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学习龙腾辟谷的第一次辟谷

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  • TA的每日心情

    2017-10-23 07:25
  • 签到天数: 370 天

    [LV.9]辟谷大学II

    发表于 2016-10-28 18:35:21 | 显示全部楼层 |阅读模式
    2016年10月28日,学习龙腾辟谷1个多月,两次接到张老师发的辟谷信息,由于时间没调整好,两次都与胃做了大爱,没有辟谷,这段时间一直在做功课。
      {, [& P. t5 F8 _$ T: F今天是辟谷第一天,早晨3点半睡醒,起床静坐1个半小时,身体微微出汗,感觉很轻松,活动一会有点困意,睡个回龙觉,6点半起床、洗漱,看了一下体重67公斤,胃里开叫,给胃做大爱,告诉它们今天始放假了,修息一段时间,马上就不叫了,没有饿感,7点半步行两站坐车去工作,路上做叩齿吞津,赤龙绞池。这次妻子与我同时辟谷,她是第一次辟谷,中午我就回家了,到家后修息一会,开始静坐不到两小时,修息一会开始看书,读书喝茶是每天回家都要做的,今天辟谷,喝茶取消了,只能看书。
    7 x. B+ f, m" l) h. t4 L一天过来,没有饿感,一点水没喝,有时间就做叩齿吞津,与身体做大爱,这一天轻松度过,感谢龙腾辟谷老师,感恩龙腾辟谷。

    点评

    真好  发表于 2016-12-8 19:28

    评分

    参与人数 4金币 +129 收起 理由
    英兰 + 15 神马都是浮云!
    莲如意 + 66 这帖子相当不错!
    守望苍穹 + 30 我和我的小伙伴们都惊呆了,太给力了!
    无住生心 + 18 给你32个赞!

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  • TA的每日心情

    2016-12-21 07:38
  • 签到天数: 9 天

    [LV.3]辟谷小学II

    发表于 2016-12-15 08:48:39 | 显示全部楼层
    随时做大爱,随时做叩齿吞津,修行的好办法。赞一个,我也才学习,做12项作业,加油我们一起

    点评

    叩齿吞津,大爱健身法,就是随时随地就可以做的。  详情 回复 发表于 2016-12-15 16:49
    回复 支持 1 反对 1

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  • TA的每日心情

    2017-10-23 07:25
  • 签到天数: 370 天

    [LV.9]辟谷大学II

     楼主| 发表于 2016-11-11 18:40:09 | 显示全部楼层
              2016年11月11日,辟谷第十五天。昨晚十点钟睡觉,睡眠正常,三点钟自然醒,盘坐一个半小时,继续睡觉,早六点半起床,小便一次颜色黄,看一眼舌胎发白,厚度薄了很多。妻子起床,与她步行去早市,往返6.8公里,路上做叩齿吞津,与身体做大爱,到家快九点了。          九点半约修锁师傅来修锁,修好快中午了,我喝了一瓶(330mL)水,修锁师傅很辛苦,多给二十元钱,他非常高兴,告诉我有问题赶快打电话,他高兴的走了。我休息一会看了两篇辟谷日记,又看了一会的书,家里来了客人,也咨询我辟会谷的事。           身边朋友知道我在辟谷,有好多朋友向我咨询辟谷的事项,我告诉朋友,辟谷不是一句话两句话能说的清楚,但要端正辟谷的态度,你了解辟谷吗?为什么辟谷?辟谷的目的是什么?我告诉朋友,先去了解一下辟谷,辟谷不是为了减肥,也不是为了治病,辟谷是为了以后健康生活,辟谷的目的是为了以后能更好的吃饭,先做好辟谷前的各项准备,与自己身体勾通好,与家人勾通好,身体、家人都和谐,都会帮助你辟谷,你的辟谷才是真正意义上的成功,并不是我行我素,与他人无关,即便你七天辟谷成功,也是挨饿,体虚的熬天数,这是没有太大意义的,不过是一个断食成功而已。辟谷继续中,感谢各位老师!感恩龙腾辟谷!
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  • TA的每日心情

