样的态度，，经常对孩子说，我供你上学，供你吃穿  供你等等，这就是坏女人的典型，对于这些人来说，这些钱不赚也罢。
  

豫-莲香

感恩分享认真拜读

皖--傅裕

你太了不起了，过耳不忘啊，感恩你的记录，等于又让我复习了一遍，谢谢。

豫演权

亲爱的，太爱你啦，太有心啦，听过就忘记了，记录下来好再复习，感恩分享

沪-梦蝶

太有心了，佩服佩服啊！张老师每堂课都是智慧，百听不厌

新·雨馨

好佩服你，过耳不忘，感恩你的笔录分享！

小侦子

好文，辛苦了，收藏了。

豫一平平淡淡

感恩分享！

鄂-明月

豫-莲香 发表于 2016-11-23 12:58
感恩分享认真拜读

谢谢你的关注，爱你{:7_137:}

鄂-明月

皖--傅裕 发表于 2016-11-23 13:11
你太了不起了，过耳不忘啊，感恩你的记录，等于又让我复习了一遍，谢谢。

感谢我的生命中有你，谢谢你{:7_137:}

鄂-明月

豫演权 发表于 2016-11-23 13:24
亲爱的，太爱你啦，太有心啦，听过就忘记了，记录下来好再复习，感恩分享

演权妹妹，你每天在论坛里和群里奉献像你学习{:7_147:}

鄂-明月

沪-梦蝶 发表于 2016-11-23 15:03
太有心了，佩服佩服啊！张老师每堂课都是智慧，百听不厌

我也很喜欢听，所以我前天就记录了下来没有想到还有这么多人跟我一样百听不厌呢{:7_144:}

鄂-明月

小侦子 发表于 2016-11-23 15:36
好文，辛苦了，收藏了。

小侦子老师，您是我们论坛里最可爱的人，您每天都在奉献，谢谢您，爱您{:7_137:}

鄂-明月

豫一平平淡淡 发表于 2016-11-23 16:35
感恩分享！

谢谢您多鼓励，爱您{:7_137:}

鄂-明月

                                                                张老师讲课笔记二



2016年11月22号
1  学员晚上总是做奇奇怪怪的梦，梦见周围的人都成家了，自己还没有成家，但是现实中自己已经成家了，怎么回事----  可以看一下弗洛伊德的梦的解析，叫做日有所思夜有所梦，梦其实都是潜意识的流露，你潜意识流露出周围人对你的议论，你的一些焦虑，你内心深处的焦虑跟疾病一样可以变形，是可以通过翻译的，它会有一些隐喻，夸张的成分在里面，张老师说他自己也做梦，也有类似的情况，总是梦见在赶火车，赶飞机之类的，马上要登机了，发现机票没有带，又会去酒店，诸如此类的，这说明内心的焦虑，明明没有坐飞机啊，明明这两年都没有出去呢，可能是对那段时间整天飞来飞去的生活的深刻记忆吧，白天不愿意去想，晚上睡着了它就会跳出来。
梦是在某种程度上愿望的达成，但是它是在那种虚幻的环境里，他跟疾病有相似的地方，也有不同的的地方，相似的地方都是潜意识的流露，不同的地方梦是在虚幻的世界里，而疾病是真实的存在。
我是只做解病的高手，不是解梦的高手，不管是解梦还是解病单纯的给出答案没有任何意义，能让我们自己明白这个梦的意思，能让我们自己明白我们为什么生这个病，这才有意义，我在这里上课，答疑，也是希望大家有兴趣，自己去探索，去找出自己生病的原因，治疗自己的疾病也是靠我们每一人自己。


2  辟谷期间容易出现情绪波动，是正常情况。

3一学员  辟谷服复食2个月了，掉头发厉害---光靠不吃饭不能解决问题，首先要对疾病，对健康要有一个整体的认识，所有的疾病跟梦一样是可以分析的，这里面有隐喻，夸张的成分，是我们内心深处想法的流露，所有的病是我们内心深处生出来的，当我们明白了生病的原因，我们就从根本上解决了这些疾病的办法，这需要上山听课和心法结合起来。

