辟谷第二天

辽心静盘锦

辟谷中没有任何一件事是绝对的，比如什么可不可以喝红茶，可不可以喝绿茶，喝红糖水，喝喝蜂蜜水会不会影响减肥效果，还有能不能做艾灸等等问题，这些都不是绝对的，没有绝对的不可以，只有是有必要还是没必要，没必要的事就可以免去，我们追求的是顺其自然。没有人会告诉我们辟谷必须要达到多少天，也没有人会告诉我们不管怎么难受都要坚持到多少天以上，常人（除了病重的）辟谷中有任何的难受，难以忍受时都可以用吃饭来解决，不要让自己那么难受。绝对的只有，听话照做，不断的学习龙腾的知识，这个是绝对的。   这两天才真正的领悟到，写辟谷日记除了是为了记录和能给看日记的同修们帮助外，还能在自己写日记中，不禁的写出自己还没发现的自己的心得，就是脑海里还没意识到自己已经感悟到的东西会不自觉的写出来，写完之后自己会恍然大悟，为自己写出的自己还没意识到的意识反思自己（这是我这两天在孩子身上的感悟）这也许就是老师们让写日记的原因吧！写日记和做分享课，是利人利己的，（利人利己这句话是重生老师跟我说过的）这两天真的有感悟了。

辽心静盘锦

辟谷第66天，昨天是老爸过生日，昨天若不是姐姐给我打电话我都给忘了，老妈的生日那时我在黑龙江，也给忘了，结果连个电话都没给老妈打。老爸的生日又给忘了，幸亏姐姐给我打了电话，我们越好今天一起回去看老爸老妈，我说我早点关门早点回去。等到晚上回家时，宝贝闺女说，今天要开家长会，正好是我打算关门的时间哈哈，（这就是所谓的计划没有变化快，完整的体现呵呵）孩子的家长会我也想参加，因为不想给孩子搞特殊，老爸的生日探望我也必须得回，怎么办？（原本的打算是跟姐姐开车回去，坐姐姐的车，如果我参加了家长会就不能跟姐姐一起回，因为会晚一些）闺女说，那就不回去看姥爷了呗！我说不行，姥爷姥姥必须得看。那你就给我老师打个电话问问老师吧，问问有没有特别重要的事，是不是非去不可，呵呵，我想了一下，可以试一下，如果老师说必须参加，我就去，然后开完会我就跟闺女打车回家，就是晚到家一会的事，再有就是花点打车费，不就是50块钱左右的车费吗？这也是布施啊呵呵，所以我告诉了班主任我的情况，老师说，明天给我打电话看是不是有重要的事，没有什么重要事我就不用参加。我是两手准备      刚刚老师打电话给我，告诉我家长会不用去了（我这是第一次没参加家长会，为了老爸，要不我一定参加的）所以还按原计划进行。   今天通过同事姐姐参加了一个布衣班公益团队，我也成了这个群里的一员，主要针对市内各敬老院的老人，不定期的看望，表演节目，陪老人聊天等，一人每年100元捐助，由于现在是9月份，一年一交，但12月份是一年，所以班长只收到12月份的50元，我很果断参加了这个活动，我不一定有时间去看望这些老人，只想对这些老人尽一点绵薄之力，给他们买点吃的，包点饺子也是好的，这也是我的改变，以前我从来不会搭茬这类的事。我的改变让我很快乐，很享受
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辽春天阳光

只想对这些老人尽一点绵薄之力，给他们买点吃的，包点饺子也是好的，这也是我的改变，以前我从来不会搭茬这类的事。我的改变让我很快乐，很享受
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为你的成长感动

辽春天阳光

不用谢我，对你有用就好，日记写的很棒，我很受启发，我你高兴
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辽春天阳光

我跟孩子说，都是妈妈不好，以前的妈妈是个坏妈妈，妈妈以后都不会那样了。
佩服你那颗勇敢智慧的心
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辽心静盘锦