    2017-12-19 07:59
  • 签到天数: 43 天

    [LV.5]辟谷中学I

    发表于 2017-10-15 14:15:56 | 显示全部楼层
    太棒了
    " @" \) n* I7 c1 `3 Z

    点评

    谢谢!  详情 回复 发表于 2017-10-17 08:30
    来自苹果客户端来自苹果客户端
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  • TA的每日心情

    2017-10-23 07:25
  • 签到天数: 370 天

    [LV.9]辟谷大学II

     楼主| 发表于 2016-10-30 12:11:18 | 显示全部楼层
    豫演权 发表于 2016-10-28 22:284 c" |/ T- ^4 C1 h
    做得很棒啊,夫妻同修令人羡慕,大爱做得也很好,真不错。

    0 _0 F3 l6 Y' b  u感谢老师的鼓励,感恩龙腾辟。

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    有心练功,无心成功  详情 回复 发表于 2017-9-6 08:07
    回复 支持 1 反对 0

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  • TA的每日心情

    2017-7-13 14:13
  • 签到天数: 94 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2017-4-10 09:05:27 | 显示全部楼层
    辽一本空 发表于 2017-3-26 06:45: W* |6 F$ g- u) j
    谢谢!

    3 ?( w) {% r  `$ t谢谢!
    回复 支持 0 反对 1

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  • TA的每日心情

    昨天 17:20
  • 签到天数: 491 天

    [LV.9]辟谷大学II

    发表于 2017-3-23 20:08:56 | 显示全部楼层
    辽一本空 发表于 2016-11-4 19:11
    , T& |+ L2 {' K# H' A8 ^, l2016年10月4日,辟谷第8天。昨晚睡觉较晚,快11点才睡,2点半起夜,小便1次颜色黄,继续睡到4点钟 ...
    8 n6 @$ D4 B. @! l" I- B
    分享很棒哦。感恩分享!

    点评

    有心练功,无心成功  详情 回复 发表于 2017-9-6 08:08
    谢谢关注!  详情 回复 发表于 2017-3-27 06:58
    回复 支持 1 反对 0

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  • TA的每日心情

    昨天 21:03
  • 签到天数: 82 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2017-3-15 09:41:41 | 显示全部楼层
    感恩老师的分享,我要继续向老师学习,认真做准备作业,顺利进行辟谷。

    点评

    有心练功,无心成功  详情 回复 发表于 2017-9-6 08:08
    好好做功课!  详情 回复 发表于 2017-3-21 07:30
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  • TA的每日心情

    2017-10-23 07:25
  • 签到天数: 370 天

    [LV.9]辟谷大学II

     楼主| 发表于 2016-12-3 18:30:49 | 显示全部楼层
             2016年12月3日,辟谷37天。昨晚张老师的课上到了十点钟,张老师非常辛苦,感谢张老师。听完课就睡觉了,睡眠特好,一觉睡到四点钟自然醒,起床盘坐,这几天一直在做小环丹(默运五行),感觉非常好,每次做完都正好一个时晨,身体发热,微微出汗,精神特别足。         辟谷开始的时候,盘坐有些坐不住,每次不足两小时,我一直在想是否要换一种导引,这几天改用了小环丹,又回到了以前坐的时间,看来每种方法必有它的所用之处,就拿辟谷来说,心态放松,体育锻炼,叩齿吞津,大爱健身,是辟谷必不可少的方法,不学会这些方法,就随意辟谷,结果只能是挨饿,只是叫断食而已,并不是辟谷,辟谷是你首先要学习辟谷,了解辟谷,慢慢进入状态,自然发生辟谷,这样才能轻松辟谷,成功辟谷。         六点十分下坐,叫妻子起床,一起步行去早市,路上做叩齿吞津,与身体做大爱,往返4.4公里,到家八点钟,妻子做饭,我洗漱,她饭还没做完就有事出门了,出门前喝了半杯温水。步行去地铁站,路上做叩齿吞津,坐地铁去浑南办事,两件事办完一点钟,朋友要吃饭,我说我在辟谷,什么都不吃,他向我了解了关与辟谷的知识,我给他详细讲解了,他非常感兴趣,也想学习,我让他别急,先多学习、多了解,聊完他送我去地铁站,坐地铁回家,又能步行一段。          到家两点钟,休息一会,有点困意,睡了一个小时,睡醒喝了半杯温水,妻子做饭吃饭,我依然去看她吃饭,不饿、不馋、不想吃,继续看书学习,知识装进自己的脑子里,谁也拿不走,辟谷身体健康也永远是自己的。辟谷继续中,感谢各位老师!感恩龙腾辟谷!