4  一学员辟谷20天 ，身体没有什么不适，但是有很强的孤独感---这很正常，这种孤独感，我们辟谷的人都或多或少是经历过，什么意思呢，我们之所以有这种强烈的孤独感，源于我们和别人不一样，我们认识到别人没有认识到的这种事物，这种规律，这个世界上，辟谷的人不到万分之一，所以我们有跟别人有强烈的不一样，跟外界有排斥的现象，这很正常。

5身体出现脱发，起小红疹子，对我们来说，是福气，小病是福-----张老师语。
6  首先要健康，健康是基础，在健康的基础上追求身材匀称，年轻美丽，丰满才是最好的。

7 一女学员  后背痛，肩颈痛，很多地方都痛，做了很多检查，都说没有问题，可是就是那里都不舒服----首先每天做锻炼，做大爱健身法，然后到上善2彻底解决问题，是错误的思维方式导致了这种病，我们说的坏女人，最少那种作的女人，就容易得这些病，操心多，管的多，反复的作。。。需要做功课，然后上山。如果自己能找到生病的原因，可以说疾病基本上就好一半，获得健康就是一瞬间的事，而在这之前要花一些时间做功课。

8  一学员好长时间不想喝水，但是小便很多---这是好现象，这是我们经常说的天地相合，以降甘露，就像我们经常不吃那么多饭一样，我们也不需要喝那么多的水，也不需要睡那么多的觉，我们不需要看那么多的书，不需要赚那么多的钱，我们不需要花那么多的时间在所谓工作上，人际关系上，可是有时候很有趣，你没有花很多时间在赚钱上，但是你赚钱越来越多，你没有喝那么多水，然后你口水自然就很多，然后就小便也很多，你没有吃那么多饭，你照样很精神，同样照常上班，照常工作，没有睡觉反而精神很好，我们现在做的这些事是现在科学理解不了的，尤其是医学是不接受这种现象存在的。

9  一学员 听答疑原有的病 加重是气冲病灶吗---不一定，气冲病灶往往说的是在辟谷期间，原有的病加重有可能真的是病重了，或者说辟谷期间的气冲病灶本身就是一种生病，不同的是这种病是我们主动的挑起来的。

10 一学员问---甲亢在治疗期间可以辟谷吗，药可以停吗，因为有的药需要在饭后吃，不然会刺激胃和肝肾---建议先好好学习辟谷，甲亢，甲减，医生都告诉他需要终生服药，终生服药就算是终生治疗了，那永远就不要辟谷了，听医生的，就不要学我们的，听医生的就按医生的饭后该怎么做，该怎么吃药，如果学我们的，我们这里不在乎医生的那些，我们跟医生的做法都是相反的，医生不让我们做的事，我们偏做‘。多做准备，多听课，最重要的对辟谷多认识吧，没有对辟谷的认识，考虑药饭前吃，饭后吃，很荒唐，饭都不吃了，还吃什么药呀，如果信不过辟谷就老老实实到医院听医生的安排，到这里如果还听医生的安排就不要来，甲减在我们这里只是是常见病。

11   一学员---抽烟辟谷有影响吗---最好别抽烟，你如果真的有比较好的心态的话抽烟也无妨，吃药也一样啊，怕的是你一边抽烟，一边吃药，又觉得对辟谷不好，怕的是在想如果不吃药，会对身体不好，这里面很奥妙，不能说抽烟对辟谷没有任何影响，这不是几句话很解释清楚的，必须和心法结合起来

12，复谷以后其实是我们健康生活的开始，辟谷可以结束，但是健康没有止境---张老师语

13,辟谷7天手掌有一些发黄，这2天脾气不稳定，显得憔悴，怎么回事------这很正常，一般辟谷的头3-5天皮肤发黄，显得面容憔悴，可是越到后面，当你辟谷到20多天后就越来越精神，大道至简有一个百日辟谷的变化，可以去论坛里看看他的日记。

14   一学员---鼻翼两侧干，痒--有点小小的不安，痒。怎么回事---在脸上，就是对别人的看法有些不安，我有时也是这样，我在上课的时候，鼻子痒，是因为大家都在关注我，我多多少少在意我在别人心中的形象，内心深处有点不安，鼻子在身体的最前边，他跟出风头有关系，人在出风头的时候，他表现啊，处在风口浪尖，所以他就有些小小的不安，但是这不是多大的事，小病是福。

15 学员---吃饭比吃药还要费劲，这是标准的进入了辟谷状态， 疾病跟辟谷多少天没有关系，关键是你在辟谷的过程中，对生命的认识，对健康的认识，我们应该怎么找到健康，疾病都是一种相，我们要透过现象看本质。

