有收获，信心倍增！

夏荷！

       今天，我是辟谷第五天，正常上班，感觉良好。第三天喝了半杯酵素水一个红枣。第四天一瓶水加两个红枣。今天喝了酵素水一个枣就上班了，到单位扫地拖地倒垃圾，还给大家烧好水，给每人倒好水就出去锻炼。拍手快走，平常20圈，今天感觉气虚，不到10圈口干，所以回到办事喝了几口水。开始工作了，工作状态良好，没有人感到我异样，我觉得瘦了一圈啊！

        昨天，让我最开心的事是我竟然拉宿便了，又黑又黏又臭。真不好意思，在这里叨叨这些，可是我真激动真高兴啊！是我没有想到的恩惠！不要想自己没有吃饭，一切在自然状态下进行多好！我要感恩高月，是她提醒我拉大大了没，我说没有。但前天感觉自己有东西，所以就从下午开始揉腹，这是中里巴人的教的，很管用。之前我就用推腹的方法治好了吃东西多少都胃胀的毛病。这次又用上了！说出来大家可以借鉴！
   
       在第二天早上醒来我有乏力和出汗的现象，以后这几天都没有出汗，乏力是有的，做回家务就要休息一下，可是今天在单位却没有乏力的感觉。所以要上班，正常工作，往人多的地方走，多锻炼非常重要！

       总之有收获，信心倍增！

回春婆

享受辟谷乐趣感悟辟谷神奇。

何燕

老乡，酵素水是啥啥呀？我感觉好像木有必要喝，浪费钱钱！{:7_135:}

夏荷！

何燕 发表于 2016-1-11 12:32
老乡，酵素水是啥啥呀？我感觉好像木有必要喝，浪费钱钱！

饮用酵素是1（蜂蜜）:3(各种水果）:10（水)封闭6个月以后就可以饮用。它的效果嘛很神奇，您度娘搜：酵道孝道。找官网。有个蔬菜堆满的人人是标志！网站教的是环保酵素，它更神奇！

夏荷！

夏荷！ 发表于 2016-1-11 15:20
饮用酵素是1（蜂蜜）:3(各种水果）:10（水)封闭6个月以后就可以饮用。它的效果嘛很神奇，您度娘搜：酵道 ...

我的饮用酵素是寺院的一位师傅给的，发酵一年以上了。不多就一矿泉水瓶！

齐凯瑟琳

很棒，我也经常揉腹和喝酵素，我们不谋而合啊，一起加油

逍遥自在

南无阿弥陀佛！很棒哈加油！

夏荷！

齐凯瑟琳 发表于 2016-1-11 16:17
很棒，我也经常揉腹和喝酵素，我们不谋而合啊，一起加油

要得！加油！感恩您的关注啊！谢谢您！爱您们大家！

礼和静乐

夏荷，你好哦，你的名字很有灵气，还在辟谷么？期待你的下文，祝福你。。。。。。。

悟斌

感谢分享！发贴是一种责任，看贴是一种享受，回帖是一种美德！更是一种力量! 好好学习天天向上！