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    小还丹怎么做呀,求指导  详情 回复 发表于 2017-11-3 15:42
    小环丹?是啥?不懂,求指导  详情 回复 发表于 2017-9-6 19:25
    知识装进自己的脑子里,谁也拿不走,辟谷身体健康也永远是自己的,  详情 回复 发表于 2017-6-14 10:18
    向你学习哦,辟谷那么久啊  详情 回复 发表于 2017-4-10 09:14
    谢谢!  详情 回复 发表于 2017-4-5 09:55
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  • TA的每日心情

    2017-10-23 07:25
  • 签到天数: 370 天

    [LV.9]辟谷大学II

     楼主| 发表于 2016-11-7 19:06:19 | 显示全部楼层
            2016年11月6日,辟谷第10天。昨晚近11点才睡觉,给儿子完成一个任务,让我看世纪之战2,“一龙对播求”,看完我就先在微信写上播求输,一龙胜,公布比分我就给儿子发过去了。        一觉睡到5点,小腿前感觉发凉,是气冲灶灶反映。起床静坐1个半小时,下坐小便一次,颜色黄,看一下舌胎,没有变化与昨天一样,口气减轻了,洗头、洗漱,先看了回春婆的精品日记,又看了一会书,喝了1瓶(330mL)水,休息一会,看妻子吃饭,她在复谷,煮的面条,我没有饿感,也不想吃。九点钟步行坐地铁去办事,办完事十二点钟,离茶城不到1公里,步行去茶城,见到了很多茶友,聊到下午两点钟,老哥开车送我回家,到家又是看妻子吃饭,没有饿感,她吃完饭聊了一会天,有朋友打电话要来,一会朋友到了,见到我说我只是瘦了,其它状态都很好,我让他自己泡的茶,96年的中茶绿印。知道我在辟谷,怕影响我休息,八点钟就走了,我告诉没问题,正确辟谷,做好功课辟谷是很轻松的。到目前体重下降6公斤,其它正常,辟谷继续中。感谢各位老师!感恩龙腾辟谷!

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    感恩分享  详情 回复 发表于 2017-9-6 19:26
    有心练功,无心成功  详情 回复 发表于 2017-9-6 08:08
    做好功课辟谷是很轻松的,我的体会很深  详情 回复 发表于 2017-6-14 10:21
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  • TA的每日心情

    2017-10-23 07:25
  • 签到天数: 370 天

    [LV.9]辟谷大学II

     楼主| 发表于 2016-11-4 19:11:14 | 显示全部楼层
             2016年10月4日,辟谷第8天。昨晚睡觉较晚,快11点才睡,2点半起夜,小便1次颜色黄,继续睡到4点钟自然醒,静坐到6点,下坐活动一会,妻子起床,她今天开始复谷。           7点多洗漱,看舌胎白色,有些厚,修息一会,看了两篇精品日记,喝了半瓶水, 8点20分步行去坐地铁,路上做叩齿吞津,与身体做大爱,到站后朋友开车接我,办完事又送我回地铁站,又步行回家,往返步行4公里多,往回走的路上感觉整个后背有些酸,一边走路一边与背部做大爱,感觉好多了。1点多到家,回家后看妻子做了一桶辣白菜,她的状态一切都正常。我躺了40分钟后,身体轻松了,又盘坐1个小时,后背的感觉彻底没有了,又小便一次,颜色依然黄。                                                          妻子干完活,聊了一会她这次辟谷的感受,她真的有收获,知道身体内的一东西不辟谷,一生都会留在体内,一直到死也不会排出来,只有碎谷才能让人健康快乐。她打个比喻,人这一生什么都吃,五脏六腑都装满了每天吃的多余的食物,人就象生活在臭水沆里几十年了,臭气已经把人体泡透了,想让体内的臭气离开这个肉体,只有辟谷才能让这些多余之物离开人体,还你一个本来的真身,这是她这次辟谷的真实感悟。         8天的辟谷,身体状态良好,工作正常,偶而有些小反映,也都是正常的,做好各项功课,自然辟谷是很轻松的,身体偶而有些小的反映,也是身体病灶的反映,也叫气冲病灶。另外,提醒一下北方辟谷的朋友,天气冷了,辟谷期间一定要多穿些衣服,保持好身体的温度,如果感冒就分不清是感冒还是气冲病灶,请大家注意一些。辟谷继续中,谢谢各位老师!感恩龙腾辟谷!