16  我们这里坏女人和别的地方讲的坏女人不一样，别的地方坏女人，是不顾家，生活作风有问题等等，我们这里讲的坏女人恰恰是那种顾家的女人，对家里人表面上都很好，还经常说，在单位，在小区里人们经常夸我是好人，我说那不一定，这所谓的好人，在我眼里就不是好人啊，我宁愿单位人都说你不好，小区啦，邻居啦都说你不好那又怎么样， 但是你丈夫，你的孩子夸你是好妻子，好妈妈，他们是健康的，这才是最关键的，你丈夫身体健康，事业平顺，你儿子生动活泼，身体健康，你自己身体健康，这才是好女人，经常颈椎疼，后背疼，腰疼这都是坏女人的倾向，这都是操心多，做事多，管太多，其实做一个好女人很简单，什么也不必做，我经常说，一个女人对这个家庭最大的贡献就是什么都不做，而这些颈椎疼，背疼，腰疼的女人，操心太多，做事太多，很多不该管的事你都在管，这不是好人啊。

17一心一智慧说，我在我妈妈眼里从来就没有好过---是呀， 你的儿子同样会有这样的抱怨，他为什么有同样的抱怨呢，因为他的妈妈从小就没有学会该怎么样去爱自己的孩子，这也我说一个女人对这个家里最大的贡献就是什么也不做的原因，你做的越多，给这个社会带来的伤害越大，我看到很多这样的坏女人，之所以这么做，之所以作，之所以上管天，下管地，中管人，管自己的儿子，管自己的丈夫，管自己的兄弟姐妹，管自己的同事，结果把一切都管的一团糟，赚了很多钱，可是钱带来了很多的麻烦，之所以这样，很重要的原因是他自己从小她的妈妈就是这样对她的，她妈妈可能没有什么文化，可能没有受过多少教育，但是在她的眼里她妈妈还很可伶，挺可敬，挺不容易，为这个家里辛苦付出了一辈子，为这个社会付出了很多，他们还有一些矛盾，对母亲往往是爱恨交织，又爱又恨，很可惜她们仍然在重复着这样的错误，还用她妈妈对他的态度来对待自己的子女，子女用同样的态度来对待下一代，我们现在有机会认识这些，有机会来跳出这个循环，跳出三界外，不在五行中，我们开始进入新的领域，开始播下新的种子，如果你学会了该怎么对待自己的孩子，不断你会越来越健康，你的孩子也会越来越健康，有趣的是，你的孩子在带她的孩子的时候很自然的就有了新的态度。
好女人最简单的就是什么也不做，管好自己，做一个健康的，快乐的的自己，这就是一个好女人的标志，自己不健康，整天担心别人的健康，自己不快乐，整天想让别人快乐，这是坏女人的标志，真的能做到随缘的话，就是好女人的标志，好女人的特点，是健康的，是快乐的，不是那么瞎折腾的，不是那么作，可以上班，也可以不上班，这都不重要，可以是读过博士，也可以是大字不识，一个好女人一个月可以赚很多的钱，可以只是家庭主妇，这不影响一个好女人的地位。
一学员  以前对爱人看什么都不顺眼，她现在很开心，辟谷后快乐，精神，健康，心态平和，这就是坏女人向好女人转变的标志

18   一学员的外甥14岁总是不自觉的晃脑袋，吃药也没有根治，是不是父母给他的压力过大呢----不仅如此，首先你姐姐和你姐夫的关系不太好，不正常，不仅是他们给他的压力太大，最关键的是他们自己的关系没有处理好。

19  所有的疾病都是我们自己选择的，我们也可以选择健康的，快乐的，平和的方式去生活。---张老师语

20 一学员漆盖痛，如果痛的非常厉害的话，这是一个自责的标志，还有呢，漆盖往往隐喻着和子女关系，也隐喻着你过去走的路，或者你现在正在走的路，不能下蹲，是一种僵直相，映射着你的思想固执，你这个人比较僵硬，比较僵化，不够灵活，如果你明白了这些原因，就要用新的态度学着做一个思想灵活的人，学着做一个自爱的人，不要总是责备自己，学着给自己宽容，学着善待自己，包括善待自己的子女，处理好跟他们的关系，要足够的圆滑，圆润，要随缘，左也好，右也好，这样他转动就越来越灵活，要放下过去对自己的那些偏见，放下过去对世界的那些偏见，事实上我们辟谷的人在辟谷之后变化特别大，很重要的原因，他发现以前对这个世界认知的那一套都被自己的实践所打破，一瞬间他就变得很圆润，很柔和，不像以前那样固执，那么僵硬，有了这个改变，不仅是今天你改变了这个漆盖，还从根本上改变了你身体的很多地方，比如自己身体的颈椎，肘关节等等很多主转动的很多器官，都获得了改善。