辽春天阳光 发表于 2016-9-9 15:01
我跟孩子说，都是妈妈不好，以前的妈妈是个坏妈妈，妈妈以后都不会那样了。
佩服你那颗勇敢智慧的心

自己变了，一切都在变，真的是这样，孩子和老公都有变化慢慢都会好起来的
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辽春天阳光

辽心静盘锦 发表于 2016-9-9 15:59
自己变了，一切都在变，真的是这样，孩子和老公都有变化慢慢都会好起来的

3 i, \; {4 j2 W; }8 W听听老丁的讲座可能会对你有帮助

辽心静盘锦

辽春天阳光 发表于 2016-9-9 16:00
听听老丁的讲座可能会对你有帮助

. c* r) Q1 _% K  W我听了，当时就听了是的，我都听的懂，很喜欢
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辽心静盘锦

辟谷第67天，这两天有明显的感觉就是，每当听到身边人有抱怨的心情和说出抱怨的话，我都会情不禁自的去说，先不要抱怨，先来看自己，你在抱怨别人的同时，也就是在不满意你自己，你在要求别人做事没达到自己的要求时，你很生气，其实这也正是你自己没有做好的事，如果你能做的很好，就不会对别人有要求。所以，是你自己的心态出了问题。你需要改变你自己，你在抱怨别人的时候也就是在怨你自己，只是你自己还没意识到。    其实，目前为止，抱怨，对于我来说，真的是伤人伤己，一点意义都没有，什么都解决不了，只会越来越糟。相反，当你感悟到了没有必要抱怨时，你会变得快乐，别人也会轻松加快乐。何乐而不为呢？当你不再抱怨时，快乐了别人，同时宽恕了自己。这是一个很真实的结果，至少，目前，我不再是一个怨妇呵呵。   看来以后的日记我不一定会都写的这么规矩了，因为我本来好像有很多东西要写，现在写不出来了，以后当时想到就当时写，也许就一句两句，会很短，但会记录的更全一些        今天孩子吃完饭时，我坐着陪着她（看着她吃，吃的真香，我很享受）她吃饭，我们不知不觉的聊着天，聊着聊着提到了她的爸爸，我不禁的问起孩子，以前爸爸妈妈吵架你怕吗？她说怕，我又问，那时，爸爸妈妈的吵架是不是影响到了你的学习，你在上学的时候是不是也会想起爸爸妈妈吵架的样子，甚至担心爸爸妈妈会分开（离婚）她说，我那时，上学时经常想起这些，怕你们分开，我就没有了爸爸或是妈妈，好害怕，我说，那时都是妈妈不好，妈妈脾气不好，以后不会再让你有这样的压力了。我告诉他，爸爸是个很能干，很爱你的爸爸。情不自禁的说了很多关于老公的话，脱口而出的夸奖着呵呵。在家人面前，同事面前，只要提起老公，我似乎说的更多的都是我们会越来越好，其实老公是个挺优秀的人，我今天才想一想这些呵呵，我真没想到，我会自然的赞美起我的老公，希望在以后的辟谷中，我会改变的，身上的爱更多，爱自己，爱每一个人，让老公能在外地轻松的工作，不再因为我而分他的心，给他减轻这些没有必要的压力

辽心静盘锦

辟谷第68天，刚才看了豫唯美的日记，通过辟谷都有很大的收获，真好。她的日记中说到动生阳，我没有去过钟南山呵呵，所以很多专业的话语我都不知道，但是自己辟谷中确实体验过，就是辟谷中出现体乏体虚时，适量运动，不要静静的呆着或躺着，会越运动越有劲，看到唯美的日记，我才知道这是（动生阳的原理）所以迫不及待的赶紧把知道的这个动生阳记在日记里
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辽心静盘锦