    点评

    身体内的一东西不辟谷,一生都会留在体内,一直到死也不会排出来,只有碎谷才能让人健康快乐。她打个比喻,人这一生什么都吃,五脏六腑都装满了每天吃的多余的食物,人就象生活在臭水沆里几十年了,臭气已经把人体泡  详情 回复 发表于 2017-11-3 15:47
    感谢分享,信心更足了~  详情 回复 发表于 2017-10-14 15:58
    学习了,感恩分享  详情 回复 发表于 2017-9-6 19:28
    有心练功,无心成功  详情 回复 发表于 2017-9-6 08:08
    人就象生活在臭水沆里几十年了,好形象的比喻  详情 回复 发表于 2017-6-14 10:23
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  • TA的每日心情

    前天 12:05
  • 签到天数: 388 天

    [LV.9]辟谷大学II

    发表于 2016-10-28 20:43:33 | 显示全部楼层
    状态真好,夫妻同修让人羡慕。谢谢您的分享。
    4 y/ X# K: h. f  W

    点评

    谢谢老师!?我会继续努力。  详情 回复 发表于 2016-10-30 12:09
    来自苹果客户端来自苹果客户端
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  • TA的每日心情

    2017-1-3 09:09
  • 签到天数: 134 天

    [LV.7]辟谷中学III

    发表于 2016-10-28 22:28:17 | 显示全部楼层
    做得很棒啊,夫妻同修令人羡慕,大爱做得也很好,真不错。

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    感谢老师的鼓励,感恩龙腾辟。  详情 回复 发表于 2016-10-30 12:11
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  • TA的每日心情

    2017-3-14 09:10
  • 签到天数: 5 天

    [LV.2]辟谷小学I

    发表于 2016-10-29 10:17:18 | 显示全部楼层
    你有了一个好的开端,状态很好,加油,期待你后续的分享
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  • TA的每日心情

    2017-10-23 07:25
  • 签到天数: 370 天

    [LV.9]辟谷大学II

     楼主| 发表于 2016-10-30 12:09:01 | 显示全部楼层
    辽-阿兰若 发表于 2016-10-28 20:43. f. f( Q5 ~' w% ^3 L$ q2 Q/ ]! z. J
    状态真好,夫妻同修让人羡慕。谢谢您的分享。

    3 ^# N- _% ~# Z: q* T% p谢谢老师!?我会继续努力。

    点评

    做得真好,学习啦  详情 回复 发表于 2017-4-23 14:20
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  • TA的每日心情

    前天 21:55
  • 签到天数: 78 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2016-10-30 20:47:50 | 显示全部楼层
    应该接在这里写
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  • TA的每日心情

    2017-10-23 07:25
  • 签到天数: 370 天

    [LV.9]辟谷大学II

     楼主| 发表于 2016-10-30 20:57:18 | 显示全部楼层
    2016年10月29日,辟谷第二天,昨晚10点半睡觉,一觉睡到3点半,起来静坐1个半小时,小便1次,颜色发黄,今天是周六不急早起,又睡一会,6点半起床,做叩齿吞津,身体做大爱,7点多洗漱,刷牙时有两次干呕,与口腔做大爱就好了,看了一个小时书。8点半步行4站坐地铁去浑南办事,中午结束又坐地铁回来步行4站,来回的路上都做叩齿吞津,到家1点钟,又与爱人一起出去买东西,回来3点多,休息一会盘坐,盘坐时睡着了,5点多下坐,小便一次颜色比早晨还黄。
    " K+ Z7 R- M, t$ j9 b. x5 W两天没吃没喝,水也没喝,口中津液非常多,身体没有不良反映,体重下降3公斤,其它一切正常,辟谷继续中。感谢各位老师!感恩龙腾辟谷!