21 一50期学员辟谷12天，这些天又想辟谷，心理痒痒的----这个节奏不好，心里痒就让他痒呗，心里痒痒这种感觉很好，我们要珍惜这种感觉，心里痒痒就是欲，心里痒痒就把他按一下，按上一段时间，养上2到3个月，甚至半年，这时候再辟谷动力是不是就很充足，就跟吃饭一样，你辟谷完之后你吃饭都很香，为什么，因为你一直在按着它呀，在辟谷的时候心理痒痒的一直想吃饭，然后把它轻轻地按一下，这跟辟谷的道理一样，这就是欲，我们要学会养护自己的欲望。

22晋-婉约  辟谷本来是想减肥，但是辟谷几次体重反弹回来了，令人惊奇的是以前跑步10分钟就喘的厉害，现在跑步半个小时，40多分钟都喘气，一个小时也可以慢跑下来，自己经常干呕的现象也没有了，这是不是有心栽花花不开，无心插柳柳成荫呢，无心的成功，我觉得我的人生也是这样，执着的事情一辈子也可能不会如意，如意的事情总是在偶然中所得，就是呀，人生一辈子就是这样，道德经里说，执者失之，就是说你手里拿着东西，他就会丢，就会失去，跟你说的一样，本来是想减肥，结果收获了健康，体重没有减多少，那就是你的体重不用减，女人不能太瘦，太瘦了，会影响你家里财运，虽然减肥成功了，但是你家损失了钱财。

23  身体健康是家庭幸福的基础---张老师语

流浪的萤火虫

感谢分享  有心人那  加分   继续关注

鄂-明月

流浪的萤火虫 发表于 2016-12-3 01:16
感谢分享  有心人那  加分   继续关注

谢谢你一直以来对我的关注和鼓励，感恩我的生命中有你一路同行{:7_137:}

美丽家园

嗯！再次拜读，就像是张老师又在语音课堂上给我们开导讲课呐!

鄂-明月

美丽家园 发表于 2016-12-4 01:34
嗯！再次拜读，就像是张老师又在语音课堂上给我们开导讲课呐!

我的笔记能对你有所帮助，是我最大的快乐爱你{:7_147:}

鄂-明月

                                                   张老师讲课笔记三

2016年12月1号
1  一学员的背部有神经性皮炎好多年了，辟谷可以治疗吗----高悦老师回答说，她也是神经性皮炎患者，这种病只有同病相怜的人才知道，非常痛苦，皮肤病总之都是缺乏爱，有不安，甚至还有一些不情愿，比如自己不情愿做一些事，而且这些事是你很在乎的这个人给你的事，但是你还是做了，还有一个原因就是对于你在乎的这个人又爱又恨，所以又痛又痒，在背部呢，就是还有一些逃避，一些负担，自己不情愿背着这些重负，但是又不得不去背，有皮肤病的人有一个共性---比较追求完美，眼里不揉沙子，所以要从心态上去改善，要学会游戏人生，学会包容，如果这一切是我应该承受的，我接受，如果这一切是我今生必须要经历的，那么我去享受这个过程，它真的就不会这么痒了，缘分到了，它自然就会走了，包括我们所有的疾病都是这样的。可以去看高悦老师的分享--我的病只有龙腾心法可救  和京-小胖胖的辟谷日记