紧张可以消除自身的傲慢心里。所以，紧张也是有好处的哈。呵呵

辽心静盘锦

辟谷第69天，每天写日记都要看一下昨天的日记，看看昨天是辟谷多少天，然后才知道今天该是辟谷多少天了，要不真的不知道是第几天。今早来上班的路上，走到一个小区时，大门口走出了一位老大爷，70岁左右，开始我以为他是有鼻涕，用手绢擦鼻涕，走到他身边才知道他是在哭泣，边有边哭。我不知道到底发生了什么能让他这样心酸，这样伤心，眼泪边擦边流，我站在那里看着老人的背影，却不知自己能为他做些什么。他从小区出来，多半应该是跟儿女一起生活的吧？哎，年轻的人们，我们都有儿女，也都有老的一天，即使对老人不能做到无时无刻的百班呵护，最起码可以做到不让老人伤心的含辛茹苦的把我们养大，现在他们老了，这是何苦啊！我也不知道老人究竟是因为什么这样伤心，我只是想到了这里，有感而发，因为看到老人的背影，让我心疼。我要去给老爸老妈打个电话。

辽心静盘锦

祈祈 发表于 2016-9-12 11:50
0 M. Z9 S& Y& ]" w5 f, K2 Q3 S继续关注你

水珠爱楚楚

“接受自己的不完美，接受别人的不完美”。

辽心静盘锦

水珠爱楚楚 发表于 2016-9-12 14:08
0 y" ?& ~6 K& n7 X“接受自己的不完美，接受别人的不完美”。

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辽心静盘锦

要求完美是病。呵呵，今天心血来潮，想化化妆（画眼线），明明已经很好了，可是我却还想更完美一点，于是加以修饰，费了好半天劲，觉得还不如刚开始画的呵呵。生活（很多时候）我们是不是都有通病，明明已经很不错了，却还要更好，却适得其反，两败俱伤所以，要求完美是病，得治，哈哈。顺其自然更好，接受不完美（一切），就是完美

辽心静盘锦

辟谷第70天，这几天发现每天运气都很好，很幸运，也发现自己变聪明了哈哈，这几天心情都很好，过得也充实，总感觉时间不够用。孩子每天也很开心，我每天都留一点时间跟她（疯）闹哈哈，以前很少这样。每天都说赞美她的话，夸奖她，她现在时不时的还会帮我做点家务了。跟我谈心，说了很多从来都没跟我说过的话，说她以前有妈妈在很幸福，但是妈妈经常责备我，我不是真的很开心，现在的妈妈最好，我现在真的很幸福。家长是孩子最好老师，好孩子是赞美出来，不是责骂出来，我真的很高兴自己能够有现在的认识，自己获得了轻松，孩子也能开心的去做真正的自己，真的很好     这几天着重大爱健身法，总觉得自己的大爱做的不是很自然，所以，这几天从出家门上班一路上都会跟身体的每一个部位说话，赞美它们。时间大概在20分钟左右。我赞美它们，夸它们的自我修复能力超级棒，没病没痛，健健康康等等。也是在自己的脑子里不断的输入好的程序（注入好的潜意识）

津-真诚

辽心静盘锦 发表于 2016-7-26 18:14
2 e$ l( {. Q5 i6 m辟谷第21天，也就是昨天，身体轻盈，心情愉悦，只是这两天下大雨，步行的时间减少了。第一次自然辟谷21天， ...

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津-真诚

辽心静盘锦 发表于 2016-7-26 19:10
2 K8 T! V2 }5 t* o% R, X2 u我并没有听老师的，老师说复食最好是在晚上，因为晚上食欲好。我不是不听话，我只是觉得，吃，怎么都是吃， ...

* s5 l6 D+ b" u% Q9 X& h我喜欢你这种随性的态度，我第二次辟谷也是这样滴，胃宝宝实在想吃，就吃几口；反正人生长着呢，辟谷次数还多着呢。{:10_276:}

津-真诚

辽心静盘锦 发表于 2016-8-6 20:59
我现在是这个态度，不知道能不能做的来

. L1 ^7 M' p2 _% n) w4 Z% I会的，辟谷更重要的是学心法，改变自己，让自己从对过去的不满中解脱出来，转变自己，爱自己才是人生最快乐的。慢慢来，你一定会幸福的。加油!{:7_144:}