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    2016年10月30日,辟谷第三天,昨天语音课,咨询张老师,3号发信息,我是否要加强一下,张老师让我接信息,再加强一下,感谢张老师! 早晨4点钟睡醒,起床静坐,一个半小时,小便一次,颜色发黄,  详情 回复 发表于 2016-10-30 21:03
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  • TA的每日心情

    2017-10-23 07:25
  • 签到天数: 370 天

    [LV.9]辟谷大学II

     楼主| 发表于 2016-10-30 21:03:06 | 显示全部楼层
    辽一本空 发表于 2016-10-30 20:57
    8 r; v! j- `, [- f+ Z2016年10月29日,辟谷第二天,昨晚10点半睡觉,一觉睡到3点半,起来静坐1个半小时,小便1次,颜色发黄,今 ...
    4 F, _- x$ j7 q
              2016年10月30日,辟谷第三天,昨天语音课,咨询张老师,3号发信息,我是否要加强一下,张老师让我接信息,再加强一下,感谢张老师!
    # }4 a2 @# n. b/ j        早晨4点钟睡醒,起床静坐,一个半小时,小便一次,颜色发黄,6点半洗漱,发现舌胎开始发白,这是以前胃寒的反映,舌胎白色,胃里一定是有寒气,今天刷牙正常,没有不良。  ~) q. }9 y$ s
             7点40步行4站到地铁站,路上叩齿吞津,与身体做大爱,办事一切顺利,过午回家仍然从地铁站走到家。因为这次妻子是第一次辟谷,早点回家看看她有没有不良反映,回家后她说有些晕,他以前有头痛的毛病,我告诉她是气冲病灶,没有关系,休息一下就能好,下午她就好,她和我说戒烟难,戒饭比戒烟更难。我告诉她,几十年的习惯,突然改变,一定很难,所以要做好功课,与身体做大爱,通知内脏和身体,要给它们放假休息,这就是辟谷能成功的神奇之处。
    + j% L6 X/ T5 a& A0 y: I: W( X         1点钟开始盘坐,听《大爱健身法》,演权老师语音版,两个小时一会就过去了。听到给胃做大爱时,胃开始叫两声,我告诉胃,放假、休息不需要工作,谢谢你们的敬业,胃马上就不叫了,随后又听了《祈祷文》。到目前,身体没有不良反映,不渴不饿,没有渴与饿的感觉,一切正常。感谢张老师!感恩龙腾辟谷!
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  • TA的每日心情

    前天 21:55
  • 签到天数: 78 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2016-10-30 21:06:57 | 显示全部楼层
    每天都盘坐啊,向你学习!

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    十多年了,习惯了,谢谢老师!  详情 回复 发表于 2016-10-30 21:15
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  • TA的每日心情

    2017-10-23 07:25
  • 签到天数: 370 天

    [LV.9]辟谷大学II

     楼主| 发表于 2016-10-30 21:15:02 | 显示全部楼层
    无住生心 发表于 2016-10-30 21:06
    - m) v. n: ]: m/ N+ w' U3 W% b: H每天都盘坐啊,向你学习!
    4 D- z7 r: L) j6 O' z  F3 e% U
    十多年了,习惯了,谢谢老师!

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    有心练功,无心成功  详情 回复 发表于 2017-9-6 08:08
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  • TA的每日心情

    2017-10-23 07:25
  • 签到天数: 370 天

    [LV.9]辟谷大学II

     楼主| 发表于 2016-10-31 18:44:03 | 显示全部楼层
    2016年10月31日,辟谷第四天。早2点50分睡睲,起来静坐到4点半,身体微微出汗,状态很好,又睡了一觉,到6点钟起床,小便1次,颜色发黄,6点半洗漱,看一下舌胎,比昨天厚,还是发白。今天口气不太好,感觉口中气味有些大,刷完牙感觉好点,与口腔做了大爱就好了,可过一会又回来了,这是胃气上反,唅了一口减水漱口,就好了很多。- s! \! Q- j$ f1 j4 V0 X6 J# U
    前三天全辟合,今天仍然不渴,也没有饿感,但8点前还是喝了半瓶弱减水(330mL一瓶),压一下口气,8点钟朋友开车接我去中街办事,办完事十点钟,约另一位朋友,步行3公里,这个时间做叩齿吞津,与身体做大爱。见到朋友,聊完后回家1点多钟,看了一会南怀瑾老师的第一本书《禅海蠡测》,2点开始盘坐,听《大爱健身法》听着听着就睡着了,到4点10分,妻子过来看花我睲了,妻也与我同时辟谷,也是第一次,我让她吃2棵枣,吃一小块梨,吃几粒花生米,这些是一天分几次吃的,她身体一直不算太好,不想让她清水辟谷。
    ) F6 w; g! G. _  X: }0 _. b4 m         辟谷4天了,身体状态正常,不想吃,也不想喝,没有饿感,没有渴感,体重下降4.5公斤,为了长时间辟谷,明天准备喝水量的水。辟谷继续中。感谢龙腾辟谷的老师!感恩龙腾辟谷!