2 一学员总是口干---一般口干的人控制欲是比较强的----高悦老师回答

3  沪-梦蝶的分享--我是武林高手非常棒，梦蝶在分享里讲的他家里最近发生的一些好事，好运气都不是随便来的，在我们眼里都是有原因的，这跟他们家里的氛围，他们家里的修行，他们家里德行，有直接的的关系，反过来，如果家里发生一些灾难，所有人家里碰到的一些不好的事情，比如男主人碰到财务出状况，甚至碰到做生意破产，做股票爆仓，或者牢狱之灾，身体出现很差的事情，那都不是随随便便的，那也跟这个家里有直接的关系，有这样的话，妻贤夫祸少，如果妻子贤惠的话，丈夫就不会有那么多的灾祸，反过来，如果这个丈夫灾祸比较多，意味着这个家里有一个不贤惠的妻子，天地相合，以降甘露，民莫之令而自均，我们到终南山不仅仅学习不吃饭的技术，还要学习一些看相的技术，学习一些其他的技术，刚才讲的就是其中之一。

4   一沙一世界，你的世界其实是你心的映射而已--张老师语

5  新风--会阴部位刺痒，辟谷期间好了，复食后有开始痒，是气冲病灶吗---这个病，首先是一个皮肤病，其次可能跟一些错误的的性观念有关系，对性的错误认识有关，我怀疑你是那种比较保守的，道德观念比较强的那种人，还有这个位置跟坐也有关系，跟你这几年的位置，比如职务等有关，我们经常说屁股决定脑袋，如果职务有变动的话，这个职务让你做的不舒服，不安，它也会映射到疾病上，也会映射到自己身体的疾病，不管它是不是气冲病灶，最重要的是从刚才这几点要有一个认识，要有一个分析，改变自己的心态，这是从根本上解决这个问题，他是不是气冲病灶一点都不重要。新风原来是公司总经理，现在是公司董事长基本不管事，感觉自己挺清闲的，做董事长。这是为什么呢，
对这种到处走走逛逛这中生活不接受，他还是希望坐在那个位置上，整天忙来忙去，它才心里踏实，有人有这种情况
6  辟谷准备期间也会出现气冲病灶，很正常，
7 一学员手脚，小腿肚经常抽筋，是怎么回事---经常抽筋的这些人，是体育锻炼不够，这些人尤其要增加慢跑之内的锻炼，时间长一点，每天一个小时的慢跑会改善
8 学员温文如玉---辟谷27天，想 复食，吃了一点，但是不舒服，可以接着辟谷吗，感到身体不受空制---是呀，身体本来就不受控制，比如你能让心脏停止跳动吗，不能，甚至它跳动得快慢你都控制不了，它该快的时候就快，有时候就跳的比较慢，是不是，包括我们现在的辟谷啊，我们不主张控制自己，我们更喜欢说顺其自然，一切随缘，等等，诸如此类的

9 幸福红萝卜  总喜欢忧郁，喜欢唱一些悲伤的歌曲------可能是你自己有一些不愉快的经历，在内心深处有一些悲伤的种子，可是我们既然活着，我们活着的意义就是要找到快乐，我们每一个都要度过这一辈子，我们每一人都要在这无聊的人生中找到一些快乐，反正都要度过这一辈子，与其悲伤的度过每一天，不如在这每一天里找到一些乐子。从延安抢险回来就开始悲伤，我不知道你在延安遇到了什么悲伤的事情，或者是痛苦的事情，无论是你遇到什么事情，也不值得你现在整天去忧郁，去悲伤，即便我们碰到了再糟糕的事情，我经常也在问自己，我经常遇到这么糟糕的事情，让我痛不欲生，让我质疑活着到底有没有意义，我最后得出结论，就是让我遇到这么糟糕的事情，更要我珍惜今天，更要在今天找到快乐，生命已经够短暂了，这一辈子就这几十年，别自己跟自己过不去，有的人自认为那些忧郁，悲伤很美，很诗意，在我眼里很愚蠢，不健康，给这个世界带来麻烦。现在从做功课开始，一步一步来，找机会上山面授。