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    神仙眷侣  详情 回复 发表于 2017-6-14 10:28
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    2017-10-23 07:25
  • 签到天数: 370 天

    [LV.9]辟谷大学II

     楼主| 发表于 2016-11-1 18:46:08 | 显示全部楼层
             2016年11月1日,辟谷第5天。昨晚10多睡觉,睡眼非常好,睡到早晨4点50,起床静坐到6点半,小便1次,颜色发黄。开始洗漱,与身体做大爱,舌胎仍然发白,有些厚,看了两篇精品日记。今天开始不全辟,改为清水辟谷,7点半喝了一瓶(330mL)水,出发步行4站坐地铁去办事,办完事又坐地铁回家,仍然步行4点地,到家1点多钟,来去的路上都做叩齿吞津和《大爱健身法》,到家看妻子今天状态不错,聊了一会六。2点钟开始盘坐,先听了演权老师的《辟谷前十二项功课》,然后听《大爱健身法》,没听完,3点半有朋友打电话约我有事,临出门前又小便一次,颜色微黄,5点钟到家,又喝了半瓶(330mL一瓶)水。到目前身体没有不良反映,一切正常,辟谷进行中。感谢龙腾辟谷各位老师!感恩龙腾辟谷!
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  • TA的每日心情

    2017-10-23 07:25
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    [LV.9]辟谷大学II

     楼主| 发表于 2016-11-2 18:24:03 | 显示全部楼层
              2016年11月2日,辟谷第6天。昨晚10点半睡觉,睡眠很好,到早晨4点50起床盘坐到6点30,身体很轻松,微微出汗。下坐小便一次,颜色黄,洗漱看舌胎仍然发白微厚,今天口气有些加重,洗漱完与身体做大爱,喝的半瓶(330mL一瓶)水,过几分钟感觉不对,又都吐了出去,吐的全是沫,我喝的是五大连池矿泉水,减性大些养胃,吐完口气好了行多。今天不急出门,看了两篇精品日记,一篇是吉_妙友的,另一篇是篮鲸的,写的都非常棒。看完看修休了一会,又看《方壶外史》,《方壶外史》是道教东派创史人陆西星写的,里有《道德经》解读,有《周易参同契》解读,《悟真篇》解读,《崔公入药镜》等等。9点半朋友开车接我去办事,办完事1点钟,又去西塔买了做辣白菜的辣酱,准备过两天做辣白菜,买完酱步行4公里,坐了一段车回家,看见妻子今天状态非常好,在园子里拨白菜,妻子算半辟谷吧,这些天吃了不到10个枣,1个梨,两个苹果,几十粒花生米,她明天是最后一天了。
      b% ^: l) G( ^5 x) W" p3 n  n          我还需要辟一段时间,她也没让我干活,我就听了一会《大爱健身法》,口也不渴,腹也不饿,身体状态正常,除口气还有些外,其它没有不良反映。感谢各位老师,感恩龙腾辟谷。
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     楼主| 发表于 2016-11-3 19:14:59 | 显示全部楼层
            2016年10月3,辟谷第7天。昨天睡的比较早,9点半就睡了,2点多起夜,小便一次,颜色发黄,继续睡到4点半,睡醒起床盘坐,到6点半,喝了一瓶(330mL一瓶)水,步行去早市买了些苹果梨,明天做辣白菜用,早市卖吃的很多,一点诱或也没有,不想吃,可能是吃素的原恩,见到卖熟食的差点吐了,用张老师的话讲,我的名都本空了,何必在意这些,与身体做了大爱,就好了,往返2公里多的路程,一路上做叩齿吞津,与身体做大爱,感觉身体非常轻松,今天口气比昨天少了很多。到家8点多开始洗漱,洗完漱看了两篇精品日记,一篇是大大吉祥的,另一篇是回春婆的,他(她)们写的非常棒,没有亲身体验是说不出来的,想起古人的一句话,“上士修道体之于身”。真正休行的人是用身体感受的,不是挂在嘴上的,更不是做表象的。          10点时想再看会书,突然想起一件事情没有做,儿子要吃牛肉干,爱吃家乐福的,就步行近两公里去家乐福买了5斤,抽真空后,又步行1.5公里去朋友的店,给发的快递。回来时又是步行,走到半路感觉腰有些酸,以前腰扭伤过,可能是气冲病灶,就与腰做了大爱,大概半个小时,就没事了,但口气又增加了,回来喝了1瓶水,小便1次,颜色依然发黄,可能是今天走的路多了,回家修息一会,就有些困了,睡了一个小时,醒来后口气也减少了,身体也正常了,体重共下降5公斤,没有其它反映,张老师今晚发信息,准备接信息,加强以下后续辟谷。辟谷继续中,感谢各位老师!感恩龙腾辟谷!
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     楼主| 发表于 2016-11-5 20:23:20 | 显示全部楼层
            2016年11月5日,辟谷第9天。昨晚近11点才睡觉,一觉睡到早五点,睡眠很好,起床静坐到近七点,下地一看窗外,外面的雾霾很重,要下雪的感觉,原因是昨天气温大高。
    - I: `! R5 O) C2 a0 f/ r        洗漱时看一下舌胎,和昨天一样,但口气比昨天少多了,今天周六不着急外出,打开手机看了臻慧的精品日记,然后又看了一会书,喝了一瓶(330mL)水,十点半朋友开车接我出去办事,办完事后我让他送我坐地铁,下地铁后顺便能走一段路,路上做叩齿吞津,与身体做大爱,但走到半路,后背又出现了酸的感觉,回家2点半,躺了半个小时后就好了,4点半开始盘坐,坐到6点半,其它无任何反映,身体状态良好,辟谷继续中。感谢各位老师!感恩龙腾辟谷!
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     楼主| 发表于 2016-11-5 20:39:12 | 显示全部楼层
            2016年11月5日,辟谷第9天。昨晚近11点才睡觉,一觉睡到早五点,睡眠很好,起床静坐到近七点,下地一看窗外,外面的雾霾很重,要下雪的感觉,原因是昨天气温大高。: J/ p9 s2 t" E5 I6 w* h
            洗漱时看一下舌胎,和昨天一样,但口气比昨天少多了,今天周六不着急外出,打开手机看了臻慧的精品日记,然后又看了一会书,喝了一瓶(330mL)水,十点半朋友开车接我出去办事,办完事后我让他送我坐地铁,下地铁后顺便能走一段路,路上做叩齿吞津,与身体做大爱,但走到半路,后背又出现了酸的感觉,回家2点半,躺了半个小时后就好了,4点半开始盘坐,坐到6点半,其它无任何反映,身体状态良好,辟谷继续中。感谢各位老师!感恩龙腾辟谷!
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     楼主| 发表于 2016-11-5 21:06:21 | 显示全部楼层
            2016年11月5日,辟谷第9天。昨晚近11点才睡觉,一觉睡到早五点,睡眠很好,起床静坐到近七点,下地一看窗外,外面的雾霾很重,要下雪的感觉,原因是昨天气温大高。
    # I: u7 v  D7 t( n7 h# d) B        洗漱时看一下舌胎,和昨天一样,但口气比昨天少多了,今天周六不着急外出,打开手机看了臻慧的精品日记,然后又看了一会书,喝了一瓶(330mL)水,十点半朋友开车接我出去办事,办完事后我让他送我坐地铁,下地铁后顺便能走一段路,路上做叩齿吞津,与身体做大爱,但走到半路,后背又出现了酸的感觉,回家2点半,躺了半个小时后就好了,4点半开始盘坐,坐到6点半,其它无任何反映,身体状态良好,辟谷继续中。感谢各位老师!感恩龙腾辟谷!
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