10 小丫---辟谷复食后第二天出现小米疹，隔天面部尤其是眼部周围水肿，今天好多了，只是只有面部，我想不明白，因为这次辟谷我一直很开心，怎么回事----辟谷以后出现浮肿的比例还挺多的，往往是这个人辟谷前的体育锻炼就不够，一般这种同学我们鼓励他们在辟谷结束后增加体育锻炼，最好的增加慢跑，游泳，骑自行车等增加耐力的长时间一些，你只是面部浮肿，不是多大的事，不要太在意这些。
  11紫云---女人找对象是找自己喜欢的还是喜欢自己的幸福的指数高啊---
这都不重要，
你自己喜欢的，他可能有问题，你自己喜欢的，比如高富帅，他可能不喜欢你，人家可能有别人，喜欢你的就没有问题啦，也有可能有问题，如果你现在是单身的话，找一个什么样的男朋友，找一个什么样的老公，决定性的条件在你自己，今天的分享梦蝶讲她家里最近运气比较好，等等，好的运气是修来的，你也一样，如果你现在是单身，你将来的男朋友或者老公是你修来的，他跟你一样，就是说他就是你的影子，你俩是互为镜像，熟话说，乱锅自有乱锅盖，我经常听到有人跟我说她的老公多么多么的糟糕，对她有多不好，不好好上班，爱打牌，甚至跟外边的女人有关系等等，我告诉她，当你在说这些事情的时候我没有看到这么一个很糟糕的男人，相反，我看到一个在我面前有一个很糟糕的女人，夫妻两都是相互对应的，不存在丈夫很好，然后妻子很糟糕，或者妻子很好，丈夫很糟糕，好女人和好男人是成双成对的出现，坏女人和坏男人也是成双成对的出现的，你未来的老公怎么样，取决于你现在的情况，你如果是鲜花，你自然能吸引来蜜蜂，蝴蝶，这样美好的事物，相反，如果你是一个臭鸡蛋，你就会吸引什么呢，俗话说，苍蝇不叮无缝的蛋，所以取决于你自己，找女朋友也一样，找妻子的也一样。上面是一位妈妈替女儿问 的，儿孙只有儿孙福，我们帮不上很多的，我们要帮她们的就是要把自己做好，她有她自己的命运安排，她有她自己的爱情，她有她自己的缘分，她自己的命运有他自己的定数，你女儿有18岁了，她有自己的爱恨情仇，让她自己在里面折腾吧，时候到了，她命中的王子就出现了。有时候孩子比我们更懂得生活的意义，更懂得生命的意义，我们比孩子世故的多，操了太多的不该操的心。

12 一学员复食第三天，肛门很痛，20多年前就有肛裂，是不是气冲病灶---是气冲病灶，辟谷的时间长一些，就会出现这种排便的时候有这种现象，没事，就这几天，过了这3天，他会越来越好，你的排便的时间，你的肠胃都会越来越好。

13龙腾辟谷使一批又一批的坏女人懂得了成为一个好女人，有了这些女人的变化又使得一个又一个家庭变得和睦，更加融洽，是的，我们这里的标准可能跟一般社会上的标准不太一样，一般像这样在家里任劳任怨，在家做家务，出门还做工作，在社会上还做出了很多的成绩，对于这种女的评价往往还挺高的，这种女的往往使她愿意承担责任，在单位往往是业务骨干，是领导，在家里不仅管他一家的事，而且还关着兄弟姐妹亲戚很多的事情，在别人眼里被称作好女人，女强人等等诸如此类的，但是在我们眼里这很可能是标准的坏女人，虽然不敢肯定，但是百分之八十以上就是坏女人，不是说不是说所有的女人都不能度博士，有可能有的女人可以读博士，有可能有的女人可以赚钱，赚了很多的钱，学位也很高，但是人家照样可以做一个好女人，这就非常难得啦，我自己觉得这种女人在生活当中，在工作当中这种比例百分之十都不到，大概百分之五左右吧，绝大多数女同学在在他赚了很多的钱之后，在他读了博士之后她找不着自己的方向，在家里找不到自己妻子的地位，她家里天地不合，不生甘露，她知道雄，可是她自己不知道守雌，然后这个家就乱了，她自己也乱了，她自己的身体就会很糟糕，她的孩子也会出问题，她的丈夫也会出问题，这是大多数女人容易犯的一个错误，社会上认为的好女人，在我们眼里是坏女人，这些人一旦能认识到自己的问题，她改变会很快，很轻松，做一个好女人太容易了，我经常说一个女人对这个家庭最大的贡献就是什么也不做，男人也一样，一个男人对这个世界最大的贡献也是什么也不做。

14  陕-如意--我总是控制不住吃，越来越胖，想早点辟谷----谁让你控制，我们这里不讲控制，哪里有压迫，哪里就有反抗，我们是控制不住自己的，你怎么能控制自己呢，你也别想早点辟谷，早点辟谷就跟你想控制自己一样，辟谷是自然而然发生的，想早点辟谷就容易造成暴饮暴食，我见了太多的人急急忙忙的开始，然后有惶惶忐忑的结束，你不要马上辟谷了，你这叫胡闹，就你这种心态，也不要老控制自己吃啊，你为什么老吃得多，就是你老是控制自己，你老自己跟自己过不去，为什么你体重老是170斤，因为你老跟自己过不去，身体用这种来反抗，你麻烦大，你麻烦多着，你的生活有问题，你的感情有问题，你的工作也有问题，你的健康也有问题，不要关注你的体重，体重只是一个表象，就凭你这几句话一大堆的问题，马上辟谷能怎么样，能解决你的问题吗，就照你现在这样的心态，你明天体重变成100斤又能怎么样，你没有解决这些问题，你的心是乱的，你的感情一团糟，你的生活一团糟，即便明天变成100斤，隔上半年体重又上去了，这没有任何意义，现在学习吧，先听课，要做一个苗条的，阳光的，健康的女人，刚才讲了爱情的话题，你自己把自己修炼成一朵鲜花，就能吸引到蝴蝶，相反，你自己如果是一团糟，就会吸引来那些糟糕的东西。我救不了任何人，这里如果有一些人通过学习获得健康那是他自己的本事，你要想获得健康也只有靠你自己，这个世界上没有什么救世主，只有自己救自己，我最多给你指一条路，怎么样解决这个问题，怎么样变成一个好女人，靠你自己，好女人就是爱自己，会享受，但是不懒惰。俗话说，嫁鸡随鸡，嫁狗随狗，男人赚的钱就是女人的。

15 混沌---就是活在当下

16 樱花女神，我双手风湿，一年四季不敢冷水，我辟谷2次，我听说辟谷14天以上可以更好的调理风湿，---这种说法有道理吗，双手疼痛有什么隐喻吗---首先，辟谷14天以上就可以调理更好的风湿没有什么道理，照你这么说辟谷140天调理的更好，没有任何道理，双手疼痛什么隐喻呢双手是做事的，你就是我们说的那种作的女人的代表，你做了你自己不该做的事情，自己心不甘，情不愿做的那些事情，你就是刚才说的那个坏女人的代表，吓折腾，做一个好女人很简单，什么都不做，花丈夫的钱是天经地义的事情，相反，你呢，啥都想管，不该管的也要管，手疼是为什么，手在抗议啊，双手风湿除了疼还有活动不灵活，不灵活预示着你这人观念很顽固，思想很顽固，一根筋，固执，好好听课，好好学习，找机会参加面授。学会享受生活，学会爱自己，不要费太大的力气啊，道德经里有这样的话，大道甚夷，而人好径，其实走大道是非常平坦的，可总有人走那些小径，抄近道。

17 一学员低血糖到点不吃饭会发抖，头晕，无力，---低血糖辟谷的很多，辟谷不用担心，实在不放心，开始辟谷的时候口袋里装备一颗糖，你只要辟谷前的装备工作做好了，上山专治各种低血糖。低血糖和高血糖，高一点或者低一点，只要不是病态都不是多大的问题。

18 想做好女人不是那么容易的，她需要学习，需要一次一次的实践---张老师语

19  豫-莲香 ---昨天听掌门睡着了，今天早上起来就打嗝，不想吃饭，喝了几口水，步行半小时到单位，晚上吃了一颗山楂   ----好，开始了，你这就是进入辟谷状态了，像你这种觉得不饿，一天忙下来没有一点食欲，没有食欲，这就是标准进入辟谷状态了，辟谷就是这样自然发生的，这不是随随便便的，这肯定是你做了一些功课的。

20 有的人在做叩齿吞津的时候恶心，打嗝，有的人在听课的时候恶心，打嗝，有的人造练功的时候恶心，打嗝都是正常情况。

21 学员的 老公老爱小便，不疼，去医院检查又没有什么毛病-----这是他自己觉得要小便，他可能是属于那种胆小，谨小慎微的那种人，你看动物作战前都是先要排空自己的身体，要先撒尿，这是一个人本能的机制，是不安，尿频跟肾虚，跟人的性功能有直接的对应。

22  女人不恭敬自己的丈夫，子宫，卵巢会出问题，男人不恭敬自己的妻子前列腺会出问题，